l**********0
发帖数: 16 | 1 近日，深圳某工厂女工在上班时间突发疾病晕倒，抢救时间超过48小时，因此事故
伤害未被认定为工伤。家属诉至法院后，亦遭败诉。
事实上，公众对工伤认定“48小时之限”质疑不断，网友认为“48小时之限”认定
时效不人道，可能让家属面临“救命还是要工伤赔偿”的残酷选择；更有网友直斥“48
小时之限”的规定为“恶法”，得改改了。
那么，工伤认定“48小时之限”的规定是如何出台的？其是否有合理之处？在司法
实践中存在哪些问题？又该如何解决这些问题？日前，《工人日报》记者采访了多位劳
动法专家。
立法本意保护劳动者，执行却太“刚性”
中国劳动关系学院副教授沈建峰表示，工伤是指由工作引起并在工作过程中发生的
事故伤害和职业病伤害，强调在工作时间、工作岗位发生的事故伤害，包括职业病。
“用工期间突发疾病导致的死亡，严格来讲不属于工伤范围，但为了加强对劳动者
权益的保护，《工伤保险条例》第十五条规定了3种视同工伤的情形。同时，为了平衡
劳资权益，避免将突发疾病无限制地扩大到工伤范围内，《条例》参考医学抢救的黄金
时间，作出了‘48小时’的限制性规定。”沈建峰说。
在沈建峰看来，立法其实已经考虑到对劳动者的... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 547 | 3 3月13日，关于马航失联班机事件的消息，对略通航空的人来说，可说是大起大落。打
包上传，但只传送几组规定的数据。 罗尔斯罗伊斯公司承认，他们在这次航程中要求
MH370 自动提供四组数据，第一组是地面状况，第二组是爬升过程中，第三组是平飞中
设置一个点，第四组是降落时提供的。链接 在本次航行中，他们收到了前两组数据，
但第三，第四组没有收到。这和马来西亚航空的说法一致。一点零七收到数据后，联系
中断，如果第三组数据发出的时间设定在即将着陆的时刻，距离最后信号发出时间可能
相差几个小时，美方与马方的描述也就因此可以吻合上了。 从今天凌晨CNN最新的消息
来看，双方的发言更能够从逻辑角度对应起来了。原来，罗尔斯罗伊斯公司和波音确实
没有收到过新的数据。但是，那个三十分钟一次的发送虽然马航没有购买，然而飞机还
会自动每三十分钟向卫星发送一次连接信号！当然，这个信号会被卫星拒绝，但它毕竟
还是发送了。现在看来问题仅仅在于飞机曾向卫星作过几次连接尝试。 如果这个消息
属实，在失去联系后，飞机的确有极大可能在继续航行，至少没有粉身碎骨，否则发动
机的自动连接请求是发送不出去的。 这也使飞机的行踪似... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 冰箱里放24小时，亚硝酸盐含量全部严重超标
养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细菌，而且亚硝酸盐含量很高。
真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？红烧肉、红烧鱼呢，是不是也超标？
近日，记者就此问题，专门赴浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营养系实验室，测了测隔夜菜亚硝酸盐的含量。之所以只测亚硝酸盐含量，是因为隔夜菜中的细菌可以用加热的方式杀死，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。
炒四个菜看问题有多大
为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量，实验人员请杭州一家知名中高档连锁餐厅的厨师烧了4个菜：炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。
餐厅厨师长石瑞得知我们是用来做亚硝酸盐实验的，特地选用了最新鲜的食材。4个菜烧好后，石厨师长亲自打包，分别装进4个保鲜盒。
石厨师长说，剩菜时间放久了，营养成分会流失，还容易滋生细菌。肠胃不好的人吃了很容易拉肚子，这种情况平时碰到很多，所以他们一般会建议顾客，打包的菜要在2个小时内吃完。不过对于剩菜放久了亚硝酸盐是否会超标，石厨师长说，倒还真不清楚。
肉类亚硝酸盐比蔬菜高
为了让大家对剩菜中亚硝酸盐含量变化有个更客观的了解，实验... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 5 CFP图
32个小时连续手术后,陈靖和陈松两人累瘫在手术台边,陈松给出了胜利的手势。(人民)
一名参与32小时手术的医生。(人民)
6月22日的福建医科大学附属协和医院里,医生陈松和陈靖躺在了手术室的地上。在经历了32个小时的超长手术之后,这两名年轻的医生直接瘫坐在了地上,几秒之后便相继躺了下去。
图片迅速传播。一时间,网上对医生职业一波赞誉有加。
神经外科、脑外科、器官移植科、手术室……我们一路走访,接受采访的医生、护士长,无一不对《32小时》的爆红表示不解:“十几二十小时手术,这对我们是常有的事,没有什么好采访的。”
他们不解于这些突如其来的赞誉,如同不解于眼下硬如坚冰的医患隔膜。
“我们没有你们想象的那么坏,也不用给我们的正常工作加这么多高尚的形容词。”他们好像都有这样的意思。一名长期在手术室工作的护士长说:“我们的工作就是救活别人、养活自己。仅此而已。”
这才是我们采访后最大的感慨。不论投之以毁或誉,我们也许从未了解过这群医护人员,我们的隔膜,难道真的只是医技专业方面的鸿沟?
连续12小时是常事,工作负荷大,生活质量差
手术从6月21日上午9时开始,一直到22日下午5时结束,主... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 6324 | 6 http://news.sohu.com/20110907/n318571735.shtml
冰箱里放24小时，亚硝酸盐含量全部严重超标
养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细
菌，而且亚硝酸盐含量很高。
真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？红烧肉、红烧鱼呢，是不是也超标？
近日，记者就此问题，专门赴浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营
养系实验室，测了测隔夜菜亚硝酸盐的含量。之所以只测亚硝酸盐含量，是因为隔夜菜
中的细菌可以用加热的方式杀死，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。
炒四个菜看问题有多大
为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量，实验人员请杭州一家知名中高档连锁餐厅的厨师
烧了4个菜：炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。
餐厅厨师长石瑞得知我们是用来做亚硝酸盐实验的，特地选用了最新鲜的食材。4
个菜烧好后，石厨师长亲自打包，分别装进4个保鲜盒。
石厨师长说，剩菜时间放久了，营养成分会流失，还容易滋生细菌。肠胃不好的人
吃了很容易拉肚子，这种情况平时碰到很多，所以他们一般会建议顾客，打包的菜要在
2个小时内吃完。不过对于剩菜放久了亚硝酸盐是否会超标... 阅读全帖 |
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m******8
发帖数: 2153 | 7 http://www.wenxuecity.com/news/2011/09/06/1463773.html
冰箱里放24小时，亚硝酸盐含量全部严重超标
养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细菌，
而且亚硝酸盐含量很高。
真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？红烧肉、红烧鱼呢，是不是也超标？
近日，记者就此问题，专门赴浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营养系
实验室，测了测隔夜菜亚硝酸盐的含量。之所以只测亚硝酸盐含量，是因为隔夜菜中的
