G***8
发帖数: 482 | 1 男娃。主要是很多东西过敏，牛奶，大豆，鸡蛋，鱼，麦子都过敏。吃的我觉得不少啊
，还喜欢垃圾食品，肉肠和薯条什么的。今天一天吃了一碗鸡肉胡萝卜大米粥，一块拳
头大的红薯，15颗蓝莓，10颗很大的葡萄，一个半桔子，一小块牛肉和30oz奶。还有一
些零食，米饼什么的。也许就是瘦人吧我猜，个子一直在长也说明在吸收营养吧，体重
长得确实慢。我觉得我们小时候那知道什么体重比率什么的，现在养个孩子怎么这么麻
烦啊。 |
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x*********s
发帖数: 76 | 2 我家小孩7个月，大概在3个星期前睡觉就开始不好，一直不太清楚是什么原因，现在全
家人都一致认为是肠胃痉挛。因为其他症状和因素基本都排除了，比如感冒，缺钙。。
。就算是长牙，我觉得不会这么严重。
现在的症状和他1-3个月的时候非常像，睡前哭得厉害，而且一边哭身体一边扭动，弹
跳，水平抱着的时候，腿经常举起来。当时确认是colic，根据医生的说法只能熬时间
。当时只吃母乳和奶粉，后来到3个月确实也自然就完全好了，睡得也越来越好。
后来在5个月的时候开始加辅食，开始用的都是gerber commercial的，再加一点自己烧
的大米粥。现在不用commercial的了，我们买了一个hand blender,自己打一些熟的蔬
菜泥给他吃，然后还有蛋黄。
不知道又没有哪家有类似的情况，又没有6个月后 colic再发作的，能否分享一下经验
。 |
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o***y
发帖数: 437 | 3 你的宝宝对蛋白质比较敏感，我觉得应该直接上Neocate，其他的虽然是水解蛋白奶粉
，但里面还是有蛋白分子的。吃一段时间的Neocate后，大便无血丝，精神状态好，体
重增长了，可以再尝试Nutramigen或Alimentum。
另外加辅食的话，尽量自己做，买来的cereal里都有添加剂成分。每天熬点大米粥，打
成糊喂。水果蔬菜都煮一煮打成泥。
这种情况下，妈妈要坚持母乳代价太大，如果要继续，那么最好把鸡肉、牛肉也停了。
但这样的话，母乳的营养也会受影响。
话说孩子大点了，肠胃系统慢慢健全后，过敏症状会减轻。一般来说1岁和3岁是比较大
的转折点。 |
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x**y
发帖数: 213 | 4 我家的5个月也是白天11-12oz奶。我给加一吨辅食，好像加了不影响吃奶。我每天只给
2勺，大人用的勺子。
给不爱吃米糊的宝宝妈，我用新鲜做好的大米粥打成米糊我家小妞就很爱吃，买的不吃
。 |
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b******h
发帖数: 2715 | 5 大米粥，燕麦粥上层的米汤，各品牌的organic泥。没有顺序。 |
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D******e
发帖数: 11265 | 6 你们这些本来就是村娃子出身，
爹妈拉扯你们也不容易吧，很多都是６０－７０年代出生的。
有的是不是喝大米粥长大的？看看你们今天混的比国内民工强吧。
泥马，在美国你怕个什么，楼上一群很不负责任的大妈居然劝打掉孩子。
我草！ |
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s*******1
发帖数: 168 | 7 我家宝宝最爱吃用米汤调的米糊糊。就是熬的很稠很香的大米粥的汁水。一开始她是拒
绝吃米糊糊的（用奶冲的），后来听了我妈的意见，用米汤水，宝宝就很喜欢了。还喜
