a*******a
发帖数: 747 | 1 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
样？
还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！ |
z********0
发帖数: 9013 | 2 汗自己一个，把标题看出了 “常怀孕的女生健身后会不会更胖”。。。
等姐夫来回答吧。。。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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c****t
发帖数: 19049 | 3 强！
【在 z********0 的大作中提到】
: 汗自己一个，把标题看出了 “常怀孕的女生健身后会不会更胖”。。。
: 等姐夫来回答吧。。。
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D****o
发帖数: 12808 | 4 不魔怔了？
【在 z********0 的大作中提到】
: 汗自己一个，把标题看出了 “常怀孕的女生健身后会不会更胖”。。。
: 等姐夫来回答吧。。。
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c****t
发帖数: 19049 | 5 这还不魔怔？
【在 D****o 的大作中提到】
: 不魔怔了？
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D****o
发帖数: 12808 | 6 打错了，应该是“你”
【在 c****t 的大作中提到】
: 这还不魔怔？
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c****t
发帖数: 19049 | 7 嗯，服了你们俩了。偶下了。。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 打错了，应该是“你”
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z********0
发帖数: 9013 | 8 你们在说啥，我糊涂了。。
【在 D****o 的大作中提到】
: 打错了，应该是“你”
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n***s
发帖数: 10056 | 9 腹肌强生娃快。用力一push＞done. 产后恢复也快。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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m*******r
发帖数: 13263 | 10 呵呵，健身只有好处没有坏处，什么好迷惑的？跟前后没关系。
我身边有一个例子，可以做好几个引体向上，产后很快就恢复到和产前没啥子区别。
过去的就是过去了。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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D****o
发帖数: 12808 | 11 我有一次在gym看到一个准妈妈（6-7个月），亚洲面孔
那个身形从后面看根本看不出来怀孕，走起路来很轻盈
我看的时候，她躺在凳子上做一些颈部的动作
不过我对肚子大小根本没概念就是了
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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f*******n
发帖数: 5241 | 12 ChaLean Extreme里面一个叫Toni的年轻女子，生了个孩子后，又生了
双胞胎，四胞胎（我估计她要是再生得生八胞胎了，呵呵），在DVD里
面只穿短裤和运动胸罩，身材不是一般的好。 |
z********0
发帖数: 9013 | 13 AB RIPPERS 里那个女的很好看。。。
【在 f*******n 的大作中提到】
: ChaLean Extreme里面一个叫Toni的年轻女子，生了个孩子后，又生了
: 双胞胎，四胞胎（我估计她要是再生得生八胞胎了，呵呵），在DVD里
: 面只穿短裤和运动胸罩，身材不是一般的好。
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c**********t
发帖数: 8546 | 14 真的哇，从怀到生都快一年了，腹肌还有木有啊？
【在 n***s 的大作中提到】
: 腹肌强生娃快。用力一push＞done. 产后恢复也快。
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R***n
发帖数: 733 | 15 这就是高中体育课，为啥女生要考仰卧起坐，为生孩着想啊 |
t****n
发帖数: 10724 | |
m****e
发帖数: 173 | 17 我见过的好几枚有健身习惯的，生产后没俩月腹肌线条都回来了， 而且其中还有的是2
胎后，别担心。
而且怀孕早期腹肌可以做，末期不做而已。 肌肉总量在， 代谢快， 只是少做一个仰
卧起坐不会怎么样的，
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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a******e
发帖数: 36306 | 18 gym里有个教课的trainer，越南人。他老婆有时还帮他上课，也是越南人，每年都参加
比基尼比赛，最好名次排到第三，我一直以为他们没娃。知道一星期前跟一个mm聊天说
起来，才知道人家三个娃。。。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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o*********e
发帖数: 2452 | 19 以俺自己的情况看来，腹肌还是有的，只是外面多了层脂肪，整体体脂上升了不少。
不过俺觉得只要恢复有氧锻炼，腹肌也会很快会恢复。所以俺不太着急。。。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 真的哇，从怀到生都快一年了，腹肌还有木有啊？
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o*********e
发帖数: 2452 | 20 怀孕后也能锻炼腹肌啊，只是要改变姿势和减小强度。
常年健身的妹妹通常精力充沛，产后体力/精力恢复快是肯定的。
体型的恢复还是和产后的锻炼饮食有关。
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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c**********t
