y******o
发帖数: 4098 | 1 1 slice (any meat&cheese), thin crust， 220-290 cal, 不高糖也不高盐，不阿的
对carb要求不高，就是脂肪多了点 |
a***a
发帖数: 40617 | 2 高碳水高fat，enjoy
【在 y******o 的大作中提到】
: 1 slice (any meat&cheese), thin crust， 220-290 cal, 不高糖也不高盐，不阿的
: 对carb要求不高，就是脂肪多了点
|
G***a
发帖数: 27294 | 3 那得是多小的一个ｓｌｉｃｅ啊。。。。
【在 y******o 的大作中提到】
: 1 slice (any meat&cheese), thin crust， 220-290 cal, 不高糖也不高盐，不阿的
: 对carb要求不高，就是脂肪多了点
|
i**v
发帖数: 245 | 4 还要看是多大的pizza，和一个pizza切成几个slice吧 |
y******o
发帖数: 4098 | 5 myfitness pal上边儿光说卡了，没说量。。。
我记得上次定domino 14寸的，一共1500左右，切6片...也还成啊~
【在 G***a 的大作中提到】
: 那得是多小的一个ｓｌｉｃｅ啊。。。。
|
y******o
发帖数: 4098 | 6 lol，估计再大也就奔着400去吧~~~
【在 i**v 的大作中提到】
: 还要看是多大的pizza，和一个pizza切成几个slice吧
|
y******o
发帖数: 4098 | 7 这样的玩意儿才顶饿。。。
【在 a***a 的大作中提到】
: 高碳水高fat，enjoy
|
q******3
发帖数: 1765 | 8 pizza连我都戒了耶～～
其实我倒不介意它的碳水cheese，就是觉得它油多。。 |
m******i
发帖数: 9479 | 9 可以自己做纯素的pizza嘛。。。
【在 q******3 的大作中提到】
: pizza连我都戒了耶～～
: 其实我倒不介意它的碳水cheese，就是觉得它油多。。
|
q******3
发帖数: 1765 | 10 呃，我都不做饭，还做pizza，难度忒高了点：）
【在 m******i 的大作中提到】
: 可以自己做纯素的pizza嘛。。。
|
|
|
y******o
发帖数: 4098 | 11 我看电视上做好像还挺容易的~~
【在 q******3 的大作中提到】
: 呃，我都不做饭，还做pizza，难度忒高了点：）
|
g*****y
发帖数: 6325 | 12 一顿吃几个slice?
【在 y******o 的大作中提到】
: 1 slice (any meat&cheese), thin crust， 220-290 cal, 不高糖也不高盐，不阿的
: 对carb要求不高，就是脂肪多了点
|
y******o
发帖数: 4098 | 13 那必然是1个。。。。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 一顿吃几个slice?
|
r********e
发帖数: 1686 | 14
200 多卡的pizza 真的是很小片了。。。 或者是那种guilty free non-fat blabla
pizza～
pizza 还有一个问题，如果你出去买的话，必然是9寸活着更大，或者personal size，
如果是9寸以上，定是集体吃，所以问题是你要保证就那一小slice ,然后就漠然走开，
personal size 那热量可是绝对500以上。
因为pizza 它是个热量密度很高的东西，很容易过量，所以减肥真的绕道走吧，去买个
同样热量的300，400卡的salad， 那吃着多清爽，还有很强报复感。
【在 y******o 的大作中提到】
: 1 slice (any meat&cheese), thin crust， 220-290 cal, 不高糖也不高盐，不阿的
: 对carb要求不高，就是脂肪多了点
|
y******o
发帖数: 4098 | 15 personal slice确实是比较大，但其实量上倒是比大家一起吃要好控制，自己吃完就完
，一般大家都订一个14寸的pizza，每片虽然说比personal slice小一圈，但只吃一片
还是挺困难的。。。
【在 r********e 的大作中提到】
:
: 200 多卡的pizza 真的是很小片了。。。 或者是那种guilty free non-fat blabla
: pizza～
: pizza 还有一个问题，如果你出去买的话，必然是9寸活着更大，或者personal size，
: 如果是9寸以上，定是集体吃，所以问题是你要保证就那一小slice ,然后就漠然走开，
: personal size 那热量可是绝对500以上。
: 因为pizza 它是个热量密度很高的东西，很容易过量，所以减肥真的绕道走吧，去买个
: 同样热量的300，400卡的salad， 那吃着多清爽，还有很强报复感。
|
a***a
发帖数: 40617 | 16 read more
【在 y******o 的大作中提到】
: 这样的玩意儿才顶饿。。。
|
y******o
发帖数: 4098 | 17 完了。。。我对我们单位旁边那家pizza店上瘾了。。。在热情的意大利大叔的魔力的
趋势下每天中午一大片。。。然后下班了再充满罪恶感地去gym，燃烧，燃烧，燃烧。
。。。 |