欢单喝这个水，很香的说。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 8 汗。。。就这么看不上北方的面食啊？话说南方人也经常吃面食啊。
她不喜欢面食，那给娃吃大米粥也行啊，熬得稠稠的，里面加切小丁煮软的蔬菜和肉末
什么的。 |
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H****g
发帖数: 2273 | 9 来自主题: NextGeneration版 - 宝宝便秘 楼主南方人？不知道你粥多稠，我感觉南方人的粥都稠，不好说，多加蔬菜水果吧。
燕麦多熬，十个月的小朋友应该可以的。我们家宝一岁左右才吃大米粥，之前都是燕麦
，体重95%。有卖西梅干的，这个加香蕉和燕麦做粥不会酸。
另外，我家宝对蛋黄最敏感，楼主可以注意蛋黄的量。 |
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m****c
发帖数: 629 | 10 宝宝现在10个月，辅食和奶都吃的不多，便便也要4天或5天才一次，为这个看过两次医
生了，也没有什么好办法，儿医认为只要soft stool就没事。加辅食后每天早起后和吃
副食后都喝prune juice,过去是上午吃2oz芒果泥，最近两个星期改为2oz梨糊，宝宝一
直不喜欢各种cereal和面条,只有最近几天才开始吃一些打成泥的大米粥，混在梨糊里
一起吃。果泥是自己做的，蒸熟后打成泥。中午吃半盒yobaby blueberry酸奶（这个宝
宝爱吃，开始加辅食从酸奶加起的能吃一盒，现在减量为了可以多喝奶以及吃些其他的
辅食），下午吃大约2oz左右的买的蔬菜糊：spinach,peas & pear puree.昨天买了西
兰花，蒸熟了加一点点butter打成泥，准备和蔬菜糊一起喂。奶主要是母乳，偶尔加些
Similac的液体奶。宝宝每天精力很旺盛，身高体重也很好，就是不爱吃东西，不吃的
东西怎么也喂不进，嘴闭得紧紧的，有时分散他的注意力喂进去也会吐出来。喂过一次
蛋黄，大概4小时左右吐得一踏糊涂，医生说不一定对蛋黄过敏，但没有敢再试过。肉
类的泥吃了几乎都用嘴巴噗出来，很不喜欢，因为担心... 阅读全帖 |
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m********8
发帖数: 541 | 11 娃stomach flu有一个星期了。四岁半的娃，吃了就拉。这两天倒是止住了。不过有点
不太敢上来就让他吃大鱼大肉。过度阶段大家给吃点啥啊都？征求意见。我今天就给吃
了蒸土豆，蒸胡萝卜，蒸莲藕，紫菜蘑菇白菜汤面，馒头，大米粥，冰糖蒸苹果，全是
素的。不敢给吃油腥。可是已经有2天就吃这个没鱼肉也没有油的饭了。想稍微加点油
水，不知道大家觉得啥比较安全啊！ |
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m*********i
发帖数: 1222 | 12 我们家也是从加辅食开始就抗拒各种糊糊，超市买来的罐头都是满满的就扔了，苹果给
她弄成泥她也不吃，但是直接把苹果和软梨放嘴边就会自己凑过去边啃边嘬，吃的也很
开心。今天把全麦面包掰成超小的小块，竟然一口接一口吃了好多，搞不懂这个干面包
有什么好吃的。但是喂宝宝嘛，吃到肚子里就是真理，也不是一定要弄成特定的样子才
行。大米粥，鸡蛋羹，这些都可以试试，我们家的这个跟糊糊有仇的宝宝就喜欢这些。 |
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h*******e
发帖数: 3857 | 13 我们家是各种粥
大米粥为主，偶尔参加小米粥，紫米粥。。。红豆稀粥，薏米有时也抓一把。。。。。。
加点咸菜，肉松，不知道是不是符合LZ说的营养 |
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J******e
