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m****0
发帖数: 5857 | 2 每天白天很无聊，时而出去遛一圈享受着阳光，蓝天。。。还拿着一个单反装模作样的
在附近一个小湿地找感觉（逆光。。。侧光。。。）发回去给老公评价一下，怎么样？
回答是：不
行！
就盼着下午momo下班回家我们抓紧吃饭，然后两个人一起奔向商场，超市，苹果不错
多买点，
酸奶也很地道，各色蔬菜。肉类都不错。。还有核桃（桃仁有点不太放心，还是买核桃
自己剥）今天就在家搞核桃糖在国内我用白糖做很成功，今天想用麦芽糖做，如果不成
功可能就是
那个麦芽糖的问题，我打算白糖，麦芽糖各一半，不知是否能行我没有把握。。。。有
知道比例者
请告之。谢
谢!!!
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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m**p
发帖数: 2471 | 3 阿姨你把核桃放到家门口，明天早上去收桃仁就好了。这里这么多人，一人一个，再多
的核桃一夜也剥完了
接下来我到阳光下剥核桃了。再见！ |
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D********e
发帖数: 2452 | 4 精子对于男性朋友来说非常重要，正常的排精给男人们强壮的体魄，现代医学研究发现
，精液含有精氨酸、胆碱锌、激素、酶、钙元素和多种维他命等50多种物质。
在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质
量与活力。1、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起
着举足轻重的作用
若机体缺钙，可使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。
所以男士也应注重多摄食些含丰富的钙的信物，如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、
芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。
2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力
含非常多的精氨酸的信物有海参、葵花子、豆腐皮、冻豆腐、鳝鱼、榛子、山药、
墨鱼及芝麻、花生仁、泥鳅和银杏等。
如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
3、另外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关
如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。
而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注重摄
信。
历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、鱼鳔、雀肉、牛肉、狗肉、枸杞
和胡桃及韭菜等也可选食... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 453 | 5 民俗活动
佩饰
旧时江浙一带端午时妇女的一种饰物。一般用金银丝或铜丝金箔做成，形状为小人
骑虎，亦有另加钟、铃、缨及蒜、粽子等的。插在妇女发髻，也用以馈送。《清嘉录》
云：“(五月五日)市人以金银丝制为繁缨、钟、铃诸状，骑人于虎，极精细，缀小钗，
贯为串，或有用铜丝金箔者，供妇女插鬓。又互相献赉，名曰健人。”健人一说与艾人
同意，只是以帛易艾，吴曼云《江乡节物词·小序》云：“杭俗，健人即艾人，而易之
以帛，作骆虎状，妇人皆戴之，”似此则当有驱邪辟疫之作用；一说即古时的步摇，纯
为妇女装饰品(蔡云《吴献》注)。儿童头上还会用雄黄酒画上一个“王”
豆娘，旧时端五节妇女的头饰。多见于江南。一些地区亦称作健人。此物一说源于
古代的步摇，一说即艾人的别样形式。《清嘉录》引《唐宋遗纪》云：“江谁南北，五
日钗头彩胜之制，备极奇巧。凡以缯销翦制艾叶，或攒绣仙、佛、合、乌、虫、鱼、百
