k**l
发帖数: 1937 | 1 两英里是西方国家中小学传统项目
你去问问美国人，哪个没跑过两英里，很多人练练都是10分钟多点 |
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l**n
发帖数: 2405 | 2 In the morning, 花了55分钟走了两英里。
走完了总算是把紧绷了两天
的肌肉松展开一些， 可以不要
扶手上楼梯了 ：）
After lunch, walked another two miles with 15:00 pace. |
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T*********s
发帖数: 20444 | 3 用时22分钟 累死我了
搁清华当年铁定是没有分
真不知当年怎么跑下来的
现在我每周跑一个两英里
活动活动自己的机芯，也活动活动跑步机的电机 |
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l**n
发帖数: 2405 | 4 4个月前起步开始训练，在600英里training base的基础上，驾驶者超重
Body fat index 24, BMI 26的肥胖身体，比期望值差7分钟完成了人
生第一个全马，我也是名正言顺的Marathoner了！
摘要：
×最好的22英里Long Run
×最烂的4.5英里短跑
×跑完8分钟后心跳重新不正常提高，大口喘气，这辈子第一次坐上轮椅。
ChipTime 3:51:xx
5.9: 48:xx
Half: 1:48:xx
20-Mile: 2:47:xx
跑前计划跟3:45的Pacer，到了起跑点心理一激动，就跟和白老大，草木MM
xinren,blogrance, cole一起站在3:40 Pacer Gropu起跑。开始跟
在Pacer后面，人太多拥挤，趁着第二，三个下坡跑到Pacer前面大概20，30
十米的地方，经常回头看看Pacer确保自己没有跑得太快。这样三四英里以后
觉得自己还可以就开始幻想追3:35的Pacer，于是看着305的手表，把平均Pace
从大概8:20一点点追到8:10，然后overall pace就一直在8:10-8:15之间。
把3:4... 阅读全帖 |
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z****b
发帖数: 2959 | 5 白人体质能这么好？我觉得一般国人练半年，2英里保持7分的pace有可能，这还得是从
小有无氧基础的，5分多的pace跑2英里太难了，基本女子中长跑运动员的速度吧 |
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b*****4
发帖数: 97 | 6 摩四神银:)
我两年前跑第一个race 10K，（没有训练，之前只在跑步机上跑过3英里）跑了1小时5
分多。后来报了半马，自个儿练了两个月，最多时跑过一个11迈，一个10迈，完全没有
speed work-out 和tempo，半马发挥不错跑了9分半的pace。接下来几天腿基本不能自
由活动。
后来加入了running group，开始有规律的训练，冬天也没停过，去年5月份半马跑到1
小时56分多。
然后就是这次的半马了。
还从来没跑过长于半马的距离，不知接下去怎样。我的core很差，但一周跑三次还想游
泳，觉得没什么时间去练core。 |
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l**n
发帖数: 2405 | 7 已经趴窝两天了，炎症还没有好，腿实在是痒痒得厉害，
就沿着Trail来回走了两英里。 |
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G*********8
发帖数: 622 | 10 写得真好，我每次都骑不到两英里，您是我的偶像！ |
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b*****4
发帖数: 97 | 11 听从whxhm关于半马前准备的忠告，4:45起床，吃东西，喝水加getarade。
然后出发去中央公园，雨下得挺大，没有要停的意思，就放弃了在比赛指定地方存包的
计划。转而去了旁边的一个gym，开始压腿做热身，7:30最后一次上了卫生间。
然后准备出门，看雨还下那么大，走到门口就退缩了，回来呆了1分钟，心想反正是要
湿的，多湿10分钟有多大区别呢？就毅然决然走到了雨中。
因为已经做了一点热身，并没觉得冷（大概high 40s），慢跑到中央公园在Bridal
Path上继续做热身。
开始跑的时候，一再告诫自己要压住速度，雨水打湿的鞋子觉得有点重跑得一步一个脚
印，结果第一个mile速度压得过了，跑了9'17"，本来打算跑9'的。第2个mile没到预定
的pace，不过心里并不着急。第3个mile开始发力，跑Harlem hill和之后的几个上坡时
告诫自己注意form，小步高频，稍微慢点，调整呼吸，并没有觉得太累。下坡不resist
，但也不故意发力，并使用mid-foot landing。
第一圈（6英里）结束看到旁边的跑友在为我助威，不自觉就跑快了点。这时我比预定
的51分35秒多用 |
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J********e
发帖数: 2284 | 12 第二个节目在七月23号星期六，名字叫做 Cup 'n Cone Tour，也是给
Multiple Sclerosis（MS) 捐款 - 难道这边很多人患这种病？
出发地点在 Green Hope High School，路线是一直向西，越过Jordan Lake 后开始不
停地爬山上坡，直到到折返点原路返回。路程有31, 49和67miles三个选项。最远的那
个，折返点在Chapel Hill西边的Maple View Farm，听说是一个本地著名的“农家乐”
景点。
这个骑行活动有两个大卖点：
第一，每个车手都会得到一个贴在头盔上的计时芯片，路线上的Lystra Road，有一段
两英里长的连续陡坡，主办者会给爬这一段坡的选手计时，所有人的成绩都会贴在网上
，最快的人就是 King/Queen of the mountain。
第二，既然ride的名字叫Cup 'n Cone，自然少不了冰激凌啦。在途中的休息站和终点
，Maple View Farm会提供自产的冰激凌，Goodberry也会提供一些，管饱。
