b****b
发帖数: 4338 | 1 1/30
Exercise: none
Breakfast: 酒酿汤团
Lunch: brown rice, 炒青菜, 油爆虾，山药肉片
Dinner: brown rice, 鲫鱼汤，green beans，豆芽
Snack: 木耳汤 |
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s*****7
发帖数: 1142 | 2 事情是这样的：用低卡减肥了几天，昨天白天吃了差不多600卡左右，晚上打算不吃的
，结果老公打包了很多川菜回来，姐没HOLD住，华丽丽地吃了满满，注意，是满满的一
小碗饭，还有数不清的回锅肉，牛肉，虾，鸭子。。。
今天姐真心悔过了，控制在500卡，打死也不吃晚饭了。
天开始变冷，考验意志力的时候到了。姐已经很不要脸地胖了整整4年了，每年花在买
衣服上的钱少于200刀，姐错过的不是美丽，是人生。 |
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P****D
发帖数: 11146 | 3 要么就是粉蒸排骨、烤salmon、酱爆虾之类的。我也不会做啥菜。 |
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A******e
发帖数: 3373 | 4 奶油小花卷2个
糯玉米半根
皮蛋瘦肉粥一碗
虾饺一屉
担担面一碗
油炸果子一串
各种小菜我就不列了。 |
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S*******l
发帖数: 4637 | 5 也是长期低碳水。
典型一天食谱是：
早餐，白水煮蛋加一片全麦面包。维生素一粒。
午餐，一份肉（鸡，鱼，火鸡，烤牛肉，pork chop...)两份蔬菜。
晚餐，肉加沙拉：烤三文鱼加油醋沙拉，熏火鸡腿肉加沙拉，grilled chicken+salad.
..
中式就是瘦肉蔬菜汤：鸡腿去皮或者瘦牛肉+蚝油+白菜+豆腐+金针菇+香菇+葱花+各种
调味...各种蔬菜可以敞开随便放，饱足又低热。
偶尔油爆虾，t-bone steak什么改善一次。
周末可以有一两顿cheat，美食美酒随便，但还是尽量避免米面mesh potato, fries之
类 calorie bombs. |
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e****w
发帖数: 982 | 6 达内有高速裸奔能力么？达内一对一和头球能力，比虾味都要强3条街，倒是真的。速
度的话，两个人差不太多。 |
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s*f
发帖数: 1071 | 9 面包山和基督山都是封闭的，要买门票，带5D2没问题。但是大街上我没敢用.
我没感到什么危险，除了第一天被copacabana海滩边卖油爆虾的讹了20 RS |
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发帖数: 1 | 10 最近天气越来越冷了，正好有几天假，就动身去三亚暖和暖和。一个人的旅行开始了。
在网上寻觅民宿，光看照片就被种草了，台球桌、架子鼓、读书角、放映厅，大家庭，
喜欢的东西这儿都有，毫不犹豫立刻预定。
顺利抵达三亚后，用接送机券预定了接机，是个很年轻的小伙儿，一路把我安全送到了
民宿门前，进去办理完入住，就有义工小哥帮忙提送行李打开房门。我跑上二楼闲晃的
时候，老板还特意给放了喜欢的电影，坐在那静静地看感觉很幸福。
我入住的是4人间，很晚的时候，其他舍友才陆续回来，我先打开话匣子，很快大家就
像熟人一样畅谈起来，无话不聊。
