l******k
发帖数: 156 | 1 Ｌｄ在我生完第一胎后，体重就蹭蹭地上去了。
其实我对他体重增加完全没有意见，我自己就属于不太管自己嘴的人，想吃什么就吃什
么。
所以他胖一点我也不在意，但不知道为什么最近他迷上了减肥，非要把自己瘦下来，同
时练ｐ９０Ｘ和ｉｎｓａｎｉｔｙ。每天回家的第一件事，就是在客厅里汗流浃背地练
上一个钟头，然后喝上一杯“营养液”，晚饭就经常是可吃可不吃的了。
本来嘛，他要瘦身减肥我也不反对，我也乐意挽着个体型健美的老公出去，多有面子啊
。可是关键是他这健身健得不是时候。从他决定健身开始，我就怀上了。前三个月反应
很厉害，特别是到了下午三四点钟的时候，经常是人又累又乏，大宝也闹腾得最厉害，
这个时候还要做饭做菜。经常是一边做菜，一边难受得吐。菜做完后，自己还要喂大宝
吃饭，折腾完后，自己就更是又累又恶心，一点儿也吃不下饭了。
在这种情况下，ｌｄ还要每天回家倒腾着锻炼身体。经常是他在客厅里哼哧哼哧地练着
，我在厨房里忍者恶心难受做饭菜。等我把饭菜做好了，他也差不多练好了，喝下一杯
他的蛋白液，就说他不想吃饭了。还有的时候他也吃，但有时候会抱怨我没有做“主食
”，说是他们锻炼身体需要补充蛋白质，可是我做... 阅读全帖 |
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d**********e
发帖数: 2 | 2 第百零六折天仗风甫，八寒阴狱
韩雪色这一下变招快绝，风篁猝不及防，厚实的胸膛肌肉忽变得温软如绵，于掌力
及体的瞬间身子一挪，生生卸去三成劲力，然而毕竟是亡羊补牢，仍被轰得倒飞出去，
仰天喷出鲜血。
“风兄！”
耿照正欲动作，一股微妙悚栗掠过背脊，本能擎出“藏锋”；激越的龙吟声乍现倏
隐，刀刃停在无声掠至的聂雨色喉前，矮小的黑衣男子急停顿止，发鬌逆风激扬，乌缎
般“泼喇！”摊上刀锋，抚刃皆断，寂然无声。
约莫同时，韩雪色抄住旋落的寻真刀，遥指风篁，虽未回头，声音却是出奇地平静
。“耿兄弟，本座无意伤人，实不得已而为。请你把刀放下，你我之间，没必要见血。
”既没有偷袭得手的雀跃，也无撕破脸的决绝，非喜非怒，自透着一宫之主的威严。
耿照瞳孔微缩，突然意识到这名身穿单衣的高大男子，的的确确是指剑奇宫的主人
，是龙庭山群龙之首，外表的狼狈丝毫未损其高贵优雅。即使是衣装完好、于席间从容
谈笑之时，韩雪色也没像现在这样，周身散发着难以言喻的沈静威压，恍如一堵苔浓遍
染的千年古城墙，光是伫立不动，便使人不禁仰望，未敢轻攀。是他……稳稳控制着场
面。
“这个人……绝不简单！”
若只将此人当作偷鸡摸狗之辈... 阅读全帖 |
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p**n
发帖数: 1437 | 3 第五章顺心顺意，何谓天命
我并不是个见到美女，就会冲动得失去理智的人，毕竟美女这种东西，我不但看得
多，连干都干得太多了，如果还像小毛孩子一样冲动，那就未免太可笑了。
见到星玫，我并不是因为见到美女而忘乎所以，只是自从华尔森林大摊牌后，我的
亲友所剩无几，没能保护好月樱、冷翎兰，令我负疚极深，现在一下子看到星玫平安无
事，俏生生站在那里，我大喜过望，不假思索便冲了出去，跑到一半，才想起重要问题。
之前得到消息，星玫被变态老爸绑架，带到第三新东京都市去，星玫她没可能独力
逃出来，那么，她为何会一个人出现在这里？
想到这里，我有了警觉，正想用霸者之证扫描一下周围，已经给人抢先一步，两旁
树丛、草堆中冒出大批特种部队，将我团团包围起来。
我并不是孤家寡人一个，这边我才被围，天河雪琼、鬼魅夕、羽霓就飞也似的赶来
，穿过包围网，护卫在我身旁，特别是羽霓，我从没见她跑这么快过，几乎到达肉体所
能负荷的极速，拼命从凤凰天女身边逃开，如果跑得再慢一点，不但底裤湿透，连外头
的裤子也要湿一大块，还很有可能腿软潮吹。
不过，强将手下无弱兵，变态老爸的这些手下，也不是饭桶，她们三个才刚闯入包
围圈中，远近树... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 4 《方术纪异》 王亭之
王亭之原名談錫永，廣東南海人，雖攻讀化學，但出身八旗世家，少習琴棋書畫、醫卜
星相諸學，對子平、易理更為有研究，雖從事金融，但性喜文史哲學，信仰佛教，後隨
中州派劉惠蒼師父習紫微斗數，得其真傳，使其在香港發揚光大，收門徒四十人，成立
紫微斗數學會，從事學術性研究。然其平生所慕，實為佛學，自大學時代即已研究，二
十八歲時得機緣修習西藏密宗，隱居夷島六年，配合經論修習，近年更編纂《佛家經論
導讀叢書》、《甯瑪派叢書》，甚得好評。
序
对於方术，王亭之一向抱著既不全面否定，亦不全面肯定的态度。为甚么不否定，
因为有些人的确具有超乎常人的根识，例如人的听觉受声波幅度限制，假如能超越这些
限制，那就可以听到一般人所不能听到的声音，在方术的层面，就可以称为「道术」，
或如今人之称为「异能」。
然而为甚么又不肯定呢？
任何方术，包括星相风水，都有它的局限性，是故许多称为「大师」的人，渔色渔
利或者得意，可是其际遇却往往不足为外人道。由是可见方术之不足尽恃。至於不学无
术之辈，假方术之名，迹同行骗，那就更不在讨论范围之内。
了解方术的局限，非常重要，否则便会变成迷信。古往今来，许... 阅读全帖 |
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K**W
发帖数: 6346 | 5 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: KKWW (临时工), 信区: Military
标 题: 走火入魔？甘肃卫生厅长打通任督二脉，可治癌症。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 24 10:25:33 2012, 美东)
甘肃厅长力挺打通任督二脉研究所 该所自称可治癌症
http://news.sina.com.cn/c/2012-05-24/125424471599.shtml
亲，不会武功9天也能练成神功 甘肃卫生厅教你打通任督二脉
昨日，甘肃卫生厅官网称，真气培训班上有41名学员打通了任督二脉；厅长回应：
并非武功绝学
微言>
自从打通了任督二脉
@Dinsanity丶：自从打通任督二脉，饭也吃得进了，水也喝得了，一口气爬五楼不
费劲儿了，爸妈还不担心我学习了…
@今日话题：古人打通任督二脉大都需要很久，例如金庸小说里，张无忌用了8年，
狄云至少12年。相比之下，9天真算是快的！
@周恩瞳哥哥按快門：听此武林消息，望着天空的乌云，此刻正雷鸣电闪，不觉叹
道，看来江湖中恐怕要掀起一阵腥风血雨了！
