B*****n
发帖数: 740 | 1 3月15日
【锻炼】
快走： 77 分钟，5 英里，376 卡路里，平均速度3.9 MPH （前20分钟平均4.0 MPH)
【饮食】
早餐：两片全麦面包（很忙，早上咖啡都没顾得上喝）
午餐：酱油拌豆腐（仍然很忙，只能这么对付了）
晚餐：大米粥，莴笋肉片
忙忙碌碌的一天，每次休假一天后再上班总是忙得四脚朝天。晚饭后觉得今天非得锻炼
不可，不然这紧张的神经放松不下来。于是出门在小区里绕圈子，总共6圈，每圈0.8英
里多点。速度前20分钟是4.0 MPH，后来维持在3.9。走得很过瘾。天气暖和了些，我终
于可以不必穿太厚的衣服出门。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 2 3月22日 星期二 （Week 4，Day 3）
【锻炼】
1）跑步：家和学校之间3个单程
2）举Toning balls：100×2（每个4磅重×2）
【饮食】
1）早餐：两片全麦面包，一杯咖啡（无脂牛奶）
2）午餐：辣子豆干，一杯咖啡（2%牛奶）
3）Snack: 一个核桃
4）晚餐：小米/大米粥，清炒菜花，凉拌芹菜和尖椒
【点评】
今天运动量偏少，晚上原本打算锻炼的时间让我挪用来报税了。拖了太久了，我都有点
都不能容忍自己的拖拉了。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 3 4月30日 星期六
【锻炼】
1）快走：51分钟，平均速度4.1英里/小时（最快5.3），消耗卡路里258
2）爬山
【饮食】
1）早餐：两片全麦面包，一杯牛奶（无脂肪）
2）午餐：蒲公英沙拉，辣豆干，大米粥
3）晚餐：韭菜饺子
4）零食：薯条（不应该啊）
今天晚上就象吃不饱似的，吃了一盘饺子之后居然又把小朋友们吃剩下的薯条给收拾了
，还吃得有点狼吞虎咽的，想想这些多出来的热量! |
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z*******n
发帖数: 397 | 4 2011.3.23
梨3个，葡萄柚2个，红枣核桃若干
大米粥一碗，鸡蛋疙瘩汤两大碗
巧克力一块，酸奶一杯 |
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z*******n
发帖数: 397 | 5 2011.3.24
苹果两个，葡萄一串，红枣核桃若干若干（吃了好多。。。）
巧克力一块，酸奶一杯，橙汁若干杯
大米粥一碗，速冻盒饭一份 |
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Y****Y
发帖数: 336 | 6 燕麦粥和大米粥还有纯绿豆粥哪个热量更高些？今天早上喝的燕麦粥一小碗土豆丝五个
苏打饼干~~大约是多少热量内？以后每餐比例为3:2:1。早餐撑死嘞 |
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d******z
发帖数: 453 | 7 100g Oats 389 cal, GI 64
100g white rice 370cal, GI 84
100g mung bean 347, GI ~=28
So.....从减肥的角度应该吃 纯绿豆粥＞燕麦粥＞大米粥,
推荐个网站查热量的http://nutritiondata.self.com |
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I*D
发帖数: 40035 | 8 10月4号
早餐：一碗大米粥（500ml？)，一咸鸭蛋（75克？）一只香蕉。
午饭：
晚饭： |
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I*D
发帖数: 40035 | 9 10月5号
早餐：一杯牛奶（500ml？)，两片面包（100克？）一只香蕉。
午饭：方便午餐盒一个（235克）西红柿一只 （75克？）苹果一只
，跑步6.5mile，体重172磅
晚饭：牛肉炒尖椒（200克？）红烧豆腐（150克？），大米粥一碗 （500克？），橙汁
一杯（200克）猕猴桃3只(75克？）。
俯卧撑：48X4， 仰卧起坐48X4 |
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I*D
发帖数: 40035 | 10 10月8号
早餐：两碗大米粥（500ml？)，一块咸鸭蛋（75克？），，四川榨菜（25克？）一只香
蕉，多少卡？
没称体重， 踢足球2个小时。没有测热量消耗。
（100克？）。