第二天，因为各自的行程不同，我先杀去免税店扫购一番，坐了超久的车到了超远的海
棠湾，购入了一些美妆，包包类货品不全，价格相当于专柜打了8折。
从免税店杀回来，下午回到了三亚湾，据传日落是要在三亚湾看的，但是在暴晒了N个
小时快要狗带的时候，发现太阳没有了，然后就天黑了，该错过的都错过了。
第三天，我决定在民宿窝着休养。看了一本叫做《假装的艺术》。这天，新的台球桌上
线了，被我第一时间霸占，老板看到我一个人在那精分对决，于是放下手中活儿，来进
行pk，被打得一败涂地，晚上买... 阅读全帖 |
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b**k
发帖数: 3563 | 12 小时候也挖过泥鳅，不过从不吃，也不吃黄鳝，螃蟹，虾之类。当时觉得螃蟹长得太怪
了，怎么能吃呢，长大后才发现是美味。
说起写字，我老家的说法是不能吃鸡爪。 |
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r******l
发帖数: 652 | 13 可以做韭菜馅的饺子，韭菜盒子，韭菜包，油爆虾也可以用韭菜垫盘底，我昨天做的炸
春卷也用了不少的韭菜。 |
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m*y
发帖数: 5861 | 14 嘻嘻，本来说大年初二晚餐的，翻电话把大年夜，大年初一，大年初二的晚餐都端上来。
还有门联，也很喜庆。
大年夜下班回家已将七点半了，餐馆打包一个鱼，一个肉，LG做了三个家常菜，两个人
吃了年夜饭。
菜单：
双椒鱼柳（年年有余），咖喱鸡块，番茄炒蛋，开阳白菜，耗油芥兰，饭后水果西瓜苹
果。
大年初一找了个名字很喜庆的餐馆‘聚福楼’跟LG吃了晚餐。
菜单：
豆瓣鱼片（年年有余），鲜笋腌笃鲜，雪菜肉丝年糕（年年高）
大年初二一个国内的朋友带着老婆孩子来我家，跟LG一起做了一桌江浙风味的家常菜。
菜单：
红烧整石斑（年年有余，好大的鱼啊，最大的锅都装不下），糖醋小排，葱爆虾，青菜
蘑菇，雪菜肉丝年糕（年年高，雪菜不是真雪菜，是自己种的小芥菜自己腌的），五香
毛豆，还有一个蚕豆仁雪菜上的羹没上，最后忘了也没吃。
祝大家新年快乐。 |
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y****2
发帖数: 11909 | 15 玫姑娘，你知道吗？菜都是别人家的香。我喜欢你们家的红烧石斑，糖醋小排，葱爆虾
，雪菜肉丝年糕，五香毛豆，还有开阳白菜，看上去好牙迷。
来。 |
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W**********r
发帖数: 175 | 16 豆腐/tilapia汤；炒水磨年糕；糯米蒸饭；油爆虾；cocktail shrimp; 酱牛肉；小笼包；还有几个凉拌菜
；baklava; flan和太阳饼。 |
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s***n
发帖数: 10693 | 18 哈哈哈哈哈哈哈
油爆虾怎么样 每一个看上去 都是一个问号 |
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h*****8
发帖数: 2667 | 19 我家大宝马上8岁，二宝马上3岁。
他们吃的主要是：
最爱的 韩国牛仔骨烧烤，烤牛排，酱爆虾，清蒸龙利鱼, 醋溜土豆丝，pizza, Mac &
Cheese, pasta，Bean 罐头，
其次的 红烧肉，红烧排骨, sandwich, PBJ sandwich.西红柿汤，馒头,各路美式bagel
, cake...
可以接受的 炒绿或黄豆芽，黄焖豆腐，aspparagus.