@a阿汤哥a：甘肃省开了先河，医院设警务室还... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 6 时隔20年，清华大学“非升即走”的人事制度再次进入人们视野并引发关注。
1993年，清华开始试行的人事改革制度中规定，讲师、副教授在规定时间内学术成果不足以提高职称，应自行走人，即“非升即走”，后来调整为“非升即转”。
今年4月，清华大学决定不再续聘外文系讲师方艳华后，收到了来自世界各地毕业生、共计50多封4万余字的请愿书，希望将这位“因全身心投入课堂教学导致科研成果不足”的老师留在教学岗位。
目前，方艳华已与校方达成一致，转岗为职员。然而，因“辞方事件”产生的“教学与科研孰重孰轻”的争论仍在继续发酵。
学校： 9年未评职称老师须离职
据清华大学学生刊物《清新时报》报道，今年4月初，37岁的外文系讲师方艳华开始了3年一次的述职工作。答辩结束后，系内决定继续聘任。
述职中，主管外文系教学工作的副主任张为民对方艳华的评语是：“教学效果优异，深受学生欢迎。独特的英语写作教学理念，具有不可替代的作用。”这也与学生请愿书中对方艳华的评价相同。
但外文系将材料上报至校人事处进行最终核定后，方艳华因学校“就职9年未评职称的老师必须离职”的规定，面临“非升即走”。
这也是方艳华与学校此前签订合同中的条... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 7 今年4月，清华大学决定不再续聘外文系讲师方艳华后，收到了来自世界各地毕业生、共计50多封4万余字的请愿书，希望将这位“因全身心投入课堂教学导致科研成果不足”的老师留在教学岗位。
女讲师方艳华根据“就职9年未评职称必须离职”规定面临“非升即走”；学生认为规定太过死板
时隔20年，清华大学“非升即走”的人事制度再次进入人们视野并引发关注。
1993年，清华开始试行的人事改革制度中规定，讲师、副教授在规定时间内学术成果不足以提高职称，应自行走人，即“非升即走”，后来调整为“非升即转”。
今年4月，清华大学决定不再续聘外文系讲师方艳华后，收到了来自世界各地毕业生、共计50多封4万余字的请愿书，希望将这位“因全身心投入课堂教学导致科研成果不足”的老师留在教学岗位。
目前，方艳华已与校方达成一致，转岗为职员。然而，因“辞方事件”产生的“教学与科研孰重孰轻”的争论仍在继续发酵。
学校： 9年未评职称老师须离职
据清华大学学生刊物《清新时报》报道，今年4月初，37岁的外文系讲师方艳华开始了3年一次的述职工作。答辩结束后，系内决定继续聘任。
述职中，主管外文系教学工作的副主任张为民对方艳华的评语是：“教... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 8 张艺谋的妻子陈婷认为，《宿命：孤独张艺谋》这本书展示了张艺谋性格上的优点和缺陷，能够使人对他有一个全新的认识。到底二张纠纷的“曝料者”周晓枫，给大家呈现一个怎样的张艺谋呢？
一、妙语连珠张艺谋
张艺谋嘴皮子厉害。接受采访，开编剧会从来是侃侃而谈。他会用这样的话鼓励周晓枫的创意：“好，看看我们能不能把这摊屎变成一个油饼”。
他觉得：“网络为我们增加了很多新词，同时大量的旧词已经消灭了踪迹。像当年的‘投机倒把’，现在变成了‘商业智慧’”。
聊西方文学，他说《巴黎圣母院》里爱斯梅拉达是高级花瓶，卡西莫多需要突破生理禁忌，神父需要突破信仰禁忌。聊到爱情故事，他说：有很多关于灰姑娘和王子的剧情，或者相反，《泰坦尼克号》是灰小伙和公主的故事。
他擅长混搭，要出去吃饭，便说去“补充精饲料”；劝周晓枫停止向他灌输东西，就说“这个理由明明不够大，你把它抽得肿起来了，它还是原来那个它。”
聊起古典文学，用词还是很粗鄙，但想法真别致：“什么东西都怕量化，古代小说动不动就讲百万大军从天而降，这一百万人每天拉一泡屎，一天就是一百万泡，他们上哪儿上厕所啊，这一百万泡往哪儿搁？”后来又自言自语地补充：“这还不算闹肚... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 9 http://my.cnd.org/modules/wfsection/article.php?articleid=29629
这会儿的北京，早已不是打前“北京城”的原味儿了。虽然人们还揣着幽古思情串
串胡同，跑到小饭馆就着焦圈喝碗豆汁，到什刹海看鼓楼前带着哨音盘旋的鸽群，挤进
摩肩擦踵的庙会买冰糖葫芦和彩纸风车，但老北京们说，这些都得算是“后茬货”了。
的确，现如今，成片的高楼大厦，将曾经辉煌盖世几百年的皇家宫殿降低到可以俯
首鸟瞰的程度；城市的极度扩张和新区的加速建设，大大压缩了老四六城的核心功能和
辐射作用，使王府井、前门大栅栏、东四牌楼、隆福寺渐渐远离居民的心目，不再成为
人们经常乐于光顾的地方；同时浓烈的商业气息，像烈焰上紧锁的高压锅，毫不留情地
蒸腾着残余的京味民俗和地域文化。现代化的发展，急功近利地追求经济效益，不以人
们意志为转移地改变着一切，包括世人眼中的北京。
上个世纪五、六十年代的北京，还是能够称作“北京城”，那是因为老城墙和护城
河还保留得较多，老皇城的轮廓、印记还比较清晰，以平房、四合院为主的居民区几乎
完整地成片保存着，大街小巷的老格局没有大的变化，出阜成门... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 10 请用批判的眼光来看此书 ─ 评论纳粹
曾经洗卷欧洲的纳粹主义，希特勒带领着德国人民，走向前所未有的帝国荣耀，最后却
成为人类最恐怖的历史伤痛。 闭眼凝神，让脑海中的世纪影像快转，画面很自然
的就暂停在希特勒受到千百万人欢呼爱戴的一幕幕影像上。如果世纪末回顾是你我应该
作的一个功课。希特勒这一课，不得不温习。如果我们对苦难的产生还是懵懵懂懂，那
希特勒的故事，是最好的警惕， 纳粹德国演的这部戏，惊心动魄不足形容，甚至
牵动人类廿世纪的走向，不过要问其所以，首先还是要看看舞台背景——1920年代的德
国。 作为一次世界大战的战败国，德国实行威玛宪法中的第一共和，正是路有腐
尸，野有饿莩。骚动不安的人心，败乱的政治，往往是极左派和极右派的天下，但是当
持马克思主义的左派领袖罗莎卢森堡和卡尔拉伯涅特在1919年被暗杀后，弥漫社会的恐
怖主义，更加遽整个肃杀气份。 就在这个时期，希特勒舞台剧的序幕拉开了。我
们看到一个年三十岁，个子不高的年轻人走进右派大本营——慕尼黑的啤酒屋里，他从
奥地利来，在一次大战时当过下士，受过伤，如今任职联邦秘密侦察局。来这个啤酒屋
，正是要调查有无“... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 11 http://wemedia.ifeng.com/82861130/wemedia.shtml