俯卧撑 48X4， 仰卧起坐48X4， 拉伸30分钟。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 11 10月11号
早餐：一杯牛奶（450ml？)，一碗cereal（100克？）一只香蕉。
中午跑步6.5mile，热量消耗920卡,体重171磅。
午饭：包子6个（240克？）, 苹果一只（100克？）。
晚饭：牛肉烧土豆（200克？）炒青菜（100克？）包子5个（200克？），大米粥一碗（
200克？），芒果一只（200克？）。
俯卧撑 48X4， 仰卧起坐 48X4。 |
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y******o
发帖数: 4098 | 12 大米粥的热量那么低啊？
黑咖啡确实是啦，喝多了心跳加速，不过多加点奶会不会好点啊，fatfree/lowfat或者
VD的？
哈哈， 最近超级爱喝加奶不加糖的咖啡...当咖啡味的牛奶喝。。。 |
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r******7
发帖数: 993 | 13 感觉首先应该调理好肠胃，身体的根本呢。
喝点软软的小米粥， 大米粥， 吃点面食。
适当吃点帮助消化的酶。 |
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I*D
发帖数: 40035 | 14 记得小时候煮好的大米粥加点猪油酱油，就觉得好吃的要命。。。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 15 来自主题: loseweight版 - 中老年减肥 减肥嘛，现代人谁还没减个几百回的，原理谁都懂
少吃+多动
中老年作为减肥veteran，有一些特殊的难点
从吃上说，没有fruit hanging low了，碳酸饮料，油炸食品什么的早戒了
饮食习惯已固定，手心手背都是肉，平时常吃的砍哪个都不舍得
我觉得可以考虑“掺沙子”策略，
比如吃饭改吃粥，吃大米粥改五谷杂粮粥，红烧改白灼
长期目标应该是把总饭量减下来，因为身体新陈代谢慢了
还吃那么多，长肥肉是自然趋势
不知道版上对营养有研究的朋友对“过午不食”是什么看法
运动的话，忘掉一周减2磅吧
hiit，力量举什么的，就算能坚持一个疗程，能坚持余生么？
当然您要说能坚持，那就坚持，这玩意不是跟谁争口气，自己的身体自己做主
最好得有对器械场地要求不高，几乎随处可做的运动
以增加身体柔韧度，小重量长时间多次数为主
比如走路，尤其是室外走，有氧，看看花花草草什么的，养神
数字上看，不涨就是赢，降了顺其自然
总之少刺激自己
四十要不惑，别看见个减肥秘方就跟着练
五十知天命，这辈子多重心里该有数了吧
六十耳顺，别人爱咋说咋说，说爽了最好
七十，我觉得其实70岁可以去死了
人生该经历的都经历了，再活着只... 阅读全帖 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 16 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: treexlx (阿树 AKA：Panda Hater), 信区: Food
标 题: 燕麦皮蛋瘦肉粥
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 7 21:46:26 2012, 美东)
我家吃的真简单啊，这个就是晚饭
我家以前买燕麦都是从沃尔玛买，一桶一桶的，也不着急，慢慢吃，一筒吃个半年，也
就是烤个cookie之类的。
后来我被猪油蒙了心，到costco买了一箱。
在店里看还不觉得大，等搬到家里把那箱子往客厅中间一放：跟个ottoman差不多大了
，我那时候就嘀咕，这要是能在菓同学上学之前吃完我就算是贤惠啊。
后来除了做燕麦muffin之外， 做的最多的就是这个燕麦皮蛋瘦肉粥。
燕麦熬粥比大米有一个很大很大的优势：它很容易熬粘，三五分钟就够了。所以这个我
经常早上起来煮，又快又好吃。自从用燕麦熬粥之后，我家就没有吃过米熬的，有天我
用剩饭煮了一次，觉得怎么一点质感都没有，已经习惯了燕麦那种黏黏的，还有点嚼劲
的口感，大米粥真是太没有骨气的感觉。
薯条妈写过一片燕麦品种的科普贴，大家可以去她那里看。
http://blo... 阅读全帖 |
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y******o
发帖数: 4098 | 17 纤维不是助排的么？膳食纤维本身是不能被消化的吧，处理得越精细纤维含量越少的食