然后在这些里面反复打转，就是我们单调的食谱。 |
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C****a
发帖数: 7186 | 20 油爆虾。。。
美国人哪里吃的来这个呀
不如给我吃算了啦
哎 买饭去了 |
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wh
发帖数: 141625 | 21 【 以下文字转载自 FDU 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: FDU
标 题: 2013吃上海
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 5 12:50:07 2013, 美东)
夏天回上海，学校的朋友带我们吃了两顿饭。
我们住浦东，第一晚去就近的九六广场，在东方路和世纪大道的交叉口，高楼遍插，霓
虹狂舞，好个不夜城。我们去的叫老克勒饭店，红砖石砌，店名复古。朋友说你们这样
从国外回来、做事洋派的人就是以前上海人所谓的老克勒。自从读了王安忆的《长恨歌
》，我对老克勒、小开的印象就离不开小资。且现在中美的城乡关系似已颠倒，国外回
来的不被笑为洋盘就不错了。
老克勒饭店打着上海菜的旗号，英语霓虹灯却写着Classics Shanghai food, dimsum
and drinks：
室内暗红色调，有怀旧照片，有格子衫服务员。
人蛮多，等了一阵才有位。菜式的确很上海，有鳝丝、烤麸、蟹粉豆腐煲：
海蜇皮、油爆虾、水晶虾仁：
大汤黄鱼：
生煎馒头葱油饼：
灌汤包：
茶叶蛋五香豆腐干：
菜价不贵。朋友说这家是超越小南国、苏浙汇的新兴饭店，现与鹭鹭并列第一。我记得
小南国... 阅读全帖 |
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N***2
发帖数: 6015 | 23 我啥木事都爱次大，bbq，油爆虾，小黄鱼，哇哈哈哈 |
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a********3
发帖数: 26787 | 24 哈哈哈，简直就是虾扯蛋么。。。
这图也是盆友刚发来滴，在西塘古镇～ |
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m**u
发帖数: 6829 | 25 鸡汤就很好了，可以放点当归，慢炖锅熬，很香很香。
其实油爆虾最好做，也很好吃，包子爸的最爱。就是不健康。 |
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k****i
发帖数: 1504 | 26 小葱花最近忙四乐，平时上班蹄哩秃碌丢三落四今天上车发现钱包不
见乐，明天归去又发现钥匙锁家里头乐，请人开门还要叫25刀服务费
！@$%。。。周末带着两个小同志到处逛荡旅游观光购物，还老碰到
地铁该线延时，一等就是1个半钟，呜呼哉倒霉之情不可说。昨天朋
友请小葱花参加她一岁娃娃的生日PARTY，小葱花稀里糊涂忘乐打电
话COMFIRM，结果空找乐一个钟头不见人影，打手机又是“I AM
SORRY， THE PERSON YOU CALLED HASNT SET UP A VOICE MAIL
YET。YOU MAY HANG UP OR TRY AGAIN。”8-|！只好悻悻回家，又坐
错乐方向，买地铁票CREDIT CARD 又出乐叉子，用不了乐。。。这种
日子傻麻时候才到头啦，小葱花扬天长叹。
不过提起做饭小葱花还是会高兴一会儿的乐。两个小朋友暂时住在小
葱花这里，于是做饭喂三人，小葱花也有乐牙兴。天天改菜谱，油爆
虾，香辣螺片，豆豉贝壳，蒜茸大扇，清蒸螃蟹，干煎黄花鱼，小煎
馒头片，麻婆豆腐，香菇菜心，菠菜银鱼汤，酸辣白菜，辣子鸡丁，
花生汤元。。。昨天还作乐顿饺子，韭菜猪肉虾米香 |
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wh
发帖数: 141625 | 27 夏天回上海，学校的朋友带我们吃了两顿饭。