候知健 2018-10-19 13:27:08
欧洲历史武术爱好者对抗
国内传武剑术有不少看起来精妙绝伦、乃至于仙气盎然的“杀招”套路演示，看起来非
常唬人——但针对实战而言就是扯淡的花架子。原因很简单，这些动作在真正的高强度
对抗中无法重现；比如很多防守反杀前的格挡招式，在真正面临对手充满爆发力一击时
，由于力臂大小等物理因素的制约，需要远远超出人生理极限的力量才可能完成。
欧洲历史武术剑术比赛
即使是不开锋、剑头有保护措施的训练剑；如果没有护具，这一剑下去也是大概率要死
人的
中国主流的武术剑术比赛，这么握剑是什么意思？
没有力量就没有速度，没有力量就没有敏捷，没有力量就没有在激烈对抗中维持动作不
走形的能力——没有力量就没有真正的 技术。不论一个人练的是何种格斗技能，如果
他没有足够强度的力量训练，那么无外乎两种可能：他是骗子,或者他被骗子给骗了。
不能打练什么武？
近些年以来，欧洲对传统武术的发掘整理已经达到了非常高的水平，进步之快堪称神速
。这其中最终为重要的因素，还是高强对的对抗... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 12 我在产后曾经很难控制情绪，后来靠食物和中药走出来了。其实版上有些mm都知道我在
生宝宝以前就经常在网上和别人吵架，自己觉得自己是路见不平，拔刀相助。其实是身
体的问题，我从０８年开始就每天４点醒没法回睡，病了好多年了。现在受过宝宝的折
腾却体力一直很好也能睡了，也从这些怪圈里走出来了，也不爱发脾气和哭了，算是回
到decent的生活了（还不够好，还要加油）。不多说了，介绍下我吃的有用的方子吧，
仅供参考。先向不信中医的mm道歉了，敬请回避。
方子１是宋耀成开的方子，不知道是什么。我第一次以后身体很热，后来就能睡好了。
以前都是半夜开始背上越来越热不能回睡。他只说补脾而不能太燥，疏肝而不能太凉，
大家可以按这个思路找注重脾胃的中医开药方。我吃了逍遥丸补中益气丸都有点效果，
但觉得宋的药最好。中药这个东西吃了有效就吃个２／３天，无效就要立停。
方子２桑葚浓汁冲水（台湾出的没有防腐剂），可以解决便秘和睡眠。也可以买干的
成熟的黑色桑葚（black mulberry）自己煮水喝。有人建议用干桑葚捻成粉贴太冲穴。
（我不知道这个有没有用，我试过一次，主要是方便，也推荐给大家）
方子３白扁豆４０颗... 阅读全帖 |
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N****7
发帖数: 5261 | 14 上午十点，家里那位打电话来问
“你在哪”
“在家”
“干嘛”
“写东西”
“你咋还不过来”
“家里还有点事情”
“啥事情，不就是灌水吗”
“我没灌水，我在写东西”
“你肯定在灌水”
“为什么要这么说”
“因为你语气不对”
“.............（好吧，我确实是在灌水）”
“你来运动，坐老地方等我，我写东西写得烦死了，要你跟说话”
“只许跟我讲半小时，你要敢念一小时以上我就带上萝bo”
“你能不吃那鬼玩意吗”
“不行，你要烦我我就拿出来吃”
“算了，我怕你，你中午十二点去练个瑜珈，那个运动量不够，下午三点你再去健身房
跑个步，运动完了你吃饭我陪你，你只能吃沙拉，加起司加点油，很好吃的，你总是不
喜欢吃，我跟你说过那个营养好，你不是总说要减肥吗，午餐吃沙拉就行了，我现马上
要见到你，你马上出门....................”
我直接挂了电话，坐家里硬坐了一小时才出门，中间电话我一个也没接，想像那人冒烟
的样子
到了lab遇到他下楼倒咖啡准备上楼，他看到我马上转弯走过来，逃也逃不掉，老远就
感觉到他的火气 ，求生的本能让我自动从包里拿出一盒泡萝bo给他看，他站远处deng
了... 阅读全帖 |
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y**b
发帖数: 10166 | 15 http://www.aiyuke.com/news/2015/04/2556.html
很多社会人士或业余球友平常打打，赢就觉得自己的确是＂Ｘ级＂了，输了就归于＂今
天手感不好＂或＂最近状况不好＂。这些都是挺误导自己的。、
当你参加比赛或到不同球馆踢馆时，经常会出现基本功比对手好但常输球的情况。这是
为什么呢？看看球友归纳总结的几点经验教训吧！
教训一：轻敌 以致进入状态慢
很多业余的好手乃至高手都有这样的情形。觉得对手不如自己，所以起手就先打试探球
，拉四个角，甚至有＂我先热一下＂的想法。上场就是胜负，我见过很多都是明明水平
高于对手，却开局就太慢进入状态而导致整场球打来没有气势，乃至於陷入苦战或一败
涂地。
教训二：乱拳打死老师傅
很多基本功好，手法打法皆正规的球友都死在这一招之下。尤其是那些自认是拉吊突击
或网前技术细腻，有自己打法风格的球友，死得最快。因为野路子的回球杂乱无章，你
所谓的战术球路完全就对不上。
这种对手通常打野球出身，脚步基本靠紊乱，手法基本靠蛮干，但失误少并耐磨。这种
人特別难打，他们的球路就是让＂基本功扎实＂的人感觉整场球特乱，出球的速度和路
线都特不正规... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 16 转一下别的论坛的说法：
“许多人对“肌肉的横截面积和力量成正比”这一说法不屑一顾。他们说，肌肉的横截
面积和力量成正比，那如何解释一个肌肉并不很发达的人却比一个肌肉发达的人能举起
更重的重量呢？答案是， 这种比较本身就不正确。肌肉不很发达的人能举起重的东西
，是因为他们的神经系统能调动更多的肌肉协调用力。肌肉发达的人力量本应更大，只
是由于种种原因使他的力没有完全发挥出来。也就是说，他参与用力的肌肉只有很少一
部分，所以举的重量不大。如果他也掌握了调动全身肌肉协调用力的本领，那他举的重
量肯定比肌肉不很发达的大得多”。
“在肌肉细胞里有sarcoplasm(肌液), 健美锻炼方式等锻炼方式会导致肌肉快速增大，
这种增大基本上由于sarcoplasm里面肌液的冲胀。 这个对肌肉纤维能导致的拉力没有
丝毫的影响。
相反的， 力量举等锻炼模式， 要长发达的肌肉是很慢的 (国外知名体能力量教练ross
enamait很早就说过，高质量的体重提升很困难， 需要很多汗水和时间）， 而且需要
长期并且强度不断升高的方式才能够长出大肌肉。 这个肌肉的生长基本上是肌肉纤维
的增粗导致的， 非常缓慢。” ... 阅读全帖 |
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z****z
发帖数: 2054 | 17 基本上就是说, 只有象恒大, 权健, 华夏幸福这样胡来, 市场才能起来, 市场起来了,
青训才能起来.