详情见这个网址：http://www.sportoften... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 13571 | 13 哈哈，我周六才去的那边呀。差不多每两周就去一次呢。听你推荐吃了喘王府的云南过
桥米线，很失望呀。kaka
我没你现在的电话呀。以前给你发过短信你都不理我。５５５
我在FB上加了你。但你似乎都不太上去哈。 |
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h*********e
发帖数: 6936 | 14 昨天晃了一眼具体情况是这样地。。。
排队等着进去吃的人。。。。大概围着那家店有两圈。。
然后外围是等着开车外带的，大概又是三圈。。
。
大家都还是很守规矩的。
很多人携一家老小都站在那里。昨天天气又那么好
不冷也不热。。所以想象他们还是很享受的。。。。
想起当年冬天在北方买萝卜和白菜的美好回忆了。。。 |
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b*****4
发帖数: 97 | 15 我跟一个running group训练，每周两次，主要是speed work-out 和tempo，周末我另
外跑long run。我是那个group里跑得比较慢的:)，但他们说我进步快:D with blush
我最怕speed work-out了。 |
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发帖数: 1 | 16 山上风大，路宽，没戴口罩，两英里长的路，碰上三对行人，交会的时候各走马路两边
，离得远远的 |
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w***n
发帖数: 9040 | 17 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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v*****y
发帖数: 89 | 18 斯卡格拉克的黄金
（三）
作者：Chyvalries
1916年5月31日，星期三，北海。
长时间的期待结束了，揭幕的时刻终于降临。装甲钢对装甲钢，线膛炮对线膛炮，数年
来经济实力、工业程度、技术水准的较量，情报人员和指挥官无数次的刺探和谋划，成
千上万名水兵的操练，两个国家的命运和荣誉，一切都将在短短几小时得到裁决。
海王号上的一名年轻少尉注意到：“短短10分钟内，各种各样的旗语和舰旗从每艘船的
桅杆上升起来，大的、小的，三角的、正方的、丝绸的、亚麻的，所有人都用盛装来庆
祝几个月的郁闷终于到了尽头。”他朝周围看了一眼：“站在桅杆顶上观察远距离炮战
真是有趣的事，看到几英里外敌舰炮口的闪光，然后是30秒钟的屏息等待，感觉如果30
个世纪那么漫长，想象在黑暗的虚空中有两三吨钢块和炸药正不怀好意的向你扑来。终
于它落下了，近失弹溅起巨大的水柱像瀑布一样让你全身通湿，一些过早掉下，一些落
到远处。敌人的战列巡洋舰似乎比别的战舰都冲得靠前，我们至少命中两发。每次看着
那边明亮的桔红色火焰突然升起，然后甲板上的人就大喊‘命中！’到处欢呼和口哨四
起，那真是一生中少有的节日。”
“东北方海面到处... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 第五章 恢复对越南北方的轰炸：“后卫”一号战役
一九七二年春，北越在非军事区增加了活动，因此，尼克松总统告诫北越人说，
美国决不能听任北越进攻而不作出反应。他着重提到，要动用军事力量攻击北越的军事
目标。他在四月三十日的谈话中说，北越人如果继续在南方发动进攻，他们就要承担巨
大的风险。总统确信他能够只限于袭击北越的军事目标。他也同样确信，如果北越人不
撤回北方，为了保护不断减员的驻越美军，将有必要改为对北越实施空袭。
一九七二年初春，为了应付非军事区日益增长的紧张局势，美国驻东南亚的几个
空军基地均部署了战斗机部队。五月一日，南越最北部的广治市周围，地面战斗变得更
加激烈，这并不使人感到意外。武元甲将军以其数量上占优势的兵力，在装甲车和重炮
的支援下，从南越陆军步兵第三旅八千名官兵手中一举夺取了这座城市。
北越人对南越领土的公然侵犯，加之美国对南越进行支援的许诺，构成了重新开
战的条件。五月四日，南越和美国谈判代表一致同意无限期中断正在巴黎举行的和平谈
判。
五月八日，总统命令对北越港口布雷，以配合封锁通往北越的地面通道和恢复海
、空军的空袭活动。对北越的猛烈空袭就是后来所说的“后卫”... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 176 | 20 呵呵，我做的功课吧，来源于黄石公园主页
水平不够，肯定有错误和不准确，尤其是随便起的中文名字，请以英文资料为准
谢绝转载
黄石自然景观列表
1. 峡谷区（CANYON Area）
黄石大峡谷：峡谷区的主要景点，从上瀑布到Tower瀑布长20英里，深800到1200英尺，
宽1500到4000英尺。黄石大峡谷在地质上是非常年轻的，形成于一万到一万四千年前，
此前这里可能还有另一个峡谷。由于缺少野外勘测，峡谷的成因目前还不清楚，我们只
知道峡谷是由河水侵蚀而不是冰川作用形成的。黄石大峡谷由以下因素而著名：峡谷的
地质成因，古人征服峡谷的历史遗迹，今天游客向往的景点，印第安人美丽传说，早期
探险者的记录。对游客而言，黄石大峡谷的意义可以很简单：美丽，壮阔，由于她人们
建立了国家公园，保护她留给子孙后代。
上下瀑布（Upper and Lower Falls）:这些瀑布是由黄石河水侵蚀质地较软的岩石形成
的。位于上游的109英尺高的上瀑布可从Upper Falls和Uncle Tom's步道上看到；308英
尺高的下瀑布可以从Lookout /Red Rock /Artist等观察点... 阅读全帖 |
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yo
发帖数: 2534 | 21 祝贺一下CIM选手的好成绩，我跑的慢report写得还超级长，都有点不好意思贴，不过
想到跑CIM之前在这里把每一篇比赛经历都来来回回读了几遍，希望还能有点意义吧。
。。
一起奔跑 - 2012 CIM
先谢谢妹妹和土土，在跑步和生活上给我帮助和鼓励，常有人问大家为什么会开始跑步
，我的原因很简单，我没有竞争心也不想探求自己的极限，只是想跟土土和妹妹在一起。
当然跑步终归是件孤独的事情，一起踏上起点，却不一定会一起跑过全程，一起到达终
点。那再把要求降低一点吧，我只想能够在终点跟大家一起分享途中各种辛苦和快乐，
以后可以说，当年我们都在那场大雨里跑过26.2英里。
