s*******k
发帖数: 3071 | |
l****q
发帖数: 767 | 2 这种情况，我是会跑的，当然如果我懒，不想跑，那就不跑。 |
D****o
发帖数: 12808 | 3 如果是很久没动有了乳酸，可以继续跑
好像如果腿酸，继续跑可以帮助不酸。。。 |
d*****n
发帖数: 760 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 5 不是那种很就没运动，是加了点mile数后的肌肉硬硬的酸痛。
【在 D****o 的大作中提到】
: 如果是很久没动有了乳酸，可以继续跑
: 好像如果腿酸，继续跑可以帮助不酸。。。
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s*******k
发帖数: 3071 | 6 恩，那我还是去跑吧。
【在 d*****n 的大作中提到】
: 跑，但不跑那么久
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h*********g
发帖数: 174 | |
s*******k
发帖数: 3071 | 8 我今天去跑了，其实真的是跑的时候就感觉不出来了。
【在 h*********g 的大作中提到】
: 酸加疼减麻不练
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s*********n
发帖数: 2283 | 9 是不是乳酸在肌肉里不会呆很久的说...
【在 D****o 的大作中提到】
: 如果是很久没动有了乳酸，可以继续跑
: 好像如果腿酸，继续跑可以帮助不酸。。。
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