发帖数: 2941 | 14 之前小宝吃饭一直还行，我们喂的话每次都能吃进去，而且从来不吐东西。但是到了二
十个月后吃饭一下子变的艰难无比，每次都要吃将近一个小时，基本上除了大米粥和牛
奶什么都不吃。其他东西就算是送到嘴里也经常是吐出来。全家人每天换着样给他做东
西也不行，西餐中餐各种从网上书上看的宝宝食谱都不行，什么都不好好吃。有人有过
相同的经历吗？感觉快要烦死了...... |
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g********6
发帖数: 261 | 15 当时我婆婆说给宝宝喂了点粥的时候那神情还觉得他们做的很对的样子。。。
我知道有些会喂粥汤，但是也只是大米粥而且是很稀的那种汤，而且也不会在宝宝那么
小的时候。他们今天的是五谷粥关键还很稠。。。崩溃 |
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Z**********1
发帖数: 1447 | 16 同感！我们奶粉一口不碰，米糊就没下去几盒，。人家宁可喝大米粥。
[在 bigboy123 (bigboy123) 的大作中提到：]
：我家也痛恨奶粉加米糊，看着我给他调的时候就开始对我嗤之以鼻。
：
：........... |
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j**f
发帖数: 7403 | 17 讲讲我家1岁宝宝。
前段时间因为忙，所以没好好给娃做饭，就吃些JAR FOOD和奶。宝宝很不爱吃饭。
现在有空，每天给娃做，娃吃的那叫一个开心，每顿饭一小碗饭菜加一起，加上
半瓶奶（4-5 OZ）。
娃爱吃的：
大米粥（里面偷偷混合一些罐头的肉，蔬菜末，煮好的米粥有时候我再加些米糊补铁），
鸡蛋饼（鸡蛋，面粉，糖，盐，蔬菜末，葱末，加水）
面疙瘩汤（细碎的小疙瘩，汤里下：鸡蛋，菜末，罐头肉末，一点点盐）
菜类： 油闷四季豆，BABY SPINACH，别的最近还没试，不过我们吃啥，她也吃啥。
生的蔬菜水果：超级爱吃CHERRY TOMATO，超级爱吃黑莓，黄瓜
熟的爱吃： 烤地瓜
肉菜： 我做PULLED PORK， 我朋友做的肉松，娃都很爱吃。爱吃鸡蛋（蒸，煮，做汤）
基本上，大人吃的，除了太硬太咸太辣的，都给她吃一些。太咸的就拿水涮一下。
估计很快娃就可以彻底和大人吃一样的了。：）
宝宝一岁了, 突然变得特别不爱吃饭
每天喂饭就像打仗一样, 做了肉泥, 蔬菜泥都不爱吃, 面包弄成小块自己抓着能吃几块
儿, 粥能喝一点儿, 喜欢就着碗喝, 流的到处都是
肉类一点儿都不吃担心她营养不够 |
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t*********8
发帖数: 106 | 18 我家宝宝12个月时是17磅6盎司，15个月时18磅13盎司，一样每天为吃饭愁。并且我家
宝宝咽喉有点敏感，至今粗点的饭吃了会吐。不过我家现在16个月，每天争取四顿饭，
主要的碳水化合物来源是粥（不带米粒的，浓浓的，米粒吃了会吐出来）。你也可以试
试，我家主要是绿豆小米粥，玉米粥，红豆大米粥，还有蒸蛋。
还有肉汤，鱼汤。 |
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t*********8
发帖数: 106 | 19 我家宝宝养得并不好，从小胃口就小得可怜,一天奶量也就500-600ml,三个多月到6个多
月因为 reflux都是靠米糊奶度日，并且她咽喉比较敏感，非常容易呛奶，加副食非常
容易吐，就连大哭，使劲喊，或咳嗽稍厉害就会吐，所以我家宝宝晚上睡觉没training
,还是每3小时迷迷糊糊吃点奶，然后接着睡。我家的情况问题多多，比较特殊，仅供参
考。
7：30am 起床
9：00am 蒸蛋+小米绿豆粥 (一般只吃掉1/2 蒸蛋）
12:00pm 剩下的蒸蛋+米糊/水果
1：00pm 奶 100ml