还要感谢身边和网上各位朋友直接或间接给我的鼓励，对我来说真的很重要。生病的时
候有段时间觉得到了幽暗的低谷，但也领会到人生最宝贵的东西就是情义和健康。
2010年开始跑步，策划第一个马拉松其实已经有很久，但是同年的圣荷西半马之后受伤
，搬家。。。种种借口，导致2011年几乎一步没跑，2012年初，和癌症斗争两年的小猫
终于死了，我也随之得了一场病，被迫开始吃一种让人变胖，视觉模糊，下意识摇腿，
疲倦，白血球减少的药。。。
重... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 22 比赛名称：Superfrog Triathlon (The original Ironman70.3 with navy seals)
比赛地点：Silver strand state beach, Coronado Island, California
比赛日期：2012.9.30
1.2英里游泳／56英里自行车／13.1英里跑步
总共用时 07:01:23
游泳 00:45:33
T1 00:07:48
骑车 03:15:16
T2 00:05:40
跑步 02:47:06
比赛报告，主要供没有太多时间训练，又想完成比赛的朋友参考。
赛前训练
五月份
参加了一个奥运会距离三项比赛,ITU San Diego，之前也有训练，算是体能
储备
六月份
骑车20英里，24英里
七月份
骑车27英里，45英里
跑步5英里，6英里
八月份
骑车56英里
跑步... 阅读全帖 |
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e*c
发帖数: 642 | 23 2015年5月, 别号为清华跑群的健康跑步波士顿群派出了一支12人的队伍参加从Hull到
Provincetown共189.7英里的Ragnar Cape Cod接力赛,并在总共508支到达终点的队伍中
名列第137名。同城的实力雄厚的犇群也组队参赛并取得第41名的更优异的成绩。本文
以健康跑群的经历为主并借鉴犇群的经验,检讨接力赛从组队到参赛的计划和后勤工作,
以供其他有意于参加长距离接力赛的队伍参考。
比赛规则: 共近200英里的路程分成36段。每支12人的队伍每人按次序跑三段。
比如一号队员跑第1,13,25段;二号队员跑第2,14,26段; 以此类推。每段距离不等。此
次比赛 最长一段是12.8英里,最短是1.6英里。三 段相加12人中跑的最多是22.1英里,
最少只有9.5英 里。
总开销: 12人每人总花费为250刀到300刀以支付和分摊 报名费,租车,汽油费,食物饮
料,餐馆和其他杂项。从一开始就要整洁地保留 所有费用收据。尤其是比赛中更要注意
保 留收据,否则一不留神就找不着了。
队员要求: 因为每跑一段后就可以休息,所以个人感觉总 体比赛强度甚至弱于正式半马
比赛。任... 阅读全帖 |
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b*****r
发帖数: 185 | 24 朝暮仙景湖
冰川峰是华盛顿的五大火山之一，坐落在卡斯凯德山脉中，在著名的雷尼尔山之北，贝
克山之南；山高一万零五百四十一尺，与贝克山不相上下；距西雅图的直线距离是八十
英里，与雷尼尔山相同。冰川峰是华盛顿最对称、最具几何美的火山，仅比喷发前的圣
海伦火山稍逊，但是冰川峰的知名度却远不如雷尼尔山、圣海伦山和贝克山，许多西雅
图地区的居民从来没听说过冰川峰，更不用说亲眼见过了，一个原因是冰川峰被四周七
八千尺的群山包围，在远处不易分辨；另一个原因是冰川峰没有商业开发，交通不便。
照片一，日落时多姿多彩的冰川峰和仙景湖。
冰川峰地区有丰富的森林和矿产资源，一百多年前以洛克菲勒为首的东部大亨们在这里
开矿，金银矿石源源不断地通过铁路运输到靠海的埃佛瑞特，成就了这一地区的繁荣，
后来金银价下跌，这里的矿业开始衰退，许多定居点和道路渐渐地废弃了。当时西北地
区城市之间的生存竞争异常惨烈、你死我活，可以说没有冰川峰地区的开发，就没有现
在的埃佛瑞特和闻名于世的波音。后来这里曾经有过一些旅游和伐木计划，都因为各种
原因未能实施，在六十年代自然保护法出台后，这些计划就永远终止了，原有的进山道
路也都封闭... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 18987 | 25 【 以下文字转载自 Animals 讨论区 】
发信人: iForpus (coelestis), 信区: Animals
标 题: 伯恩湖，我来了！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 18 21:45:16 2013, 美东)
刚翻过一座山，前面又是一座山，这是今天上午的第五个山头了。这个山头有六千多尺
高，我从左边斜插上去，半翻半绕。蓝蓝的天空没有一丝云，火辣的阳光烤得我身上滚
烫，背包显得格外沉重。这是九月十日上午十点四十分，这是我此行的第二天，我走完
最后几步，站到了五千九百五十尺的山肩上，扑面而来的是一万零五百多尺，如擎天巨
人般的冰川峰，脚下是几千尺深的白查克河谷。在几百尺下，石壁环绕中，有一潭碧蓝
的湖水，如镶嵌在山间的蓝宝石！伯恩湖，我来了！
七月份在国内时，在电视上看到一个选秀节目，一个梳着短发，穿红衣牛仔裤的瘦弱女
生，充满激情地喊道：“好声音，我来了！”，随后出场唱了一首歌。我被她的歌声震
撼了，后来就知道了《中国好声音》，知道了姚贝娜。俯瞰湖水，我想到了姚贝娜的那
一声呐喊。为了这一眼我经历了各种挫折，简直是匪夷所思。
雄伟的冰川峰
碧蓝的伯恩湖... 阅读全帖 |
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G**********e
发帖数: 134 | 26 两个星期之前，朋友到我家取turkey Trot的号码，还提到第一次见到我时的印象，体
形比现在基本上大2号。说明过去四年的跑步进步大大的。因为在中学，大学有大胖的
美誉，从来没有觉得身材有什么不好。直到2011年的某一天，家庭医生说应该要减肥了
，才慢慢付诸于行动。
也许是中学、大学里经常跑步，减肥之路并没有走多少弯路。刚开始锻炼时，因为体重
在195-198磅，没有刻意跑快，练了半年的慢速跑，每天一小时左右，不管速度，只要
舒服就行，这也无形中把小腿肌肉练得很强壮。因为太重，拖着前行也不快，要想跑快
些，只有增加步频。因为小步高步频（每分钟200左右）的缘故，整个跑步生涯也基本
没有受伤。
当体重降到185-188磅左右，慢慢开始参加比赛。从10k开始，pace在九分半左右。2013
年在朋友rob 怂恿下跑了首马，当时对马拉松了解也不多，我在跑步世界买了份训练计
