[合集] 请问大家是怎么跑步的阿？ - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 请问大家是怎么跑步的阿？

相关主题
● [合集] 今天在gym看见一种新鲜锻炼法	● 爱惜自己，循序渐进
● [合集] 汇报一下	● 练完之后睡觉太多
● [合集] 锻炼过度，得不偿失。	● 如何克服?
● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio	● 怎么样保持高增长
● [合集] runner's world的跑步计划表好像很容易	● 请教：跑步完觉得特别累该如何调整？
● [合集] 请教个问题	● dead lift 185啥水平
● [合集] 新人求教，关于跑步	● 运动完之后酐畅淋漓的感觉真好！
● zz盘点几乎人人犯过的减肥错误	● 感觉不是加大运动可以突破瓶颈期，是得注意量和度

相关话题的讨论汇总
话题: sep话题: fri话题: 跑步话题: 46话题: 请问

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
magazine (michelle) 于 (Fri Sep 28 16:44:47 2007) 提到:
我每天最多在家门口可能才跑半mile多，就是所谓的八百到一千米了，只要四至五分钟
，中学的时候绝对是三到四分钟，每天都累的够呛，不能再跑了。怎么老听别人说他们
一跑就跑半个小时。那该跑多少mile了阿？所以我都不敢跟别人比较，怕人家笑话了，
但是觉得自己已经跑得很多了。BTW, 我是一个比较瘦弱的女生，如何加大运动阿？
☆─────────────────────────────────────☆
tuntu (一三六打鱼) 于 (Fri Sep 28 16:46:40 2007) 提到:
循序渐进，保持匀速很重要，如果只是为了跑步锻炼身体
还有姿势，鞋子也有影响

☆─────────────────────────────────────☆
harrypotter (亲嘴怪兽) 于 (Fri Sep 28 16:46:46 2007) 提到:
男生女生?
☆──────

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● 感觉不是加大运动可以突破瓶颈期，是得注意量和度	● [合集] runner's world的跑步计划表好像很容易
● [合集] 半夜脚抽筋，高人帮着看看？	● [合集] 请教个问题
● [合集] 有谁给推荐一下fitness的magzines 或者书也可以	● [合集] 新人求教，关于跑步
● [合集] 这是不是好现象呢	● zz盘点几乎人人犯过的减肥错误
● [合集] 今天在gym看见一种新鲜锻炼法	● 爱惜自己，循序渐进
● [合集] 汇报一下	● 练完之后睡觉太多
● [合集] 锻炼过度，得不偿失。	● 如何克服?
● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio	● 怎么样保持高增长

相关话题的讨论汇总
话题: sep话题: fri话题: 跑步话题: 46话题: 请问

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天