1:00-3:00pm 午觉 一般40-50ml 米糊奶
4：00pm 玉米糊+菜
7：00pm 一点水果
8：00pm 小豆大米粥+菜+米糊/面片
9：30pm 奶100ml
10:00pm 睡觉
12：30am 奶 100ml
3：30am 奶 50ml
6:30 am 奶 50ml
一天奶 400ml-500ml
很理解家有不爱吃饭宝宝的痛苦，我也是因为宝宝吃饭不好才quit 在家，可宝宝的体
重percentage 还一直在drop，马上就掉出chart了。给面包，稠的米粥，烂面条 等吃
几 |
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c***e
发帖数: 1453 | 20 谢谢大家！看来不能喂奶了，明天给孩子喝大米粥和水 |
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l***a
发帖数: 519 | 21 粥，大米粥小米粥紫米粥，粥里加各种东西，芋头红薯西葫芦胡萝卜青菜碎肉虾鱼猪肝
，用各种肉汤，排骨猪蹄鱼汤牛尾汤。任意组合。
炒饭，胡萝卜豌豆鸡蛋碎虾碎培根肉碎火腿肠洋葱奶酪，植物油黄油随便组合。
面条，豆角焖面，炸酱面，芝麻酱花生酱拌凉面，意大利肉酱面，肉汤煮面，西红柿鸡
蛋菠菜面，跟炒饭一样随便加辅料的炒面。可以用普通面条，各种形状的加了鸡蛋的或
者菠菜的意大利面条，荞麦面条。
馄饨，饺子，自己包的中国馅，或者意大利式的都可以。葱油饼，烧饼，大饼，发面饼
，皮萨饼。奶油蛋黄酱拌的土豆泥也很有营养。。炸薯条也行。
我觉得小孩吃饭一个是喜欢看起来要新鲜花哨，吃起来又要跟他自己的口味比较贴。比
如孩子喜欢吃酸，那醋番茄酱柠檬汁往上一招呼就行。 |
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S****p
发帖数: 3928 | 22 我不是说粥没营养，而是不觉得特别有营养。如果只是大米粥，和大米饭的营养应该没
有不同。如果孩子不愿意喝粥，愿意吃饭也没关系。
如果粥里加了菜，肉。。。其实单独吃菜，吃肉也一样。
关于好不好消化，这要怎么看。其实水太多，冲淡胃液，反而不利于消化。这是为啥不
建议汤泡饭。当然粥煮的很软。但是另一方面，太软的东西不利于锻炼胃肠蠕动。 |
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s********m
发帖数: 167 | 23 其实我家娃吃饭总的来说还不错，从开始吃饭就养成了不玩玩具的习惯。吃饭还是很专
心的，只是有时候要说，我吃的是胡萝卜啊，看我吃的是豆豆阿。。。他很喜欢吃各种
蔬菜，还有肉，鱼，虾等，蔬菜，肉的饮食比例还是很平衡的。而且平时没有零食。他
也很能耐饿，有时候出门饭不准点，我们大人都饿得不行了，他也不嚷嚷。他运动量也
很大的。
但他就是不爱吃主食，大米饭不给他浇点汁他是不吃的，即使有时候浇了汁他也不吃；
粥，有大米粥，小米粥，当然是白味的，他也不吃；买的面包，比较健康的全麦的，或
者普通的，照理说面包还是很香的，他也不爱吃；daycare里中午有抹了肉酱的面包他
也不爱吃，老师基本上都说吃得很少，offer也不吃。主食当中估计只有面条（中式面
或意大利面），馒头，饺子还稍微好一点，但还是吃得不多，包子就不爱吃。
我们两大人都是南方人，以米为主，但为了他，还是平衡了很多面食了。但还是想让他
能爱上米饭阿。。。
另外，我从给他吃饭都基本上是他有两个碗，一个装饭，一个装菜。但他就不爱吃饭那
一碗。不吃饭得那碗，也应该吃其他主食，面食之类的阿。他就喜欢吃菜和肉，不爱主
食。当然除去遗传的因素（他爹很廋... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 5434 | 24 大米粥，toast，cheerio。
不要给蔬菜、水果、肉和牛奶。 |
