d*********t
发帖数: 4393 | 1 我想戴脚蹼来辅助练习自由泳打腿。我先试了一下长脚蹼。长的脚蹼作用很明显，游的
快，大腿肌肉感觉明显，但是打腿频率慢。后来从网上看到长脚蹼是为潜水用的，自由
泳训练要用短脚蹼，就又试了一下短的。但是发现短脚蹼的感觉不如长的明显。我个人
倾向于买个长的，但是对脚蹼的使用没有经验，尤其是网上有说法短的是适用训练的，
比较迷惑。请问有使用经验的同学，游泳脚蹼该买长的还是短的？多谢！ |
w**m
发帖数: 4061 | |
p*5
发帖数: 16204 | 3 co
【在 w**m 的大作中提到】
: 个人意见，短的
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d*********t
发帖数: 4393 | 4 楼上的两位能具体说一下选择短脚蹼的原因吗？我戴短脚蹼打腿，大腿肌肉有一些感觉
，但是不如长脚蹼明显。摘了脚蹼，长脚蹼留下的肌肉记忆似乎要深一些。为什么要选
择短的呢？ |
p*5
发帖数: 16204 | 5 长蹼对力量的要求更高，以至于会影响你在技术上的注意力。
【在 d*********t 的大作中提到】
: 楼上的两位能具体说一下选择短脚蹼的原因吗？我戴短脚蹼打腿，大腿肌肉有一些感觉
: ，但是不如长脚蹼明显。摘了脚蹼，长脚蹼留下的肌肉记忆似乎要深一些。为什么要选
: 择短的呢？
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w**********p
发帖数: 559 | 6 "Ideally, the fins should be light enough, small enough, and flexible enough
to allow the feet to move at a natural rhythm. If the fins are too big or
too long, the feet will move too slowly, and the rest of the stroke will do
the same. If the fins are too small or too short, they won't give enough
payback to get the swimmer up to speed..."
http://www.goswim.tv/entries/4639/training---fin-sprint.html |