兽之形，八宝群花之类。绉纱蜘蛛，绮榖凤麟，茧虎绒陀，排草蜥蜴，又螳蜘蝉蝎，又
葫芦瓜果，色色逼真。加以幡幢宝盖，绣球繁缨，钟铃百状，或贯以串，名曰豆娘，不
可胜纪。”
艾虎，旧时端午节驱邪辟祟之物，也作装饰品。我国古代视... 阅读全帖 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 6 costco 的核桃仁 炒到出油出香味，浇糖稀，撒芝麻出锅冷却。简单好做，甜香酥脆。
可惜摄影技术有限.......... |
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C****A
发帖数: 1358 | 11 直接放白糖跟水锅里煮，开了后，倒入核桃，翻炒到干身，效果也差不多。这是我做过
的最简洁快速的，还可以少洗几个盘子
但是水根糖跟核桃的比例要把握好。要不然炒到糖结晶了也没有干身就砸了。我都是看
着差不多放的。 |
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d**********t
发帖数: 1821 | 12
15ml
沾在一起的确不好分开，所以经常拿大大的一块直接啃，跟花生糖一样。 |
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t***a
发帖数: 2813 | 18 家里从国内寄了些小胡桃，独立小包装的。每天限制lg吃一小包。坚果含油多，最好少
吃点 |
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b***z
发帖数: 2723 | 21 刚去了这家，不知道东西全不全。五味药一共 2 刀，分开包，还问我要不要帮把桃仁
打碎， 感觉大小生意都愿意做。
Chung Hsing Chinese Herbs
10925 North Wolfe Road, Cupertino, CA 95014 |
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l*****j
发帖数: 5163 | 22 哈哈，谢谢mm
这里是八宝豆腐
八宝豆腐，又称“王太守八宝豆腐”，原是宫廷名菜。它取料精细，除以嫩豆腐作主料
外，配有火腿末、鸡肉末、虾仁末、干贝末、松仁末、核桃仁末、冬菇末等多种动植物
原料，成菜白嫩如玉，润滑似脂，鲜嫩清香。
八宝豆腐羹创于苏州,却传于杭州。康熙皇帝南巡时,就住在苏州织造府衙内。主管织造
府的曹寅殷勤侍候,采办各种珍馐给皇上品尝。谁知康熙旅途劳顿,胃口大败,对各种山
珍海味毫无兴致。这可急坏了曹寅,他用重金招募名厨来解此危难。曹寅要求选中的得
月楼名厨张东做出既清淡鲜爽,又具有江南风味的苏式菜,让皇帝吃得舒畅。张东不愧为
名家高手,他以江南的时鲜菜果,做出8道色、香、味俱优的佳肴,其中就有以用优质黄豆
制成的嫩豆腐，加猪肉末、鸡肉末、虾仁末、火腿末、香菇末、蘑菇末、瓜子仁末，松
子仁末，用鸡汤烩煮成羹状的菜肴。康熙品尝后，感到豆腐绝嫩，口味异常鲜美，极为
满意。他认为此菜具有两大特点：一是用豆腐、香菇、鸡肉等养生佳品为原料，可使人
延年益寿；二是豆腐烹调得法，鲜美细嫩，胜于燕窝。因它是用八种优质原料制成，故
被康熙赐名为“八宝豆腐”，并将其列为他最喜爱的御膳和宫廷宝... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 23 第十九回 中医名家郝万山谈抑郁
2017年2月18日，周六，早上9点，外面大雨滂沱，室内人头攒动，名声不菲的中医名家
郝万山医生来到了中医学校讲课，场内座无虚席。老人家虽已年逾古七十，却依旧两眼
炯炯、精神矍铄，声如洪钟滔滔不绝地讲了整整一天。念念心手齐飞，勉强记下了其中
五六成。精神盛宴，不敢独享，现在拿出来和大家分享。
郝老师今天讲义的主旨是精神抑郁症的中医治疗。他首先举出了三毛、徐迟、陈百强、
张国荣等因为此症而结束自己生命的例子，并指出抑郁症在2020 年将首次超过肿瘤，
成为世界第二大疾病。其核心症状有三：1） 情绪低落 2） 兴趣缺失 3） 精力不足。
心理症状群的表现有焦虑， 伴有一些躯体症状，如胸闷、心跳加快、尿频、出汗等；
精神运动性迟滞或者激越。迟滞表现为思维发动的迟缓和思维的缓慢，同时有注意力、
记忆里下降。行为表现运动迟缓，工作效率下降。重则达到木僵的程度。激越表现为大
脑持续处于紧张状态，烦躁不安，紧张激越，失控行为过多。 躯体症状群：1） 睡眠