我们住浦东，第一晚去就近的九六广场，在东方路和世纪大道的交叉口，高楼遍插，霓
虹狂舞，好个不夜城。我们去的叫老克勒饭店，红砖石砌，店名复古。朋友说你们这样
从国外回来、做事洋派的人就是以前上海人所谓的老克勒。自从读了王安忆的《长恨歌
》，我对老克勒、小开的印象就离不开小资。且现在中美的城乡关系似已颠倒，洋派隔
首成洋盘……
老克勒饭店打着上海菜的旗号，英语霓虹灯却写着Classics Shanghai food, dimsum
and drinks：
室内暗红色调，有怀旧照片，有格子衫服务员。
人蛮多，等了一阵才有位。菜式的确很上海，有鳝丝、烤麸、蟹粉豆腐煲：
海蜇皮、油爆虾、水晶虾仁：
大汤黄鱼：
生煎馒头葱油饼：
灌汤包：
茶叶蛋五香豆腐干：
菜价不贵。朋友说这家是超越小南国、苏浙汇的新兴饭店，现与鹭鹭并列第一。我记得
小南国最便宜的点心或青菜都是68、88、98元以上；老克勒倒有不少二三十元的上海家
常菜，一盘茶叶蛋香干只要22元。就是个人感觉吃口有点一般，可能人太多做不过来。
灌汤包用吸管吸起来好玩，但汤汁不大鲜；粘在蒸笼上的面皮撕下来... 阅读全帖 |
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h*********o
发帖数: 19006 | 29 真奢侈，不是肉就是虾，看出来了，您还真是从来都不吃素。
。。 |
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w**a
发帖数: 2662 | 30 26日，disney Magic Kingdom Park，玩到晚上11点多，然后直奔outlet
27日凌晨1时到达outlet，直奔kate spade，抢几个好看的小包。coach居然要排队，折
扣其实和平时一样，所以就不去了。然后转战几家以后，在columbia，发现巨大的折扣
，与通行的美女姐姐把家里老老小小都买了个遍，10件衣物总共不到250，期中有8件大
厚双层可拆的防风外套。小农我觉得赚到了。然后就意兴阑珊的去另外一个outlet，只
买了一双鞋子。
早上7点半，赶往mall，发现没有啥折扣，比较失望。就回家了，路过东方超市，美女
姐姐买了各种各样的鱼。下午2点到美女姐姐家，看照片，杀鱼，准备晚饭，吃了全鱼
宴，蒜烧鳝鱼，清蒸金昌鱼，奶白鲫鱼汤，油爆虾，青椒鱿鱼+几样家常小菜。饭后回
家给爹娘打电话邀功。
全程为时近40小时，不眠不休，现在脚已经没有一处不痛。
这真是无比充实的感恩节：D
最大的乌龙是，我26日凌晨的时候银行卡因为被盗用，系统自动把我的卡cancel了，严
重影响购物情绪，买东西必须问别人借钱的说。：（ |
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n********n
发帖数: 2248 | 32 1 卤牛肉
2 盐水鸡
3 白辣椒萝卜干炒肉
4 翠花排骨
5 干煎小黄鱼
6 干煸四季豆
7 蒜苗豆腐干炒香肠
8 蘑菇炒肉
9 番茄煎蛋汤
10朋友带来的油爆虾
11 朋友带来的湘式回锅肉
12 合影 |
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z**r
发帖数: 415 | 33 呵呵，大梦谁先觉，平生我自知，实在闷了，何不都抛了开去，索性多睡些个呢？:)
说到神话,不知怎地，先觉几分沉重。从盘古，女娲，夸父，精卫....到奥林匹克山上的
众神，想一想，就令人轻松不起来。
夏夜凉风，花香阵阵，刚吃了一顿丰盛的晚饭，记有：油爆虾，红烧鱼，清抄豆苗，还有
用石斑鱼头熬的豆腐汤装在肚子里，呵呵，实在是沉重不起来。于是就想起儿时熟读的那
些童话来，长袜子皮皮，洋葱头，匹诺曹，小王子，小飞侠，海蒂，PeterPan, 龙子太朗
，尼尔斯，小狐狸，小熊，大狮子，三只小猪，拇指姑娘，豌豆公主，有11只天鹅GG的小
妹妹，大衣柜里藏的世界，绿野仙踪，格林童话...太多了，还是童话好，一切都是那样
的纯，一切都是那样的美，连化为泡沫的人鱼公主，对爱的执着与奉献，也是唯美得令人
心碎.....
只是，再难忘的童话，现在读来，也再也找不回当时那种被感动的心情了。成长呀，难道
真使得人只能在现实的世界中挣扎，在神话的世界中沉淀了吗?