物应该越“好”被消化，要不怎么便秘都吃芹菜木耳，胃不好都喝大米粥呢 |
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l******o
发帖数: 356 | 18 来自主题: loseweight版 - 都快掉没了 喝点稠的小米粥或者大米粥 |
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i**c
发帖数: 960 | 19 吃大米好，还是吃豆子好？
我早上吃豆子粥，熬的稀稀的，2天傲一次。
感觉还是比大米粥好吧。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 20 我想起来了，我没有被填鸭过是因为那时候幼儿园是管一日三餐的。 我记得那时候最
讨厌的就是甜粥早餐，就是大米粥+白糖，觉得吃下去很反胃，也不知道幼儿园咋想的
，我娘后来还说我上的是国营的幼儿园，伙食好。。。估计那时候穷啊，白米白糖都是
好东西啊。。。 |
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Y*******o
发帖数: 3323 | 21 我想起来了，我没有被填鸭过是因为那时候幼儿园是管一日三餐的。 我记得那时候最
讨厌的就是甜粥早餐，就是大米粥+白糖，觉得吃下去很反胃，也不知道幼儿园咋想的
，我娘后来还说我上的是国营的幼儿园，伙食好。。。估计那时候穷啊，白米白糖都是
好东西啊。。。 |
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w******0
发帖数: 4472 | 22 来自主题: loseweight版 - 把胃吃坏了 如果是我，我就弄一碗比较稀薄的大米粥。其他什么菜都不需要，只吃粥。
好难受，中午喝了碗面汤也没舒服一点。吃什么能让胃舒服一些呢？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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d**********e
发帖数: 581 | 23 来自主题: loseweight版 - 把胃吃坏了 小米粥比大米粥好啊，小米养胃
别铁观音，铁观音不是完全发酵得，如果没记错好像属于青茶，还是红茶和普尔保险，
普尔去油腻更优。
菊花去燥，你吃了上火得东西，如果你得胃平时不怕寒，倒可以喝点菊花茶。 |
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M*****e
发帖数: 4550 | 24 吃了一半，觉着不错，味道好，也比大米粥吃完了饱，而且不会像从前喝粥那样喝一肚
子水
剩下一半存到冰箱里，明天晚上不会坏吧哈哈 |
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y******o
发帖数: 4098 | 25 你们小时候都好聪明啊~~~我还没做过大米粥,不知道如何,我总怕会粘成一砣... |
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p**p
发帖数: 10318 | 26 要组织，就要尽心尽力，把参赛同学的后顾之忧，尽量解决。当然，我只是建议了，实
际上这种那种的困难，还是要靠主办方解决了。
但我觉得，只要人能去了，能自己回來，4天在迈阿密的开销弹性很大，想节省的，不
会花太多， 投奔个亲朋好友，甚至网友，找个打折的motel等等， 总是能解决，就4个
晚上。吃饭，不行，自己带着大饼去都好，我当年出去玩，有时候都自己带着燃气炉，
每天都能吃大米粥，咸菜， 卤牛肉， 基本上吃，是不花什么钱的。
以后，可以考虑夏天比，在有camping的地方，有帐篷就好，连住宿费都省了，呵呵 |
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o*a
发帖数: 229 | 27 这家华人旅馆位置非常好，在Piazza della Repubblica（广场南侧正中间，两扇浅棕
色大木门，进去电梯上六楼。我当时被门前的饭馆招待误导，半天没找到），算是佛罗
伦萨市中心，非常热闹，到大多数地方都是步行距离，走到火车站15分钟。
主人小郑是东北人，人很爽快，做事非常细致，房间收拾得很干净，对佛罗伦萨游玩购
物的地方都很了解，还会帮着预订Uffizi和Galleria della Accademia的票。每天早起