紊乱： 早段、中段、末段失眠，或睡眠感觉缺失。2） 食欲紊乱： 食欲下降、体重减
轻 3） 性功能减退 4） 精力... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 24 第二十二回 药食同源
最近一位老奶奶在旧金山的中药铺子买了中药回家吃，结果导致中毒，不幸身亡。经查
，中毒原因是她买了附子，而附子内含乌头碱毒，本需要煮一个小时以上才能去除毒性
。不恰当的操作不但使老人付出了生命的代价，而且也使得附子被勒令在湾区的各大中
药铺子下架。中医老师们都不禁叹息这一味回阳救逆的良药就这样被因噎废食了。中药
的安全性本就不是一个新鲜的话题，之前也有过治车前子因使用不当会损伤心脏而被下
架的案例。跟西药一样，中药是“药”，应该在有执照的中医师指导下使用。根据不同
的体质和病症，什么时候吃、吃多少、怎么吃，都是非常有讲究的。用法得当，才能治
疗缓解病情。
那么，所谓“药食同源”， 又是怎么一回事儿呢？ 念念周末听了一场中药师麻仲学的
讲座，恰好讲的就是这个问题，赶紧和大家分享一下。
麻医生说，在美国行医，有很多时候，病人的西医会要求病人除了自己给开的西药，不
能服用其他药物。中医师如果想要配合西医做出辅助治疗，使用既是食品又是药品的的
“食品药”不失为一种保险又有效的方法。早在2002年，中国卫生部就列出了87种“药
食同源”的”食品药“。名单如下：丁香、八角茴香、... 阅读全帖 |
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c******k
发帖数: 1251 | 25 【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: baddino (margrit), 信区: Food
标 题: 腊八节要煮腊八粥：今晚午时开煮
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 19:59:55 2011, 美东)
明天是腊八节，我对照一下各地腊八粥的食谱，想了一下家里的食材，竟然十有八九都
是有的。比如各种豆子，各种米（大米、糯米、黑糯米），各种坚果（杏仁、瓜子、核
桃仁），我们家都有，甚至有些地方用到了葡萄干、玉米、红薯以及最讲究的北京腊八
粥要用到的玫瑰花，我们家竟然都有。看来我们家还不是很贫寒阿。外表贫寒，实则内
心很丰富，这就是我们家的现状了，呵呵。
对于各种豆类，我实在不太清楚是什么种类的豆子（至少有7、 8种，而且在美国店买
的，只有一些英文名称），有一点可以确定，主角芸豆是有的，除此，我加了黄豆，这
个也是中国有一个地方腊八粥的特色。
这次决定今晚午时开煮，等会我去用定时器定时，一直定到明天早上8点。这样早晨起
来，就可以闻到喷香的腊八粥了。我还是想用北京腊八粥的作法，用玫瑰花，这点很重
要哦，因为美国店的红豆不香，傻大个，所以我每次放玫瑰花... 阅读全帖 |
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J***e
发帖数: 50 | 26 马上要生宝宝了，看了一些台湾月子餐食谱，十分推荐喝生化汤。看了做法需要
米酒水，当归(全)40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜25克，炙草(蜜甘草)25克
觉得自己做比较难。有人说同仁堂有卖，不知道大华或者Chinatown的药店有没有买。
请知道的姐妹指点一下。谢谢！ |
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f*******g
发帖数: 5309 | 27 wow,好漂亮，和韩国饭店的香辣银鱼一样好看，还多了核桃仁。过两天我也试一试。 |
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S*******l
发帖数: 2747 | 33 推牛了
我捡了请你加工吧啊，哈哈
“核桃仁拌入蜂蜜，做成蜂蜜桃仁，可以消痰止咳平喘。”
这个直接泡着就行？泡多久？ |
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T*X
发帖数: 7504 | 34 如果你有什么好推荐的也要分享啊....回头我回去吃了拍照，回来给你们绘制一个北京吃喝地图....
