z****g
发帖数: 2497 | 1 有什么治疗和防止的方法？
正手semi-western, 双反。 | w******n
发帖数: 13172 | | s*********4
发帖数: 3362 | | n*******e
发帖数: 2057 | 4 same here
especially after practicing forehand and backhand for 200 times
【在 z****g 的大作中提到】
: 有什么治疗和防止的方法？
: 正手semi-western, 双反。
| f*****n
发帖数: 18176 | 5 normal. old.
now knee pain, shoulder pain,..........
【在 z****g 的大作中提到】
: 有什么治疗和防止的方法？
: 正手semi-western, 双反。
| w********u
发帖数: 1865 | 6 热身不够。建议从strecth，打mini court，然后底线慢速对拉，最后再全力打。热身
的时间起码要半个小时以上。
【在 z****g 的大作中提到】
: 有什么治疗和防止的方法？
: 正手semi-western, 双反。
| z****g
发帖数: 2497 | 7 嗯，有可能。。俺热身时间通常很短。。有的时候5分钟mini court..有时没有。。
【在 w********u 的大作中提到】
: 热身不够。建议从strecth，打mini court，然后底线慢速对拉，最后再全力打。热身
: 的时间起码要半个小时以上。
| a*******a
发帖数: 332 | 8 我也是打完球右肩会痛 思前想后了N久，得出的结论是上网上多了。。。
【在 z****g 的大作中提到】
: 有什么治疗和防止的方法？
: 正手semi-western, 双反。
| a*****3
发帖数: 10373 | 9 上网? 嗯,有可能,整天呆在电脑前对肩膀,背,手臂,手腕都不好...
【在 a*******a 的大作中提到】
: 我也是打完球右肩会痛 思前想后了N久，得出的结论是上网上多了。。。
| a*******a
发帖数: 332 | 10 是的 我觉得主要是用鼠标 右肩都处于紧张状态 平时没感觉，一激烈运动，立刻又就
影响了
珍爱生命，靠近网球，远离灌水啊。。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 上网? 嗯,有可能,整天呆在电脑前对肩膀,背,手臂,手腕都不好...
| | | a*****3
发帖数: 10373 | 11 看来象我这样的lefty是比较符合进化的.鼠标,写字,吃饭等小活用右手,打球,拿刀,挥
锤等粗活用左手...
【在 a*******a 的大作中提到】
: 是的 我觉得主要是用鼠标 右肩都处于紧张状态 平时没感觉，一激烈运动，立刻又就
: 影响了
: 珍爱生命，靠近网球，远离灌水啊。。
| K****D
发帖数: 30533 | 12 偶左手开车、打电话、扔东西，右手做所有其他。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 看来象我这样的lefty是比较符合进化的.鼠标,写字,吃饭等小活用右手,打球,拿刀,挥
: 锤等粗活用左手...
| a*****3
发帖数: 10373 | 13 左手开车和打电话都比较make sense.但扔东西用左手嘛...如果recycle bin就在你的
右边,你也要用左手扔吗?
【在 K****D 的大作中提到】
: 偶左手开车、打电话、扔东西，右手做所有其他。
| a*******a
发帖数: 332 | 14 不错 我小时候踢球右手骨折过 差不多用左手写字写了一个学期 一开始写的爆丑 后来
竟然也很工整了额 神奇的是N久没上学 考试倒比之前考的好 于是老师一直坚信我是因
为用左手开发了另一半的大脑变聪明的缘故。。。囧ing。。。
【在 a*****3 的大作中提到】
: 看来象我这样的lefty是比较符合进化的.鼠标,写字,吃饭等小活用右手,打球,拿刀,挥
: 锤等粗活用左手...
| z****c
发帖数: 602 | | y********o
发帖数: 2565 | 16 俺的感觉是俺们三角肌、肱三头肌不太发达，所以使劲发球的时候肩部会有不适。可能
用哑铃多练练这些部位的肌肉有帮助。俺发球命中率还是不够高，觉得跟肩部臂部肌肉
不太发达有关。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 我如果热身不够,发球多了肱二头肌会酸疼
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