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n********h
发帖数: 13135 | 25 不过喝奶好象不太好, 会加重症状, 我觉得大米粥比较好. 尽量避免难消化的蛋白质. |
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l******a
发帖数: 16364 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
toobz (晨晨你要加油啊! Bless!) 于 (Thu Mar 15 00:36:25 2012, 美东) 提到:
今天第一天，早上接孩子老师说孩子可能有点 diarrhea,他从来不会拉裤子的，结果今
天早上两次把裤子给拉了，每次拉孩子都给老师说，老师给我孩子换了两次裤子，后来
已经没有衣服可换了，也快放学了就没给我打电话，放学的时候穿的那条裤子有点脏。
回家以后一直嚷嚷着肚子疼，又拉了两次，都是水，可能太急，他也控制不住。我只好
给他戴上了diaper。戴上以后又拉了一次。平时下午都不睡觉，今天也没精神，下午在
家睡了一觉，没再拉，晚上吃的也可以。结果晚上12点的时候起来上厕所拉得哗哗的。
。。唉
给医生打了电话，医生说注意饮食，可能会持续几天，也没有药。如果超过1周还没好
才建议去医院。。。看了精化区的帖子了。不知道有没有什么over the counter的药能
帮助减轻一下症状的阿?家里有pedialyte了，已经给他喝了一小盒了。
多谢。
☆───────────────────... 阅读全帖 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 27 牛奶花生过敏，不吃糊糊，他爸每天早晨煮燕麦，就在他旁边吃，每天问，人家都不要
，大米粥都不吃。
早晨也就是多半片面包对的一个小三明治，涂点果酱和瓜子酱。
对于午饭的量，现在还有俩最后的希望，下周开始用的保温饭盒，还有我妈两周后带来
的三明治封口模子。
关于吃饭manners这个真的黔驴技穷了。 |
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b********6
发帖数: 556 | 28 抗生素有可能会加重拉肚子。老拉肚子也不好。MM有没有思密达-蒙脱石散（Smecta
montmorillonite powder)？我在国内买的，这边不知道有没有。可以减轻治疗拉肚子
，孕妇可以用，无副作用。我当时也是早期拉肚子，也断续有spotting，吃了一些，挺
管用的。
另外，多喝点大米粥，让肠胃负担减轻一些。 |
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m**a
发帖数: 602 | 29 暑假去北京？热死。我每次夏天回家都躲在屋里，饭点儿打车出去吃饭，或者流连在家
附近的购物中心里。
有一次因为我老公没有在北京旅游过，我陪他转了一些游人如织的地方，当逛到颐和园
的时候我看着乌泱乌泱的人潮，竟然莫名其妙地吐了。要是去故宫的话，建议租个录音
机导游，会有意思很多。吃饭也得小心，我跟爸妈出去吃都没事，跟老公自己出去吃就
吃坏了两回，气得我还打电话举报了饭店卫生不合格。不过也有正面的经历，我们有一
回出门散步散到了钟鼓楼，顺便进去转了一圈，人还真是少，反而感觉有历史感，不象
八达岭，都是新修的。另外香山植物园我也挺喜欢。还有地坛和雍和宫也不错，反正我
觉得好的都是外地游客少，也没有那么多卖这卖那的地方。
吃上我强烈推荐涮羊肉，如果你好这一口。东来顺确实很好吃，羊肉比较讲究，有些其
他清真店也不错，这种用炭火烧的铜火锅在北京之外的地方还确实不太常见。如果夏天
的话虽然天气热但是能吃到京郊的水蜜桃，这个季节很短，我因为总是刻意避开夏天回
家已经很久没吃到了。老北京的那些小吃，多数是名声大而已，好像都是老一辈人才能
