M*****t
发帖数: 26706 | 1 我划17-20下，是不是太弱了？有什么办法可以提高？ |
M*****t
发帖数: 26706 | 2 刚才数了一下：
自由泳14-16下
蛙泳13下
蝶泳9-10下 |
e*******e
发帖数: 9616 | 3 7-8 strokes for each arm per 25 yards, not meters. Meters should take 1
extra stroke.
【在 M*****t 的大作中提到】
: 我划17-20下，是不是太弱了？有什么办法可以提高？
|
M*****t
发帖数: 26706 | 4 那好象我们两个差不多。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 7-8 strokes for each arm per 25 yards, not meters. Meters should take 1
: extra stroke.
|
p*5
发帖数: 16204 | 5 这是你最少strokes per lap么？如果是正常游进状态那挺好的啊。。
蛙泳多了点。。
【在 M*****t 的大作中提到】
: 刚才数了一下：
: 自由泳14-16下
: 蛙泳13下
: 蝶泳9-10下
|
e*******e
发帖数: 9616 | 6 It is from swimming text book, not from me. I don't count it at all. I only
count my butterfly stroke number.
发信人: Macboat (土豆就是洋芋), 信区: Swimming
标 题: Re: 你们25米都划几下水？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 30 18:33:25 2010, 美东)
那好象我们两个差不多。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 7-8 strokes for each arm per 25 yards, not meters. Meters should take 1
: extra stroke.
|
M*****t
发帖数: 26706 | 7 是最少的，不是正常的。
我不喜欢蛙泳，很少练，而且我膝盖滑雪受伤了，就更不游蛙泳了，每次也就做做样子。
【在 p*5 的大作中提到】
: 这是你最少strokes per lap么？如果是正常游进状态那挺好的啊。。
: 蛙泳多了点。。
|
h*****y
发帖数: 358 | 8 自由泳14－17下。蛙泳9－10下。仰泳13－16下。蝶泳7，8下吧（我偷懒，胳膊没劲儿
，所以打腿半天先）.
youtube上提高freestyle efficiency的几个videos，让我特别有收获
http://www.youtube.com/watch#!v=J1n4nILri3o
我原本中速游自由泳要将近一分钟50 yards，看了以后，试着划水更充分，stroke数更
少，没想到很惊喜发现每个lap只要45秒左右。 |
p*5
发帖数: 16204 | 9 每个lap45秒左右
握手
【在 h*****y 的大作中提到】
: 自由泳14－17下。蛙泳9－10下。仰泳13－16下。蝶泳7，8下吧（我偷懒，胳膊没劲儿
: ，所以打腿半天先）.
: youtube上提高freestyle efficiency的几个videos，让我特别有收获
: http://www.youtube.com/watch#!v=J1n4nILri3o
: 我原本中速游自由泳要将近一分钟50 yards，看了以后，试着划水更充分，stroke数更
: 少，没想到很惊喜发现每个lap只要45秒左右。
|
M*****t
发帖数: 26706 | 10 一个lap是50米吗？那我快快游也是45秒左右，放松就不行了，要55-60秒左右。
我也冒充一下职业选手进来和伟人们握下手。
【在 p*5 的大作中提到】
: 每个lap45秒左右
: 握手
|