每次回国必须要去吃以下的东西！发上来回忆一下。吃过的可以大家交流，没吃过的推
荐可以尝尝，味道很好。
=_= 不过都不是老北京的吃的。
那家小馆，爱到死！就跟长安街双子座的后面，上次回国去，到了饭点儿都要排队等位
，火得不行，不
知道现在怎么样，今年回去准备去扫一次！！
这三个菜必点。价钱合适，味道好。什么桂花山药，桃仁剔炒鸡，蜜制酥皮虾。 |
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D*******1
发帖数: 45 | 35 这个还不错诶，加上那个女生对吃的比较感兴趣，那种镶着胡桃仁的带铁盒的蛋糕一般
大超市有卖吗？如果你知道的话。 |
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y****e
发帖数: 23939 | 36 "昨日，成都市商务局网站公布了190道四川名菜、名小吃的统一译名，并规定了不同种
类菜品的译名方法，此举也是迎接软件提升的重要一环。"
贴点例子：
鱼香肉丝 Fish-flavored Shredded Pork
糖醋排骨 Sweet and Sour Pork Spareribs
糯香鸡 Glutinous Chicken
脆皮大虾 Crisp Prawns
菊花鱼 Chrysanthemum Fish
口袋豆腐 Pocket Tofu
荷叶饼 Lotus Leaf Cakes
春芽白肉卷 Boiled Pork Rolls with Chinese Mahogany Buds
花仁鸭方 Duck Dices with Peanuts
酱肉枫叶包 Maple Leaf-shaped Baozi Stuffed with Sauced Pork
毛肚火锅 Tripe Hot Pot
虾仁粉丝煲 Dried Shrimp and Vermicelli Casserole
砂锅雅鱼 Ya Fish in Cas... 阅读全帖 |
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g*******n
发帖数: 12458 | 37 呵呵呵,我也才刚刚腐败回来,虽然没有进入主任家的客人list.不过今天也在外面玩了
大半天,先和一堆朋友参观了白宫,然后去一个朋友家聊天吃点心,都是女主人自己做的,
有台湾风味的太阳饼,有绿茶冰激凌配红豆沙,有琥珀桃仁和另外一个叫不出名字的东东
......最后大家一起出去吃了晚饭，赞。
不过今天车在高速上的时候，前面的车超车的时候，扬起一个石子，正砸我车窗上，当
时吓了我一跳。后来检查了一下，有一点点小坑，很小，这个会变成裂缝越长越大吗？ |
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b*****n
发帖数: 10665 | 38 好象也可以做。。。
可以做很多。。。
我看着心动。。。
家常烙饼的做法
* 用鸡蛋、牛奶、面粉、苏打，和成糊，发酵一会，然后象摊饼一样，作成图形.形状
自定、圆圈也行。果仁、芝麻随你加。
* 家常饼、锅贴、馅饼等，做法与平时一样，就是放到电饼铛中去烙。
* 煎花生 煎肉啊 煎鸡蛋 孜然羊肉 煎包子等等也可以用这个做 。
烤鸡翅
* 材料：鸡中翅500克 姜茸、蒜茸少许
* 配料：植物油1大匙 盐和糖各1小匙 酱油3大匙 料酒2小匙
* 做法：
1.鸡翅先洗干净，用盐、糖、酱油、姜茸、蒜茸、料酒腌制2小时；
2.电饼铛预热后，在烤盘表面均匀刷一层植物油，倒入鸡翅，刷上一层植物油，合上烤
盘，烤6分钟；
烙胡萝卜饼
* 材料： 胡萝卜100克 、面粉190克 、水230克、 鸡蛋1颗
* 配料： 植物油1大匙 、盐少量
* 做法：
1. 胡萝卜擦成细丝，加入面粉（最好是自发粉，成品更松软），加入适量的盐和温水
，搅成稀面糊，略放置五、六分钟；
2. 在烤盘表面均匀刷一层植物油，电饼铛预热后，倒入稀面糊摊成薄饼；
3. 磕入一个生鸡蛋，用勺压破（以使其与饼融合），合上烤盘，烤4分钟；
蒜末烤... 阅读全帖 |
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j****o
发帖数: 442 | 39 民谚说：“小寒大寒，冷成冰团。”1月5日小寒节气过后即进入“三九天”。专家指出，从小寒到大寒，这期间的养生原则以防寒防冻、保护阳气为主，尤其要注意肩颈部、脚部、膝盖等容易受凉的部位的保暖。