细菌可以用加热的方式杀死，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。
炒四个菜看问题有多大
为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量，实验人员请杭州一家知名中高档连锁餐厅的厨师烧了
4个菜：炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。
餐厅厨师长石瑞得知我们是用来做亚硝酸盐实验的，特地选用了最新鲜的食材。4个菜
烧好后，石厨师长亲自打包，分别装进4个保鲜盒。
石厨师长说，剩菜时间放久了，营养成分会流失，还容易滋生细菌。肠胃不好的人吃了
很容易拉肚子，这种情况平时碰到很多，所以他们一般会建议顾客，打包的菜要在2个
小时内吃完。不过对于剩菜放久了亚... 阅读全帖 |
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t*Q
发帖数: 7840 | 8 隔夜菜放冰箱24小时 亚硝酸盐含量全部严重超标
文章来源: 重庆晚报 于 2011-09-06 15:31:43 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并
不代表本网立场
养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细菌，
而且亚硝酸盐含量很高。
真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？红烧肉、红烧鱼呢，是不是也超标？
近日，记者就此问题，专门赴浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营养系
实验室，测了测隔夜菜亚硝酸盐的含量。之所以只测亚硝酸盐含量，是因为隔夜菜中的
细菌可以用加热的方式杀死，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。
炒四个菜看问题有多大
为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量，实验人员请杭州一家知名中高档连锁餐厅的厨师烧了
4个菜：炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。
餐厅厨师长石瑞得知我们是用来做亚硝酸盐实验的，特地选用了最新鲜的食材。4个菜
烧好后，石厨师长亲自打包，分别装进4个保鲜盒。
石厨师长说，剩菜时间放久了，营养成分会流失，还容易滋生细菌。肠胃不好的人吃了
很容易拉肚子，这种情况平时碰到很多，所以他们一般会建议顾客，打包的菜要在2个
小时内吃完。不过对... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
linshimj (木匠) 于 (Tue Apr 30 01:11:23 2013, 美东) 提到:
《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百一十七条第二款规定：传唤、拘传持续的时间不
得超过十二小时；案情特别重大、复杂，需要采取拘留、逮捕措施的，传唤、拘传持续
的时间不得超过二十四小时。
像朱令案这种情况，案情特别重大，至少要用满12小时，甚至以24小时为限。
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alltest (iron3) 于 (Tue Apr 30 02:20:11 2013, 美东) 提到:
孙家后台硬
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icefish (哆拉A梦) 于 (Wed May 1 02:16:24 2013, 美东) 提到:
背景过硬
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datada (winterstay) 于 (We... 阅读全帖 |
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D*a
发帖数: 6830 | 10 你太闲了。
换个情境你体会一下。
Marissa Mayer, Yahoo的CEO
Mayer在Google的努力工作是有目共睹的，她连续几周工作130小时，只剩下一小部分睡
眠时间。
英国《卫报》报道,她一天只需要4到6个小时来睡觉。她每四个月只用一个礼拜的度假
来充电。
Jack Dorsey, Twitter的创始人和Square的CEO
在创建两个令人兴奋的高科技企业开始的阶段，他并未留下很多的休息时间。2011年
Jack Dorsey告诉我们，他一天花费8-10个小时用在Twitter上，另外花费8-10个小时用
在Square中。
这让他每天睡眠时间只剩下4-6个小时，这还要算上路上花费的时间。
Donald Trump，美国房地产之王，特朗普集团的主席
据《每日新闻》报道,特朗普成功归功于他每天只睡三到四个小时以保持领先竞争对手
一步。
他似乎并不能理解，睡眠和成功可以共存，他在《每日新闻》里说:“一天睡12-14小时
的人如何能与每天睡3-4个小时的人竞争?”
Indra Nooyi，百事公司CEO
自2007年在百事公司任职以来，Nooyi成为了全世界最卓越的女性之... 阅读全帖 |
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y***i
发帖数: 11639 | 11 请教一下这些说法对不对？
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bigjohn (盛世河蟹), 信区: Military
标 题: 隔夜菜放冰箱24小时 亚硝酸盐含量全部严重超标 sohu
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 6 16:42:16 2011, 美东)
http://news.sohu.com/20110907/n318571735.shtml
冰箱里放24小时，亚硝酸盐含量全部严重超标
养生界一直有种说法，夏季隔夜菜，特别是隔夜蔬菜不能吃，说隔夜菜中有大量细
菌，而且亚硝酸盐含量很高。
真是这样的吗？如果超标，到底有多严重？红烧肉、红烧鱼呢，是不是也超标？
近日，记者就此问题，专门赴浙江大学生物系统工程与食品科学学院食品科学与营
养系实验室，测了测隔夜菜亚硝酸盐的含量。之所以只测亚硝酸盐含量，是因为隔夜菜
中的细菌可以用加热的方式杀死，而亚硝酸盐却是加热去不掉的。
炒四个菜看问题有多大
为了测测隔夜菜亚硝酸盐的含量，实验人员请杭州一家知名中高档连锁餐厅的厨师
烧了4个菜：炒青菜、韭菜炒蛋、红烧肉和红烧鲫鱼。
餐厅厨师长石瑞得知我... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 12 江西人刘某生前是广东东莞一家公司开发部工程师。4月9日上午，他被工友发现死在了出租屋。警方调查发现，尸体被发现时，已经死了近3天。初步确认系猝死。刘某的工资条显示：刘某3月连续工作31天，加班时间190个小时。
人民日报:刘某是否死于过度劳累尚存疑，但生前连续工作31天，加班时间190个小时，让人极为震惊。即便钢铁之躯，恐怕也无法承受这般消磨；所谓的自愿加班背后，又有多少难以吞咽的无奈？别再礼赞加班文化，别把员工当成赚钱机器，保障员工休息权，才有企业未来！
Alecydu淡蓝叔叔：强烈建议出台政策，强制清查那些恶意让员工加班，占用员工正常休息时间的行为。若查实，就应勒令停止肆意加班行为，并多倍补偿精神损失。如造成身体病害，除赔偿医疗费外，应追究公司负责人法律责任。
换位思考：劳动创造价值、有付出就该得到相应的回报，至理名言小孩都懂。但事实并不是都那样、如新闻中的工程师月加班都190小时，所得到的才四千出头能说不少吗？目前该工程师的个税、社保、工伤保险信息还没公开，公开后估计比我们想象的还糟。
33岁工程师小刘连续加班猝死 引来网友晒加班时间表
