h*h
发帖数: 18873 | 1 比尔·斯坦利说，S. somereni的背部结实到这样的地步：根据1900年代的探险报告，
一名男子踩在盔鼩鼱的背上站了5分钟，下来之后发现盔鼩鼱毫无损伤地走开。斯坦利
并不确定这则故事是否真实----他还没有亲自尝试----但考虑到当地Mangbetu人对盔鼩
鼱的迷信，这种情况丝毫不让人感到奇怪。据称，Mangbetu人会将盔鼩鼱的皮毛穿戴在
身上，相信这种动物的韧性能够使他们免遭矛尖和子弹的伤害----这也是盔鼩鼱名字(
armored shrew或hero shrew)的由来。
为何要有强壮的背部？
科学家在刚果民主共和国发现发现了一种新种盔鼩鼱，并将其命名为“Scutisorex
thori”----种名来自北欧神话中勇猛的雷神托尔(Thor)。这种鼩鼱具有超级结实的联
锁状脊柱。来自芝加哥菲尔德博物馆的动物学家兼藏品主管比尔·斯坦利(Bill
Stanley)参与了物种鉴定，他称其是世界上最奇特的动物之一。
这一新种盔鼩鼱发现于刚果民主共和国。在新种盔鼩鼱的脊柱下半部分，具有联锁状的
椎骨。
在此之前，科学家只发现过一个盔鼩鼱属物种，即1910年同样在刚果民主共和国发现的
... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 564 | 2 开始按照5X5的思路练习，我觉得最大的收获是这个锻炼方案对背部刺激非常充分。
虽然现在用的重量还是很轻，但是deep squat能够对整个背部带来明显的刺激，同样
dead lift对背部也是有明显作用。俺现在天天都感觉背部是酸酸的。
以前主要是用下拉跟引体向上来锻炼背部，感觉对背阔肌还有三角肌后束刺激明显，但
是背部正后方的一片肌肉基本没有感觉。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 宜宾李庄慧光寺中的千年老鳖
老鳖被泡在福尔马林中保存
据称老鳖被捞起时，身上刻有“大宋”字样
老鳖为1997年4月28日在长江边燕子岩处捕获，背部刻有“大宋丁丑年四月”字样。
也许因为不适应环境，也许是它年限到了，老鳖在寺庙里只养了3天就死了。
(四川)宜宾李庄慧光寺里存着一只颇具传奇色彩的老鳖，据说它曾存活了近千年，被人捞起时身上就有“大宋”字样刻字。
尽管老鳖在10多年前死去了，不过因为这只老鳖的传奇故事，很多游人都会慕名到慧光寺一睹它的风采，不少市民将其视为吉祥的象征。
这只老鳖神奇在哪里？请跟随华西城市读本记者一起去看看吧。
被发现时老鳖背部有“大宋”字样
李庄慧光寺内保存的这只老鳖，陈列在装满福尔马林的玻璃缸里，脖子伸得长长的，巨大的甲背上斑斑驳驳，依稀能看见一些黑色字体。
另外，华西城市读本注意到，老鳖甲背上有几处已经在慢慢开始腐烂。
在玻璃缸旁边的墙壁上，贴着一张标题为“大宋放生千年鳖”的宣传单：此鳖重13.2市斤(斤)，是七九九厂一工人于1997年4月28日在长江边燕子岩处捕获，据当地老渔民说，在长江上游尚未发现如此大鳖，此鳖背部刻有“大宋丁丑年四月”虽有些模糊，但还可... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 昨天凌晨1点50分，武义壶山街道一家宾馆里，一名男子赤裸身子靠坐在墙边，大声呻吟。装在墙上的一只水龙头，整个开关柄斜插进男子的背部，将皮肉划出一个巨大的口子，鲜血直流。
即便是“见多识广”的消防队员，见到这样的场面，仍不免触目惊心。
凌晨，卫生间里传出呼救声
昨天临晨1点半左右，武义壶山街道北岭三路的北岭宾馆3楼，一间标准间内，住了一名四十来岁的中年男子和他的朋友。两人吃完夜宵，刚刚返回宾馆。
男子脱光衣服，走进卫生间洗澡，朋友则躺在床上，百无聊赖地看着电视。
凌晨1点50分左右，卫生间里突然传出大声的呼救。
朋友吓了一跳，连忙冲进卫生间，结果被眼前的一幕把吓坏了：只见男子赤身裸体地靠坐在墙边，沐浴喷头里的水还在往外流，地面上，已经血红一片。
再仔细一看，离地面50多厘米高的墙上装了一只水龙头。整只水龙头的开关柄插进了男子的左背部，划开一个巨大的口子，鲜血直流。因为水龙头嵌得比较深，男子一时动弹不得。
朋友试着将男子扶起来，没想到对方痛得更厉害了，朋友只得报警求助。
消防把整个水龙头剪掉才把他救出来
武义县消防大队是临晨1点51分接到的报警，7分钟后，消防大队中队长包辉辉带着队员赶到了... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 247 | 5 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: jason224 (农夫三拳有点疼), 信区: WaterWorld
标 题: Re: 习近平背部受伤？