划，每周训练四次，那时也不懂interval ，tempo 训练。但因为加入了附近跑步俱乐
部，跟风跑了一些，其实变相做了这些训练，也不敢问为什么要这样练。俱乐部有很多
高手，教练年轻时全马都跑过2:23，其他人也都很快... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 27 刚翻过一座山，前面又是一座山，这是今天上午的第五个山头了。这个山头有六千多尺
高，我从左边斜插上去，半翻半绕。蓝蓝的天空没有一丝云，火辣的阳光烤得我身上滚
烫，背包显得格外沉重。这是九月十日上午十点四十分，这是我此行的第二天，我走完
最后几步，站到了五千九百五十尺的山肩上，扑面而来的是一万零五百多尺，如擎天巨
人般的冰川峰，脚下是几千尺深的白查克河谷。在几百尺下，石壁环绕中，有一潭碧蓝
的湖水，如镶嵌在山间的蓝宝石！伯恩湖，我来了！
七月份在国内时，在电视上看到一个选秀节目，一个梳着短发，穿红衣牛仔裤的瘦弱女
生，充满激情地喊道：“好声音，我来了！”，随后出场唱了一首歌。我被她的歌声震
撼了，后来就知道了《中国好声音》，知道了姚贝娜。俯瞰湖水，我想到了姚贝娜的那
一声呐喊。为了这一眼我经历了各种挫折，简直是匪夷所思。
雄伟的冰川峰
碧蓝的伯恩湖
伯恩湖位于北卡斯凯德的群山之中，在著名的冰川峰西侧，与冰川峰隔着深谷相映对，
海拔五千五百五十尺，面积五十英亩，是很大的高山湖。去伯恩湖的传统路线是走白查
克河谷，行程八英里，爬升三千二百尺。后来这条路被红水冲毁，国家森林系统不再修
复，就只能... 阅读全帖 |
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b*******3
发帖数: 109 | 28 Eugene Marathon race report
跑过16英里的时候已经知道PR和BQ已经是必然的了！然后哪？ 真的很希望后面的兄弟
能拍一下我肩膀，然后他绝尘而去BQ上一个年龄组。我最后倚赖年龄的优势BQ了三分多
一点，splits很难看, 前半马1:39, 后半马1:48， 整个一个meltdown。事实也确实如
此，跑过16mile以后，基本只能维持8:10~8:30的pace，虽然很幸运地没抽筋，但绝对
是强弩之末，心有余而力不足，根本快不起来。赛后有很多人生感悟，其中LD讲了最重
要的一条：跑步和跑马是为了乐趣，什么PR啊，BQ啊，只是顺理成章的事，不要本末倒
置，跑爽了最重要！另一位牛小妹在微信上说的也很好：“快乐的跑步最完美，别的什
么都是浮云”！
先从Euegen马拉松说起。Eugene Oregon, Nike的起源之处，University of Oregon (
Oregon Duck) 所在之地，号称Tracktown USA。想当年，如今的Billionaire,当年的屌
丝Phil Knight尚在UO长跑队在著名coach Bill Bowerman... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 3488 | 29 不能忘却的纪念——葛烈腾校长眼中被日军侵占的杭州(上)
杭州二中东河校区
上图为设立在蕙兰中学的避难所旧照
2014年12月21日《杭州日报》以“不能忘却的纪念”为题首次披露了收藏在美国范德比
尔特大学档案馆，葛烈腾先生寄回美国的两封信件。信件详细记录了78年前的圣诞节杭
州沦陷初期的日军暴行和蕙兰中学（杭州二中前身之一）办难民救济站，救死扶伤的全
过程。也让我们对葛烈腾和蕙兰中学的历史有了更多的了解。下面是公开的第一封信的
内容。
第一封信 1937年12月，杭城最悲惨的冬天
亲爱的朋友们：
我在杭州被关了两个月，其中最后五个星期是作为日本人的战俘而遭囚禁的，现在又回
到了上海。虽然我们还有去上海的钱，但是没有许可证就出不了城，而我们又得不到许
可证。当你们读完下面有关我们在杭州经历的描写，就可以更加明白我们在日军占领杭
州后仍然留在那里的原因了。
日军在杭州扫荡
萧山已被夷为平地，仅第一天就从废墟里抬出了678具尸体
我是先从上海乘坐轮船到宁波，然后再穿越乡间，于12月4日回到杭州的。这几乎是我
最后一次机会使用去年10月15日才首次通车的沪杭甬铁路，因为它现在已经完全被毁坏
，铁... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 3488 | 30 来源:转载 发布人:admin 文章作者:admin 发表日期:2014-12-22 点击次
数:189
葛烈腾
原蕙兰中学的教学楼和运动场，当时这里住满了难民。
日军轰炸后杭城一片废墟
2007年夏天，因指导一位研究生的硕士论文，我对杭州第二中学的前身，即由美国
浸礼会传教使团创办的蕙兰中学历史进行了专题调查，结果在台北辅仁大学图书馆发现
了原蕙兰中学校长葛烈腾（Edward H. Clayton, 1889-1946）所写的一本回忆录——《
人间天堂》（Heaven Below, 1944），书中记录了他在杭州度过的二十年难忘生活，其
中包括了八年抗战时期他留在杭州蕙兰中学办难民救济站，救死扶伤的全过程。
我顺藤摸瓜，接着又在葛烈腾的母校、美国范德比尔特大学的档案馆里查到了他的
两封长信，分别于1938年2月10日和1941年3月18日从上海和杭州寄往美国浸礼会总部，
信中详细讲述了他在杭州办难民救济站遇到的种种困难，并且以大量的篇幅提到了日军
在杭州城内所犯下的种种暴行。与国内相关论著形成鲜明对比的是，葛列腾的叙述细腻
而条理清楚，不仅有对具体暴行的描述，而... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 31 【前言 （9-29-2013）】：大约2年前，一位网友读了我在文学城博客咋咋呼呼、大张
旗鼓的跑半程马拉松计划后，她好心好意地发给我悄悄话向我介绍和推荐这个“跑步不
息”论坛，并且给了我相关链接。我感谢了她提供的信息，但同时诚实地告诉她：我是
胡乱闹着玩的，不合适也不感兴趣参加那种专门讨论跑步的论坛；另外，认识一个中文
网站文学城就足够了，没有时间和精力再玩另一个中文网站。然而，当我2周多前报了
2014年波士顿马拉松后，我突然回想起那位网友2年前提供的信息，就从悄悄话中寻找
到她给的链接，并且开始潜水阅读“跑步不息”论坛上的文章。一方面，我从精华区中
网友们过去跑波士顿马拉松报告中得到许多信息，非常被他们感动；另一方面，我也从
现在网友们发的帖中了解到有不少人还在争取BQ，包括一位与我同年龄组（50-54岁）
的女同胞。愿我这位大妈并且已经是做岳母人的跑马经历给在这个跑坛年龄相似的人一
些鼓励。同时，顺祝跑芝加哥马拉松的网友们心想事成！下面博文是我发在我文学城博
客中的原文拷贝过来，遗憾的是一些跑步照片和成绩图没办法拷贝。如果有感兴趣的朋