近日一则新闻：广东一位33岁工程师小刘猝死... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 为什么今天才给你讲故事？因为今天（十六号）才是双十一之后快递哥最忙的一天。11日从清晨到晚上，大风哥的同事分头跟访快递小哥，写下了这篇信息量好大又好看的文章。废话不多说，先摘十段大风哥觉得最有趣的话，如果您也喜欢，不妨看完全文并转发吧。祝福快递哥！
“工资一万多？承包了片区的快递员能挣这么多。”小雷还告诉我们他们的工资结构：送一个件7毛；收一个件，拿营业额的8%，如果一个快递件费用8元，快递员提成6毛4；其余为底薪……
我跟随他到食堂吃饭，四道菜，一大一小两个荤菜，外加两个素菜。张新宇一边嫌弃这活油水少，一边把回锅肉片拣到桌上。“双十一就是睡不好觉”他说，11、12点才能下班。
小雷对自己的工作很满足，他说，“这总比在工厂里干活强。而且，我从小在山里长大，小时候一直跟着爸妈在农田干活，习惯了在外面跑，自由。”
“我感觉上海年纪大的阿姨挺凶的”话还没落地，邢蒋辉又换了调门，“不过有一天下雨，我也不知道她是不是上海阿姨。她亲自走到楼下来拿快递，还递给了我两个苹果。”
楼道里，也会碰到同行，信息互通有无，“706没人，708也没人！”我心中一惊，感叹幸亏上海是个安全的城市。
观察者网的第三站... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 14 公派出国，在埃塞俄比亚安装机器时，右手两根手指被砸断。当地医院告知有可能会被截指。抱着一线希望，苏州一男子当即“打飞的”回国手术。在苏州医院医护人员的努力下，已经被砸断约25小时的两根断指，经过4个多小时的手术终于又被接上，并慢慢恢复了“生机”。昨天下午，在苏大附属瑞华医院病房里，已被从手指中取出钢钉的伤者——陈先生接受了扬子晚报记者的采访。
埃塞俄比亚首都
安装机器，苏州技术员两手指齐根被断
当时都没有痛感，但鲜血瞬间渗出手套
据陈先生介绍，他今年56岁，家住苏州市区，目前供职在苏州一家纺织机械厂。因为公司里有一批纺织机械出口到了非洲埃塞俄比亚，今年8月初，他作为公司里的技术人员，被派往埃塞俄比亚首都亚的斯亚贝巴，协助当地企业进行纺织机械的安装调试。
亚的斯亚贝巴当地时间8月31日下午1点半左右，距离他完成任务回国已经没几天，他在当地的纺织厂里，组织和协助当地人，对纺织机械进行安装，没想到悲剧就在瞬间发生了。“那个机器大约六七吨左右，我组织工人安装时，可能是因为语言不通，当我说OK的时候，一边的工人先松了手，而另外一边的工人没松手，机器一下子发生了倾斜。”
据陈先生回忆，当时他下意识... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 6月8日，近300名从美国新泽西州飞往上海浦东国际机场的中国乘客在等待乘坐美联航UA86航班过程中，经历了备受煎熬的11个小时。
据该航班乘客反映，在此期间，美联航方面以超过安全飞行时间为由，先后更换超过10名机组成员，导致近300名乘客在缺少水和食物的情况下被困在机舱内部近7个小时，而在这些乘客中既有年近八旬的老人，也有仅仅4个月大的婴儿。但是在此期间，美联航空乘人员却没有及时主动提供必要的服务和帮助。
美联航13日通过其中国地区的公关代理向澎湃新闻对此事做出回应。美联航在声明中，对由于“飞机维修保养问题及机组人员工作时间安排”导致的航班延误表示歉意，但并未就延误过程中美联航工作人员的服务表现做出评价。
机舱内被迫坐等近7小时
美联航UA86航班是从美国新泽西州纽瓦克机场（临近纽约）飞往中国上海浦东国际机场的一条直飞航班，该航班原定于美国东部时间6月8日上午10:45起飞，于次日13:40分左右抵达上海，中间飞行约14小时。不过美联航UA86航班的这次行程从一开始就不顺利。
航班当天上午起飞前，因为机械故障一再延误。直到当天下午15：00左右，乘客才登上另一家替代飞机，距离原登机时间... 阅读全帖 |
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发帖数: 4612 | 16 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 工程师连续加班190个小时猝死 引来网友晒加班时间表
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 17 21:20:10 2014, 美东)
江西人刘某生前是广东东莞一家公司开发部工程师。4月9日上午，他被工友发现死在了出租屋。警方调查发现，尸体被发现时，已经死了近3天。初步确认系猝死。刘某的工资条显示：刘某3月连续工作31天，加班时间190个小时。
人民日报:刘某是否死于过度劳累尚存疑，但生前连续工作31天，加班时间190个小时，让人极为震惊。即便钢铁之躯，恐怕也无法承受这般消磨；所谓的自愿加班背后，又有多少难以吞咽的无奈？别再礼赞加班文化，别把员工当成赚钱机器，保障员工休息权，才有企业未来！
Alecydu淡蓝叔叔：强烈建议出台政策，强制清查那些恶意让员工加班，占用员工正常休息时间的行为。若查实，就应勒令停止肆意加班行为，并多倍补偿精神损失。如造成身体病害，除赔偿医疗费外，应追究公司负责人法律责任。
换位思考：劳动创造价值、有付出就该得到相应的回报，至... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 17 崔屹展示顶级科学家的一天：每天还是能睡6个小时
2017-10-29 14:30:03 来源: 网易科技报道 举报
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网易科技讯10月29日消息，2017未来科学大奖颁奖盛典网易独家访谈间直播正在进行。
斯坦福大学教授崔屹在网易访谈间与亲见传媒创始人贾梦霞对话时笑称，不忙的时候自
己每天还是能睡6个小时。
崔屹展示顶级科学家的一天：每天还是能睡6个小时
在被问及一天的工作情况时，崔屹透露，早上醒来首先想的是今天有几件比较重要的事
，最重要的还是跟科研创新、跟学生的科研讨论，“到了办公室会议就会开始，中间会
穿插着很多事情，比如创业公司的事情，今天有什么紧急事情要处理，公司技术上的问
题或重大决策，花半小时到一小时把问题解决。”
然后是教学，“要给博士生、本科生上课，带上我的笔记本电脑去上一堂课，上完一堂
课回来科研继续，讨论继续，还有可能产业界、投资界的朋友来了，要聊一些将来投资
的项目。到了晚上，很多事情是穿插在一起的，公司的事、教学的事、科研的事，考虑
将来可能做什么投资，不是每天一大块全做什么事情，而是半小时、一小时地穿插进行
。”
曾有科学家... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 据美国空军教育与训练司令部最新发布的特级飞行员（Command Pilot）飞行数据
，截止2018年6月底，美国空军全球打击司令部(AFGSC)司令罗宾·兰德上将（Gen
Robin Rand）飞行时间已突破5000小时，成为美国空军现役高级将领中第一个达到5000
+的四星上将。
罗宾·兰德上将目前还也兼任美国战略司令部战略空军指挥部司令官，负责管理三
个洲际弹道导弹联队、两个B-52轰炸机联队、唯一的B-2轰炸机联队、两个B-1B轰炸机
联队和一个武器复合存储仓库，管理着美国三分之一的核威慑力量。
本月中旬，美国空军向5月份因弹射系统故障而迫降一个的B-1B机组颁发“杰出飞
行”十字勋章。这个机组所在的第7轰炸机联队就由他分管，上图左一身穿飞行服的就
是罗宾·兰德。
罗宾·兰德生于1956年，1979年毕业于空军学院，先后在第8战斗机联队、第56战
斗机联队、第332远征联队、第12航空队和南方司令部服役，历任中队长、副参谋长、
联队指挥官、训练总监和参谋长等职。
2013年10月，罗宾·兰德晋升四星上将并出任空军教育与训练司令部司令，20... 阅读全帖 |
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发帖数: 4612 | 19 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 工程师连续加班190个小时猝死 引来网友晒加班时间表
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 17 21:20:10 2014, 美东)