准备早饭：鸡蛋饼、大米粥、榨菜腐乳还有自制腌菜。晚上还可以蹭他的红酒喝，边喝
边聊。
旅馆有四个房间，两个卫生间。唯一不便的是如果大家晚上回来时间赶一起的话，洗澡
只能一个个等了，不过聊天上网等着倒也没什么。
我这是自愿帮着推荐的，因为感觉大多是国内去玩的住他的店，很想替他宣传一下。这
里是旅馆网站，email或电话联系信息上面都有。
http://www.firenzedantehotel.com/index.asp
关于佛罗伦萨，城市虽小，但是太繁华了，到处都是人！大家去玩的话，别忘了去
Medici Chapel看看，梅德奇家族的陵墓，太有钱了，其中有米... 阅读全帖 |
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s*******1
发帖数: 2366 | 28
It turned out to be 笋片小排+炒西芹+米饭+地瓜扁豆大米粥。
这已经是降低标准了，平时他的要求都是3个菜的... T.T |
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发帖数: 1 | 29 ①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后
，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。
②为了更好使皮肤保持清新，每周可施用一次按摩洁面霜。
③多喝水。夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有
清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿
豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲
子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。
④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。
⑤夏季化妆宜清爽淡妆。出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在
空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的
呼吸。
⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，
紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞
的速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤
其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品... 阅读全帖 |
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D******6
发帖数: 6211 | 30 （以及跟我们抢书的小帕弟弟）
我12岁那年见到了京杭大运河。其实就是我姥姥家房后的一条小河，河床深深凹下去，
站在河沿上看，平淡无奇的一条水沟。岸边无树，水中无鱼，无波无浪。
我妈说，哎，我们小时候就觉得运河可宽可宽了，望不到边，还经常发大水。
我妈还说，她小时候经常和妹妹一起去运河里抬水，当时还没有井。运河的水抬回家，
搁点白帆搅搅，沉淀一下杂质再烧开水喝。我妈说，运河的水挺好的。我妈有一口完美
得好像假牙一样的又整齐又白的牙齿，从她年轻的时候，就有人问她你这是假牙吧。我
妈听了直乐。可是后来那个地区后来开始吃地下水了，就有弗斑牙也不是什么问题，说
是水的问题。等到我去的时候，当地基本都用井水了，那里的水洗手洗碗都是光滑得不
得了的。做大米粥，不用搁碱就是淡黄色的，很好喝。
但是，我小时候去过两次都水土不服，全身起很多痒痒的红包，回家一个月以后才能退
。大人去都没事，城里的孩子一去就水土不服。
我那年是和爸爸妈妈趁十一的假期回去的，坐火车到了小县城，先到舅舅家看了姥爷和
舅舅全家。吃过晚饭以后，坐着二姨和姨夫赶来的小驴车去乡下二姨家。当时秋天了，
有点凉，我们坐在驴车上，爸爸的一件外 |
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p***r
发帖数: 20570 | 31 大善人Bill Gates在非洲另外一个大笔投资是什么来着？转基因作物。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4134ba9001017wqm.html