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 6 15:20:59 2012, 美东)
以习这种身份，保健医生随扈那么到位，怎么可能随便就背部受伤呢？
这是习在积攒政治资产。
原先习是按照安排要去见老女人的，但老女人在和前面几位领导人见面时，出言强硬，
这时候习就不好办了。习再见她就是太给面子了。这时候最好的办法就是称伤不出。
称“背部受伤”，意含，给你老女人面子，这么多领导人陪你玩，你还不给面子，让我
们背后中枪，在中国人民面前丢分，我受伤了，不来了。就是把你晾那了。 |
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o******l
发帖数: 2324 | 6 本来以为是搬重物所致的肌肉拉伤，但是现在开始怀疑了。
去年6月份搬家的时候，不小心拉伤了一下背部的肌肉，但是只是刺疼了一下就很快好
了，所以没在意。
半年以后（11月份）在商场里买东西，只是走着走着就突然感到背部剧烈疼痛，然后就
是整个胸腔腹腔绷紧加剧疼，作任何动作包括稍微大口点的呼吸都会使疼痛加剧，和小
腿痉挛，或者是肚子岔气的感觉很想只是位置不同。当时在地上蹲了十分钟才稍微能走
路，然后我就去了医院急症室。结果医生拍了X光，问了一会儿话，什么也没查出来，
出院的时候大概过了两个小时了，症状基本消除了，只是背部用力还是有些疼。我估摸
着是那次搬家的后遗症，也就没当回事。
结果昨天又犯了一次，只是做了一个从书桌捡东西的动作，突然就开始疼了，和上次一
模一样。回想上次也是没有用力就开始背疼，担心不是肌肉拉伤这么简单。
现在我最担心的就是体内什么器官有问题，背疼只是一个反应。但是我又不知道该去看
什么科的医生。希望大牛们能给个建议！ |
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T***0
发帖数: 34 | 7 有快1年半没有曲腿硬拉了，最近觉得背部增长缓慢，决定重新把硬拉加入计划。腰部似乎
比以前容易伤了，加上年纪增加，现在都用保守重量训练。做了几组6~8rm硬拉，发现
重量只能做以前的80%左右。不过增加了对肌肉和重量的控制。结果这几天背部和股二
感觉非常强烈，背部一些原来很难有感觉的地方也有了感觉。看来以后还是要用中等重
量多做硬拉。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
missingBB (misingBB) 于 (Tue Jan 20 10:31:21 2009) 提到:
我颈椎不好，经常落枕，肩颈部很疼，晚上睡觉左躺右躺，平躺都不舒服。希望能增加
一些颈背部肌肉来改善和支撑颈椎。谁有好的锻炼方法啊？我是女的。
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gunawan (菜帮～不老的传说 ) 于 (Tue Jan 20 10:46:11 2009) 提到:
可以俯卧在条椅上，用哑铃做反向飞鸟，引体向上（力量不够，可做坐式背部下拉），
提重物耸肩等，有拉力器也可以做胸前横拉。
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missingBB (misingBB) 于 (Tue Jan 20 10:55:54 2009) 提到:
谢谢啊，不过我很少锻炼，你说的反向飞鸟和坐式背部下拉我都不太懂唉，能不能给我
教一个最简单有效的呢？
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L*D
发帖数: 3966 | 9 背部是膀胱经经过的地方。如果身体受寒，首先得的是表症，就是侵袭背部的膀胱经。
就是说背部的经络不畅通，所以会发胀。
这时只是初期的症状。可以抻抻筋，尤其是腿上的大筋。也可以用热水泡泡脚，稍微出
点汗。也可以喝点姜汤取汗。也可以在背上拔罐或刮痧。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 10 http://blog.xuite.net/bigepisas/blog/18982569
背部七脉科普版
2008/08/23外治课现场转播
怪医皮夹克：我们请（两位）大医师为我们讲述科普版背部七脉…
OO医师：中枢神经从脑一直到脊髓，脑神经从脑部分出来，脊神经再从脊髓分出来，这
当中只要有部份卡住了就会出问题，大脑的资讯就传不下来，刚刚老师就这样很简单讲
完了……
怪医皮夹克：
这是一点而已，这是西医的。（光这一点，一个月的课都说不完。）我们讲中医的部分
：背部七脉是督脉（沿著脊椎骨一条）、华陀夹脊脉（脊椎骨左右两侧各一条）、膀胱
经（脊椎骨左右两侧各有两条分支）。这里面有许多学理所在，为什麽说第5椎是测心
