r********y
发帖数: 2540 | 1 腰背太弱，已然成为深蹲短板。果断弄了副吊环挂洗手间门外，每次去之前来几个pull
up, 希望练一段能做起muscle up。7张DVD，100多个动作。油管广告上说：有了这个
gym都不用去了，lol
http://www.amazon.com/Body-By-Jake-Weight-Training/dp/B00CQ7I2A |
u******a
发帖数: 7843 | 2 靠, 要100刀, 太坑爹了...
pull
【在 r********y 的大作中提到】
: 腰背太弱，已然成为深蹲短板。果断弄了副吊环挂洗手间门外，每次去之前来几个pull
: up, 希望练一段能做起muscle up。7张DVD，100多个动作。油管广告上说：有了这个
: gym都不用去了，lol
: http://www.amazon.com/Body-By-Jake-Weight-Training/dp/B00CQ7I2A
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r****n
发帖数: 1088 | 3 赞决心！
pull
【在 r********y 的大作中提到】
: 腰背太弱，已然成为深蹲短板。果断弄了副吊环挂洗手间门外，每次去之前来几个pull
: up, 希望练一段能做起muscle up。7张DVD，100多个动作。油管广告上说：有了这个
: gym都不用去了，lol
: http://www.amazon.com/Body-By-Jake-Weight-Training/dp/B00CQ7I2A
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d****r
发帖数: 2912 | 4 有米有心有力！
【在 u******a 的大作中提到】
: 靠, 要100刀, 太坑爹了...
:
: pull
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r********y
发帖数: 2540 | 5 以为版上众高帅富买东西从来都不看价的，所以就没好意思提价钱。前几天有个deal，
$38 delivered，哈哈 |
d****r
发帖数: 2912 | 6 最近想买副吊环 看着价钱很牙疼 决定过几个月从国内买了请老人家带过来
【在 r********y 的大作中提到】
: 以为版上众高帅富买东西从来都不看价的，所以就没好意思提价钱。前几天有个deal，
: $38 delivered，哈哈
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d****r
发帖数: 2912 | 7 挺好的滴油。
【在 r********y 的大作中提到】
: 以为版上众高帅富买东西从来都不看价的，所以就没好意思提价钱。前几天有个deal，
: $38 delivered，哈哈
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m*******r
发帖数: 13263 | 8 从homedepot买钢筋自己做吧。。。
【在 d****r 的大作中提到】
: 最近想买副吊环 看着价钱很牙疼 决定过几个月从国内买了请老人家带过来
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s****e
发帖数: 1984 | 9 That's a bargain.
【在 r********y 的大作中提到】
: 以为版上众高帅富买东西从来都不看价的，所以就没好意思提价钱。前几天有个deal，
: $38 delivered，哈哈
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u******a
发帖数: 7843 | 10 不用, pvc管放烤箱就可以.
【在 m*******r 的大作中提到】
: 从homedepot买钢筋自己做吧。。。
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u******a
发帖数: 7843 | 11 这东西是装在哪的?
【在 r********y 的大作中提到】
: 以为版上众高帅富买东西从来都不看价的，所以就没好意思提价钱。前几天有个deal，
: $38 delivered，哈哈
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m*******r
发帖数: 13263 | 12 PVC会不会老化？
【在 u******a 的大作中提到】
: 不用, pvc管放烤箱就可以.
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u******a
发帖数: 7843 | 13 大概很耐用. 看youtube上的人用来做吊环, kettlebell什么的.
【在 m*******r 的大作中提到】
: PVC会不会老化？
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d****r
发帖数: 2912 | 14 主要是有点不想在烤箱里烤PVC管。
【在 u******a 的大作中提到】
: 不用, pvc管放烤箱就可以.
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d****r
发帖数: 2912 | 15 How about this one?
【在 u******a 的大作中提到】
: 大概很耐用. 看youtube上的人用来做吊环, kettlebell什么的.
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r********y
发帖数: 2540 | 16 挂门背后。据说任何门都适用。不会damage door, 也比一般吊环安全。这方面他们有
自己的patent。military grade material。下面官网有video介绍。7张14分钟的DVD就
是让你每天练不同肌肉群。不看不知道，一看吓一跳：一副吊环能衍生出100多种动作
，真tm有想象力。等我练到能做个＂水平十字＂的时候也来奔一套自选吊环动作，哈哈
http://www.shopbodybyjake.com/index.php/featured/i-m-ringsr
【在 u******a 的大作中提到】
: 这东西是装在哪的?
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z********0
发帖数: 9013 | 17 去别人家偷偷烤。。。。
【在 d****r 的大作中提到】
: 主要是有点不想在烤箱里烤PVC管。
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d****r
发帖数: 2912 | 18 别人家的烤箱也是烤箱不是？LOL
【在 z********0 的大作中提到】
: 去别人家偷偷烤。。。。
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r*******1
发帖数: 2026 | |