上面这种说法其实是不值得一驳的东西. 可以说是把整个的因果关系给颠倒过来了.
但个人还是想展开来说说.
体育运动最最基础的东西, 说白了, 还是老百姓有兴趣, 愿意让孩子们去玩, 孩子们也
有乐趣, 愿意去玩.
欧洲南美的足球, 俄罗斯加拿大的冰球, 美国的篮球棒球美式足球, 都是这样.
这里再强调一下, 民众对体育运动的兴趣是基础：一门心思搞职业联赛, 以为职业联赛
搞好了, 基础自然就好了, 是根本没搞清楚一项运动的群众基础是怎么形成的.
今年打出来的那个莱斯特城的前锋，从低级别联赛一步步打上来, 驱动他的动力是什么
？ 不言自明.
在美国住着的, 应该知道美国这边各个高中之间的美式足球比赛是多么地受欢迎.
美国的男孩子, 除非有特别的兴趣,一般踢球也就踢到七八岁, 就玩他们真正喜欢的运动
去了.
所以美国的足球大联盟搞了这么多年, 也没出什么人, 一个乔文科来了, 全灭.
再拿我们的近邻为例.
对日本孩子们来说, 他们最喜欢的运动是什么? 棒球.他们的所谓高中甲子园的热度,绝
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 18 白羊
整体运势
内、外皆大受冲击，换得实现理想契机的2010年
2010年的牡羊，因为木星、天王星的高度能量联手光顾，被‘全方位震荡’的头晕
眼花，还来不及清理，就得接受内在、家庭、工作等多方面的颠覆与挑战。从原本的认
知被他人颠覆，到勇于说出意见去颠覆他人，牡羊快速决断与直接面对，换来了‘全新
自己’的可能性，与开启某个局面的机会。虽然一切尚未定型、才正要开始，但对新局
面牡羊非敢于梦想不可，一来后无退路，贪图安逸已不可得；二来前景虽未知但至少是
条‘活路’，因为旧路已经塌方，再留恋，也已无任何滋味。
工作在因缘际会下有了调动，虽然一切是被动的、但牡羊心里有苦难言，所有冲击
似乎是针对‘内在’而来。你怎么看待一段关系？也许对方给你很大压力、或冷淡不浪
漫，或辛苦付出却收不到回报，甚至婚姻上遭到对方外遇，心中却默默地调整自己、不
断进行自我催眠：‘现在没什么不好’；你被迫承担对方惹出来的麻烦，一切因对方而
来的压力已然形成牡羊心中的旋风，尤其在2010年6/6/到9/9，木星与天王星一起进命
宫，更使一切有‘夸张化’、霸道、难以招架的态势，不解却得硬挺的无奈，使牡羊不
得不往前。因为来... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 6452 | 19 2008-12-25 圣诞节
门德尔松的《婚礼进行曲》响起时梦雪拉了一下云风的左耳朵。
“不行。”云风轻声说，摘下棉手套递给梦雪，“换一下。”梦雪不接，又拉了一下云风的左耳朵。
“真的不行。”云风轻轻拂去梦雪眉毛上的落雪，拿过她手里的相机，摘下她的手套换好，“等会跟哥嫂一起回家吃饭了，爸妈等着呢。”
“可是洞房花烛夜那天我们都没……今天补上不行吗？”梦雪抿着嘴看着云风，“当然是我实在太困睡着了，可是你为什么不叫我啊？”
云风无可奈何地看着梦雪，忽然不自觉地舔了一下嘴唇，梦雪笑了起来。云风脸马上红了，把相机塞到梦雪手里，“不是，真的不是，是嘴唇太干。”
“Cut! Cut!”阿哲冲两人挥挥手，“嘿，我这正拍婚礼呢，镜头全被你俩抢了，千万不能跟这儿开练啊，你们敢做，我还不敢拍呢，当审查部门吃素的？得，男女主角的戏到此为止，你们赶紧回家亲热去吧。”阿哲回身问天宇，“勿忘我怎么还没送到？再去催催。这大雪天儿的，儿子还跟家等我吃火锅呢。”
云风和梦雪相视而笑，相拥着看着前面的三对美丽冻人的新人。云霄和洛菊，韩月和梅子，若兰和麦子穿着婚纱礼服站在未名湖上冻得直哆嗦，这年头俗到参加集体婚礼的肯定不是... 阅读全帖 |
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m****a
发帖数: 2593 | 20 一
“开始点滴吗？”艾博通过对讲机问道。
“这次里面是什么？”我问。
“让你开心的东西。”他说。
“开始吧。”我说。
艾博拿起了遥控器。我的“随身滴”™嗡嗡轻响了起来。没过多久，室内花园看
上去漂亮了不少。一切似乎都变得清晰无比。
我按老规矩大声说出了自己的感觉。
“花园看上去很漂亮，”我说。“特别清楚。”
艾博说：“杰夫，咱们把语言中枢调高一点怎么样？”
“没问题。”我说。
“开始点滴吗？”他问。
“开始吧。”我说。
他往点滴里加了一些“利言剂™”，于是很快我就能用优美的表达方式说出同样
的感受了：花园看上去依然很漂亮。一丛丛的灌木丛如此葱郁，阳光似乎令万物气象一
新，与众不同。恍惚间似乎随时会有维多利亚时代的人物端着茶杯从花园里优雅地翩然
而至。整座花园仿佛就是人类意识里的梦中庭院变成了现实。透过这个当代小品，我顿
悟到了柏拉图和他的同代人曾徜徉过的远古境界。也可以说，那一刻我体会到了瞬间的
永恒。
我坐在那里，脑子里满是这些飘飘然的想法，直到“利言剂™”的药效开始退去
。这样一来，花园又变成了只是看着漂亮而已。也许是那些灌木和其他类似的东西搞的... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 21 观世音菩萨灵感录
李圆净居士原著
演培法师白话讲述
第一篇 拔病苦
第二篇 救厄难
第三篇 兴福慧
第四篇 度生死
第五篇 广劝惩
第六篇 普示现
第一篇 拔病苦
★晋朝有个和尚，名叫竺法义，住在兴宁中始宁山上，很精细的研究所有的佛经，从他
学习的学生经常有一百多人，当咸安二年的时候，他感觉生起心气病来，病得很久，所
以他就一心一意的虔诚归依观世音菩萨，忽然有一天梦见一个人破开他的肚皮，把他的
肠胃都拿了出来，并且洗刮他的五脏六腑，看见有结成一块块肮脏的东西很多，都把他
洗得干干净净了，再放进去，还原缝好，对义说，你的病已经除掉了，当他一觉醒来，
果然病都好了。宋朝尚书令官员傅亮编撰这件事的奇迹，常常说，他的父亲在世时，和
义一起游山玩水，义也常常说这件奇事，听到的人没有一个不肃然起敬的。（太平广记）
★元魏时（即北魏孝文帝亦称元魏）名道泰，住在常山的衡唐精舍，曾经梦见有个人告
诉他说，你的性命将于四十二岁的时候，当寿终正寝，到了那个时候，果然生起很严重
的病来，他自己忧虑必定会死，将他所有的衣食资产多为布施，有位朋友对他说，我听