脏的（现场转播：这是对著某位有买 RJ光碟的学员说的。）？你如果知道从第5椎对应
到足太阳膀胱经的第一条侧线的穴道名称，胸椎第一椎对应的那个穴道叫大杼、第二个
叫风门、第叁个叫肺俞、第四个叫厥阴俞、第五个叫心俞……，所以推回去第5椎是测
心脏的；你读RJ的光碟要体会到这点，从膀胱经第一侧线的俞穴名称推回去就记得是第
几椎了，Ni 院长他的诊断是在第几椎椎体下做诊断，可是治疗时就 |
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c***s
发帖数: 70028 | 11 图片说明：小西京的背上，左面刻着一个蝴蝶，右面刻着“精忠报国”四个字
图片说明：小西京和他的父亲王建国
图片说明：王建国帮儿子穿衣服
昨天，一名背部被刺字的12岁“丐童”被送到上海接受免费治疗，受到各界好心人的热情关怀。
“丐头”刺字
昨天下午，记者见到了12岁“丐童”王西京和他的父亲。4年前，父亲右手致残，无法养活一家四口，被迫将8岁的王西京出租给“杂技团”。名为“卖艺”，实则王西京被迫当上了“丐童”。
之后，他被多次转租，四处讨乞。3年前，一名“丐头”为防止他逃跑，竟在不用任何麻醉药的情况下，把他按倒在地，强行用香烟头加缝被针，在王西京的右肩上刺了一只鸡蛋大小的黑蝴蝶，并在他背部刺了“精忠报国”字样，一行字长达20厘米，十分刺目。
半喜半忧
王西京被“出租”后，母亲日夜流泪，睡不着觉，不久便精神失常。前几天，当朝思暮想的儿子被当地政府解救回家，高兴地叫了一声“妈妈”时，她竟呆呆朝他看了一眼，根本认不出站在自己面前的儿子。
王西京回家后，全家人一半喜，一半忧。家徒四壁，四口人睡在一张一尺半宽的床上，生计十分困难，更不用说为孩子治病。
好人援手
一方有难，八方支援。上海华美医疗美容医院... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 12 《黑苹果》MV中的争议镜头
周笔畅全新专辑的首波主打歌《黑苹果》自9月19日首次亮相以来，因其MV中大尺度的背部全裸镜头引发网友疯狂讨论。记者获悉，MV中的裸背并没有找替身，周笔畅自己也表示，接受这一创意是要以“裸”表达音乐新生的纯粹态度。
由于金牌大风大中华地区老总黄伟菁辞职，周笔畅的全新专辑以及合约问题让歌迷担心不已。但随着《黑苹果》通过电台在全国播出，歌迷吃了定心丸——周笔畅新专辑的发行并没有受公司人事变动太大影响。随后，歌曲MV中一段裸背镜头引起一片哗然，这也是周笔畅在上张专辑突破形象后又一次大尺度尝试。
面对外界的惊讶，周笔畅却很淡定，她表示，背部全裸的镜头并不是玩噱头，而是想要表达自己在音乐上的回归、酝酿与重生。“因为《黑苹果》原本就是一首相当有冲击力的歌曲，我希望整支MV能够和歌曲契合，不仅在听觉上，同时在视觉上也能带来很强的冲击力，和邝盛导演沟通之后，我更加坚定了这个想法。我就是要回到最简单、最原始的自己，对于喜欢的东西要赤裸面对，是一种音乐态度。完全的热爱，百分百的勇敢，还有最纯粹没有伪装的真诚。”
对于变性感的评价，周笔畅表示，“我没觉得露背就性感了，可能大家意外的... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 13 手臂和后背伤口最多
因做过“公主”引男友起疑心；他用甩棍、杀猪刀等打，还拉去用热水冲刷伤口；变态男子昨深夜落网
当在泉秀派出所看见小萍(化名)时，记者几乎不敢相信自己的眼睛：这名16岁少女，脸上、四肢皮肤淤青，裂开很多道伤口；她揭开衣服一角，背上如乱刀砍过，伤口凝成血痂，黑乎乎一片，几乎没有一块完整的皮肤。
制造这一切的，是她的变态男友黄某。
从4月25日起，小萍被黄某困在泉州市区阳光曼哈顿公寓，一个多月来遭受非人虐待。小萍说，黄某每一两天就要打她一次，使用的工具除皮带、甩棍外，还有杀猪刀；变态的黄某，还拖着刚打得血淋淋的小萍去冲热水澡。
昨晚11时30分许，警方将黄某抓获，连夜提审。
惨：身体千刀砍过
背部几乎无皮肤
小萍的伤口多得吓人，派出所里的民警和其他人不敢直视。有群众议论，“好像被刀雨划过一样”。
她的小臂、腿部除了一些撕裂口子外，多是大片淤青。她脸上，也有六七条口子，最长的达七八厘米，深可见肉。她掀起袖子，两条手臂像被乱刀砍过，口子已结痂，数不清多少条。
送小萍去做伤情鉴定的民警，见到的情形更为恐怖。“全身除前胸外，基本都有伤；背部基本上看不到皮肤了，全是伤口结的痂。”这位... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 即将继任中国第五代领导人的中国国家副主席习近平「神隐」数日后，10日会否露面会见到访的丹麦首相施密特，以破解外界有关他的病况的各种谣言？尽管中国外交部对此讳莫如深，但丹麦政府却已否认有这项会见安排。
