v*********9
发帖数: 2457 | |
p*********l
发帖数: 26270 | |
m*********3
发帖数: 5381 | |
v*********9
发帖数: 2457 | 4 怕突变。。。。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 可是你体重不加，围度不变，这不好事吗
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t*****r
发帖数: 324 | 5 我吃更多。。。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 果然一松懈就不行了啊。。。
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c****d
发帖数: 1347 | |
m*********3
发帖数: 5381 | 7 我最近也基本按正常模式吃饭了，量稍微控制些，所以现在减的慢了，只要不反弹我就
知足了 |
c****d
发帖数: 1347 | 8 虎妈，你要带头加油啊，给我们力量给我们动力，耶耶耶！！
，只要不反弹我就
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我最近也基本按正常模式吃饭了，量稍微控制些，所以现在减的慢了，只要不反弹我就
: 知足了
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v*********9
发帖数: 2457 | 9 我现在也是，不反弹就行了，还是得稍微控制下
【在 m*********3 的大作中提到】
: 我最近也基本按正常模式吃饭了，量稍微控制些，所以现在减的慢了，只要不反弹我就
: 知足了
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v*********9
发帖数: 2457 | 10 问题就是平时不怎么动。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 不怕多吃，就怕不动
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c****d
发帖数: 1347 | 11 你发现坐那喜欢抖腿的同学了吗，他们都很瘦的。。：P
【在 v*********9 的大作中提到】
: 问题就是平时不怎么动。。。
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m*********3
发帖数: 5381 | 12 小宝你真可爱！
好啊，我继续努力！给大基数的姐妹做榜样！
【在 c****d 的大作中提到】
: 虎妈，你要带头加油啊，给我们力量给我们动力，耶耶耶！！
:
: ，只要不反弹我就
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m******i
发帖数: 9479 | 13 吃得多也没啥，我现在比我减肥之前饭量貌似还大些……
【在 v*********9 的大作中提到】
: 果然一松懈就不行了啊。。。
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p*********l
发帖数: 26270 | 14 但是你以前不跑步啊
现在跟轮子上的hamster一样，越跑越欢
【在 m******i 的大作中提到】
: 吃得多也没啥，我现在比我减肥之前饭量貌似还大些……
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m*********3
发帖数: 5381 | 15 可是你那步跑的，吃头牛都没事。
我儿子吃的多极了，但是人家高强度游泳2小时每天，照样瘦。
要是运动的量高到你们这种程度，估计是随便吃都长不胖的
【在 m******i 的大作中提到】
: 吃得多也没啥，我现在比我减肥之前饭量貌似还大些……
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b****i
发帖数: 11322 | 16 i've been treating for over a week.......面壁去了 |
m******i
发帖数: 9479 | 17 =_=
那倒是。以前的我做梦也不可能想到现在我能是这个运动量的……
其实我现在食量也是variance比较大，不饿的时候真是不想吃，但是为了要跑步必须得
吃。饿的时候就……吃早茶两个人吃十四件六十多，吃意大利菜family style十几寸的
大盘子满满的意面一个人吃掉一半多，还不算appetizer和dessert和免费面包……
【在 p*********l 的大作中提到】
: 但是你以前不跑步啊
: 现在跟轮子上的hamster一样，越跑越欢
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m******i
发帖数: 9479 | 18 其实也不算很多了。上周hip有点小伤，只跑了二十多迈:( 出去吃了N次大餐（我家出
门吃饭从来不用打包的），在家每天打扫冰箱存货，体重居然还很稳定。我觉得也很神
奇。
【在 m*********3 的大作中提到】
: 可是你那步跑的，吃头牛都没事。
: 我儿子吃的多极了，但是人家高强度游泳2小时每天，照样瘦。
: 要是运动的量高到你们这种程度，估计是随便吃都长不胖的
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m*********3
发帖数: 5381 | 19 为了我儿子抖腿，我老得盯着他说他，结果，儿子说，give me 3 reasons why I must
stop.