日
九变,神於天,圣於地.天日高一丈,地日厚一丈,盘古日长一丈.如此万八千岁,天数极高,地 |
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a***r
发帖数: 233 | 34 端午的鸭蛋
汪曾褀
家乡的端午，很多风俗和外地一样。系百索子。五色的丝线拧成小绳，系在手腕上。丝
线是掉色的，洗脸时沾了水，手腕上就印得红一道绿一道的。做香角子。丝线缠成小粽
子，里头装了香面，一个一个串起来，挂在帐钩上。
贴五毒。红纸剪成五毒，贴在门坎上。贴符。这符是城隍庙送来的。城隍庙的老道士还
是我的寄名干爹，他每年端午节前就派小道士送符来，还有两把小纸扇。符送来了，就
贴在堂屋的门楣上。一尺来长的黄色、蓝色的纸条，上面用朱笔画些莫名其妙的道道，
这就能辟邪么？喝雄黄酒。用酒和的雄黄在孩子的额头上画一个王字，这是很多地方都
有的。有一个风俗不知别处有不：放黄烟子。黄烟子是大小如北方的麻雷子的炮仗，只
是里面灌的不是硝药，而是雄黄。点着后不响，只是冒出一股黄烟，能冒好一会。把点
着的黄烟子丢在橱柜下面，说是可以熏五毒。小孩子点了黄烟子，常把它的一头抵在板
壁上写虎字。写黄烟虎字笔画不能断，所以我们那里的孩子都会写草书的“一笔虎。”
还有一个风俗，是端午节的午饭要吃“十二红”，就是十二道红颜色的菜。十二红里我
只记得有炒红苋菜、油爆虾、咸鸭蛋，其余的都记不清，数不出了。也许十二红只是 |
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i*********a
发帖数: 6504 | 35 小饰品？是传统的还是fashion的？
传统的，可以去山塘街看看，或者各大园林外面小店都有
fashion的，价廉物美去观前小商品市场，动漫的也可以去魔漫城（也在观前），还有
园区的印象城(各大品牌，日本台湾都有)
最近的菜场，观前街附近有大成坊(不知道拆掉没有)？你的位置离凤凰街的友谊菜场也
不远。
饭店的话，观前街不少哦，苏式的菜肴记得去吃哦~ 松鹤楼的松鼠桂鱼，油爆虾，响油
鳝糊... |
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p***n
发帖数: 577 | 39 嗯，这个做好后马上吃，皮是脆的，我都吃下去，只剩下头尖上眼睛以上的部分，感觉
营养都吃了不浪费。 |
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b******r
发帖数: 1137 | 40 老饭店：鳝丝，糖醋排骨，蟹粉小笼，小馄饨
老正兴：崤肉，茭白肉丝
绿杨村：油爆虾 |
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A*L
发帖数: 2357 | 41 欢迎参观我的菜:P
1. 嘿嘿，螃蟹:P
2. 清蒸活鱼
3. 油爆虾
4. 酱烧排骨
5.喝点小酒
6. 一桌全览
嘿嘿，这周最有空:-) |
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S*****M
发帖数: 20 | 42 做了几个家常菜：糖醋小排，油爆虾，清炒金针菇，排骨冬瓜汤，银鱼跑蛋。 |
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c******A
发帖数: 2421 | 43 近来第一次动手烧菜~
Baidu菜谱帮了大忙~
折腾了半天总算有点起色~
卡卡~ 比run simulation有趣多了~
番茄炒蛋，红烧肉，茄子肉片，青菜鱼丸粉丝汤
油爆虾，茄子肉片，炒青菜，糖醋卷心菜（昨天剩下的）
第一次烧的红烧肉
恩~继续努力ing~ |
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a*****g
发帖数: 1320 | 44 可能是人老了，这两天思念上海得不行，当然是上海的餐馆比这边的好吃， 连我们学
校西餐厅做的凉拌海蜇皮，油爆虾，醉蟹都比这边任何一家餐馆做得好，口水嗒嗒地流
下来了。 |