根据丹麦首相施密特(Helle Thorning-Schmidt)办公室8日公布的访中行程安排，他10日下午3时将会见中国国务院副总理王岐山、下午4时10分在北京中关村和中国学生座谈；傍晚5时25分在丹麦中国大使馆出席活动，5时35分举行记者会，其中并没有外传中国外交部此前公布的有与习近平会见的行程。
有报导指习近平因「背部受伤」，目前仍住在军方控制的北京301医院，最快要周末才能出院。据多人在推特发布消息披露，301医院已经戒严。有关他受伤的原因，除运动受伤外，「遭刺背部受伤」的消息也传得沸沸扬扬。有媒体说，身为解放军总后政委的刘源在301医院护驾。
报导说，301医院隶属解放军总后勤部，身为总后政委的刘源与习近平渊源颇深。二人均为「红二代」，且在「文革」中遭遇相同，后来仕途顺畅，双双成为「太子党」的拔尖人物。习近平曾在「自述」中说︰「那时候从北京下去(当知青)的人，有刘源和我。我们俩不... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 《隋唐英雄》剧照
赵文瑄背部全裸
他曾是观众公认的儒雅小生，他曾五度出演孙中山，他也是即将于9月21日公映的《非常营救》中的民主名士“褚辅成”。
他曾是娱乐圈混迹天涯的明星“版宠”，他突然在9月11日开了微博，各种插科打诨，各种搞笑卖萌，简介里还写着“高富美白萌死人滴帅”，短短四天内粉丝已经过10万。
他就是自称“怪蜀黍”的赵文瑄。
新片公映在即，被“游说”开了微博的赵文瑄突然成了新宠。他会深夜发“三围照”以飨粉丝，他也会“撒娇”求粉丝，连搭档刘晓庆都成了他口中的“庆宝”。有了“赵蜀黍（叔叔）”的微博瞬间变得很欢乐，粉丝们也忍不住感慨说：52岁的大叔你萌坏了。而赵文瑄在接受采访时则直言“不开微博不行了”，“最近有电影要上映了，几部剧正准备拍，还有广告厂商，太多人要求我去开微博了。 ”
微博节选
@赵文瑄：不能啊~~蜀黍的粉丝肿么可以这么少？是不是该去淘宝遛遛，采购些僵尸粉呢~~亲们能告诉我函数是在哪一家买的啊？
@赵文瑄： Take this~~爱信不信，蜀黍的三围！
@赵文瑄：李敖说地球上最可怕的动物，不是狮子也不是老虎，而是“前妻”。可开了微博，蜀黍方才惊觉，比前妻更可怕的动物出现... 阅读全帖 |
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w*****9
发帖数: 346 | 16 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: wwx8489 (Tracy~~), 信区: Medicine
标 题: 背部被开水烫伤 事后如何处理不会留下疤痕啊？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 2 13:06:30 2009)
LD背部被开水烫伤 去医院治疗过了 4% 2度烫伤 医生把烫伤的表皮去掉 敷了什么膏
然后包扎好了 说是表皮烫伤 真皮没事
百度了一下怎么处理不会留疤痕 网上有说什么完美芦荟胶 什么疤痕平之类的可以让2
度烫伤不留下疤痕 请问美国有没有类似的产品可以用啊？
谢谢 |
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x********o
发帖数: 1442 | 17 紧急求教大家一个问题：
老公昨天感觉腰疼（原来从来没有过这样的情况），其实是背部下方腰椎那一块疼，感
觉是从内向外的疼，不是体表的疼痛。开始有些酸胀，后来不再酸胀了，但是还是感觉
钝痛。
后来昨天晚上到现在，发展到站立和平躺都有钝痛，只有坐着的时候感觉比较舒服。不
能大幅度活动，走路都要很慢很小幅度。
昨天他没有剧烈活动，只有前天搬了一个东西，但是并不很沉，所以我们也不知道是不
是扭伤或者拉伤。
还有就是他今年1月份的时候发现得了痛风，已经很久没发作了，难道这次背部下方疼
痛也是尿酸沉积导致的么？
心里很着急，约了医生，但是只能约到后天的。万望大家指点！ |
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w****k
发帖数: 755 | 18 我发现最近很容易就把背部扭伤了，感觉伤到肋部到背部的肌肉，甚至脊椎，得过几天
才能恢复。
本人40之码工，每周去gym一次锻炼3个小时，主要事跑步游泳和举重之类的，平时也每
天步行约30分钟，或骑自行车。还有每两周去做一次正骨和massage。
我感觉是这些锻炼都没锻炼到容易扭伤的那些肌肉，以至于它们萎缩了，经不起折腾。
有没有专家意见？谢谢。 |
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q****p