欣赏，对于没有从小吃惯的人，很多种都会觉得挺恶心。我不算北京人，虽然... 阅读全帖 |
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J***A
发帖数: 1511 | 30 我觉得楼主的意思是即使遇上了不幸也要积极的面对。
这个知易行难， 我知道sj现在的处境里， 让她再去爱自己再去自强什么的有点太站着
说话不腰疼了。 但是日子还得过， 孩子还得养， 真心希望她能走出阴影， 好好把孩
子养大， 给渣男最大的还击。
我有个同学， 小时候奶奶嫌弃她是女孩， 计划生育么，只能逼她爸妈离婚。 她小时
候和妈妈相依为命， 穷的一直以大米粥为生， 她自己的描述是， 她妈把能买起的菜
都给她吃了。后来女孩妈妈重病， 在她刚上高中时候就去世了， 她外婆用自己的棺材
本给养大的，爸爸后来娶了别人有了弟弟没看过她一眼， 没给过她和她妈一分钱 女孩
又漂亮又争气的考去了北大。结果她后来还嫁了个小富豪， 在北京找了个超好的工作
。 现在她爸竟然自己跑来联系她了， 呵呵。 这是真实的故事， 希望sj和幼子有比我
朋友更好的结局！
Hehe, I am wondering if you think the husband and the mistress love
themselves or not.Ma........ |
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j*****y
发帖数: 1408 | 31 为什么我熬的红薯大米粥像米饭似的，多的水都出来了不说锅底还糊了，害的被说没文
化：（ 炖牛肉还挺快的 |
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j*******n
发帖数: 3254 | 32 握手，跟我们公司一样！
早点有豆浆，油条，油饼，烧饼，包子，豆腐脑，烧麦，大米粥，小米粥，茶鸡蛋，各式小菜
！现在想起来，真好啊！ |
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h*********t
发帖数: 2552 | 34 投资肯定有风险。LZ的想法挺好的，要是准备充分闯一闯也未尝不可。
LG学校中午时会有餐车来卖热气腾腾的中餐盒饭，
7-10美元左右，还有饮料。老板看着是华人。
很多学生排队买。
因为食堂DD就那么几种，汉堡，三明治，不好吃，也腻了。
午休时间短，学生都很忙，去饭店远而且贵，
盒饭是很好的选择，经济实惠。
餐车的话，相对房产成本比较低，地点可以流动。
还有，回国时，很多购物中心顶层都是一个一个的大排档，
（像美国这边的MALL的）
有那种份饭挺好。
比如，菜有20来种，自选，
7元，米饭+1荤1素2个菜，一小碗汤。
10元，米饭+2荤1素2个菜，一小碗汤。
就是中式快餐，可以吃到几种菜，量够又不浪费，
而且省人力省时间，菜都做好，保温，一个人夹菜，一个人收钱。
买的人从ORDER到吃上，就1分钟。
餐具就是一个大盘子（分格），或者一次性，
清洗也方便。
还有，我个人的想法。我特怀念国内的早饭。
大米粥，咸鸭蛋，豆浆，果子，豆腐脑，馅饼，茶鸡蛋，
早上都忙，爸妈上班我上学，没时间就在早市花几块钱买。好香的
这边完全没有。。。
顶多还是，麦当劳之类的。。。
日本的话，24小时便利店，包子，烤 |
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D******e
发帖数: 11265 | 35 希望这个老婆好好反省
家里的主力为何会得胃癌
居然都不知道
每天是否早起为老公炖了一锅大米粥
大米油里面有一种特殊物质专门修补胃粘膜 |
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H**********1
发帖数: 3056 | 36 kao!