江西人刘某生前是广东东莞一家公司开发部工程师。4月9日上午，他被工友发现死在了出租屋。警方调查发现，尸体被发现时，已经死了近3天。初步确认系猝死。刘某的工资条显示：刘某3月连续工作31天，加班时间190个小时。
人民日报:刘某是否死于过度劳累尚存疑，但生前连续工作31天，加班时间190个小时，让人极为震惊。即便钢铁之躯，恐怕也无法承受这般消磨；所谓的自愿加班背后，又有多少难以吞咽的无奈？别再礼赞加班文化，别把员工当成赚钱机器，保障员工休息权，才有企业未来！
Alecydu淡蓝叔叔：强烈建议出台政策，强制清查那些恶意让员工加班，占用员工正常休息时间的行为。若查实，就应勒令停止肆意加班行为，并多倍补偿精神损失。如造成身体病害，除赔偿医疗费外，应追究公司负责人法律责任。
换位思考：劳动创造价值、有付出就该得到相应的回报，至... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 一个月前，2018年双十一落下帷幕，京东凭借1598亿元的下单金额再创新高。
但在巨额交易背后，为保证商品快速地分拣、包装和运输，京东长久以来招募了一批又
一批实习生，而这些刚刚进入社会的实习生，却面临着高强度的工作，双十一期间每日
工作时长甚至超过12个小时。
“很长时间以来，上班时间超过10小时，每月工资仅4000元左右”，一位在山东某京东
仓储基地担任实习领班的大三学生向《财经天下》周刊透露。他还表示，规定的夜班时
长是从中午一点至晚上十二点，但实际上，加班到凌晨一两点的情况时常发生。并且，
尽管有夜班补助，但超出规定的时长，京东方面并未提供任何补贴，偶尔的零食发放被
普遍视为一种福利。
“工作真的很熬人，在仓库里重复地工作，中间仅有一次饭，几乎没有时间休息。”来
自江苏镇江句容京东仓储基地的两位实习生告诉《财经天下》周刊，他们上的是晚班，
平均每日工作时长超10小时，双十一期间甚至连续几日每天工作12小时，而他们的实习
工资仅为13元/小时，加班补助标准为：10小时之外，每小时增加1元人民币，即14元/
小时。
此前，两位实习生还向《财经天下》周刊表明，京东方面曾承诺实习结束就... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
justlilac (一只想做白骨精的猪) 于 (Mon Jan 31 18:11:50 2011, 美东) 提到:
晚上睡得还行，7点睡，一般早上5点半醒。白天就惨了，三个猫觉，每个不超过半小时
。其实娃也累就是不好好睡。我们
都是让她睡觉之间的间隔在1.5 到 2小时之间。怎么整都睡不长。
有经验的妈妈们给提点建议吧。谢谢哈
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springfor (springforever) 于 (Mon Jan 31 18:14:27 2011, 美东) 提到:
试试睡宝宝旁边领着睡会不会好点，我女儿以前自己睡一个小时多点就醒，自从领着睡
，每次都是2-4小时，我睡得都受不了想起来，被尿憋的
后来大了她就一直自己睡2-3小时，我不陪睡了
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justlilac (一只想做白骨精的猪) 于 (Mon Jan 31 18:21:26 201... 阅读全帖 |
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发帖数: 18251 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: fatblackliar (千里追铊， 正义与邪恶的较量), 信区: Joke
标 题: 香港购奶粉需隔24小时 深圳妈差1小时被罚500元 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 4 00:27:43 2013, 美东)
发信人: yaoyue (尧曰@ytht.net), 信区: Military
标 题: 香港购奶粉需隔24小时 深圳妈差1小时被罚500元
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 1 21:54:14 2013, 美东)
http://news.xinhuanet.com/gangao/2013-05/27/c_124769033.htm
2013年05月27日 11:20:54来源： 中国新闻网
注意！香港奶粉限购政策规定是“离境24小时”而非一天
差了一小时 被罚500元
大家都关注了香港“奶粉政策”的关键词“两罐”，却没理解透“离境24小时”这
句话！近日，一位深圳妈妈的惨痛故事，由于距离上次离开香港就差1个来小时才够24
小时，结果虽然只带两罐奶粉，不仅被没收奶粉，罚了5... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
sweetww (甜麦圈) 于 (Tue Aug 24 00:58:54 2010, 美东) 提到:
abbotsford，BC，Canada这个地方怎么样，离温哥华开车近1小时的小镇，12万人，在美国边境，有人知道这地方么？对这种在大城市边上的城市不了解，不知道会是怎样的生活状态。这个可行不：住在中间的另一个小城，周一到周五开车半小时上班，周末开车半小时去
大城市？
和calgary这个城市比起来呢？calgary人口1百万，有china town。工作地方在城市里
面。
可能有工作机会在abbotsford还要等，不知道calgary这边的要不要拖拖。。。
谢谢！
☆─────────────────────────────────────☆
baoyuhong (yuyubao) 于 (Tue Aug 24 02:50:50 2010, 美东) 提到:
哈哈， 我在温哥华住了六年多，气候肯定要比CALGARY好，华人也很多，要是住在
ABBOTSFORD附近的房价肯定也较便宜，不知... 阅读全帖 |
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w***n
发帖数: 4358 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
sweetww (甜麦圈) 于 (Wed Oct 27 01:36:31 2010, 美东) 提到:
大家每天上班里面有几个小时是完全的上班状态？不包括喝水吃东西洗手间聊天上网等
杂事
以前公司，大家都在工作时间里面聊天。多留下一小时都要加班费，下班时间一到，人
去楼空。
现在这公司大家是在下班时间后才开始清东西，开始聊天，聊天聊的高兴了可以大家一
起聊天1个多小时都不回家。加班不找公司要钱，没事情自己整理个小资料库方便其他
同事找资料，这些都是自觉加班不要钱的，特别有主人翁精神。
你们的公司是啥样子的？
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baoyuhong (yubao) 于 (Wed Oct 27 02:39:30 2010, 美东) 提到:
原来在加国时ENGINEER级别的都是年薪制,每年给固定的SALARY, 加班没有加班费.LG在
美国工作的公司跟加国的一样.
☆──────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 25 尿点多，无高潮，冯氏春晚“冷”到观众都无力吐槽，倒是转了4个小时的小彩旗被顶上了“女神”宝座。在微博的热门话题榜，话题“#小彩旗你歇会儿吧#”更是超越了“#春晚#”和“#春晚穿帮#”。据估算，节目结束时小彩旗平均约0.76秒转一圈，假如一直这个速度，从八时到零时她将近转了19000圈！虽然小彩旗把旋转当成是一场“修行”，但不少网友还是忍不住吐槽春晚太虐心，学术派更是引出理科题，“这是什么概念？如果是地球转这么多圈相当于过了半个世纪。”《人民日报》则在其官方微博上说了句大实话：“马年春晚至少要感谢两个人：一是小彩旗，二是李敏镐。对了，还有微博。”
这不科学，是和脑垂体过不去吗