发帖数: 4536 | 19 周末早上起来，突然在起身的那一刻胸痛。后来发现深吸气的时候，咳嗽，或者大笑，
或者弯腰弓背，或者直起身的时候，凡是牵扯到胸部引起胸部震动的时候胸部都很痛。
这已经严重妨碍了我的日常生活，尤其做家务需要弯腰起身的等等。
今天发现已经扩散到相应的背部了，比如由直坐着的姿势改成放松的坐姿，如果改换动
作过快，背部就会很痛。
这是怎么回事呢？我google了一下，也不得要领。难道是气胸？
请版上各位达人们说说，希望没什么大碍，因为我不能病倒！！尤其现在。。
先谢谢各位！！ |
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w********p
发帖数: 791 | 20 以前没注意背部，只注意到屁股上有青块，今天发现背部也有很大的一块，占后背一半
吧，不知道是出生就有还是后来长出
来的。
大家的bb都这样吗？ |
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f****i
发帖数: 607 | 21 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
发信人: feicui (翡翠), 信区: Medicine
标 题: 求推荐好的颈椎和背部疼痛物理治疗地点
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 17 22:31:23 2016, 美东)
我老公颈椎和上背部的疼痛已经好几年了。最近去看了spine specialist，照了X光，
医生说是颈椎没有变形弯曲，骨头没有什么问题，就是靠下部的有两个颈椎有点离得近
，空隙不像上面几个颈椎明显。建议做些物理治疗。做些Mechanical Traction, Range
of Motion, Strengthening。不知道哪位有过类似的经验?在马里兰州Rockville，
Gaithersburg， Germantown附近哪一家物理治疗中心在neck和upper back pain治疗方
面比较好?先谢了！ |
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i**T
发帖数: 3441 | 22 新浪体育讯 北京时间11月22日消息，据《休斯顿纪事报》报道，记者乔纳森-费
根表示特雷西-麦克格雷迪今天第一次没有出现在球队的替补席上。有消息称麦蒂是因
为背部的疼痛而缺席，包括他日常会参加的赛季的热身训练。
麦蒂复出的闹剧愈演愈烈，他单方面表示自己已经完全康复，马上就可以上场比赛
。可是火箭方面却认为他还没有准备好，此前的计划安排不会有任何的改变。鉴于麦蒂
表示背部疼痛，火箭也为他安排了医学检查，以防新的伤情的出现。
本来麦蒂准备周一参加全队的完整训练，并且接受核磁共振的检查，然后根据检查
结果来决定何时复出。
自从与森林狼那场比赛前麦蒂穿球衣逼宫以来，主教练里克-阿德尔曼一直不愿意
正面回答与此相关的问题。但是今天阿帅表示，关于麦蒂的一切都仍旧按照以前的计划
来进行，没有任何的改变。
“麦蒂的复出没有任何变化，”阿德尔曼说：“不是11月18日(美国时间)，23日会
进行核磁共振检查，一切都还在进行中。对于一个缺席了一年比赛的人，你肯定不可能
将他立刻派上场。现在说的不仅仅是特雷西，是我们整支球队的问题，看看什么是对我
们球队有利的，他也只是球队的一部分。”
“现在和他穿队服之前的 |
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N****O
发帖数: 4202 | 23 我的亲身体验是：先多做腰部瑜伽活络脊椎，促进背部血液循环和腰椎的灵活性，让突
出的椎间盘被自然吸收回去，自然归位．然后再无重练core，把core肌肉练结实．最后
再上重量练背部肌肉． |
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s******0
发帖数: 49 | 24 硬拉后背部（腰部）很疼，基本不能弯腰，怎么办？
上周六硬拉，可能是重量有点太重了。当时其实没什么感觉，周日一点感觉也没有。还
去游泳了。可是礼拜一早上起床，腰就很疼。不能弯腰，感觉应该是背部（腰部）拉伤
了。
版上的大牛哥哥姐姐，有经验的能告诉我怎么处理吗？
谢谢大家 |
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r*****e
发帖数: 31 | 25 我一直做深蹲和卧推，但是背部感觉一直就被忽略了。一般要练背部，都练什么动作呢
？请各位建议。 |
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w********4