cook 一锅大米粥 for your wife tomorrow! |
|
w******e
发帖数: 411 | 37 这个时候怎么还能责备人家？太没同情心了吧？大米粥就能不得癌了，这是什么逻辑啊
？？／ |
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D******e
发帖数: 11265 | 38 希望这个老婆好好反省
家里的主力为何会得胃癌
居然都不知道
每天是否早起为老公炖了一锅大米粥
大米油里面有一种特殊物质专门修补胃粘膜 |
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H**********1
发帖数: 3056 | 39 kao!
cook 一锅大米粥 for your wife tomorrow! |
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w******e
发帖数: 411 | 40 这个时候怎么还能责备人家？太没同情心了吧？大米粥就能不得癌了，这是什么逻辑啊
？？／ |
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D******e
发帖数: 11265 | 41
我喝麦咔都有两年多了
淡黄色粉末，纯天然植物，冲水喝，或兑在牛奶大米粥里
体内环保，通畅，精力充沛 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: Closingbell (你存在我婶婶的脑海里), 信区: Military
标 题: 李克强灾区吃早餐 榨菜公司股票受热捧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 23 20:21:20 2013, 美东)
一张中国国务院总理李克强早餐吃四川榨菜的照片周一激起了投资者对中国一家主要腌
菜公司的兴趣。
Xinhua
国有媒体发布的一张中国国务院总理李克强早餐吃涪陵榨菜的照片周一提振了重庆市涪
陵榨菜集团股份有限公司的股票。由于投资者担心上周末的芦山地震将可能有损中国的
经济增长，中国股市周一普遍走低，但中国最大的四川榨菜生产商之一重庆市涪陵榨菜
集团股份有限公司(Chongqing Fuling Zhacai Group Co.)却一度逆势上涨了近7%。四
川榨菜素以酸辣咸鲜的口味而知名。
国有媒体发布了一张李克强周日早上在芦山一顶简易帐篷中吃早餐配榨菜的照片。芦山
是此次地震的震中，此次地震目前为止已造成188人死亡，上万人受伤。
照片中，李克强吃着一小袋涪陵榨菜和一碗大米粥。
这张照片极富政治象征意义，它描绘了一... 阅读全帖 |
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c****s
发帖数: 1427 | 43 nothing
早上黄油烤面包，麻辣萝卜，大米粥。。
管一天 |
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s******n
发帖数: 99 | 44 拔牙记
王在田
五
接下去的一周天天喝粥，头两天是绿豆粥，然后是绿豆糯米粥，最后是大米粥，弄得我整
天觉得饥肠辘辘。为了保持体力，喝粥的同时又喝了一星期的骨头汤，我家的灶台日以继
夜在孜孜不倦地煲汤，真辛苦它了。
饶是喝了一周高汤，没有干货下去还是不成。这次拔牙我倒是没什么疼痛，但腮帮子上的
肿经久不退，而且这一周新陈代谢特别快，整天上厕所。我分析下来是因为这毕竟是一个
大伤口，周围的牙龈组织受了损伤，引起患处炎症。之所以要把抗生素吃完，就是为了防
止感染把细菌不管好坏一古脑儿杀光以绝后患。肌体在与炎症的不懈斗争中大量消耗养分
，尤其是水，于是就表现为排尿特别频繁。为了及时补充，必须大量喝水，并且摄取高蛋
白。
问题是哪去找不用花力气咀嚼就能大量摄取的蛋白质呢？好办！我去IMM买了六块钱鲑鱼
，回来切成片蘸着芥末吃，又好吃又新鲜又有营养。
不过吃完我一激灵：糟糕，傻了！这生鱼片带的菌可不少，我这抗生素不白吃了吗？而且
芥末是刺激性的，又上火，只会加剧炎症。。。还是得感谢老爸老妈给了我一幅好身板，
吃错了这么多东西居然还是一点事没有。
接下来吃什么呢？一个没牙的单身汉日子可真不好过啊！还 |
