c********g
发帖数: 1795 | 1 受隔壁JohnnyL的鼓励，今天第一次试宽握，比我想像的好很多！我今天第一次，人生
中的第一次成功的拉起来宽握引体。我以前曾经试过，起来一半就不行啦，于是，我就
认为宽握不是像我这样的菜鸟可以完成的。看来以前畏惧很久的，不是体能上的欠缺而
是心理恐惧！！！正想我N年前开始做正手引体一样，反手都做了不少了，正手都不敢
试，还是班上的某个ID说，为什么不试试正手呢？其实很多人都和我一样，不是做不了
，而是不敢试，真的，可能试了你就会大吃一惊的。
特此留贴，看一个月后有多大进步！ |
A******e
发帖数: 3373 | 2 牛人
头四个很不错。不过我个人觉得，有角度的bar握着比直bar要容易拉一些 |
c*****m
发帖数: 2191 | 3 真是霸气到处露啊
明天该奔一个单手引体向上了吧？
如果明天gym不开门，可以拖到后天或者大后天 |
c********g
发帖数: 1795 | 4 恩，4个我已经很满意了，毕竟是第一次。我想着连一个都没有的。
我们gym里有个直bar，不过离墙太近，做起来很容易作弊，嘻嘻，所以我从来不用直
bar。
【在 A******e 的大作中提到】
: 牛人
: 头四个很不错。不过我个人觉得，有角度的bar握着比直bar要容易拉一些
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c********g
发帖数: 1795 | 5 明天真的不开门，后天也不开。
【在 c*****m 的大作中提到】
: 真是霸气到处露啊
: 明天该奔一个单手引体向上了吧？
: 如果明天gym不开门，可以拖到后天或者大后天
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J*******A
发帖数: 8401 | |
c*****m
发帖数: 2191 | 7 还好你没说男的都自宫吧
【在 J*******A 的大作中提到】
: 男的都退下吧
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c********g
发帖数: 1795 | 8 男的做的牛的无处不在啊，你看隔壁的JohnnyL
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31849783.html
【在 c*****m 的大作中提到】
: 还好你没说男的都自宫吧
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p*********l
发帖数: 26270 | 9 看得我泪流满面！我老的女汉子吹牛帖贴得太好太及时了，炸出来大牛两枚。。。求发
包子，求颁发特殊贡献奖！ |
d****r
发帖数: 2912 | 10 宫了就更比不上了。
【在 c*****m 的大作中提到】
: 还好你没说男的都自宫吧
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S****e
发帖数: 10596 | 11 同感...LOL
【在 p*********l 的大作中提到】
: 看得我泪流满面！我老的女汉子吹牛帖贴得太好太及时了，炸出来大牛两枚。。。求发
: 包子，求颁发特殊贡献奖！
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c*****m
发帖数: 2191 | 12 抛了块板砖，引出来两美玉
【在 p*********l 的大作中提到】
: 看得我泪流满面！我老的女汉子吹牛帖贴得太好太及时了，炸出来大牛两枚。。。求发
: 包子，求颁发特殊贡献奖！
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k****s
发帖数: 7334 | |
h*******t
发帖数: 2679 | 14 除了SurfingCat可以单手引体，我们跟你一比都是渣啊。
【在 c********g 的大作中提到】
: 受隔壁JohnnyL的鼓励，今天第一次试宽握，比我想像的好很多！我今天第一次，人生
: 中的第一次成功的拉起来宽握引体。我以前曾经试过，起来一半就不行啦，于是，我就
: 认为宽握不是像我这样的菜鸟可以完成的。看来以前畏惧很久的，不是体能上的欠缺而
: 是心理恐惧！！！正想我N年前开始做正手引体一样，反手都做了不少了，正手都不敢
: 试，还是班上的某个ID说，为什么不试试正手呢？其实很多人都和我一样，不是做不了
: ，而是不敢试，真的，可能试了你就会大吃一惊的。
: 特此留贴，看一个月后有多大进步！
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b********r
发帖数: 1080 | 15 这也太牛了，小声问一下，练成这样是否还有胸部？ |
J*****L
发帖数: 278 | 16 pull-ups use mostly back muscles. |
c********g
发帖数: 1795 | 17 一直想问，你是不是山顶啊？如果我没记错的话。当年的老ID很多不见了都。
哇，还真不知道surfingcat那么牛啊？？
【在 h*******t 的大作中提到】
: 除了SurfingCat可以单手引体，我们跟你一比都是渣啊。
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z********0
发帖数: 9013 | 18 好吧，算你是炸出来的
【在 p*********l 的大作中提到】
: 看得我泪流满面！我老的女汉子吹牛帖贴得太好太及时了，炸出来大牛两枚。。。求发
: 包子，求颁发特殊贡献奖！
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z******o
发帖数: 3285 | 19 为啥有的男的非那么酸呢 你看不顺眼自己练去啊
昨天我在gym跑步 有几个男的 总共就跑5分钟 还非得提速超过我 就超我那一瞬间速度
最快 后面几圈以后人家歇着去了 有本事你和我一起跑45分钟 维持你那速度啊。我前
面都还没加速呢，这些人自尊心怎么这么脆弱。 |
