[合集] 每周做5~6次1小时的cardio - Fitness版

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Fitness版 - [合集] 每周做5~6次1小时的cardio

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d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
sequal (sequal) 于 (Sat Sep 8 16:05:31 2007) 提到:
是不是太多了点？会不会有啥副作用啊
btw,唯一目标:losing fat
☆─────────────────────────────────────☆
HardFi (HardFi) 于 (Sat Sep 8 16:12:46 2007) 提到:
看身体吃不吃的消
如果觉得太累
容易放弃
☆─────────────────────────────────────☆
AnF (A&F) 于 (Sat Sep 8 17:17:46 2007) 提到:
多喝水

☆─────────────────────────────────────☆
mark (花生，微爷远爷的爸爸) 于 (Sat Sep 8 18:33:45 2007) 提到:
循序渐进..
对一些人来说1hr is just normal.
for others. that might be too m

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