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s*******m
发帖数: 2572 | 45
您说的porridge是我们中国人说的大米粥还是他们英国佬的燕麦啊～～
学了一辈子稀饭就是porridge，结果熬了点粥被人说rice pudding加糖当甜点吃了，囧 |
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B*********t
发帖数: 152 | 46 结婚那天，酒店门前车水马龙。
妈妈问我：坐在角落里象两个要饭模样的人是谁？
我看过去的时候，有个老头正盯着我，旁边还有个老太太，发现我看着他们时赶忙低下
头。我不认识他们但也不象要饭的，衣服是新的连折印都看得出来。妈说象要饭的是他
们佝偻着身子，老太的身边倚了根拐杖的缘故。
妈说天池是孤儿，那边没亲戚来，如果不认识就轰他们走吧。现在要饭的坏着呢，喜
欢等在酒店门口，见哪家办喜事就装作亲戚来吃黑酒。
我说不会，叫来天池问一下吧？天池慌里慌张把我的手捧花都掉地上了，最后吱吱唔唔
地说是他们家堂叔和堂婶。我瞪了妈妈一眼：差点把亲戚赶走。
妈说天池你不是孤儿吗？哪来的亲戚呢？
天池怕妈，低头说是他家远房的亲戚，好长时间不来往了。但结婚是大事，家里一个
亲戚没来心里觉着是个憾事，所以……
我靠着天池的肩埋怨他有亲戚来也不早说，应该把他们调一桌，既然是亲戚就不能坐在
备用桌上。
天池拦着说就让他们坐那吧，坐别桌他们吃着也不自在。
直到开席那桌上也就坐了堂叔和堂婶。敬谢席酒经过那桌，天池犹豫了一下拉着我从
他们身边擦了过去。回头看到他们的头埋的很低，想了想我把天池给拽了回去：堂叔、
堂婶，我们给你俩... 阅读全帖 |
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d******n
发帖数: 173 | 47 嗯，证明一下，
jane 今天中午还和我一起吃得大米粥。 |
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c******n
发帖数: 4216 | 48 红豆大米粥。煮肉汤时多放点姜。生冷水果蔬菜少吃。 |
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t****u
发帖数: 836 | 49 我不喜欢漂白的面粉，当然也没有特意去选，最近用的都是Aldi里买的，大概1.3/包；
很便宜；
面可以用牛奶来和，这样蒸出来的会白些；
南北方面食差异挺大的；广东的点心样式多而且精巧，但我还是怀念家里的馒头+碱菜+
大米粥的经典早餐，或者油条+豆腐脑。 |
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z******2
发帖数: 1907 | 50 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: zeayin82 (zea), 信区: NextGeneration
标 题: 我自己总结的月子食谱
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 9 11:47:41 2010, 美东)
因为不喜欢喝浓汤，所以下奶汤以别的代替。
这是我看了几份资料，中西结合，自己总结的，欢迎补充指正。
很多中国食谱过分强调红糖，猪肝的作用，但是它们的坏处有可能得不偿失。
一，几大原则
少量多餐，在原来一日三餐的基础上加上早点、午点和晚点
每天两杯蜂蜜牛奶，两个鸡蛋，两个水果
每日牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果、五谷 "都来点"
- 蛋白质的来源：牛肉、鱼、虾、鸡蛋、芝士、动物内脏、豆制品
- 钙的来源：牛奶、蛋类、芝士、贝壳类、豆制品、炖骨汤。
- 铁的来源：鸡蛋，肝、心、蛋黄、牛肉、鲤鱼、虾、绿色蔬菜、香菇、黑木耳。
- 维生素的来源：蔬菜、水果、糙米、小米、玉米、豆类。
- 多食用汤水：肉汤、骨头汤、鸡汤、鱼汤和粥类，促进乳汁分泌。
- 烹调方式多用煮和炖，少用油炸，适量... 阅读全帖 |
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