“她是时间的使者，她的转动代表着时光流转、四季轮回……”虽然春晚是如此解释小彩旗的旋转，但看完表演，无数人提出了同一个问题，“她为啥要转4个小时？”不少网友心疼起这个15岁的萝莉来，“小彩旗转4个小时纯属跟自己脑垂体过不去”，“连续旋转4个小时，不喝水，不上厕所，春晚也太残忍了吧，一点人道主义精神都没有”。 “拒绝这种虐心的‘艺术’！虽然我们喜欢小彩旗，但是绝不赞同这样毫无意义的节目。小彩旗是人，又不是机器，连镜头... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 “国宝”迎客松的专职守护人胡晓春。 澎湃新闻记者 程真 图
在安徽黄山，有一个人的工作堪称独一无二。
他就是胡晓春，“国宝”迎客松的专职守护人。至今年“十一”，他已经守了至少1320天。
大多数人以为，守护黄山名片——迎客松的一定是一位岁月历练、安静慈祥的老人，其实真正的他是位“80后”，今年才33岁，曾经的军人。
“黄金周虽然来看迎客松的人很多，但并不是我最忙碌最紧张的时候。我们这个岗位，最怕的是雨雪冰冻、暴雨台风这种恶劣天气。”10月3日上午，黄山迎客松第19任专职守松人胡晓春告诉澎湃新闻。
黄山是安徽的地标，而迎客松则是黄山的名片。为了保护好迎客松，上世纪80年代初黄山开始设立迎客松专职守护人，如今已有19人。胡晓春是他们中最新的一位。
胡晓春，1981年出生于黄山脚下的谭家桥，念过书、当过兵。2006年成为黄山风景区员工，担任防火队员。2009年，胡晓春开始担任迎客松第18任守松人徐东明的助手，并于次年6月正式接任。那一年，胡晓春才29岁。
“迎客松是黄山的宝。不仅安徽人民关心她，全国人民也都在盯着。虽然这个岗位压力大、要求高，但能成为迎客松的守护人，我一直觉得非常自豪。... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 乘客围在登机口讨要说法。
成都飞大理，上百乘客小长假变“囧途”
我吐槽
东方航空MU5860次航班因故障延误近5小时，飞机维修好后，全体乘客又等了机组人员近1小时。
4月2日，是清明小长假的第一天。早上8点36分，王鹏在朋友圈更新了一条状态：4点钟起的床，此刻本该在洱海边晒太阳……
根据计划，王鹏本该在2日早上6：35搭乘东方航空MU5860次航班，从成都飞往大理。但当他赶到机场后，却被告知飞机因故障延误，起飞时间待定。
就这样，在没有提前接到航空公司延误电话、短信的情况下，王鹏和上百名准备前往大理的乘客一起，在登机口等了近6小时，其中近1小时是为了等机组人员，因为其“失联”了。
6：35
凌晨起床赶早班机
抵达后才知飞机出故障
由于成都直飞大理航班较少，为了不浪费时间，王鹏选择了东方航空MU5860航班。因为该航班起飞时间为清晨，抵达大理也就早上8点多，不影响当天的行程。
4月2日，王鹏凌晨4点就起床了。赶到双流机场时，正好是凌晨5点20分。换登机牌、过安检，到达登机口后，在场的工作人员告诉他，原定于6点35分起飞的航班，因飞机故障延误，起飞时间待定。“如果真的是飞机故障，为何不能提... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 5月14日，第二届平板支撑世界杯吉尼斯挑战赛于北京香格里拉饭店鸣哨开赛。
前世界纪录保持者、北京市公安局特警总队毛卫东，战胜了包括美国海军陆战队退伍兵乔治·胡德在内的10位平板支撑界精英选手，斩获本次比赛冠军。
他的成绩为惊人的8小时01分，再次刷新了吉尼斯纪录，他的竞争对手美国选手乔治·胡德共坚持了7小时40分钟。而毛卫东之所以将此次纪录停留在8小时01分钟，是因为他想用0801献给建军节。
本次比赛邀请了吉尼斯官方及中外知名媒体，共同见证了此次平板支撑（PLANK）新世界纪录的诞生。参赛选手乔治·胡德共坚持了7小时40分钟。
毛卫东是山东人，此前平板支撑的吉尼斯纪录就是由他个人保持的4小时26分。关于这个纪录还有一个很有趣的小故事：
2014年9月26日下午，北京武警总队驻地，在世界吉尼斯见证官和300多位特警队员的见证下，当时43岁的特警毛卫东以4小时26分的平板支撑成绩打破了之前由美国人保持的3小时07分的世界纪录。毛卫东称，之所以坚持4小时26分，是因为4月26日是自己妻子的生日。
据北京晚报报道，毛卫东从2013年初，在特警总队教官巴特尔的指导下，开始从事这一运动，首次训练... 阅读全帖 |
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m********6
发帖数: 1283 | 29 存在问题：
1、上海到珠三角只有1300公里左右，但是长三角对接珠三角的铁路极度不通
畅，建成与规划铁路全部建成后预计：
a、线路一走沪杭高铁、杭深客专，因杭深客专级别太低、绕路严重，
全程建成后上海到深圳也要9－10小时/1700公里。
b、线路二走沪昆普线、京九普线，最快18-20小时/1700公里。
c、线路三走沪昆高铁、京广高铁，全程建成后7.5-8小时/1770公里,、
解决方案，需要增建或者加快修建以下线路：
1、尽快开工修建350级别沪（杭）广高铁，4小时对接珠三角
全程约1250公里，上海4小时到达广州深圳，彻底打通长三角、珠三角
联络大通道，沪（杭）广高铁不管是对珠三角还是长三角都具有绝对的全局意义。
==============================
杭广高速铁路是海西“两纵五横”铁路的其中一纵。杭广高速铁路正线全长约1121公里
，全线为新建双线，设计时速350公里，初期运营时速300公里。届时，从杭... 阅读全帖 |
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m********6
发帖数: 1283 | 30 存在问题：
1、上海到珠三角只有1300公里左右，但是长三角对接珠三角的铁路极度不通
畅，建成与规划铁路全部建成后预计：
a、线路一走沪杭高铁、杭深客专，因杭深客专级别太低、绕路严重，
全程建成后上海到深圳也要9－10小时/1700公里。
b、线路二走沪昆普线、京九普线，最快18-20小时/1700公里。
c、线路三走沪昆高铁、京广高铁，全程建成后7.5-8小时/1770公里,、
解决方案，需要增建或者加快修建以下线路：
1、尽快开工修建350级别沪（杭）广高铁，4小时对接珠三角
全程约1250公里，上海4小时到达广州深圳，彻底打通长三角、珠三角
联络大通道，沪（杭）广高铁不管是对珠三角还是长三角都具有绝对的全局意义。
==============================
杭广高速铁路是海西“两纵五横”铁路的其中一纵。杭广高速铁路正线全长约1121公里
，全线为新建双线，设计时速350公里，初期运营时速300公里。届时，从杭... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 31 25公里每小时相当于上世纪初的沙俄东方铁路。
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三哥火车频频撞死大象 拟减速至25公里每小时
字号:小中大2013-10-14 10:17:00
更多
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关键字 >> 印度印度火车印度火车限速印度火车减速印度火车撞死大象特快列车印度火
车撞死大象印度惊奇
据英国《每日邮报》10月12日报道，在印度孟加拉邦，一头大象在穿行铁路时不幸被一
列特快列车撞倒身亡。印度“Newsr”网13日报道，印度政府计划降低列车时速以杜绝
类似事件再次发生。
印度火车频频撞死大象 拟减速至25公里每小时
据报道，10月11日一头大象在印度孟加拉邦附近被一辆特快列车撞倒致死。
印度火车频频撞死大象 拟减速至25公里每小时
被列车撞死的大象正在被运走，印度拟将列车速度降至25公里每小时。
报道称，这条铁路于1949年建成通车，穿越了印度大象聚集的五大森林，象群迁移或单
独活动常常就得横穿铁路。据官方数据，2004年升级改造以来，西孟加拉邦内至少有42
头大象死于铁路事故。
由于有了之前的事故，印度快铁的车速已经限制到每小时50千米，但这次事故后，野生
动物... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 关于F-35的事实和传闻总是那么不符，正如你每次看到的那样。我们这些吃瓜群众
不但要随时接受信息的浇灌，还需要对其进行加工、分析和判断，伤脑筋。