友，可以到下面我的博客链接看原文：（http... 阅读全帖 |
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R***0
发帖数: 35 | 32 这是我第一次在这里发帖子，也是我一辈子第一次发帖子。不合规矩之处，敬请原谅。
自去年CIM以来，我一直在这里潜水，收益非浅。我的一个心愿就是在BQ之后，发个帖
子，向诸位表示深切的谢意。帖子较长，又有煽情之嫌，还望各位海涵。
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题记：波士顿马拉松
波士顿马拉松是世界上历史最久远的马拉松。自1897年首次开赛以来，到2010年已经举
办了115届。波士顿马拉松也是世界上唯一要求参赛者取得参赛资格的比赛。要想跑入
波士顿马拉松，参赛者必须跑出按照年龄组规定的成绩，才有资格报名。这就是跑马拉
松的人所向往的BQ, 获得波士顿马拉松参赛资格。在2010年，50到54岁年龄组的成绩是
3小时35分。。。
一． 起跑：盘马弯弓射不发
加州长堤马拉松起点和终点都设在停泊玛丽皇后号的海湾附近。10月17日这一天，天气
有些阴沉，时而飘些小雨。温度不到70度，是跑马拉松的理想天气。
我比较幸运，当天晚上就住宿在离起跑线一箭之遥的公寓。一夜好睡之后，到了6点半
才醒。匆匆忙忙吃了一个水煮鸡蛋，喝了半杯咖啡后，下得楼来，已经将近七点。
24000多人早已挤满了起跑的地点... 阅读全帖 |
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k*******p
发帖数: 8821 | 33 两名男子在惨痛的教训中学到了这一课。为了16万美元（约合109万元人民币——本网
注）的奖金，他们试图在一场信鸽比赛中作弊。两人都被判诈骗罪。他们的鸽子也没能
活下来。
报道称，信鸽比赛是一项至少可以追溯到19世纪的运动。鸽子被养在鸽笼里，然后
被带到几百英里以外的地方放飞。第一只飞回鸽笼的鸽子赢得比赛。
报道还称，鸽子在短距离内的飞行速度能超过每小时100英里（约合160公里），能
以每小时超过80英里（约合130公里）的速度飞行数百英里。它们的速度和耐力使得人
们很难作弊，哪怕用汽车将赛鸽偷偷带到终点线也不可行。
报道指出，但在信鸽比赛仍然很受欢迎的中国，高铁列车时速可达近200英里（约
合320公里）。
本周，上海一家法院宣布给两名男子定罪，他们利用欺诈手段赢得了上海市信鸽协
会的年度大奖赛。法庭判两人各三年徒刑，但缓期执行。中国媒体报道了这起案件。
报道称，信鸽大奖赛的规则要求鸽子在上海的鸽舍里养到一岁。在这次比赛中，这
些一岁大的鸟从河南商丘放飞。商丘位于上海西北，公路距离462英里（约合745公里）
，鸽子飞行的距离是405英里（约合650公里）。
报道还称，这两个人想出了... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 34 两个星期前我去了一次伯恩湖，完成了一个多年的心愿。那次出行是我两年来第一次背
包上山，身体方面有诸多不适应，加上当时天气非常热，山路非常难走，因此出了一些
意外，人生完整了许多。在山上的第二天中午，我踯躅在伯恩湖畔，望着深谷对面如擎
天巨人般的冰川峰，想起了八年前的登顶之行，想到夜宿冰川脊时天空中彻夜未停的，
雄壮的交响乐。这时一个念头转了一下，到伯恩湖的路比到七千二百尺的冰川脊可难多
了！
从伯恩湖回来之后，我开始关注下一个目的地的天气，顺便也看一下冰川峰的情况。在
十天前我看到冰川峰地区将有三天好天气，突然感到了冲动，我要登顶！原来这个念头
在伯恩湖畔就种在潜意识里了。这时我身体还没有完全恢复，大拇指肚和前脚掌还有些
麻木，是否有能力登顶我心里没底，但心意已决。你让我开始，我就不会停止，这是滚
石乐队的一句著名歌词，我不喜欢其本义，那是关于绝望。我喜欢的含义，是电视剧
《沉默的证人》赋予的，是一种不由自主的执着和疯狂。
冰川峰地区云雨相对多，天气一向多变。果不其然，几天后天气预报就变了，二十五至
二十七日连续三天的好天气没了，只剩下二十六日一个晴天。我每天查看两次预报，希
望天气能... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 35 西北的火山都是我的女神，每一个都当得起三拜九叩，这次我去会了圣海伦。圣海伦海
拔八千三百六十五尺，算不上高，破相之后也算不上美，但因其活火山的神秘和法力，
以及其曾经的绝世容颜，她在人们心中有着崇高的地位。
我本来打算在登山人数受限制之前去，作为今年第一次出行。拖着拖着就到了五月底，
上网一看，期限已过，今年只剩六天尚余登山许可。没有太多选择了，我查了天气，买
了六月五日的许可证，登山费十五元，加上手续费七元，总计二十二元。
六月四日下午一点十五分我从家里出发，上了南行的五号高速公路。在二十一号出口伍
德兰德下了高速，转上五零三路，但不知怎么又回到五号高速上，开了五英里才遇到下
一个出口，因此开了十英里的冤枉路。在五零三路上开了三十英里后到了小镇酷哥，行
程一百九十四英里，耗时三小时二十六分。
我在酷哥的小店里取了登山许可证，问了问山上的状况，比我上次来要好多了，并且夏
季登山路线在上周四开放了，可以少走两英里。我在旁边的亭子里填了登记表，是六月
五日的表里第二个登记的。继续前行八英里后转到碎石路上，再开六英里到达登山人宿
营地，这里海拔三千七百尺。
这个营地规模很大，又干净整洁，林间... 阅读全帖 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 36 虎门、街道、帽子店：鸦片战争时期西方绘画本中的广东
托马斯·阿罗姆 绘 乔治·N.怀特 著 赵省伟 编译
2017-10-21 17:10
字号
【编者按】鸦片战争激起了英国民众对中国的强烈热情，他们对神秘的中国充满了好奇
。在此背景下，1843年，《中华帝国图景》一书出版。全书共收录128张由插图画家、
英国皇家建筑师协会创办人之一托马斯·阿罗姆创作的中国主题彩色版画，爱尔兰作家
乔治·N.怀特为每张版画配上长短不一的文字介绍。值得一提的是，阿罗姆和怀特都没
有来过中国，阿罗姆以威廉·亚历山大的画作为基础，阅读相关文字描述，发挥想象力
和创造力；怀特则广泛参考，引用了包括《马可·波罗游记》以及英军士兵书信等有关
中国的材料。
《中华帝国图景》出版不久便成为英国乃至西方最著名的绘画本中国历史教科书，当时
的欧洲人，尤其是欧洲上层社会关于中国的知识大部分都源自这本书。18世纪以后，广
州是清政府对外贸易的唯一口岸，又是鸦片战争的主战场，因此，书中对广州以及广东
省的描绘最为全面、细致。
本文摘自《西洋镜：一个皇家建筑师笔下的大清帝国》，托马斯·阿罗姆绘，乔治·N.