发帖数: 8546 | 21 是不是3个月后练？躺床上抬腿之类？
【在 o*********e 的大作中提到】
: 怀孕后也能锻炼腹肌啊，只是要改变姿势和减小强度。
: 常年健身的妹妹通常精力充沛，产后体力/精力恢复快是肯定的。
: 体型的恢复还是和产后的锻炼饮食有关。
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s****e
发帖数: 1984 | 22 生孩子早恢复得快。我一同学读书的时候娶了个小本科生，小女孩生孩子的时候刚二十
。现在也看不出来有孩子。
我牙医MM，跟我一样年纪，3个娃，最小的7岁！
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o*********e
发帖数: 2452 | 23 8min abs我一直坚持到20周，之后孕妇不能平躺，就跟着专门的孕妇DVD做，强度肯定
比躺床上抬腿大多了。
【在 c**********t 的大作中提到】
: 是不是3个月后练？躺床上抬腿之类？
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o*********e
发帖数: 2452 | 24 某网站在中国吧？吼吼。。。
俯卧撑我也没做，呵呵，没法做。 |
A***a
发帖数: 1647 | 25 生过孩子肚子会有纹吗？
【在 a******e 的大作中提到】
: gym里有个教课的trainer，越南人。他老婆有时还帮他上课，也是越南人，每年都参加
: 比基尼比赛，最好名次排到第三，我一直以为他们没娃。知道一星期前跟一个mm聊天说
: 起来，才知道人家三个娃。。。
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j**f
发帖数: 7403 | 26 很轻。不靠20CM内，看不见。 ：） 所以不用担心啥。
反正我家老公看不清楚。他纹比我还多呢。：）
生过孩子肚子会有纹吗？
【在 A***a 的大作中提到】
: 生过孩子肚子会有纹吗？
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A***a
发帖数: 1647 | 27 那就好，呵呵
【在 j**f 的大作中提到】
: 很轻。不靠20CM内，看不见。 ：） 所以不用担心啥。
: 反正我家老公看不清楚。他纹比我还多呢。：）
:
: 生过孩子肚子会有纹吗？
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j**f
发帖数: 7403 | 28 怀孕最主要的后遗症： 以后带孩子累死，操一辈子的心！
自己身体，早晚能恢复，就几个月的事情而已，没啥大不了的。
：）
但是娃，真是累啊。天天都在想：给娃做啥吃的，给娃买啥穿的好看，带娃
去哪儿玩儿高兴，天热了别晒着娃，天冷了别冻着娃，怎么样别太娇惯，又
给娃足够的爱和安全感。 每天脑子都不停的转啊！ 累啊！
那就好，呵呵
【在 A***a 的大作中提到】
: 那就好，呵呵
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a**********h
发帖数: 1001 | 29 怀孕胖就胖吧，生完了好好锻炼肯定下来的。腹肌练的好有助顺产噢
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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a**********h
发帖数: 1001 | 30 空姐你太强了，一般第一个trimemster还是多歇歇，好多人spotting更不能动了
【在 o*********e 的大作中提到】
: 8min abs我一直坚持到20周，之后孕妇不能平躺，就跟着专门的孕妇DVD做，强度肯定
: 比躺床上抬腿大多了。
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a******e
发帖数: 36306 | 31 不知道。。。有次那个越南人给他老婆彩排，让我去观摩了一下，那么远，看不到，而
且那时候也不知道人家仨娃
【在 A***a 的大作中提到】
: 生过孩子肚子会有纹吗？
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b********t
发帖数: 5261 | |
f*******d
发帖数: 12693 | 33 咱姐那身材还有啥好说的？
【在 b********t 的大作中提到】
: 请四猪回答吧
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i******t
发帖数: 22541 | 34 我觉得是！
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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y****i
发帖数: 5690 | 35 我觉得比较悲催的是 肚皮送掉了
我不知道别人为啥有的完全没有问题 我娃都3岁了 至今肚皮还是松的
问过皮肤科了 说出了手术 膏药啥的 基本都不管用的
可能有的人的皮肤弹性就是好些 恢复就比较快
是2
【在 m****e 的大作中提到】
: 我见过的好几枚有健身习惯的，生产后没俩月腹肌线条都回来了， 而且其中还有的是2
: 胎后，别担心。
: 而且怀孕早期腹肌可以做，末期不做而已。 肌肉总量在， 代谢快， 只是少做一个仰
: 卧起坐不会怎么样的，
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z********0
发帖数: 9013 | 36 送给谁了？
【在 y****i 的大作中提到】
: 我觉得比较悲催的是 肚皮送掉了
: 我不知道别人为啥有的完全没有问题 我娃都3岁了 至今肚皮还是松的
: 问过皮肤科了 说出了手术 膏药啥的 基本都不管用的
: 可能有的人的皮肤弹性就是好些 恢复就比较快
:
: 是2
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n***1
发帖数: 1719 | 37 容易顺产。腹部有力。
恢复很快，炼习惯了。回答完毕。。
理论依据：我外婆说的：
那年月老家妇女怀8个月孩子还上地里干活呢，没多少难产的，现在动不动就刨了。
哪有人给你伺候月子，没出月子就做饭伺候婆婆，一样生了一个又一个。。
lol.................
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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S*M
发帖数: 10832 | 38 恭喜恭喜
【在 a*******a 的大作中提到】
: 比如说你现在天天练腹肌，后来怀孕了，不能连腹肌了，最多只能游泳是吧？后果会怎
: 样？
: 还是说怀孕前健身，产后恢复也会快？
: 谁能解开我心中的这个迷啊？多谢了！
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