奶奶的，我说你这样别人烦你，然后娶不上媳妇，结果我儿子说了，我可以忍着结婚后
再抖
【在 c****d 的大作中提到】
: 你发现坐那喜欢抖腿的同学了吗，他们都很瘦的。。：P
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t*****r
发帖数: 324 | 20 发现你们运动能力强的人就是，怎么吃都不胖。。。
唉
芦笛
【在 m******i 的大作中提到】
: =_=
: 那倒是。以前的我做梦也不可能想到现在我能是这个运动量的……
: 其实我现在食量也是variance比较大，不饿的时候真是不想吃，但是为了要跑步必须得
: 吃。饿的时候就……吃早茶两个人吃十四件六十多，吃意大利菜family style十几寸的
: 大盘子满满的意面一个人吃掉一半多，还不算appetizer和dessert和免费面包……
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v*********9
发帖数: 2457 | 21 。。。。差点想问你怎么知道我平时一直抖腿。。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 你发现坐那喜欢抖腿的同学了吗，他们都很瘦的。。：P
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a****h
发帖数: 391 | 22 me too！
一过周末体重就蹭蹭长，唉
【在 v*********9 的大作中提到】
: 果然一松懈就不行了啊。。。
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T****r
发帖数: 4006 | 23 ..haha~太搞笑了...
must
【在 m*********3 的大作中提到】
: 为了我儿子抖腿，我老得盯着他说他，结果，儿子说，give me 3 reasons why I must
: stop.
: 奶奶的，我说你这样别人烦你，然后娶不上媳妇，结果我儿子说了，我可以忍着结婚后
: 再抖
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T****r
发帖数: 4006 | 24 我也来报个到，最近吃的多，减不动了....要刹车 |
s******t
发帖数: 96 | 25 坐着抖腿的是不是都有点亢奋，所以。。。
【在 c****d 的大作中提到】
: 你发现坐那喜欢抖腿的同学了吗，他们都很瘦的。。：P
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Y********d
发帖数: 1478 | 26 记得以前跑版有人说
一周要是跑20m, 要严格控制饮食才不会胖；
一周要是跑30m, 要稍微控制饮食就不会胖；
一周要是跑40m, 放开吃都不会胖。
你大概跑了多久能达到现在这种一周30m以上（我猜的啊）的境界的？
你刚开始跑时大概一周能跑多少？
我体育基础实在是差，但是有个benchmark之后，心里也好有个念想:P
【在 m******i 的大作中提到】
: =_=
: 那倒是。以前的我做梦也不可能想到现在我能是这个运动量的……
: 其实我现在食量也是variance比较大，不饿的时候真是不想吃，但是为了要跑步必须得
: 吃。饿的时候就……吃早茶两个人吃十四件六十多，吃意大利菜family style十几寸的
: 大盘子满满的意面一个人吃掉一半多，还不算appetizer和dessert和免费面包……
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Y********d
发帖数: 1478 | 27 你用myfitnesspal不？我发现纪录一下还是有约束作用的。不过你可能原来就吃的极少
了。
【在 v*********9 的大作中提到】
: 果然一松懈就不行了啊。。。
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v*********9
发帖数: 2457 | 28 现在不用了，反正多少热量心里大致有数，问题就是最近突然胃口好起来了。。。。
【在 Y********d 的大作中提到】
: 你用myfitnesspal不？我发现纪录一下还是有约束作用的。不过你可能原来就吃的极少
: 了。
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Y********d
发帖数: 1478 | 29 我猜是你考完试了，心情比较放松，容易胃口好。坚持一下吧，等着7月1日看比基尼呢
:P
【在 v*********9 的大作中提到】
: 现在不用了，反正多少热量心里大致有数，问题就是最近突然胃口好起来了。。。。
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v*********9
发帖数: 2457 | 30 有可能，另一方面之前也确实吃的少，刚去myfitness重算了下，我现在吃爆也不过
1300-1400卡，按照myfitness的标准这个是维持体重吧。之前我一直都是每天800-900
卡，竟然也吃了大半年。。。
【在 Y********d 的大作中提到】
: 我猜是你考完试了，心情比较放松，容易胃口好。坚持一下吧，等着7月1日看比基尼呢
: :P
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