小寒过后是进补的好时机，但此时宜补中有宣，不适宜“大全补”，进补宜以补心助肺，调理肾脏为原则，可多吃有温养阳气效果的食物，例如羊肉、牛肉、芝麻、核桃、桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等。
隆冬时节，天寒地冻，自然界的萧条景象容易让人们想到将养生息，惦记着给自己补补身子什么的。
饮好两头水
饮水不仅是一种生理需要，还是一种理想的保健手段，尤其是在一早一晚──
冬季，因气候寒冷，活动量相对减少，机体失水量较少，一些老年人便少饮甚至不饮水，有的只是感到口渴时才饮水，这对健康是非常有害的。因为一旦出现渴感就表明体内水分已失去平衡，细胞出现轻度脱水，对身体造成了不利的影响。
因此，在冬季，老年人应保持经常饮水的良好习惯，每天有规律地分段定时饮足适量的水，尤其是要饮好“两头水”──每天早晨起床后和晚上睡觉前应各饮一大杯水，这对高血压和心脑血管疾病能起到一定的防治作用。
水对人体多重要
水在人体内起“ |
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s********8
发帖数: 442 | 40 那时候我记得勇士基本锁定胜利了吧
詹姆斯不跨 格林完全没理由去桃仁的 |
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P**********e
发帖数: 171 | 41 今天吃的很糟糕：（
早上 （7:30）3TSP OATS 加一杯无糖豆浆,
中午 （12:30）和老板开完会，系上活动，除了ICE CREAM就是COOKIE，大家在，又不
好意思出去买，所以把早上带的鸡蛋吃了，一个苹果，然后一小杯ICE CREAM，一点核
桃仁，3-4块COOKIE，和一些虾片之类的。
下午 （7：00）芹菜炒猪肉一盘，青菜一盘，米饭3口
8点多，1一个小苹果，9点多本来出门去跑步，没想到GYM提早关门：（只好爬了个6层
的楼梯，没人，最近治安不好，还爬的我心惊胆跳的>_< |
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发帖数: 1 | 42 冬季寒潮一来，常常听到朋友说，手脚冷的午睡醒时暖不过来，脖子一吹风就感冒，一
变天就膝盖痛，不敢吃冷饮，否则就腹泻等，如果您每年冬天基本都是这个状态，有可
能是阳虚体质。
阳虚体质，是因为先天不足，或平素偏嗜寒凉损伤阳气，或久病阳亏，或年老阳衰等原
因造成的阳气不足，以虚寒现象为主要特征的体质状态。形体特征：多形体白胖，肌肉
不壮。常见表现：主要为平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，睡眠偏多，舌淡
胖嫩，边有齿痕、舌润，脉象沉迟而弱。或可见面色柔白，目胞晦暗，口唇色淡，毛发
易落，易出汗，小便清长，大便溏薄。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：发病
多为寒证，或易从寒化，易病痰饮。对外界环境适应能力：平素不耐寒邪，耐夏不耐冬
，易感湿邪。
是体质出了问题，可以先做个体质筛查，包括中医体质辨识、中医经络测试、红外热成
像扫描、全身功能测试、身体成分分析，对自己的体质脏腑经络、寒热虚实有个全方位
的了解。才能有针对性地进行调摄，未病先防，己病早治，体现中医治未病理念的核心
思想。
饮食养阳
阳虚体质者宜多食用甘温补脾阳、肾阳为主的食物，常用的有羊肉、猪肚、虾（龙虾、
对虾、青虾、河虾... 阅读全帖 |
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A*****8
发帖数: 805 | 43 6/15
早上，全麦面包一片， 100 卡
积木：Treadmill 50 min, core 20 min
早饭：Tuna 1 can， 160卡，素炒蘑菇 1 杯（50卡），cereal 1/2 cup (100 卡),
中饭：鳄梨1/2 （110卡），全麦面包一片100 卡， yogurt 110 卡。西瓜2杯，100卡。
晚饭:素什锦2 杯，100 卡，三文鱼 ３ ｏｚ， １７０ 卡，杏仁 1 oz 170 卡，松仁桃仁软糖一个。60 卡。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 44 9月26日
早 skipped
上 5hr energy 1 5 kcal
1 澄心VC泡腾片 12 kcal
中 skipped
下（3:30pm） 鸡汤（鸡肉50g+鸡蛋x2+菠菜叶+小胡萝卜15+香菇+鲍鱼+豆腐+魔芋）
whole mile 牛奶 8oz