发帖数: 264 | 26 就是有点驼背。。而且蹲下 双手拿横杆 把手举起来的动作。。根本过不了头。。
这个怎么锻炼肩背部呢？ 肩背部一直不舒服 |
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h*********2
发帖数: 192 | 27 感觉蝶泳对背部肌肉群的要求很高，游玩之后感觉背部肌肉群总是恢复不过来，第二天
总觉得累。
大家说说这样正常吗？
谢谢~~ |
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b******n
发帖数: 352 | 28 出水呼吸时，头部和背部的夹角是近乎直角么？这样头往后一顶就容易出水呼吸
还是脖子使力，让头部和背部尽量在平面上？这样腰得发很大力，而且头出水呼吸时
上半身出水很多 体力消耗较大
请高手指点一下。目前的问题还是一抬头呼气，节奏就不流畅 体力快速下降 |
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x****s
发帖数: 356 | 29 「腰酸背痛」是我們常聽到的一句話。沒有時間生病的你一定要注意背痛，以防背痛把你
困住。
作者：Alyssa Shaffer
幾乎40%的ATP巡迴賽球員患有背痛。據估計，有80%的美國人在他們的一生中將因背痛而
臥床。因此，如果你還沒叫過「喔，我的背好痛」，很有可能有一天你會叫出這樣的一句
話。
背部是身體最常受傷的部份之一。不論我們如何健身，打反拍時的身體扭轉、伸長身子搆
出正拍、以及發球所須的柔軟度，都可能拉緊肌肉、神經、和骨幹。或早或晚，身體的某
一部份一定會先撐不住。
有強壯的軀幹才會有紮實的球技：「網球的力量來自於雙腳，但軀幹的轉動對於把那份力
量轉移到手則扮演著很重要的角色，」Jack Groppel, Ph.D.說，他是一位運動生理學家
並是LGE訓練機構的執行副總裁。「軀幹是身體的核心，它如果虛弱的話，你就會有問題
。」
要維持軀幹的強壯，確定腹部肌肉與與下背肌肉的均衡發展是很重要的。
對大部份的人而言，虛弱的腹部肌肉會助長不良的背部。然而，有很多網球員的腹部肌肉
實際上比他們的下背肌肉還要強壯。「我們在幾年前做了一個研究並發現，即使是休閒球
員，他們的腹肌還是比他們的 |
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a***a
发帖数: 40617 | 30 我一年半没去gym，重返gym，所有肌群能做到的最大重量大概是以前的50~70%
只有背，可以做到80~90%。
看来网球果然是以背部肌群发力为主（背部肌群在拳击中也被称作击打中心，也是
主要发力的）
而由于单反的缘故。。。。左右手力量差距现在越来越大。。。惨 |
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a*******d
发帖数: 130 | 31 各位姐妹，有没有好用的去油保湿护肤产品推荐？不是脸上用的，是背部。
我是油性皮肤，都二十好几了，还起痘痘。每次洗完脸，用手摸一摸，都能摸到嵌在皮
肤上的小小的脂肪粒，用手一挤就下来，如果挤下来，就没事了。如果太深或者没有发
现，就会发展成一颗痘痘。好在皮肤愈合能力好，起痘痘这么多年，还是挺光滑。
我的背部就没那么幸运了，被痘痘轰炸的特别惨，毛孔粗大，还有很多红点点。真的很
悲哀，在美国这个吊带装盛行的地方，我从来都不敢穿。
真不知道到底该用什么沐浴露和身体乳液，大家有什么推荐吗？ 另外，如果往背上抹
爽肤水或者乳液，大家都是怎么抹的呢？难道都是请别人帮忙吗？ |
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j******4
发帖数: 2944 | 32 以习这种身份，保健医生随扈那么到位，怎么可能随便就背部受伤呢？
这是习在积攒政治资产。
原先习是按照安排要去见老女人的，但老女人在和前面几位领导人见面时，出言强硬，
这时候习就不好办了。习再见她就是太给面子了。这时候最好的办法就是称伤不出。
称“背部受伤”，意含，给你老女人面子，这么多领导人陪你玩，你还不给面子，让我
们背后中枪，在中国人民面前丢分，我受伤了，不来了。就是把你晾那了。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 安吉丽娜·茱莉在动作电影《刺客联盟》(Wanted)里，实在瘦得不像话。但尽管如此，她的身材仍有相当可观之处。她的皮拉提斯不是白练的。
裘莉与詹姆麦艾维主演的《刺客联盟》，最近有一张硬照从制片单位流出，那是一张裘莉准备要出浴时的背部裸照。焦点是除了刺青之外，她那浑圆光滑的屁股。