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z******o
发帖数: 1224 | 45 补充，
早饭： 咸（甜）豆腐浆，糍饭糕，糍饭团包油条，桂花条头糕，糖麻球，甜大饼，咸
大饼，羌饼
菜： 面拖蟹，面拖小黄鱼，毛蟹年糕，油爆虾，酱鸭，丁蹄，塔苦菜炒冬笋
中秋要到了，还有煮芋艿、煮毛豆， 啧啧 |
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wh
发帖数: 141625 | 46 【 以下文字转载自 FDU 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: FDU
标 题: 2013吃上海
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 5 12:50:07 2013, 美东)
夏天回上海，学校的朋友带我们吃了两顿饭。
我们住浦东，第一晚去就近的九六广场，在东方路和世纪大道的交叉口，高楼遍插，霓
虹狂舞，好个不夜城。我们去的叫老克勒饭店，红砖石砌，店名复古。朋友说你们这样
从国外回来、做事洋派的人就是以前上海人所谓的老克勒。自从读了王安忆的《长恨歌
》，我对老克勒、小开的印象就离不开小资。且现在中美的城乡关系似已颠倒，洋派隔
首成洋盘……
老克勒饭店打着上海菜的旗号，英语霓虹灯却写着Classics Shanghai food, dimsum
and drinks：
室内暗红色调，有怀旧照片，有格子衫服务员。
人蛮多，等了一阵才有位。菜式的确很上海，有鳝丝、烤麸、蟹粉豆腐煲：
海蜇皮、油爆虾、水晶虾仁：
大汤黄鱼：
生煎馒头葱油饼：
灌汤包：
茶叶蛋五香豆腐干：
菜价不贵。朋友说这家是超越小南国、苏浙汇的新兴饭店，现与鹭鹭并列第一。我记得
小南国最便宜的点心或... 阅读全帖 |
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i***r
发帖数: 6012 | 47 我吃葱爆虾，红烧排骨，空心菜，卡卡，不过是昨晚剩的 |
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l****e
发帖数: 930 | 48 我也觉得lz的文章更适合浙大美食这个标题，哈哈。
在杭州范围内，浙大的食堂光从口味上说应该算不上特别的好，但是记忆中青春的味道
，才是让lz和其他各位回帖的念念不忘的根本原因。
绿茶，江南驿，别隐居，老头儿油爆虾，外婆家，白鹿，惠娟面馆等都属于价廉物美而
又名声在外，特别是前二者，还很有特色，以前杭丝联那里的青桃，号称自己是
organic，味道还不错。胜利河这现在也有很多的餐馆，逛逛吃吃很惬意。
好吃的太多写都写不完
，完了，口水下来了，我先停了。
吧。。。哈哈。只能说楼主你们在浙大的时候太幸福了 ：-）
。。。现在还能记得的就只有三食堂的大排和四食堂楼上的快餐盘了，呵呵。美食是无
论如何说不上的。。。不过当年四食堂楼上的小乐惠已经有了。
。顺便贴张照片考考大家是杭州的哪里，提示：浙大附近。这是几年前我回国到杭州的
时候拍的。。。 |
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g**8
发帖数: 4951 | 49 你说的这些杭州名店很惭愧我一个都没去过，even worse，一个都没听说过 ：）楼外
楼，天外天这样的名馆子印象里上学的时候其实倒都没去过，还是后来去的。那个时候
去过的有名点的饭馆我刚才想半天终于想起来了，是家叫奎元馆的面店。
我也觉得lz的文章更适合浙大美食这个标题，哈哈。
在杭州范围内，浙大的食堂光从口味上说应该算不上特别的好，但是记忆中青春的味道
，才是让lz和其他各位回帖的念念不忘的根本原因。
绿茶，江南驿，别隐居，老头儿油爆虾，外婆家，白鹿，惠娟面馆等都属于价廉物美而
又名声在外，特别是前二者，还很有特色，以前杭丝联那里的青桃，号称自己是 |
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