2017年7月24日，洛克希德·马丁公司航空系统副总裁兼F-35项目总经理杰夫·巴
比恩宣布：F-35已实现飞行十万小时，全球机队规模已超过240架。第一个25K我们用了
7年时间，第二个25K用了14个月，现在每个月飞行数都在3000小时以上。随着机队规模
和训练密度的增大，下一个100K将在五年内达到。
“100K是一个重要的、历史性的里程碑，标志着F-35及武器系统的成熟度已到了更
高级别”他说：“我们将在2017年底前完成Block 3F和任务系统的软件开发,并验证3F
软件的最终版本，还会完成F-35B和F-35C高马赫负载情况下精确武器的投放测试，系统
开发和验证（SDD）团队还会对英国的 AIM-132 ASRAAM和铺路IV武器系统进行验证。接
下来大约还有45项武器精确投放和50项系统开发和验证（SDD）测试，如多任务、多目
标攻击、外挂武器吊舱和海空封锁测试等，以进一步展示系统性能。”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 33 近日，美国国防部F-35联合计划办公室（JPO）与洛克希德·马丁公司发布了2018年度
最后一期月度简报，公布了F-35的有关数据：
截止2018年12月20日，F-35全球机队飞行达到17.5万小时，目前有355架各个型号的F-
35在全球16个基地运行，已培训飞行员730名，地勤超过6700名。
随着飞机交付数量的不断增加，飞行小时数明显在增大，按这样的速度推算，预计在
2019年3月份，F-35的飞行时间即可突破20万小时整数大关，届时有望达到每月飞行1万
小时。另外，第500架F-35也将在2019年3月份上线。
与2018年第11期简报对比：
1、当时交付飞机为330架；2、截止2018年11月2日，F-35飞行到达16.5万小时，也就是
说在之后的48天时间里，机队飞行时间新增了1万小时，这与之前每月新增5千小时有了
明显变化；3、在此之前全球有15个基地；4、最近一个月以来，每月培训飞行员和地勤
分别是35名和200名。
与2018年第10期简报对比：
1、月度交付飞机为10架，这与其全年91架的产量基本吻合；2、月度新增飞行时间为5
千小时，其他变化不大。
2018年9... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 关于F-35的事实和传闻总是那么不符，正如你每次看到的那样。我们这些吃瓜群众
不但要随时接受信息的浇灌，还需要对其进行加工、分析和判断，伤脑筋。
2017年7月24日，洛克希德·马丁公司航空系统副总裁兼F-35项目总经理杰夫·巴
比恩宣布：F-35已实现飞行十万小时，全球机队规模已超过240架。第一个25K我们用了
7年时间，第二个25K用了14个月，现在每个月飞行数都在3000小时以上。随着机队规模
和训练密度的增大，下一个100K将在五年内达到。
“100K是一个重要的、历史性的里程碑，标志着F-35及武器系统的成熟度已到了更
高级别”他说：“我们将在2017年底前完成Block 3F和任务系统的软件开发,并验证3F
软件的最终版本，还会完成F-35B和F-35C高马赫负载情况下精确武器的投放测试，系统
开发和验证（SDD）团队还会对英国的 AIM-132 ASRAAM和铺路IV武器系统进行验证。接
下来大约还有45项武器精确投放和50项系统开发和验证（SDD）测试，如多任务、多目
标攻击、外挂武器吊舱和海空封锁测试等，以进一步展示系统性能。”... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 近日，美国国防部F-35联合计划办公室（JPO）与洛克希德·马丁公司发布了2018年度
最后一期月度简报，公布了F-35的有关数据：
截止2018年12月20日，F-35全球机队飞行达到17.5万小时，目前有355架各个型号的F-
35在全球16个基地运行，已培训飞行员730名，地勤超过6700名。
随着飞机交付数量的不断增加，飞行小时数明显在增大，按这样的速度推算，预计在
2019年3月份，F-35的飞行时间即可突破20万小时整数大关，届时有望达到每月飞行1万
小时。另外，第500架F-35也将在2019年3月份上线。
与2018年第11期简报对比：
1、当时交付飞机为330架；2、截止2018年11月2日，F-35飞行到达16.5万小时，也就是
说在之后的48天时间里，机队飞行时间新增了1万小时，这与之前每月新增5千小时有了
明显变化；3、在此之前全球有15个基地；4、最近一个月以来，每月培训飞行员和地勤
分别是35名和200名。
与2018年第10期简报对比：
1、月度交付飞机为10架，这与其全年91架的产量基本吻合；2、月度新增飞行时间为5
千小时，其他变化不大。
2018年9... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
xiyangyang16 (xiyangyang) 于 (Wed Feb 29 09:29:08 2012, 美东) 提到:
7个月，按照书上说的sleep train。 每隔10几分钟，安慰一下，但是我的宝宝夜里怎
么安慰都不行，非要和奶，没有奶一哭能哭2个小时。 我实在受不了啦。 屈服了，喂
了夜奶。喝了奶，宝宝马上睡过去了。
难道sleep train 就这么失败了？我就要永远屈服？？不甘心啊！
求指点！！
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tuboshu (宝贝健康平安) 于 (Wed Feb 29 09:40:43 2012, 美东) 提到:
我家第一次train，是6个月
第一天哭了两个半小时
第二天两个小时
3，4天时间更长
train了一周
但是后来姥爷来反复了
姥爷不让哭
就没再train
后来一岁多回国，和姥姥姥爷cosleep，特别开心
不说别人ST合适不合适，我是非常后悔train的。我家的很倔，现在晚上睡觉非常没有
... 阅读全帖 |
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l*****4
发帖数: 188 | 37 最近一次看儿医，说了娃能睡8到10小时不吃奶，她吓了一跳，说这么小，应该四五小
时叫起来喝奶，不然对大脑发育不好。说大人不要贪图安乐。新妈真是吓坏了，因为一
直是按需哺乳，从来没考虑过这个问题。而且根本没懒惰啥的。
好像一直没太注意吃奶时间问题，生下来娃好像自己就两三小时哭醒，然后换尿布喂奶
。满月时白天还是三小时左右，她自己晚上能睡四五小时。七八周时能睡七八小时，但
那时reflux严重，得哭睡哭睡两三小时才真正睡着。
两个月后到现在十周能睡八到十小时。白天还是三小时左右喂，白天大约睡三四次，每
次半小时到一小时。晚上最后一顿喂了，因为有reflux问题，要在我身上趴两三小时才
能熟睡到天亮。
趴在我身上也是睡，但中途会不舒服闭眼小哭或哼五六次，每次我都立刻把她竖抱气拍
出嗝，她能不睁眼继续睡。
就是说一般晚上八九点吃最后一顿，但哄哄抱抱，我大约十一二点才把她放下。第二天
七八点起床。
从来没想过要把娃叫醒吃奶，总觉得是打扰了睡眠，但又怕对大脑发育不好，请问大家
有类似情况么？能这么久不吃么？睡8小时其实就意味着离上次吃10小时，睡10小时就
意味着不吃12小时。。。
对了，refl... 阅读全帖 |
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S*****4
发帖数: 514 | 38 美国人工作过度以及睡眠不足的生活形象将有所改变。但据最新政府报告显示，2012年，15岁以上的美国人平均平均工作时间为每天3.53小时，每天睡觉时间达8.73小时。
据“侨报网”报道，美国劳工统计局最新数据显示，2012年，美国人在工作上花费的时间平均每天不到4小时，而将更多的精力投入到娱乐休闲中。每天，96%的美国人都会参加休闲活动，花费时间5.37小时。美国人选择的三大休闲活动是：看电视、社交活动或者锻炼身体。15岁以上的美国人平均每天花费2.83小时看电视，占用了其一半的休闲时间。社交活动则花费0.74小时。