怀特著，赵省伟编译，台... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 37 英国现在应该明白当年西班牙的无敌舰队被英国击败以后的苦痛了。
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汤姆·金用最后一小口面包，揩干净最后一滴肉汁，然后放在嘴里慢慢咀嚼，沉思着。
当他从桌子边站起来时，他明显感到饥饿的压迫感。然而只有他一个人吃过东西。隔壁
房间里的两个孩子早就被打发去睡觉了，为的是他们在睡梦中会忘记自己还没有吃过晚
饭。他妻子什么也没吃，默默坐着，用担忧的目光注视着他。她是一个消瘦而憔悴的工
人阶级妇女，但是她脸上也不乏以前曾经漂亮过的痕迹。做肉汁用的面粉是她向过道对
面的邻居借来的。最后的两个子儿花完了，用来买了面包。
他坐在窗户边一张摇摇欲坠的椅子上，他的重量压得椅子吱嘎乱响。他十分机械
地把烟斗放到嘴上，伸手插进上衣口袋。由于没有烟叶，他意识到自己的行动，便皱起
眉头，怪自己健忘，同时把烟斗放到一边。他的动作慢慢吞吞很笨拙，好像承载着他肌
肉沉甸甸的重量。他是一个体格健壮，感觉迟钝的人，相貌平平。他的粗布衣服又旧又
邋遢。他那双鞋很久以前换了沉重的鞋底，现在破旧的鞋面已快带不起那么重的鞋... 阅读全帖 |
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E******u
发帖数: 3920 | 38 救星终于来了，弗朗兹•马夫少将的第二战列舰队插到中间，隔开贝蒂舰队的火
力。这是第二战列舰队首次亮相，6艘前无畏级的老家伙开战至今因为航速慢一直拖在
整个德国舰列后面，私下里她们被称为“5分钟舰”，用来形容前无畏级在新型无畏舰
面前的生存能力。到8点35分她们也中弹频频，显然已经挨过了5分钟。双方此刻相距
8000码，驱逐舰开始施放烟幕，德国舰队缓缓撤退，8点40分，贝蒂舰队停火。这次无
关紧要的经历却是双方主力舰在这次海战中最后一次交火。
德国第12鱼雷艇大队此刻刚刚击退古德诺的轻巡洋舰，由于贝蒂舰队和英国巡洋舰的
压力，舍尔再次下令把航向改为西南。8点45分，卡洛林号和保皇党人号轻巡洋舰引导
的英国第二战列舰队开到附近，在逐渐暗淡的暮色中发现马夫少将的前无畏舰，两艘巡
洋舰立即发射了鱼雷。但率领第一分队的杰伦中将毫无动静，拒绝开火；稍后面第二分
队的猎户座号战列舰也看到这一幕，当信号官催促指挥官拉弗森少将：“长官，如果现
在离开舰列去攻击的话，您的名字将同纳尔逊一样响亮。”但英国的高级指挥官似乎普
遍欠缺主动性，拉弗森回答：“不，必须跟随第一分队行动。”于是白天所剩无... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 在全球贸易大背景下，大规模的石油运输都是依靠海洋。全球将近一半的石油运输都被一些海上咽喉要道掌控。接下来盘点世界上著名的石油运输要道。
霍尔木兹海峡
霍尔木兹海侠位于阿曼和伊朗之间，连接波斯湾、阿曼湾和阿拉伯湾，是全球最重要的咽喉要道。2018年，其石油运输量达2100万桶/日，其石油运输量占全球海上石油贸易总量的三分之一。同时，2018年，全球超过四分之一的液化天然气运输也通过霍尔木兹海峡。
霍尔木兹海侠最窄处21英里，最窄处适合船只通过的水域只有两英里宽。霍尔木兹海峡几乎是中东国家原油出口的唯一通道。目前只有伊拉克、沙特阿拉伯和阿联酋部分现有管道通过增输方式能将原油运出波斯湾。目前中东地区能绕过霍尔木兹海峡运输原油的有三条管线：伊拉克的基尔库克——杰伊汉管线、沙特阿拉伯的东——西管线，以及阿联酋的阿布扎比原油管线。
霍尔木兹海峡对全球能源安全至关重要。一旦霍尔木兹海峡存在通行障碍，则可能导致大量的石油供应延迟和更高的运输成本，从而导致世界能源价格的上涨。
马六甲海峡
马六甲海峡位于印度尼西亚、马来西亚和新加坡之间，连接印度洋、南中国海和太平洋，是中东和亚洲石油市场之间的最短航线。马... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 2405 | 40 目的是为了低心率跑完全马，不是为了拼命去race，所以鸭梨小很多。
整个比赛前十七八英里就和郊游一样，很舒服很轻松。
这个比赛最大的好处是有两段赛道是折返跑，可以多次碰见跑得快的朋友。
Baiji pace HM 1:30，我就碰见他两次，Larry明显出发晚了，第一
次在起跑好几英里的地方他大步流星超过我，他很快跑过第一个折返点，
回头又碰见了。再下次就是他已经20英里左右了，返程了。中间还碰见
Jim, Vicky，Windexie，qcc,Julian,Yujie，小龙妹。
比赛前两周曾经跑过一次20英里，当时平均心跳145，pace 9:33，自我感觉
还不错。原来计划这次跑把平均心跳压在150一下。头5英里还可以，不过很快
就发现今天我并不在状态，于是把心跳范围提升到155，又跑了5英里，发现
这个心跳还是跑得太慢，天气越来越热，只好把目标提高到159，虽然还是很难
控制在这个范围里面，不过还是可以将就着跑了。加州的初秋的太阳
非常恶毒，跑到17，8英里以后气温在80多度，即使走路也很难把心跳控制在
145一下。稍微跑快点心跳就上到170以上，为了我LHR的目标，我只好忍着。... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 41 【 以下文字转载自 Triathlon 俱乐部 】
发信人: idealgas (理想气体), 信区: Triathlon
标 题: 橙县铁三训练日记04.02.11
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 2 22:31:56 2011, 美东)
就像老铁说的，要把所有的fear factor都排除掉。经过今天一役，我觉得自己完成铁
三应该基本没有问题了。就看能不能赶在关门时间之前完成:p
