J*****y
发帖数: 31 | 1 昨天打完之后右肩反应强烈。以前有过一些轻微拉伤，不过一般很快就没啥感觉了，这
次酸痛的时间比较长。想问问大家这个是因为动作问题还是自然酸痛？而且用B90这种
重拍会不会加重损伤？自己感觉自己的正手动作很牵扯肩膀的肌肉，基本上就是肩膀带
动胳膊，最后小臂发力随挥，不知道大家的肩膀会不会有感觉。。。 |
w*******y
发帖数: 184 | 2 你可能打的比较暴力。如果觉得疼，肯定是有发炎或者拉伤，最好是能好好休息到不疼
为止 |
w******n
发帖数: 13172 | 3 先休息，冰敷。歇好了奔一个才能看出点问题。
【在 J*****y 的大作中提到】
: 昨天打完之后右肩反应强烈。以前有过一些轻微拉伤，不过一般很快就没啥感觉了，这
: 次酸痛的时间比较长。想问问大家这个是因为动作问题还是自然酸痛？而且用B90这种
: 重拍会不会加重损伤？自己感觉自己的正手动作很牵扯肩膀的肌肉，基本上就是肩膀带
: 动胳膊，最后小臂发力随挥，不知道大家的肩膀会不会有感觉。。。
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J*****y
发帖数: 31 | 4
呵呵 谢谢。。。休息了两天，然后再打，已经没事了，而且打完了也没事了，估计是
那次打的时候距离上次运动比较久了，又突然发力，一时没适应，哈哈
【在 w*******y 的大作中提到】
: 你可能打的比较暴力。如果觉得疼，肯定是有发炎或者拉伤，最好是能好好休息到不疼
: 为止
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J*****y
发帖数: 31 | 5
谢谢 貌似我形容的严重了，没有那么厉害，只是当时打完第二天后再发力肩膀就有点
感觉了 两天后再打就没事了，打完了也没事了，o(╯□╰)o
【在 w******n 的大作中提到】
: 先休息，冰敷。歇好了奔一个才能看出点问题。
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