见供养六十二亿菩萨，和念一声观世音的人，得福恩是一样... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 22 略论明心见性
元音老人著
连载于《禅》刊 1991 年 1～4 期
绪说
（甲）明心见性之意义
明心见性者，明心虚妄不可得，息下狂心见真性也
明心见性者，乃明白心之妙用，皆依性体而起；从用见体，从流得源也
明心见性者，明心本无，见性本有也
明心见性者，明悟即心即性，即性即心也
明心见性者，明心性无住，一物不立，归无所得也
（乙）明心见性之证成
禅宗
净土宗
密宗
（丙）悟后真修
（丁）证体启用
（戊）归宿问题
（己）结 论
绪说
我等众生，从无始旷劫以来，迷失自己本来面目，认妄为真，唤奴作郎，妄起贪嗔，造
业受报，如春蚕作茧，自缠自缚，无解脱时。愚者无知，安受困苦，不求解脱；智者虽
知生死事大，苦海无边，欲求解脱而苦无其门。如古之外道六师，探宇宙万有之缘起，
不曰神我，即谓冥谛、断灭；今之科学、哲学，究人生万物之根源，不言二元，即言一
元，虽各言之凿凿，极尽玄妙；然皆如盲人摸象，无有是处。
释迦文佛，悲悯众生，出苦无由，应现世间，教化众生。四十九年随顺时节机宜，说大
、说小，说偏、说圆，说顿、说渐，披肝沥胆，委曲开示二种根本：一者无始生死根本
，二者菩提涅槃原清净体，以阐明人生宇宙之... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 6452 | 23 2008-12-25 圣诞节
门德尔松的《婚礼进行曲》响起时梦雪拉了一下云风的左耳朵。
“不行。”云风轻声说，摘下棉手套递给梦雪，“换一下。”梦雪不接，又拉了一下云风的左耳朵。
“真的不行。”云风轻轻拂去梦雪眉毛上的落雪，拿过她手里的相机，摘下她的手套换好，“等会跟哥嫂一起回家吃饭了，爸妈等着呢。”
“可是洞房花烛夜那天我们都没……今天补上不行吗？”梦雪抿着嘴看着云风，“当然是我实在太困睡着了，可是你为什么不叫我啊？”
云风无可奈何地看着梦雪，忽然不自觉地舔了一下嘴唇，梦雪笑了起来。云风脸马上红了，把相机塞到梦雪手里，“不是，真的不是，是嘴唇太干。”
“Cut! Cut!”阿哲冲两人挥挥手，“嘿，我这正拍婚礼呢，镜头全被你俩抢了，千万不能跟这儿开练啊，你们敢做，我还不敢拍呢，当审查部门吃素的？得，男女主角的戏到此为止，你们赶紧回家亲热去吧。”阿哲回身问天宇，“勿忘我怎么还没送到？再去催催。这大雪天儿的，儿子还跟家等我吃火锅呢。”
云风和梦雪相视而笑，相拥着看着前面的三对美丽冻人的新人。云霄和洛菊，韩月和梅子，若兰和麦子穿着婚纱礼服站在未名湖上冻得直哆嗦，这年头俗到参加集体婚礼的肯定不是... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
fivestone (fivestone) 于 (Tue Dec 29 14:39:20 2009, 美东) 提到:
好像现在发病的情况，十之八九都有阳虚的症状，只有个别的为阴虚，还是局部的阴虚
或阴阳两虚。我想这和现代人的生活、饮食、医疗的方式有极大关系。现代社会，物质
极大丰富，每家的饭桌上，肉、蛋、海鲜从不缺乏；夏天有空调，冬天有暖气。再加上
西医对人“形体”方面治疗方法的极大发展，使人体在物质上出现“阴虚”的可能性就
大大减少。那么从中医的角度来说，阴盛就会阳衰，阳虚的改善就是大多数人所面对的
一个问题。
根据lwt的建议，我又重新整理了一下改善阳虚的一些方法，希望对大家能有所帮助。
【阳虚的一般保健方法】
1. 艾灸和拔罐是最安全且、有效的方法。而且这两种方法都非常简单，大概十分钟就
能学会。艾灸可选的穴位有，关元、足三里（这两个穴位适用于一般强身健体）、中脘
（改善肠胃、脾的功能，还有减肥的功效）、三阴交（针对下腹痛、痛经、及经期偏头
痛等）。拔罐可选肾俞、心俞。平时多用手心按摩肾俞（... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 26 因身体多病，心多烦恼，十年前开始涉猎传统文化，游儒、佛，道、医，终在我佛找到
安身立命处，狂心稍歇，觉以往种种，皆如镜花水月。但身体仍然为病所困，情志难伸
，观亲人朋友、世俗众生亦多为病苦，大小医院如同虚设，普通感冒发烧也说是因病毒
引起，无特效药，打针输液，动辄医上十天半月，耗费金钱以千计。最缠绵的折磨人的
慢性病，普通如慢性鼻炎、咽喉炎、胃炎、肝炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎、气管炎、心
脏病、肾炎、前列腺炎、关节炎、腰椎病、颈椎病等等几乎众口一词“只能养、不能治
”，疑难如高血压、糖尿病、冠心病、癌症及白血病就更不要说了，一名话“没法治好
”。再观史上中医名家，民间一些老中医，治各类疾病却是大多数都有很好效果，没说
不能治，很多甚至能治好。甚至一些村夫民妇，用一些民间单方，就治好了那些大医院
都无法可施的顽症。
为寻找究竟，我于医道开始深入。开始的感觉是浩如烟海，博大精深，越学越糊涂
，自己开药自己吃，身体越吃越难受。我就不明白了，那些写书的中医大佬们，各说各
的道理，而且互不相容，互相攻击，不可调和，却又都是名医，都能治病？难不成他们
都是拿老百姓的身体来开玩笑，一直都是在做... 阅读全帖 |
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F*I
发帖数: 2896 | 27 因身体多病，心多烦恼，十年前开始涉猎传统文化，游儒、佛，道、医，终在我佛找到
安身立命处，狂心稍歇，觉以往种种，皆如镜花水月。但身体仍然为病所困，情志难伸
，观亲人朋友、世俗众生亦多为病苦，大小医院如同虚设，普通感冒发烧也说是因病毒
引起，无特效药，打针输液，动辄医上十天半月，耗费金钱以千计。最缠绵的折磨人的
慢性病，普通如慢性鼻炎、咽喉炎、胃炎、肝炎、肠炎、胆囊炎、胰腺炎、气管炎、心
脏病、肾炎、前列腺炎、关节炎、腰椎病、颈椎病等等几乎众口一词“只能养、不能治
”，疑难如高血压、糖尿病、冠心病、癌症及白血病就更不要说了，一名话“没法治好
”。再观史上中医名家，民间一些老中医，治各类疾病却是大多数都有很好效果，没说
不能治，很多甚至能治好。甚至一些村夫民妇，用一些民间单方，就治好了那些大医院
都无法可施的顽症。
为寻找究竟，我于医道开始深入。开始的感觉是浩如烟海，博大精深，越学越糊涂
，自己开药自己吃，身体越吃越难受。我就不明白了，那些写书的中医大佬们，各说各
