| 序号 | 主题 | 回帖 | 发帖人 | 最后回复 |
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| 8351 | Garmin 410 in my hands now | 4 | t*******f
12-04-11 | t*******f
04-12 17:29 |
| 8352 | 包子贴－－跑步給我带来的好处 | 77 | I*D
11-10-23 | n*s
04-12 17:21 |
| 8353 | 8K 怎么跑 | 6 | t*********t
12-04-12 | t*********t
04-12 17:04 |
| 8354 | 跑马中肌肉轮番休息的可能性 | 16 | x******9
12-04-12 | y**********u
04-12 15:42 |
| 8355 | 鸵鸟的芝麻- 后知后觉的2分钟之憾 | 72 | m**k
11-11-03 | m**h
04-12 13:57 |
| 8356 | 指尖心律计 | 0 | l******a
12-04-12 | l******a
04-12 13:48 |
| 8357 | 还有3天就首10K啦 | 4 | S*******a
12-04-12 | y**********u
04-12 11:06 |
| 8358 | 请问置顶里推荐的平底跑鞋是哪种啊？ | 1 | l*****o
12-04-12 | p***r
04-12 10:23 |
| 8359 | 膝关节疼痛 | 6 | l****s
12-04-10 | G*********y
04-12 02:23 |
| 8360 | 跑步跑成酒鬼 | 129 | I*****n
12-04-02 | G*********y
04-12 02:22 |
| 8361 | 喝点小酒没关系, 但是一定要低调!!! | 4 | Y*C
12-04-10 | G*********y
04-12 02:20 |
| 8362 | 2012鄭開馬拉松 - introspection | 18 | a********y
12-04-09 | m***g
04-11 23:15 |
| 8363 | 这是啥训练？ | 11 | M*****a
12-04-11 | M*****a
04-11 21:01 |
| 8364 | garmin305 in amazon | 4 | h***a
12-04-11 | p***r
04-11 20:58 |
| 8365 | 这个跑姿怎么样？ | 26 | i*********5
12-04-10 | s**********e
04-11 20:27 |
| 8366 | 请问大家5k的race都什么感觉啊 | 14 | k******6
12-04-10 | M*****a
04-11 17:33 |
| 8367 | 小问题：你们的mileage里面算warm up/cool down么？ | 44 | m******i
12-04-09 | g**********y
04-11 17:23 |
| 8368 | Lance Armstrong touts benefits of vegan diet (转载) | 2 | i*********5
12-04-11 | p********y
04-11 17:08 |
| 8369 | 对于训练中还想减重的，long run是非常重要的一天 | 46 | w********6
12-04-08 | M*****a
04-11 17:08 |
| 8370 | S! Cap 有没有零卖的？ | 16 | w********6
12-04-10 | p***r
04-11 16:57 |
| 8371 | 雨中tempo (转载) | 9 | i*********5
12-04-10 | p***r
04-11 16:57 |
| 8372 | 跑惯了跑步机，改跑实地，需要注意什么？ | 5 | m*******g
12-04-11 | p***r
04-11 16:53 |
| 8373 | 每周需要至少跑几天呢？ | 8 | l*****o
12-04-11 | G*********y
04-11 16:27 |
| 8374 | 总没人理, 诚心求建议skyspped和nike free run +3 | 7 | w********6
12-04-11 | w********6
04-11 15:56 |
| 8375 | 波士顿下周一最高又只有64F了 | 3 | R*****s
12-04-11 | a******h
04-11 14:51 |
| 8376 | foot strike 与跑鞋的关系 | 6 | a******h
12-04-08 | a******h
04-11 12:33 |
| 8377 | 请教个跑鞋的问题 | 4 | s**********e
12-04-09 | j***k
04-11 12:15 |
| 8378 | 为什么1.5mile 9分钟很快？ | 16 | S*********g
12-04-07 | y**********u
04-11 09:49 |
| 8379 | 请教一下早上跑步问题 | 25 | b******s
12-04-10 | m**k
04-11 09:26 |
| 8380 | 今天跑interval，感觉人和人差别咋能怎么大呢？ | 24 | w********6
12-04-10 | y**********u
04-10 16:35 |
| 8381 | a little heat acclimatization | 6 | L***0
12-04-10 | b***i
04-10 14:57 |
| 8382 | run on the last 70 miles of the Western States | 6 | c*********n
12-04-09 | c*********n
04-10 12:39 |
| 8383 | What elite runners never going to tell us | 25 | x******9
12-04-09 | R*****s
04-10 11:58 |
| 8384 | 从调查LD对跑马态度想起我的首斑马 | 31 | N*****9
12-04-07 | k******6
04-10 11:38 |
| 8385 | 伤停两星期， 半马变成10K | 10 | I*D
12-04-08 | k******6
04-10 11:33 |
| 8386 | 自我诊断：得了胫腓骨骨膜炎 | 5 | C******u
12-04-09 | g******s
04-10 10:59 |
| 8387 | Messi... | 1 | y**********u
12-04-05 | m******g
04-09 22:23 |
| 8388 | 有没有练chi running的？ | 8 | d***o
12-04-09 | t*********t
04-09 22:02 |
| 8389 | 该怎么跑5k呢？ | 88 | y**********u
12-04-08 | t*********t
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| 8390 | 有没有专门买鞋垫的？ | 1 | d***o
12-04-09 | n*s
04-09 19:08 |
| 8391 | 新手请教，大家跑步怎么保护膝盖？ | 55 | r********d
12-04-03 | r********d
04-09 18:55 |
| 8392 | key advice from Al Salazar | 29 | L***0
12-04-09 | R*****s
04-09 16:40 |
| 8393 | 贴个10K的成绩，另外求教如何训练提高 | 13 | s*****3
12-04-07 | s*****3
04-09 15:02 |
| 8394 | 今天提着笔记本跑了5miles | 11 | S*********g
12-04-09 | i*********5
04-09 11:52 |
| 8395 | 伤痛转移了。 | 6 | x*********n
12-04-08 | p********r
04-09 11:11 |
| 8396 | 3月份以来第一个on-road的long run。。。 | 16 | y**********u
12-04-08 | y**********u
04-09 11:10 |
| 8397 | 请大家推荐一个心速器能跟iPhone连上的。多谢！！ | 4 | n*****n
12-04-08 | c*******u
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| 8398 | 新手问题 | 1 | d*********1
12-04-09 | m**k
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| 8399 | 首马训练：第二周结束 | 13 | b******s
12-04-08 | g********s
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| 8400 | 10mile以后膝盖不是, hip酸 | 5 | w********6
12-04-08 | w********6
04-08 22:44 |