周五下班后去健身房二十五米池游了两公里自由泳，没有计时间。
周六上午第一次骑了自行车比赛路线，二十二英里，连带休息，看风景，拍照，吃东西
，上厕所一共用时两小时。之前开车考察了一回，看到大部分路段都是上山下山，觉得
心理非常没有底，都做好了放弃五月份铁三报明年的最坏打算。现在看来，骑车还是三
项中最轻松的。（开水目前没游过一公里半，希望体验过后觉着比骑车更轻松）。上坡
还好，可以高档慢慢蹭，下坡有几处很急，因为怕交通事故，用刹车比较频繁，汽车就
在旁边飞过，觉得还是挺悬的。今天练习的时候还是穿的跑步鞋，不过下午就去买了自
锁的踏板和鞋，下回看看效果如何。
回到停车场，慢悠悠的更衣，把自... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 911 | 42 就像老铁说的，要把所有的fear factor都排除掉。经过今天一役，我觉得自己完成铁
三应该基本没有问题了。就看能不能赶在关门时间之前完成:p
周五下班后去健身房二十五米池游了两公里自由泳，没有计时间。
周六上午第一次骑了自行车比赛路线，二十二英里，连带休息，看风景，拍照，吃东西
，上厕所一共用时两小时。之前开车考察了一回，看到大部分路段都是上山下山，觉得
心理非常没有底，都做好了放弃五月份铁三报明年的最坏打算。现在看来，骑车还是三
项中最轻松的。（开水目前没游过一公里半，希望体验过后觉着比骑车更轻松）。上坡
还好，可以高档慢慢蹭，下坡有几处很急，因为怕交通事故，用刹车比较频繁，汽车就
在旁边飞过，觉得还是挺悬的。今天练习的时候还是穿的跑步鞋，不过下午就去买了自
锁的踏板和鞋，下回看看效果如何。
回到停车场，慢悠悠的更衣，把自行车卸了塞进汽车后备箱，补充能量和水，大概花了
十五分钟。其间还遇到一个跑步的美国老太，精瘦精瘦的，听说我第一次参加铁三，今
天还是第一次骑比赛路线，就聊了一会儿铁三。老太说她参加过wildflower 70.3铁人
。美国人民真是卧虎藏龙。
然后开始跑步，也是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 43 1978年4月20日，被苏联防空军击落的大韩航空902号班机(波音707)。苏15截击机发射两枚P-60导弹。第一枚导弹幸运地错过了目标，但第二枚导弹击中了客机的左翼，飞机迫降在科皮亚维湖的冰面上。
1978年首次击落韩国客机
1978年4月20日，大韩航空902号班机(波音707)，从法国巴黎飞往美国阿拉斯加州安克雷奇市。在距离北极点780公里处，加拿大航空管制员告知韩国飞行员飞机已偏离预定航线。飞行员未能正确执行操作，反而将飞机偏航至白令海上空，而此处恰恰是苏联领空。苏联防空雷达起初认为是一架波音747，并派出苏15战斗机进行拦截。当战斗机接近波音707后，韩国飞行员请求着陆并开启了着陆灯。然而，苏15战斗机已接到将其击落的命令。根据美国情报局资料显示，苏联飞行员曾多次试图让上级相信这只是一架民用飞机并且请求取消攻击指令。最终，苏联飞行员不得不服从命令，发射出两枚P-60导弹。第一枚导弹幸运地错过了目标，但第二枚导弹击中了客机的左翼，使左翼严重受损。导弹弹片击穿了机体，导致两名乘客因为机舱气压剧烈降低而死亡。韩国飞行员将客机紧急下降至1500米高空。密密的云层使得苏联战斗机失去了目... 阅读全帖 |
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O**e
发帖数: 569 | 44 《一块牛排》
杰克.伦敦
<1>
这是最后一小块面包了。汤姆·金用它蘸完了最后一点面酱,把盘子抹得干干净净了的,
放进口中若有所思地细嚼慢咽着。从桌边站起身的时候,他明显地感觉到饥饿并未消除
。吃上这顿饭的,只有他一个人。两个孩子在隔壁房间里被早早地送上了床,因为拿不出
晚饭给他们吃。妻子也没有任何东西可吃。她一声不响地坐在那儿,关切地望着丈夫。
这是个出身于劳动人民阶层的女人。身体单薄瘦弱,在她的脸上,还残存着年轻时美貌的
痕迹。她用最后的两个便士买了面包,所以只好从邻居家借了点面粉给丈夫做面酱。
汤姆·金在窗旁坐下,那把东倒西歪的破椅子吱吱响着。他机械地拿起烟斗,放进嘴里，
然后一只手伸进口袋里,却没有找到烟丝。他明明知道口袋是空的,烟丝已没有了,却总
记不住。他生气地把烟斗放在一旁,动作缓慢,差不多有些笨拙,庞大的身体,笨重的肌肉
使他有点萎靡不振。他是个身强力壮的家伙,长相也应当说是很有吸引力的。不过他的
衣服又破有旧,脚上的鞋子因为穿得太久,鞋底都快要磨穿了。身上的衬衫是两个先令一
件的便宜货,领口已经烂了,油污也无法洗掉。
只要看一眼汤姆·金的脸,你就准能猜到他是干什么的。... 阅读全帖 |
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l**n
发帖数: 2405 | 45 介绍一下自己的情况，没有什么跑步功底，就是想多跑跑减肥，岁数也不小了，
奔四的人。腿上仅有的一些肌肉也是骑自行车锻炼来的。骑车不伤膝盖。
前两三个月一共也就跑过十来次，每次3到6英里。两周前开始比较认真的对待跑步。
上周累计跑步23英里（包括末第一次跑了12英里），骑车24英里。
这周跑步22.5英里，骑车40英里。包括昨天跑10英里，走了3英里。昨天运动完
两个膝盖基本上就锁住了，上车，下车，上楼都较困难。今天虽然双膝还是有感觉
，但是明显感觉比昨天恢复很多。不过右腿膝盖左内测还是酸，不动没有感觉。触
摸骨头有轻微疼痛。
我自己觉得是有些push自己了。也许应该多build一些base,再开始比较长距离（
大于8，9英里）的跑步。我的pace很慢，都是11左右。
我的问题是：板上肯定很多人也是从新手开始的。你们是如何克服膝盖的疼痛问题？
（BTW，我昨天带着PT和IT的strap，跑步过程中感觉膝盖附近的疼痛明显被这些
strap压抑）
如果坚持每一两天跑个3到6英里，真的可以在几个星期后长距离跑步中有效缓解膝盖
疼痛吗？
谢谢。 |