的道理，而且互不相容，互相攻击，不可调和，却又都是名医，都能治病？难不成他们
都是拿老百姓的身体来开玩笑，一直都是在做... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 28 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: qingxi (作为兔子一定要长得呆), 信区: NextGeneration
标 题: 抑郁和身体不好的美妈们看过来
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 27 14:28:27 2012, 美东)
我在产后曾经很难控制情绪，后来靠食物和中药走出来了。其实版上有些mm都知道我在
生宝宝以前就经常在网上和别人吵架，自己觉得自己是路见不平，拔刀相助。其实是身
体的问题，我从０８年开始就每天４点醒没法回睡，病了好多年了。现在受过宝宝的折
腾却体力一直很好也能睡了，也从这些怪圈里走出来了，也不爱发脾气和哭了，算是回
到decent的生活了（还不够好，还要加油）。不多说了，介绍下我吃的有用的方子吧，
仅供参考。先向不信中医的mm道歉了，敬请回避。
方子１是宋耀成开的方子，不知道是什么。我第一次以后身体很热，后来就能睡好了。
以前都是半夜开始背上越来越热不能回睡。他只说补脾而不能太燥，疏肝而不能太凉，
大家可以按这个思路找注重脾胃的中医开药方。我吃了逍遥丸补中益气丸都有点效果，
但觉得宋的药最好。中药这个东西吃了... 阅读全帖 |
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w********e
发帖数: 962 | 29 桂系军阀(陆荣廷、李宗仁、黄绍竑、白崇禧)
一
在蒋介石统治中国的二十二年当中，大大小小的地方军阀都曾被他打败或吞并，但是，
其中有一个军事集团却又例外，它能够长期保持其军事实力并与蒋介石作抗衡，这就是
以李宗仁、白崇禧、黄绍竑 为首的桂系军阀集团。桂系军阀存在的时间很长，分为旧
桂系和新桂系两个阶段。旧桂系的首领是陆荣廷，所以，有关桂系军阀，还得从陆荣廷
谈起。
陆荣廷，广西武鸣人。壮族。1859年8月13日生于一个贫困的农村家庭，小名阿宋，字
干卿。陆荣廷出生后不久，父亲陆业秀就被人打死，母亲不久改嫁，他被交由邻居收养
。七、八岁时，由于养母家生活亦极端贫困，陆荣廷经常到别人家的果园、菜地偷东西
吃。有一次，他到野外雀窝里捉到几只乳雀，用家里仅有的一点生油炸了吃，养母一怒
之下把他赶出家门。陆荣廷食宿无所，只得回到生母处。但十岁时，生母又病死了，他
只得到雨伞店当徒工学艺，因受不了老板娘的虐待，只得出走，成了行乞的流浪儿，过
着讨吃、偷盗、浪荡的生活。
1879年二十一岁时，陆荣廷到了龙州厅当县役，结识了一些衙门中人，交游了一些江湖
朋友，听了不少草莽英雄的故事，使他萌发了闯荡江湖... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 30 http://news.xinhuanet.com/2011-09/06/c_121987755.htm
2011年09月06日 16:59:33 来源：中国共产党新闻网
中共的秘密工作，即使放在世界范围内比较，也堪称成绩一流，特色独具。其中蕴
含的文化基因，更是弥足珍贵。但是，有关专著，却是少之又少。这是因为，中共的隐
蔽战线向来有严格的保密规则，人们很难看到相关文字材料。
笔者长期探寻这个秘密，直接采访重要当事人，撰写了《协商建国》和《中国秘密
战》两书，相对完整地记述了中共统战、情报、保卫工作的真实历史。
众所周知，周恩来是政治家、军事家、外交家，但他还是鲜为人知的秘密活动家。
周恩来是中共秘密工作的主要创建人，隐蔽战线的领导人。
“枪杆子”与“刀把子”——弱势生存，必备利器
密战、间谍，似乎并不光彩。苏联的克格勃、美国的中央情报局、国民党的军统，
名声都很臭。外国间谍杀人越货，国民党特务无恶不作，而中共的隐蔽战线，却是人人
敬佩的无名英雄。这是为什么？中共的隐蔽战线，具有优良的文化基因，社会形象好。
这要从周恩来创建秘密组织谈起。
现代中国的第一个“特务”组织
据笔者考证，在中... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 2858 | 31 原题为：《钱学森：建立唯象气功学》 1986年2月23日钱学森在中国气功科学研究会召
开的座谈会上的发言
详文如下：
对于气功，我是完全外行，但我从科学技术发展的角度对气功的研究工作很感兴趣。中
国气功科学研究会刚筹建时[1]，我就写信给张震寰、李之楠同志，同他们商量，研究
气功科学，是不是先从建立气功的唯象理论作为一个起点？这本来是给他们两个人的信
，但后来给大家看了，这就便我觉得有责任应该向同志们讲清楚，我到底是怎么想的，
这是一。
第二，这封信上提到了一个问题，就是建立气功的唯象理论，联系到什么是气功的最早
典籍，我也没有研究过，只听湖南湘潭师范学院的周士一同志说，东汉魏伯阳的《周易
参同契》是一部用炼外丹的语言文字写的，内容却是讲炼内丹即气功的书。他最近才从
英国回来，在英国他花了一年多的时间向李约瑟请教讨论，改变了李约瑟博士三十年前
把此书作为外丹书籍的看法。最后，对周士一译作英语的《周易参同契》李约瑟写了一
个序，讲到从前他们以为这是练外丹的书，现在认为可以看作是炼内丹的书。我在去年
l1月听了周士一向我讲了这个情况，就想：此书原来写于公元3世纪时，大概是最早的
气功书，能... 阅读全帖 |
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d********u
发帖数: 1048 | 32 大打“健身牌”，实则“误命牌”
古往今来，健康一直是人们永恒的追求，健康是个人、家庭、社会最宝贵的财富。
人们希望拥有健康的身心，这是人的一种生理本能，无可厚非。而李洪志大肆鼓吹、宣
扬的习练法轮功可以修身养性、祛病强身等“神奇”功效正好迎合了人们的这种心理需
求。在创立法轮功时，李洪志抓住了人们的这一心理，首先冒用气功的名义，大打“健
身牌”吸引群众，吹嘘练法轮功可以强身健体；随着信众的增加，李洪志才将法轮功气