共600 kcal
晚 黄桃 2 150 kcal
胡桃仁 1/3 cup，300 kcal
总intake 1200 kcal
运动 10:00am-1:00pm 羽毛球，不算休息时间，大概超过2小时，300 kcal
1:00pm-2:30pm crossover 60min+bike 15min +拉伸 450 kcal
总共750 kcal
睡眠 11：30-4：00am，6：00am-8：00am
体重 141 |
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d*g
发帖数: 16592 | 45 9月27日
早 Activia yoga 4.4oz 120 kcal
上 mini Toblerone 2 60 kcal
胡桃仁 4个半个的 70 kcal
中 鸡汤（胡萝卜+菠菜+鸡蛋1+鸡肉100g+鲍鱼干） 400 kcal
下
晚
总intake
运动
睡眠 11：30-6：30 7hr
体重 141 lb |
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d*g
发帖数: 16592 | 46 9月29日
早 skipped
上 杏仁 1 oz 160 kcal
中 牛肚100g 150 kcal
鸡蛋 2 180 kcal
胡萝卜 50g 50 kcal 共380 kcal
下 胡桃仁 20g 100 kcal
晚
总intake
运动
睡眠 11：00 - 4：00 4：30-7：30
体重 144.5 lb
为什么我体重浮动这么大呢？不解中。。。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 47 11月16日
早 skipped
上 鸡汤海带鸡肉 400 kcal
巧克力 1 50 kcal
中 杏仁 1 oz 160 kcal
下 鸡汤海带鸡肉 200 kcal
苏打饼干 8 300 kcal
晚 胡桃仁 1 oz 180 kcal
总intake 1300 kcal
运动： 6：30-8：00pm 网球
睡眠 11：00pm - 4：30am 6：00am - 8：30am 8hr
体重 137 lb |
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d*g
发帖数: 16592 | 48 11月17日
早 skipped
中 酸奶 1 190 kcal
包子 2 230 kcal
松花蛋 1 100 kcal
下 胡桃仁 1oz 180 kcal
晚 鸡肉海带鸡蛋 300 kcal
饺子 7 300 kcal
夜
总 intake 1300 kcal
运动 5：30-6：30 pm 网球 100 kcal
睡眠 2：30am- 7：30 am， 9：00am-12：00 8hr
体重 135.5 lb |
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d*g
发帖数: 16592 | 49 11月18日
早 skipped
上 skipped
中 饺子 8 330 kcal
海带鸡肉 200 kcal
下 胡桃仁 1oz 200 kcal
晚 包子 2 230 kcal
皮蛋 1 100 kcal
夜 yogurt杏仁 1oz 240 kcal
大石榴 1 200 kcal
总 intake 1500 kcal
运动 5：30pm - 6：30pm 打网球机
6：30pm - 8：30pm 打网球 共 300 kcal
睡眠 11：30pm - 8：00am 8.5 hr
体重 136 lb |
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d*g
发帖数: 16592 | 50 2月18日，
早 skipped
上 skipped
中 鸡肉+羊肉蔬菜汤一碗，鸡蛋2，鱼丸若干 600 kcal
下 胡桃仁 1oz 200 kcal
晚 cracker 10 200 kcal
夜 菠菜鸡肉汤面条一碗 600 kcal
总intake 1600 kcal
运动 早9：00-10：00 打网球发球机 1hr 200 kcal
晚6：30-8：00 打网球 casual 200 kcal
睡眠 2：30am-8：00am 5.5 hr
体重 （早晨） 137 lb |
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