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发帖数: 9453 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
flowerXjade (花小玉) 于 (Tue Feb 5 22:19:38 2008) 提到:
这个版上达人比较多，问个问题...
这几天做有氧运动时总是会出现两眼发黑的状况，
通常是半小时后，由强度速度较大的动作转向较和缓的动作中间，
不会晕倒，一两分钟后既会自行恢复，
过一段时间后重复。
我一般都是傍晚去gym,差不多每周4次吧。
请问有人遇到过这种情况吗？原因是什么？
脑供血不足，缺氧？（不是有氧运动吗？）能量不足？活动量太大？
血压太低？（最近两次运动后测量结果 90/52， 92/55）
有什么解决方法吗？
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fourpigs (花生一家亲) 于 (Tue Feb 5 22:22:01 2008) 提到:
刚开始容易这样,过一段就好了. 不过要注意循序渐进,不要一下子就把强度搞得太大.
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