电影里这个画一闪即过，但从影片截取下来后，却让人看得目瞪口呆，而且让你不得不由苦衷赞叹：「这真是一个好屁股!」
刹那就是永恒，进入摄影机时代后，的确是一句至理名言。
安吉丽娜·朱莉 百科
安吉丽娜·朱莉（Angelina Jolie，1975年6月4日－），美国好莱坞著名演员，社会活动家。毕业于美国纽约大学电影学系。安吉丽娜·朱莉2005年当选世界著名男性杂志《男人帮》一年一度的百大性感女星排行榜第1位。
历任伴侣
现任伴侣：布拉德.皮特（Brad Pitt ）(2005年到现在），好莱坞著名影星，曾获得2次奥斯卡提名。
第二任丈夫：比利.鲍勃.桑顿 （Billy Bob Thornton）（2000年5月结婚，2003年5月离婚），好莱坞鬼才演员和编剧，曾获得奥斯卡最佳男配角提名和奥斯卡最佳剧本奖。
第一任丈... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 34 市民在家中发现“人面蜘蛛”
说到“蜘蛛”，许多人都会想到电影中的蜘蛛侠。姚先生打来电话，说自己抓到了一只长着人面孔的蜘蛛。
姚先生是山东人，上周日下午，他在浦东新区凌桥镇卖菜刀时，发现一只蜘蛛爬上了试刀用的猪肉上。
“我仔细一看，发现这只蜘蛛还挺特别，背上居然长了一张人脸。”姚先生回忆说，他觉得这只蜘蛛可能是稀有品种，便找了一只塑料的牙签筒，把蜘蛛装了起来。
昨天下午，记者见到了这只“人面蜘蛛”，小家伙正在塑料瓶里快活地爬行。
它的头部和8只脚呈半透明的绿色，脚完全张开后，体型和一只矿泉水瓶盖差不多大。令人啧啧称奇的是，它的背上长了一张“人脸”，“五官”俱全。
据了解，“人面蜘蛛”曾在山东、广西、上海、新疆等地发现，体长从几毫米到十几毫米不等，花纹有的在背部，有的在腹部。
对于“人面蜘蛛”的来源，专家们说法不一。有专家认为，“人面蜘蛛”可能是蜘蛛的一种“白化”现象，比较少见。
也有专家认为，“人面蜘蛛”是普通蜘蛛的一种变种，或者可能受到了外部伤害。 |
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o***s
发帖数: 42149 | 35 他曾是观众公认的儒雅小生，他曾五度出演孙中山，他也是即将于9月21日公映的《非常营救》中的民主名士“褚辅成”。
他曾是娱乐圈混迹天涯的明星“版宠”，他突然在9月11日开了微博，各种插科打诨，各种搞笑卖萌，简介里还写着“高富美白萌死人滴帅”，短短四天内粉丝已经过10万。
他就是自称 “怪蜀黍”的赵文瑄。
新片公映在即，被“游说”开了微博的赵文瑄突然成了新宠。他会深夜发“三围照”以飨粉丝，他也会“撒娇”求粉丝，连搭档刘晓庆都成了他口中的“庆宝”。有了“赵蜀黍(叔叔)”的微博瞬间变得很欢乐，粉丝们也忍不住感慨说：52岁的大叔你萌坏了。而赵文瑄在接受采访时则直言 “不开微博不行了”，“最近有电影要上映了，几部剧正准备拍，还有广告厂商，太多人要求我去开微博了。 ”
微博节选
@赵文瑄：不能啊~~蜀黍的粉丝肿么可以这么少？是不是该去淘宝遛遛，采购些僵尸粉呢~~亲们能告诉我函数是在哪一家买的啊？
@赵文瑄： Take this~~爱信不信，蜀黍的三围！
@赵文瑄：李敖说地球上最可怕的动物，不是狮子也不是老虎，而是 “前妻”。可开了微博，蜀黍方才惊觉，比前妻更可怕的动物出现了，那就是前妻的粉湿！OK... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 据台湾媒体报道，S.H.E连续两晚的台北小巨蛋演唱会昨天(8月10日)圆满落幕，人妻Ella的双关语黄腔从台上一路开到庆功宴，媒体拍照时，她笑着对男摄影记者们喊：“来摄我吧！”笑翻全场，随后还大方招认跟老公忙到很久没性生活，阴阳失调导致背部猛冒痘。
链接：
Ella接新片不惧尺度 放狠话：怎么露都可以！
据台湾媒体报道，升格人妻的Ella最近健身有成，即将接演导演江丰宏的新作《爱上缺角族》中的槟榔西施角色，跟导演放话：“要怎么露我都可以！”
Ella近期展现性感女人味，透露当时接到电影脚本时，一看完就非常喜欢，对于槟榔西施角色不但不排斥，甚至很期待，她和江丰宏碰面时刻意挑选合身衣服展现身材，争取角色的诚意十足，不惜喊话要怎么露都可以，只要让她先把身材练好看。
江丰宏导演也表示：“将安排Ella至真正的槟榔摊实习。”他希望除了能让Ella观摩槟榔西施的真实面，也希望能创造出独特角色个性，打破观众对槟榔西施的既定认知。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 照片中，贾乃亮赤裸上身，微微侧脸，为了晒出后背的几个拔完火罐留下的“纪念”，拿着手机从背后自拍，也是煞费苦心。
贾乃亮晒自拍
贾乃亮微博截图
今日（6月26日），贾乃亮晒出一张赤裸上身的自拍，背部刚拔完火罐的印记可谓“触目惊心”。