相比女性，男性更喜欢参加运动。对于参与锻炼的男女来说，男性每天平均花费时间为1.9小时，而女性每天平均花费1.4小时。宾夕法尼亚州立大学 (Pennsylvania State University)教授杰佛里·戈比(Geoffrey Godbey)表示，劳工统计局的数据表明美国人口结构的变化，只有人口老化才意味着越来越少的美国人从事工作，更多的退休人员则喜欢在家看电视。
同时，相比以前，美国劳动力中的女性比例上升，但她们的工作时间比男性短。... 阅读全帖 |
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c**********g
发帖数: 1607 | 39 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 人一周工作60小时的就是比你们一周工作40小时的挣的多
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 2 13:09:23 2012, 美东)
一周168小时，人睡56小时，剩下112小时里，人能拿出60小时工作，不是凑时间那种，
而是平均起来工作效果很好的60个小时。
就应该比你一周40小时多挣一半。更何况有赢者通吃效应，实际上可能要2倍3倍不止。
这是算正常情况，你要是懒、抑郁等等，一周工作个2、3个小时的，人就是超你30倍。
人和人看着一样，实际工作能力相差相当巨大。有人1年能积累3000小时的经验，不是
耗时间那种，是实打实效果很好的一小时一小时的工作。有人1年只能积累不到100小时
的工作时间。表面上可能看不出来，但脑力劳动者的绩效就像长跑运动员的能力一样，
都是可以衡量的。
人际、机遇、勇气等等另算。
按照10000小时规则，一个专门的行业，累积投入1万小时，基本可以掌握该领域的“所
有”相关方面。
同样，人和人不一样，有的人5年时间，可... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 减肥期间这不能吃，那要控制，真的是让不少嘴馋的MM头疼不已。想不想任性吃还
能瘦？今天就跟大家分享一套黄金8小时激瘦法，想吃什么就吃什么，照样瘦不停。
从美国流行到日本——黄金8小时减肥法
黄金8小时减肥法指的是，每天要在8小时内完成3餐，从吃进身体里的第一口食物
开始计算，可以吃自己喜欢的食物，而剩下的16小时就让肠胃休息。当然这16小时也会
让脂肪燃烧，所以这个减肥法并不用计算卡路里亦能减肥。
黄金8小时减肥法4个执行规则
请在8小时内用完三餐
假设你是一个喜欢早起吃早餐的人，若你在早上8点吃了早餐，那中餐与晚餐就要
在16点前结束；若你的第一餐是12点开始吃，那你到晚上20点前都可以正常饮食。只要
遵守8小时内用完三餐的规则，就可依据自己的饮食习惯来决定。
每天8小时尽量设定在同一个时间
8小时减肥法主要是将体内时间调整好，让代谢率提高；可以的话尽量每天的第一
餐设定为同一个时间，比方说每天早上都9点吃第一餐，这样会让减肥效果更好。
吃什么食物都可以，但过量还是NG
8小时内想吃什麽食物都没问题，但是吃到饱的甜点、火锅还是要避免，这种会不
小心吃超过的食物、店家最好都不要去，才不... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 41 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yaoyue (尧曰@ytht.net), 信区: Military
标 题: 香港购奶粉需隔24小时 深圳妈差1小时被罚500元
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jun 1 21:54:14 2013, 美东)
http://news.xinhuanet.com/gangao/2013-05/27/c_124769033.htm
2013年05月27日 11:20:54来源： 中国新闻网
注意！香港奶粉限购政策规定是“离境24小时”而非一天
差了一小时 被罚500元
大家都关注了香港“奶粉政策”的关键词“两罐”，却没理解透“离境24小时”这
句话！近日，一位深圳妈妈的惨痛故事，由于距离上次离开香港就差1个来小时才够24
小时，结果虽然只带两罐奶粉，不仅被没收奶粉，罚了500元，进了警察局，最终在7月
份还有可能被告上香港法庭。
香港特区政府执法出了名的严厉，此次可怜的深圳妈妈就栽在了“离境24小时”规
定上，很多普通市民把它理解为“自然日”，而实际上为了防止水客一天多次往返携带
，这个规定是你上次离境，到这次离境... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1415 | 42 一个女人一生中的24小时
作者：（奥）斯·茨威格
战争爆发前十年，我有一回在里维耶拉度假期，住在一所小公寓里。一天，饭桌上
发生了一场激烈的辩论，渐渐转变成忿怒的争吵，几乎闹到结怨动武的地步，这真是万
没料到的。世上的人大多数幻想能力十分迟钝，不论什么事情，若不直接牵涉到自己，
若不象尖刺般狼狠地扎迸头脑里，他们决不会昂奋激动的，可是，一旦有点什么，哪怕
十分微不足道，只要是明摆在眼前，直截了当地触动感觉，便立刻会使他们大动感情，
往往超出应有的限度。于是他们一反平日少管闲事的习惯，趁着机会大大发泄一通。
那一次，我们这群十足中产阶级的餐友所表现的，正是这种情形。平常，大家在饭
桌上一团和气，偶尔来一场闲谈，彼此开开不痛不痒的小玩笑，多半总是吃罢饭马上分
道扬镳，德国人夫妇俩外出游览访胜摄影，胖笃笃的丹麦人忙科去干他那无聊的钓鱼玩
艺，娴雅的英国太太回到她的书堆里，那对意大利夫妇急急赶往蒙特卡罗，我呢，或者
躺进花园中的藤椅里消磨时辰，或者立刻开始工作。可是这一回起了一场很不痛快的争
论，把我们这群人紧紧纠缠在一处，无法分开了。要是有谁一跃而起，那决不是要象平
时那样彬彬有礼地表示告退... 阅读全帖 |
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b********s
发帖数: 1415 | 43 一个女人一生中的24小时
作者：（奥）斯·茨威格
战争爆发前十年，我有一回在里维耶拉度假期，住在一所小公寓里。一天，饭桌上
发生了一场激烈的辩论，渐渐转变成忿怒的争吵，几乎闹到结怨动武的地步，这真是万
没料到的。世上的人大多数幻想能力十分迟钝，不论什么事情，若不直接牵涉到自己，
若不象尖刺般狼狠地扎迸头脑里，他们决不会昂奋激动的，可是，一旦有点什么，哪怕
十分微不足道，只要是明摆在眼前，直截了当地触动感觉，便立刻会使他们大动感情，
往往超出应有的限度。于是他们一反平日少管闲事的习惯，趁着机会大大发泄一通。
那一次，我们这群十足中产阶级的餐友所表现的，正是这种情形。平常，大家在饭
桌上一团和气，偶尔来一场闲谈，彼此开开不痛不痒的小玩笑，多半总是吃罢饭马上分
道扬镳，德国人夫妇俩外出游览访胜摄影，胖笃笃的丹麦人忙科去干他那无聊的钓鱼玩
艺，娴雅的英国太太回到她的书堆里，那对意大利夫妇急急赶往蒙特卡罗，我呢，或者
躺进花园中的藤椅里消磨时辰，或者立刻开始工作。可是这一回起了一场很不痛快的争
论，把我们这群人紧紧纠缠在一处，无法分开了。要是有谁一跃而起，那决不是要象平
时那样彬彬有礼地表示告退... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 日前，一则网帖称陕西安康市镇坪县曾家镇政府非法拘禁怀孕7个月的女子，强制引产其肚中胎儿。安康孕妇冯建梅因无钱交纳4万元的超生罚款，被安康市镇坪县曾家镇政府非法拘禁，并强制引产腹中胎儿。6月4日凌晨三点，在被强制注射引产剂36小时后，冯建梅腹内的死胎被排出体外。这个7个月大胎儿，已经近乎发育完全。一周之后，冯建梅与死胎的合影被上传到网络，引发轩然大波。
冯建梅的丈夫邓吉元告诉记者，这张照片是他的姐姐所拍。当时邓吉元正在赶回老家的路上，他的姐姐听说医院不让带出死胎，就为他拍了这张照片。后来，由于对这一行径感到强烈不满，就让朋友代为传到网上，进行控诉。
冯建梅说，因为交不起生二胎的四万元罚款，6月2日上午九点，她被镇坪县曾家镇政府的二三十名工作人员押到医院，并在当日下午三点，被医生注射了一针“毒针”，进行引产。在带去医院的车上，由于她不断挣扎，也曾遭到殴打。在医院时，也没有其他家属在场陪同。
图为冯建梅展示身上的伤痕。