转帖：纠正方舟子的错误
(2011-02-08 20:37:02)
转载
标签：
转基因
方舟子
食品
美国
中国
文化
分类： 转帖
题记：曹明华是我多年老朋友，目前在美国工作。不久前方舟子批评了曹明华，内
容主要针对曹明华两年前在国内出版的一本书《生命科学手记》，但批评涉及面超出了
这本书本身。最近，曹明华写了一篇回应文章，原标题为《回答方舟子》。原文较长，
我略作了些删改，转帖在这里。现标题是我改的，目的是醒目些。以下是曹明华的文字：
到目前为止，我总共发表过两篇反对转基因食物的文章和一篇以温和的口吻谈论“
中医之争”的文章，却因此招致方舟子先生对我的攻击：“学过分子生物学而崇拜中医
、攻击转基因技术的很罕见，现发现了一个……”，“她那书应该改名叫《生命伪科学
手记》，在《文汇报》的专栏也应该相应改名。这种人学生物学，是一场误会……”。
并且，方舟子先生不惜对我使用了“痛恨（！）... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 32 来自主题: LeisureTime版 - 大吼一声 坏东西都拉出去就好了
吃大米粥和鸡蛋羹+盐 |
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w******g
发帖数: 10018 | 33 云南大学西北角有一所花园，园内栽种了很多枇杷树，“晚翠”是从千字文“枇杷晚翠”摘下来的。月亮门的门额上刻了“晚翠园”三个大字，是胡小石写的，很苍劲。 胡小石当时在重庆中央大学教书。云大校长熊庆来和他是至交，把他请到昆明来，在云大住了一些时。胡小石在云大、昆明写了不少字。当时正值昆明开展捕鼠运动，胡小石请有关当局给他拔了很多老鼠胡子，做了一束鼠须笔，准备带到重庆去，自用、送人。鼠须笔我从书上看到过，不想有人真用鼠须为笔。这三个字不知是不是鼠须笔所书。晚翠园除枇杷外，其他花木少，很幽静。
云大中文系有几个同学搞了一个曲社，活动（拍曲子、开曲会）多半在这里借用一个小教室，摆两张乒乓球桌，二三十张椅子，曲友毕集，就拍起曲子来。
曲社的策划人实为陶光（字重华），有两个云大中文系同学为其助手，管石印曲谱，借教室，打开水等杂务。陶光是西南联大中文系教员，教“大一国文”的作文。“大一国文”各系大一学生必修。联大的大一国文课有一些和别的大学不同的特点。一是课文的选择。诗经选了“关关雎鸠”，好像是照顾面子。楚辞选《九歌》，不选《离骚》，大概因为《离骚》太长了。《论语》选“冉有公西华侍坐”。... 阅读全帖 |
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j******n
发帖数: 21641 | 34 贴个黄老人的回忆, 折射几代艺人的命运
我，黄宗英。1925年7月13日，即民国十四年农历五月二十三日生于北京，属牛。母亲
怀我产期未到，忽阵痛，赶忙遣人去请产婆。产婆未到，我就已经生出来了。家人都说
我是急性子。母亲很开心，她头胎二胎生的都是儿子，就盼生个女儿，女儿就来了。我
有两个姐姐，是前娘生的。母亲（陈聪）是续弦。父母都格外疼我。夜里，我睡在童室
自己的床上，天不亮就醒了，就被抱到北屋父母睡的大床上，焐在父母的大被窝里玩耍。
五岁时，我到京都第一蒙养园（幼儿园）去，进园时，须口试。试罢，我听一老师说：
「我要这个小斜眼儿。」那时我的左眼的黑瞳仁跑到鼻边了，要多难看有多难看，亏得
姜老师要我。而小我一岁的大弟弟宗洛，就没老师要。因考试时，老师问他：「你在家
跟谁玩？」宗洛答：「跟小妹玩。」问：「小妹是你甚么人啊？」答：「小妹是我姐。
」老师对家人说：「这孩子连大小都分不清，在家再玩一年吧。」一家人都叫我小妹，
所以宗洛也叫我小妹。他真是寃枉。
到我七岁时，父亲黄曾铭（字述西）从北京西城电话局调青岛电话局，任总工程师，全
家迁居青岛。我非常喜欢青岛，喜欢在海边沙滩玩沙子，堆沙坑，盖... 阅读全帖 |
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s***s
发帖数: 7178 | 35 恍惚间，让我觉得能一直这么过下去，其实，也挺不错的。
到新大陆的初期，非常不适应。这地儿跟老友记里描写的差的不是一点儿半点儿。尤其
语言不过关。每门课上的都磕磕碰碰的。到第一学期结束，甭说A了，有两科差点挂灯
。gpa太低，直接导致奖学金给停了，尼玛鬼子还真是只会傻不垃圾照章办事。这要搁
国内，怎么说也能勾兑勾兑斡旋斡旋吧。为了开源节流，先是从graduate living