照片中，贾乃亮赤裸上身，微微侧脸，为了晒出后背的几个拔完火罐留下的“纪念”，拿着手机从背后自拍，也是煞费苦心。
网友纷纷称赞奶爸胳膊的肌肉线条很美，也有网友不忘调侃“馨爷不在家看着你么，你就这么乱来”“别吓着我们馨儿”“能不能把脸马赛克了？ 你个男优”。 |
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l****o
发帖数: 1238 | 39 储君「不见了」！中国国家副主席习近平昨突然取消与美国国务卿希拉莉（Hillary
Clinton）、新加坡总理李显龙和俄罗斯代表团等多国政要的会面，引起外界猜测和遐
想。美国《华尔街日报》引述美官员消息称，习取消会面是因「背部受伤」，但未有透
露他受伤原因和严重程度。中国外交部部长杨洁篪对事件回应时，希望外界不要作不必
要的猜测。据悉，习正在北京301医院留医，但他受伤的原因，至今仍是个谜。
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b********7
发帖数: 12906 | 40 谁说真的是背部受伤了。 可能是被书记一拳爆头了。 就好像立军。 |
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s******g
发帖数: 3530 | 41 就是习胖子突然消失了一周多那一次， 现在想一想， 也不是完全没有可能
【联合晚报╱国际新闻组/综合报导】
2012.09.12 03:03 pm
华尔街日报报导，消息人士、专家和外交官表示，中国国家副主席习近平继续从公众视
野中消失，为预定今秋召开的中共18大的筹备带来另一个困扰。这些人士说，在中国政
坛经历极不寻常的一年后，中共至今未宣布18大召开日期，而将在会上接任中共中央总
书记的习近平，又因健康问题「神隐」，可能导致18大进一步推延。
他们指出，如果习在未来一周内现身，可能不会影响到18大的人事变动；但如果习长
期不露面，就可能影响中共的换届计画，甚至可能重启胡锦涛是否卸任中央军委主席的
谈判。
中共消息人士、外交官和专家表示，习近平很可能背部受伤或生病，虽然没有生命危
险，但他不能参加公共活动。习未患重病或卷入权斗的一个明显迹象是，中共其它领袖
似乎未改变原定活动日程。
北京理工大学政治经济学家胡星斗表示：「生病或受伤很正常，所以这不会影响18大
。关键在于，他们应采用现代政治方式，而不是压制一切的传统方式来处理此事。他们
应把真相告诉民众。」
胡锦涛的18大报告 ... 阅读全帖 |
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s*****r
发帖数: 43070 | 42 背部中刀，应该是空姐不让X，激烈反抗，造出铁血丹心起了杀心，不顾一切往背上乱桶
为啥不往前面捅刀子，索南都知道
没进去也有可能，太激动就泄了
泄了以后，脑子清醒一些，发现闯了大祸，只能去跳河自杀 |
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发帖数: 1 | 43 计春华三个月前查出肺癌晚期 背部刺痛难忍才去看医生
肺癌晚期 |
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发帖数: 1 | 44 这两天估计全时间都看到了嫦娥四号发回来的人类历史上第一张月球背部的照片，真的
很震撼啊，真希望有机会能够上去看看。
而嫦娥四号到月球的背面所做的工作可没有大家所想象的那么简单，不是说过去拍张照
片，并且带点泥土的样本就回来了。
嫦娥四号的其中一份比较重要的工作就是要在月球上面搞一下种植，因为嫦娥四号首次
携带有一个生态箱，里面是一个微型的生态系统，包括马铃薯种子、果蝇、土壤、水、
空气等。
从这些就能看出来马铃薯肯定是过去要种植一下试试，看看能不能活，或者是不能存活
的原因是什么。 |
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发帖数: 1 | 45 坐骨神经痛是背部和腿部的病痛，虽然在中老年人群中多见，但在年轻人中也有，这和
生活中的姿势有很大关系，一起来看看，我们该如何改善。
视频请看：
http://t.cn/Rgm8jN5 |
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发帖数: 1 | 46 坐骨神经痛是背部和腿部的病痛，虽然在中老年人群中多见，但在年轻人中也有，这和
生活中的姿势有很大关系，一起来看看，我们该如何改善。
视频请看：
http://t.cn/Rgm8jN5 |
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