功锻炼的色彩逐渐淡化，转而竭力宣扬练法轮功的人不得病的“理论”（见《转法轮》
第212页），大肆宣扬所谓的练功、学法就可以强身健体、“消业”祛病，在世界末日
时得到拯救。李洪志对弟子宣称，有了病，不用上医院，只要按照他所说的，认真修炼
法轮功，就会消除“业力”，不仅对自己身体好，对亲人、朋友也有好处，“一人练功
全家受益”。在这些歪理邪说的诱惑、鼓动下，不少群众特别是身体患病无钱就医的信
众，抱着不花钱或少花钱能治病的心理，把“法轮功”当成华佗再世，把李洪志当成了
“救世主”，虔诚修炼，精进学法，以达到“强身健体”的目的。正是李洪志的健身歪
理，让练习者相信只要练习法轮功就可... 阅读全帖 |
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z*****i
发帖数: 370 | 33 前几天回河北省青县曹寺乡卞召官村的老家,看到了邻居卞德祥，70多岁的他精神矍铄
，笑容可掬，看得出他已经从丧子的悲痛中走了出来。老卞原先在青县国税局上班，退
休后和老伴返回农村老家过上了田园生活，最值得老卞骄傲的是他的两个儿子，大学毕
业后一个在北京，一个在天津，均事业有成，一家人生活得衣食无忧、幸福美满。但是
好景不长，平静的生活被法轮功打破了。
1997年，老卞在赶集时遇到一个朋友，一阵闲聊后，朋友便开始向老卞介绍法轮功
。说法轮功讲“真、善、忍”做好人，只要坚持练功，虔诚对待大师，不但可以强身健
体，消病去灾，而且“一人练功，全家受益”。心地善良、闲来无事的老卞觉的法轮功
与自己的做人原则很对路，顿时被“消病去灾”、“一人练功，全家受益”等说法深深
吸引，便跟朋友开始学练起了法轮功。
也许是有规律运动的结果，练了一段时间后，老卞感觉全身轻松，因而对法轮功深
信不疑，更加相信习练法轮功能“消病去灾”、“一人练功，全家受益”等说法。在李
洪志“修身养性”、 “精进”、“上层次”的诱惑下，老卞逐渐对法轮功痴迷起来，
每天都要用大量的时间，背诵抄写法轮功的经文、听讲法录音、打坐练功，并借... 阅读全帖 |
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s********h
发帖数: 63 | 34 我上小学的时候，学校突然搞了很多课外班，其中有个教小提琴的。我这个人好跟风，
就去学了。反正，当时买个小提琴也不太贵，家里负担的起。父母也没催我练过琴，我
自己想起来就练，懒了就不练，反正每次见老师，作业也能勉强完成。学也学了两年多
，先group lesson, 后来一对一地学。现在回想起来，这个学琴的过程不算太快乐，因
为我是个音盲，而小提琴对耳朵的要求又是最高的。每次练琴，拉的音不准，听着也不
好听。但是，我到现在不后悔去学小提琴，要说后悔，就是后悔当时学的没有不够认真
不够刻苦。要是当时多花点儿功夫，可能就能坚持下来。
后来在美国念书的时候，因为心里有这个小提琴没学下来的遗憾，我就又跟着朋友选了
钢琴课。这钢琴学的就比较快乐了，因为钢琴只要按对了健，音就是准的，如果节奏又
没啥大问题，听着就不错。而且钢琴的音色非常好，几乎任何类型的曲子都可以弹。我
这钢琴也坚持了两年多，后来毕业了，就没在弹。学钢琴对我没有啥实际的帮助，但是
学的过程满快乐的。
我的经验就是学琴，选乐器很重要。如果耳朵不好，就不要选小提琴，二胡之类的。还
有就是，学琴不一定就是件痛苦的事，只要家长不要功利心太重 |
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c**h
发帖数: 20 | 35 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: happybob (happybob), 信区: Tennis
标 题: 免战高挂，闭关打墙
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 7 18:21:08 2018, 美东)
周五找朋友给针灸了一下膝盖，他建议我养好伤再打。按照我原来的脾气，就是有点伤
这场和Scoop的比赛也会打的，只不过打完后伤势会更加厉害，恢复时间更长。但是这
次大不一样，和黑导约好的事情是第一位的，不能打水漂。因此只能暂时忍痛割爱，推
掉这场比赛，做弃权论。
这膝盖受伤完全是意外，地上有一双层薄塑料纸，里面可以放一张A4纸然后放到夹子里
的那种，我不小心踩上去滑了一下就拉伤了，这和费当年在浴室里受伤有点类似。好在
只是筋健和肌肉，没有半月板损伤，小毛病，好修理。我对自己的膝盖还是很上心的，
滑雪滑旱冰的事情坚决不干，因为容易伤膝盖，还是留着膝盖打网球吧。
其实我三周前就给Scoop发信找他打球，他说一个周末有约了，接下来两周要去迈阿密
看球，结果我不能打了。这种比赛我喜欢趁早不拖晚，因为越往后大家受伤的几率就越
大， 球打不成对双方都是损失。
... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 36 //不知道英文原文累吐血是咋说的:D
发信人: ZhaKe (渣是一种习惯), 信区: Lakers
标 题: 科比：我训练就是要累到吐血 要让你的肺燃烧起来
发信站: 瀚海星云 (2011年11月24日22:10:47 星期四), 站内信件
湖人(微博)当家球星科比-布莱恩特堪称得分后卫中潜心苦练的典范，而在接受《
MensFitness》（健尚）杂志采访时，他曾吐露自己训练的秘诀———“让你的肺燃
烧起来”。以下为部分采访摘录
问：能说说你的训练流程吗？赛季期间和休赛期？
科比：赛季期间，我把精力集中在力量训练，随着赛季的深入提升力量层次。在
休赛期，同样需要变得更强壮，还得变得更灵巧。同时，保持体能在休赛期很重要，
因为你必须在赛季开打时确保良好的体型。此外，当然还包括有球训练，精进个人技
术。
每天大约练多长时间？
赛季期间，很可能一天要练上4个小时左右，包括训练和加练。
你的体能给人留下了深刻印象，有什么保持体能的诀窍吗？
我觉得这需要将举重训练和体能训练相结合。不管你的训练流程是什么样的，关
键是逼迫自己达到一个感受到疼痛的层面。不经历疼痛，你就无法在体能上有所收获
。你... 阅读全帖 |
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l****8
发帖数: 1843 | 37 赞，篮球好文采也好！