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a***d
发帖数: 1347 | 46 10/15, 周一, 晚上跑， 三英里， 40分钟, LG也跟着跑了一圈
10/16 周二, 晚上跑， 三英里， 40分钟, LG跑了一圈
10/17 周三, 晚上跑， 三英里， 45分钟, LG跑了1.5英里
10/18 周四， 晚上全家一起走， 1.5英里，
10/19 周五， 吃完晚饭后， 全家和邻居一家一起走， 1.5英里，
晚上和LG一起又跑了1.5英里
10/20, 周六， 晚上和LG一起跑了1.5英里
10/21, 周日， 下午， 全家和两家朋友一起走玉米迷宫2英里， 一小时。 |
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q*d
发帖数: 22178 | 47 【 以下文字转载自 Mod_CHN_Hist 讨论区 】
发信人: qed (小白兔终于熬成了大灰狼), 信区: Mod_CHN_Hist
标 题: 献给倭杂－广岛：那一道闪光到来的早晨
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 9 10:17:00 2015, 美东)
发信人: qed (小白兔终于熬成了大灰狼), 信区: Military
标 题: 献给倭杂－广岛：那一道闪光到来的早晨
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 9 10:16:22 2015, 美东)
【本文选自普利策奖获得者约翰·赫西的作品《广岛》、他应邀调查广岛原
子弹爆炸，
用清晰、冷静的文字，记录了六个普通人的人生经历。魔鬼般的蘑菇云已消
失，而人类
的战争创伤记忆仍然不时被触痛。值得一提的是，约翰·赫西，1914年生于
天津，中文
名韩约翰，十岁时随父母返回美国，1939年他被《时代》杂志派往重庆分部
，亲历了二
战。】
1945年8月6日八点十五分，一枚神秘的“新型炸弹”在广岛上空爆炸。三十... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 48 92野战炮兵营的炮兵阵地防御战
炮兵阵地防御
在1951年4月21日，美第九军在朝鲜半岛的中部重新发动了进攻，攻势的目标是从
Kumhwa到Hwachon 水库间的地带，第九军这时下属两个师，陆战一师和一个韩国师，进
攻开始的很顺利，两个师在第一天推进了三英里，没有遇到任何抵抗。在第二天开始进
攻时才遇到微弱的抵抗。
前线的部队在22日又推进了两英里，志愿军几乎没有任何行动。但是在22日傍晚前，炮
兵观察员和侦察飞机都发现在战线北面有大批部队在调动。
这天晚上志愿军发动了五次战役第一阶段的进攻，进攻集中在战线的西侧。第九军所属
的韩国师面对的是志愿军的左翼。志愿军在前面的战斗中故意撤退，诱敌深入，然后在
敌人尚未构筑好工事时，突然发动进攻。到晚8时，志愿军已经有部队突破战线后方几
公里，开始袭击那些下午刚前移的炮兵部队。前线在一两小时内就土崩瓦解，步兵们逃
向后方，炮兵们也被迫撤退。
第九十二野战炮兵营派往韩国师的联络官(上尉Floyd C. Hines)通过无线电警告炮兵们
“这里一片慌乱”
营长(中校Leon F. Lavoie)在开往军炮兵司令部的路上收到了联络官的警告，炮兵营的... 阅读全帖 |
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q*d
发帖数: 22178 | 49 【本文选自普利策奖获得者约翰·赫西的作品《广岛》、他应邀调查广岛原
子弹爆炸，
用清晰、冷静的文字，记录了六个普通人的人生经历。魔鬼般的蘑菇云已消
失，而人类
的战争创伤记忆仍然不时被触痛。值得一提的是，约翰·赫西，1914年生于
天津，中文
名韩约翰，十岁时随父母返回美国，1939年他被《时代》杂志派往重庆分部
，亲历了二
战。】
1945年8月6日八点十五分，一枚神秘的“新型炸弹”在广岛上空爆炸。三十
余万普通市
民对此毫不知情，随着一片无声的亮光闪过，他们的人生被彻底改变。美国
先后在广岛
、长崎投下原子弹，直接促成了二战的终结。
1945年8月6日早晨，日本时间正好是八点十五分，原子弹在广岛上空爆炸。
东亚罐头厂
人事部职员佐佐木敏子小姐刚在工厂办公室自己的位置上坐下，正转过头去
与邻桌的女
孩说话。同一时刻，藤井正和医生正在他私人医院的门廊里盘腿坐下来，准
备看《大阪
朝日新闻》。他... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 50 92野战炮兵营的炮兵阵地防御战
炮兵阵地防御
在1951年4月21日，美第九军在朝鲜半岛的中部重新发动了进攻，攻势的目标是从
Kumhwa到Hwachon 水库间的地带，第九军这时下属两个师，陆战一师和一个韩国师，进
攻开始的很顺利，两个师在第一天推进了三英里，没有遇到任何抵抗。在第二天开始进
攻时才遇到微弱的抵抗。
前线的部队在22日又推进了两英里，志愿军几乎没有任何行动。但是在22日傍晚前，炮
兵观察员和侦察飞机都发现在战线北面有大批部队在调动。
这天晚上志愿军发动了五次战役第一阶段的进攻，进攻集中在战线的西侧。第九军所属
的韩国师面对的是志愿军的左翼。志愿军在前面的战斗中故意撤退，诱敌深入，然后在
敌人尚未构筑好工事时，突然发动进攻。到晚8时，志愿军已经有部队突破战线后方几
公里，开始袭击那些下午刚前移的炮兵部队。前线在一两小时内就土崩瓦解，步兵们逃
向后方，炮兵们也被迫撤退。
第九十二野战炮兵营派往韩国师的联络官(上尉Floyd C. Hines)通过无线电警告炮兵们
“这里一片慌乱”
营长(中校Leon F. Lavoie)在开往军炮兵司令部的路上收到了联络官的警告，炮兵营的... 阅读全帖 |
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