由买买提看人间百态
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求指导 (肥图, 慎入)
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有啥办法可以没Spotter安全地BP ?
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版上右边经常出现的这个Mike的方法有效吗?
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原来肌肉也可以做出来。。
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Heart beats faster after eating Creatin
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Phase8 protein deal
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有人用过creatine吗?
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cut的时候男性cardio都做啥?
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新人求指导 + 奔
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请教:跑步完觉得特别累该如何调整?
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为啥重量级举重选手都挺着个大肚皮
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Grip endurance
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分享腹肌经验.
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【求助】膝盖天天响,如何解决?
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Alessandra Ambrosio的身材不好, 为啥还能当超模... (转载)
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问一个一定被鄙视的问题
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Advanced volume training
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说说最近锻炼的感受。顺便问个问题。
145
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m*********r
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胸围度高度不长了,怎么办?
12
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奔一张,兼问个问题
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到底怎样准确知道body fat?
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体型问题?
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肌肉酸痛
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奔: 跑步和击掌俯卧撑
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版上有没有BP举不起LP重量的?
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BP练完肩膀痛,恢复还贼慢
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跑步有快两个月了
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一天一个avocado是不是有点多?
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买了吊环
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好久没有本了
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(转载)九个容易被忽视的肌肉细节
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请问5X5
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练到A&F模特那种身材,标准大概多少啊?
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这里人人都吃粉吗?
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[bssd]哥又相信爱情了!奔男主照片!
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我瘦的要死,怎么肚子还跟身怀六甲似的?
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深蹲就像鸦片
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奔(求指点,腹肌)
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人生第一个10x10卧推,悲愤啊...
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[请教] 24 hour fitness 能带家属一起练吗?
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爬山偶遇
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求一个健身网站的地址
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一个很好玩的crossfit小电影.
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2013 Training Log
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有劲不必胳膊粗
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肌肉拉伤贴狗皮膏药管用嘛?
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发表于12年前.
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发表于9年前.