吃到大包子。篮球板应该不少ID当年都组织过女生篮球赛，大家也说说，是不是为了泡
妞？
以免费参加，所以在上小学4年级的时候我开始比较正式的接触篮球。在那之前不知道
任何规则，偶尔老爸带着去球场玩，也就知道要把球往筐里人。由于女生发育的早，当
时一起上课的只有一两位个子比我高，老师也故意在我老爸面前夸我打的比男孩子好，
弄得我总自以为打的好。那时候其实我是很羡慕我的一位同学，她在上舞蹈课，我现在
都还会埋怨老爸舍不得花钱送我学舞蹈。不过一年多的练习，还是对身体很有好处的，
初中高中风里来雨里去，从未生过病，而且个子也不: 住的长。
些比赛还要求4＋1，得有个女生凑数，我就总被推上去打。女生和男生一起打球很简单
，一般大家都离你远远的，只要你投的准，就很占便宜。我以前练了一年多，所以，运
球基本上也不会丢（其实主要是男生不敢碰你，呵呵）。打球的另一收获就是认识了我
高中的暧昧男友。他不是我们班的，当时也就是互相认识，印象里只是比较高大，球打
的也帅。不曾想高中居然分到了一个班级。高中学习压力大，加上老妈总叮嘱玩篮球就
更少了，偶尔被他拉着打一小会，大部分时间我还&#... 阅读全帖 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
iamright (123) 于 (Wed Jan 18 10:15:50 2012, 美东) 提到:
这。。。。。
baidu上写的
也太快了吧！
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nimble (nimble) 于 (Wed Jan 18 11:56:13 2012, 美东) 提到:
that is bullshit, I bet Yao can't finish within 12'
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Mav07 (Mav) 于 (Wed Jan 18 12:09:45 2012, 美东) 提到:
度娘的话，打死我也不信
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lqm1989 (老球迷) 于 (Wed Jan 18 13:51:34 2012, 美东) 提到:
开的什么车？
☆────────────────────... 阅读全帖 |
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v*******l
发帖数: 5042 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
poof (plan de vida) 于 (Tue Feb 11 16:26:36 2014, 美东) 提到:
简单的说，这个问题的实质在于持枪自伤的概率更大还是帮助自己脱险的概率更大。
美国的持枪自杀率比凶杀率高了一个量级，所以不难得出结论，自伤的风险更高。数据
也是这么说的。
但是为什么很多人觉得持枪更安全呢？
有个类似的问题： 开车安全还是坐飞机安全？ 从概率上来说，飞机安全多了。现在
这是大家的共识，但是很多人还是觉得自己开车更安全...为什么会有这种现象呢？
这个心理学现象，是缘于人总是觉得自己能支配的事情更安全...被别人支配很不爽。
还有一个心理现象：人总是有觉得自己与众不同..所以经常会有人说，我开车肯定没
事，我玩枪肯定没事，我是例外。 但是统计表明，人都很类似，例外的人远远小于自
信的人.就好比相信自己种彩票的人总是大大多于实际中彩票的人。
虽这么说，有枪的同学还是别过于担心，因为自杀的概率虽然比凶杀高个量级，但是也
不算高。自杀也就美国第10大死因吧（前面死因的除了车祸，其... 阅读全帖 |
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o*****i
发帖数: 433 | 40 我从头到尾都没说不想练啊。不过呢，歪下楼。。丰乳肥臀还真是天生的，跟胖瘦和健
康与否没太大关系。。胸的大小和乳腺的大小有关，有的人乳腺小，就算是个胖子，胸
也看上去不大，但有的人就相反了。屁股也不完全在于大小，关键要能天生有个好看的
形状，再加上后天的锻炼，才会很好看很圆润。。。
我特支持女人有脂肪。但是我也支持女人有肌肉。
在不是“特别多肌肉”的情况下，肌肉越多，人越健康，这是不争的事实。
啥叫肌肉太多？ 先把脂肪弄到20以内。
很多女生，离男人远着呢，担心啥呢？ 俺不明白。
懒，就直说自己懒，不想练。
何必说，练了会像男人呢？
你知道，就算是专业运动员，女人得付出多少努力，
外加每天吃多少雄性激素，才能有一点点像男人？
普通人，怎么练，女人就是女人。丰乳肥臀，改不了的。
人不能和自然对抗，对吧？ |
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m*****n
发帖数: 3644 | 41 强烈推荐一个法子：10X10深蹲训练。
个人经验，膝盖，core，变得极其耐操。
分四部分。先说方法，再说原理，然后说好处，最后说个人体验。
1，方法
用大致1rep的最大重量的50%，做10次恒定重量深蹲，共10组。最大重量的50%大致等于
20rep的重量。组间休息90-120秒（比一般训练稍长）。一周只训练一天，这天做这个
的话不要再搞任何其他的训练。10X10之前的热身拉伸同样不可少。如果最后完成不下
来，可以减重。如果减重超过10磅，说明起始重量重了。如果最后不需要减重，说明下
周可以加重量了。
2，原理
这个练习消耗极大。相对于发展绝对力量或者肌肉体积来说，更发展力量耐力。因为用
较轻，对发展小肌肉肌腱好处极大。我们知道，帮助稳定膝盖的肌肉主要是小肌肉，肌
腱，或者是股四头肌的尖端，而不是股四头肌的肌腹。相对于5X5或者传统的5X10等健
美训练，主要发展肌腹，也就是长纬度，而不是肌腱和小肌肉。这个道理也同样适应于
深蹲中用到的core。
3，好处
肌腱的，膝盖稳定等这些好处前面已经说了。10X10还可以把腿练得很非常健美，但又
不是竞技的那种粗壮。此外，10x10对其他各... 阅读全帖 |
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