center搬出来，在校园附近找了个single family housing租住。房东是个老太太，其
实也不怎么在这儿住。我住的是一个车库改的单间，一床一桌一炉灶一冰箱。每天要从
后门进出，不走人家大门。搬进去之前跟老太太说能不能给装个抽油烟机。老太太老大
不情愿，倒是给装了。这住上面一个月就省了几百块。进项上差点劲，系里给国际学生
的助研助教机会本来就不多，当时还是一个萝卜一个坑，别说我成绩也不怎么样，跟人
套磁儿也不硬气。反正有些散活儿，零星个把教授需要人打个下手什么的，我都接。钱
多钱少另说，图混个脸熟。就这么着，每月看着还是入不敷出，我得从校外打打主意。
先是去中餐馆当waiter一小时大概十块钱底薪吧，... 阅读全帖 |
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g***y
发帖数: 16371 | 36 其实炒菜做饭都很容易
就是洗菜什么的太麻烦了
我老公每次炒青菜俩分钟
可是洗青菜就要半个小时
要先泡，然后再一根一根的摘
要是做饺子的话，他还不让超市里直接买肉馅
都是买回肉来自己剁，那个麻烦啊，加上最后的包，一下午那是必须的
就这样有时侯还调不好味道，没经验，做出来不好吃，所以就懒得做了
一般我们在外面也不吃带馅儿的东西，也就是特别谗了找家好的馆子去吃一顿
我小时候生病了，最爱吃的就是黄桃和橘子罐头，现在也爱吃
不过我们那边小米多，我从小喝小米粥，不太爱喝纯大米粥 |
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b***e
发帖数: 15201 | 37 大米粥+鸡蛋羹就好
每次拉肚子 都是靠这个充饥 |
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b***e
发帖数: 15201 | 38 hmm发烧就先来个小冰袋放额头，再来大米粥加点盐，一点香油，榨菜好不好 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 39 怎么没有?
简单中国早饭：
鸡蛋煎饼：
一个鸡蛋一碗面一杯水，加点儿盐和葱花，平底锅中火热油，倒了面浆摊平，一面煎好
了换一面。
我喜欢抹了红油腐乳卷着吃。
生煎包儿：
买了（做了）冷冻的包子，放锅里慢慢煎，加水到1/3出，出锅前撒芝麻。
两米儿粥：
小半碗大米小半碗小米，加大半锅水，大米粥煮熟到一半儿（45分钟？）放小米，咕嘟
半小时出锅。
雪菜+毛豆仁+豆腐干小菜：
冻毛豆仁，加油炒+豆腐干丁+雪菜罐头+少量盐+炒，我放五香粉。出锅拌香油。
改良美国食品：
油煎BAGEL：
BAGEL切片，沾蛋液，油煎，少量盐，有煎馒头片的感觉。
TORTILLA煎饼：
TORTILLA一大张，平底锅少量油，一面煎，一面打鸡蛋，撒葱花，火腿丝，盐，黑胡椒
，翻个，折叠。愿意的可以卷超市买的油条。 |
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s***s
发帖数: 7178 | 40 早饭是吧。
其实小时候早饭也简单，一般就是大米粥/小米粥就咸菜。东北有种用搅碎的玉米做的
粥叫碴子粥，很香，小时候嫌口感稍粗，不太爱喝，现在再惦记也没处买去了。咸菜的
话，豆腐乳臭豆腐，疙瘩头切丝儿淋香油，在外婆家吃早饭准能分一个咸鸭蛋，敲个口
用筷子掏着慢慢吃。我妈说她小时候兄弟姐妹多，轮不上一人一个鸭蛋，得把一个带壳
切4快，然后大家还要看那个蛋黄多。我当时听了对忆苦思甜没什么感觉，倒是很喜欢
这个切几瓣的视觉效果，也是欠招的。说起豆腐乳和臭豆腐，头会去北京的时候，在旅
店边上小饭馆里过早（这个是武汉说法吧，跟池莉学的），听北京人叫那个青方红方，
也觉得挺新鲜的，少见多怪。
有时候跟大人逛早市，末了累了搁道边小店里坐下点一份豆腐脑加吊炉饼。那个制作吊
炉饼的饼铛看着挺fancy的。一圆铁盘，隔120度打个孔，被仨铁钩子吊着悬半空，下边
火烧着。具体味道反倒不记得了。豆腐脑很容易做出一股糊味。全靠那卤压着，我一直
不是很喜欢。说起糊味，小时候幼儿园用炒菜的大锅热牛奶给小破崽子们喝，入口也是
一股糊味。记得有个同窗对那层皱巴巴的牛奶皮很不待见，每见必哭，老师每次被她搞
的心烦意乱的，后... 阅读全帖 |
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o******l
发帖数: 284 | 41 我不得不承认，我是标题党。。。。。
哈哈。
回楼上所有的朋友：
OK是米国一个大米粥的缩写，全称Oklahoma, 我在Oklahoma City,所以ID叫OKC email.
