[合集] 跑了三迈，下肢训练不误，晚上准备去DISCO - Fitness版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Fitness版 - [合集] 跑了三迈，下肢训练不误，晚上准备去DISCO

相关主题
● [合集] 心跳只有52下	● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio
● 跑了三迈，下肢训练不误，晚上准备去DISCO	● [合集] 跑步的时候怎么会感觉对脑部的冲击啊
● [合集] 肌肉酸痛的时候要不要坚持跑步	● [合集] 这个中秋，不吃月饼
● [合集] 跑步确实很有作用	● [合集] 有没有别的练胸的方法
● [合集] 11/11的训练	● [合集] 怎么锻炼和ski相关的肌肉群呀？ (转载)
● [合集] 准备一天有氧一天力量	● [合集] 一哥什么时候开始减脂阿
● [合集] 应广大同学要求，我就奔一下吧	● [合集] 本姑娘今天第一次椭圆了
● [合集] 首次做肩推	● [合集] 晚上锻炼太兴奋，晚上如何睡好觉

相关话题的讨论汇总
话题: sat话题: sep话题: sequal话题: cardio话题: 2007

进入Fitness版参与讨论

(共1页)

d*i
发帖数: 9453

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Sep 8 21:16:46 2007) 提到:
跑了三迈，跑步机上，还真挺耗经历的，下肢再做重量略感疲劳。
☆─────────────────────────────────────☆
sequal (sequal) 于 (Sat Sep 8 21:18:32 2007) 提到:
我还是喜欢椭圆机

☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sat Sep 8 21:28:13 2007) 提到:
椭圆机也挺好的，我需要做CARDIO，所以跑步机还是更适合些。
☆─────────────────────────────────────☆
sequal (sequal) 于 (Sat Sep 8 21:38:41 2007) 提到:
椭圆机不可一做cardio嘛？心率到达cardiovascular zone是不是就算cardio了？

(共1页)

进入Fitness版参与讨论

相关主题
● [合集] 晚上锻炼太兴奋，晚上如何睡好觉	● [合集] 11/11的训练
● [合集] 刚从gym回来	● [合集] 准备一天有氧一天力量
● [合集] 怎么锻炼外侧quad?	● [合集] 应广大同学要求，我就奔一下吧
● [合集] 锻炼完拉肚子的补救办法	● [合集] 首次做肩推
● [合集] 心跳只有52下	● [合集] 每周做5~6次1小时的cardio
● 跑了三迈，下肢训练不误，晚上准备去DISCO	● [合集] 跑步的时候怎么会感觉对脑部的冲击啊
● [合集] 肌肉酸痛的时候要不要坚持跑步	● [合集] 这个中秋，不吃月饼
● [合集] 跑步确实很有作用	● [合集] 有没有别的练胸的方法

相关话题的讨论汇总
话题: sat话题: sep话题: sequal话题: cardio话题: 2007

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天