中国网6月19日讯 15点40分——冯建梅清晰记得这个时间，她被注射了引产针。令人恐惧的引产针药水被注入体内后，她并没有痛感，但心却撕裂成碎片。尽管眼睛被计生干部捂住，但她似... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 昨日，四名志愿者戴上印有“饥饿24小时活动”图标的口罩，倡议大家体验饥饿活动支持扶贫。 通讯员 金紫南 摄
首个国家扶贫日来临之际，中国扶贫基金会向社会发出“饥饿24全民公益活动”倡议书，邀请参与者24小时不进食体验饥饿，以表达对贫困弱势群体的关注。
该活动引发众多争议，有人称此举为“作秀”；但也有专家表示，“饥饿24小时”公益项目很有创意，沉重的话题做得轻巧值得提倡。
“饥饿活动”倡导捐出一天餐费做善款
10月16日是第34个世界粮食日。10月17日，是经国务院批准，我国确定的首个国家扶贫日。此前，联合国秘书长潘基文发来贺信，肯定我国设立扶贫日的举措。
据了解，中国扶贫基金会联合相关机构组织发起的“体验饥饿—饥饿24全民公益活动”，倡导16-60岁有条件的人于10月16日20：00—10月17日20:00，切身体验饥饿，以此表达对中国乃至全世界饥饿人群和贫困弱势人群的关注。
活动还倡议，体验者可以邀请三位好友参加体验，若好友不能完成，可以把微博、微信或QQ头像在活动期间改为“饥饿24”活动图标，捐出一天餐费支持爱加餐项目、改善贫困地区儿童营养状况等。
网友质疑“我们不吃饭就能解决贫困... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 46 乘客在昆山花桥站站台候车。新华社发
林奇（化名）曾掐着表算过——1小时45分钟，从早上迈出家门到走进公司坐下来，这是最短时间。
不可能再快了！6时20分，从昆山的世东小区（化名）出发，开车到上海轨交11号线安亭站，停好车一路小跑，顺利冲进最近一班的列车门；在交通大学站换乘10号线，又是一路小跑；乘到陕西南路站出来，一阵快走，坐定看表，8时05分。
而下午5时30分下班，原路返回，晚上7时以后才能吃上晚饭。
当然，跨省上班，并非都是“1小时45分”的“辛苦型”。
尤其对于选择住在昆山花桥镇附近的上班族，有轨交11号线，这种便捷，自不必多说；那里还有各种班车，车不少，车次也多，最快1小时内能到中山公园。花桥附近生活也方便，便利店电影院大卖场，学校医院运动场，如今都有了。
关于花桥的故事，已经很多。每日“早高峰”，花桥发往上海方向的轨交上，低头玩手机的年轻人，以及空气中淡淡的鸡蛋灌饼的味道，和上海同一时段任何一条地铁，一个样！毕竟长三角区域一体化推进多年，紧密程度很高，花桥“融入上海、接受上海辐射、承接上海商务外溢”，定是更胜一筹。
当然还有更“迅猛”的跨省上班方式。比如住在昆山站和昆山南站... 阅读全帖 |
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g******o
发帖数: 4042 | 47 映汶高速建成通车 汶川到成都仅需1.5小时
新闻中心-中国网 news.china.com.cn 时间： 2012-11-30 发表评论>>
11月29日，“5.12”汶川特大地震灾后恢复重建的重大交通基础设施项目，映汶高速公
路正式通车。映汶高速全长48.27公里，概算总投资49.91亿元，经映秀、银杏、桃关、
草坡、绵虒、玉龙，止于汶川县城南凤坪坝，与拟建汶川至马尔康高速公路相接，采用
双向四车道，设计速度80公里/小时，路基宽度24.5米，设有5座互通式立交。有桥梁39
座11.3公里、隧道9座25.5公里，桥隧总长36.8公里，桥隧比高达76.3%。映汶高速通车
后，汶川到成都由3小时缩短到1.5小时。图为建成通车的映汶高速。中新社发刘忠俊 摄
11月29日，“5.12”汶川特大地震灾后恢复重建的重大交通基础设施项目，映汶高速公
路正式通车。映汶高速全长48.27公里，概算总投资49.91亿元，经映秀、银杏、桃关、
草坡、绵虒、玉龙，止于汶川县城南凤坪坝，与拟建汶川至马尔康高速公路相接，采用
双向四车道，设计速度80公里/小时，路基宽度24.5米，设有5座互通式立交。有桥梁... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 419 | 48 http://news.xinhuanet.com/gangao/2013-05/27/c_124769033.htm
2013年05月27日 11:20:54来源： 中国新闻网
注意！香港奶粉限购政策规定是“离境24小时”而非一天
差了一小时 被罚500元
大家都关注了香港“奶粉政策”的关键词“两罐”，却没理解透“离境24小时”这
句话！近日，一位深圳妈妈的惨痛故事，由于距离上次离开香港就差1个来小时才够24
小时，结果虽然只带两罐奶粉，不仅被没收奶粉，罚了500元，进了警察局，最终在7月
份还有可能被告上香港法庭。
香港特区政府执法出了名的严厉，此次可怜的深圳妈妈就栽在了“离境24小时”规
定上，很多普通市民把它理解为“自然日”，而实际上为了防止水客一天多次往返携带
，这个规定是你上次离境，到这次离境必须超过24小时，否则即使你上次离境并未带奶
粉，也是违法！这个惨痛的经历，让这位可怜的母亲接近崩溃，也给所有市民提个醒，
方便往来的同时，要注意研读相关法律。
带“合法数量”奶粉过关被查
据网友吴小姐(化名)称，事发在5月14日，由于工作原因，她每周一到周五都要去
香港办事。“因为我... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 49 暴雨致列车被困24小时 列车员步行20里买菜(图)
2014年07月16日20:28:22 [新闻大杂烩]
从郑州始发的K337次列车被困怀化一天一夜Mitbbs.com
卧铺车厢内乘客情绪稳定Mitbbs.com
身处郑州晴朗的天空下，无法想象湖南暴雨会带来怎样的影响。“从郑州开往昆明的
K337次列车，在湖南怀化被困24小时，急需外界救援。”昨日中午12点15分，网友“柒
柒昊小楊_kennedy7”发微博称，因湖南暴雨，K337次列车困在怀化溆浦县225段，车上
断水断粮，通信信号也全面中断。Mitbbs.com
昨晚，从郑州铁路局传来消息，从郑州发往昆明的K337次列车已经停运。暴雨已经导致
郑州铁路局接入客车晚点近20列，客车停运3列，折返运行客车1列，郑州铁路局已增开
退票窗口。Mitbbs.com
“柒柒昊小楊_kennedy7”供图Mitbbs.com
连线Mitbbs.com
网友求救，列车被困怀化24小时Mitbbs.com
昨日中午12点15分，网友@柒柒昊小楊_kennedy7微博发帖：我们需要救援！由郑州开往
昆明的K337次列车被困在湖南怀化溆浦县225段已... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 50 http://m.weibo.cn/status/4231600763983962
姚广孝_wayne
Sun Apr 22 13:41:44 +0800 2018 来自 微博 weibo.com
图1 VS 图2
图3 VS 图4
图5 VS 图6
文武80271
5小时前
89
环球时报下面跟着咬的粉狗真可怜
酥糖魔像
5小时前
40
没毛病，想拧成一股绳不就得同时向两个方向使劲么。
哈哈笑DDD
5小时前
45
哈哈哈 精分
郑波啵薄博文
5小时前
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打来打去打的都是自己的脸
好性感的方便面
5小时前
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辩证法大师。。。
麦贼王
5小时前
17
美国恐成最大输家，惊呼锡进不可战胜
ADlivesin1984
5小时前
9
就是不能看合订本
海德薇二世忧心忡忡的对你说
曾经十年内的话不能连起来看，现在十天内的话不能连起来看。
Mr-DIXY
9分钟前
舔多了，胡编难免有些神经错乱，多理解[哈哈]
关取果
19分钟前
山住一在東京
21分钟前
飞盘太多，胡狗目不暇接
用户6499543743
26分钟前
不愧是公款去波兰参加接飞盘大赛的“专业运动... 阅读全帖 |
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