谢谢大家！ |
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l***a
发帖数: 12410 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pwwp (歪哥), 信区: Military
标 题: 建行、人行的行长我都很熟
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 5 21:10:06 2011, 美东)
前段时间，中国一线城市，不再具体了，呵呵，兄弟我小住一家酒店， 酒店名不细说
了，总之，中国最有名的几家了，星级最高了，在中国，价格很贵很贵，还是涉外的。
当然有人给定好的，兄弟公务去。
住进去，也就那个样，这个就不细表了。那不是本文的中心思想。
话说，第二天早上起来去吃酒店的早点，听说对外卖，几百块一顿，这他妈不吃太亏了
， 就去吃。 感觉有二， 一，别说，来吃的，大都感觉是有档次的人，很有品位，不
管中国的，还是老外（老外差不多一半吧），从穿的衣服，还是讲话的音量，还是从人
家选择的饭食上看，应该说比较有品的了。
早餐是中西餐等多国口味的，选择非常多， 在我等粗鄙之人来看， 唉，不多说了。上
吧就！
也真饿了，我上去就弄了两大盘，小油条啊，精致的水饺蟹包啊，还有小pizza啥的，
坐下来，一打量周围人等，日，再度有些心虚，看看人家吃的那品位，有机牛... 阅读全帖 |
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l****g
发帖数: 1922 | 43 pde是偏微分方程，
嗯，每天天气预报都是我心算的，特累，要同时帮我准备好肉包子，大米粥等着，我算
完马上就得吃。 |
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z***s
发帖数: 3241 | 44 啊，馒头比大米饭对胃更好？ 还有这说法啊？ 小米粥也比大米粥强？ |
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g**********8
发帖数: 6701 | 45 那一碗大米粥，一个炒鸡蛋，一块香肠，怎么估计啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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j******7
发帖数: 1522 | 46 １。 那笛登陆MITBBS看到了水世界里偶给她的一天一歌，芳心暗许。
２。她第二天就下定决心这期要离开FCWR， 毕竟有很多工作要做， 在FCWR实在是浪费
生命。
３。收到了偶的情书，她感觉那么好的文字别无所求， 跟偶天天吃咸菜大米粥也无怨
无悔。
以上三点， 是那笛给偶的依妹儿的总结， 完毕！ |
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c***p
发帖数: 251 | 47 我首推东北大米，生的时候放在手里青里透绿，颗粒饱满，沉甸甸的， 做熟以后，满
屋飘香，米饭晶莹圆润，吃到嘴里更是唇齿留香，哪怕什么菜也没有，也可以吃它两大
碗，要是用来熬粥，抓一把米扔在锅里，添上2，3碗水，不一会就可以喝上甜滋滋稠稠
的米汤，和已经熬得糯糯绵软的大米粥了。 在美国只有红黄国宝还凑合，正在开挖日
本店和韩国点的大米，但我很不想买他们的东西。 |
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G*********s
发帖数: 6786 | 49 看到这段，比较搞笑。
我于是在这里，作一个预先的说明。
促使我对于中国正在将主粮 --- 稻米转基因这件事投入关注的起因有两个：一是我在
中国一位热心公益的老同学的积极怂恿与鼓励；二是我97 岁的祖母还在中国。我每每
想到，她每天清晨都要喝一碗稠稠的大米粥，我的心就会紧揪 --- 想像这些煮粥的米
粒都被转了基因....
根据我所了解的知识，老人和幼儿，对于转基因食物危害的抵御力是较普通人群更为脆
弱的。 |
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y******r
发帖数: 687 | 50 我看到那个97岁每天一碗浓浓的转基因大米粥的老祖母时，觉得这个，好像是在给转基
因食品打广告？ |
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