由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: shred
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a***d
发帖数: 1347
1
来自主题: Food版 - 大家有啥公司POTLUCK的点子
My several my co-workers asked for my noodle.
I use thin spaghetti.
Cindy’s Chow mien, stir fried noodles
4-8 oz sliced meats (pork, chicken or turkey, whatever you like)
6 soaked and shredded Chinese dried black mushrooms (the key flavor’s of
this dish)
Sliced green vegetable (choice one or two from Boy Choy, cabbage, sweat pea
or celery)
Shredded orange/red color vegetable (carrot, orange/red pepper)
Pressed TOFU (optional)
3 chopped spring onions
3 tablespoons oil
1 tablespoons soy sauce
Chin... 阅读全帖
k******u
发帖数: 3416
2
来了来了,前两天有MM发帖问是更喜欢湘菜还是更喜欢川菜。讨厌,最烦别人问我这个
问题了,都是我的心头最爱,每次选择都要纠结死。早先做了爆炒鸡杂,应该算是湘菜
了,看到那个帖子就开始馋川菜的味道,尤其是馋郫县豆瓣的香味。于是极富行动力的
就立即做了豆瓣鱼!搭配一盘香菇炒上海青,一碟凉拌黄瓜,中午我和P吃得超级开心
,海逮了几大碗米饭下肚!原来这三个菜一起吃是这么的配啊这么的配!!!哈哈哈~~~
说到鱼,在世界最大淡水湖Lake Superior边的Houghton居然很少有新鲜鱼卖,超市里
都是冰冻的鱼肉,没皮没骨没头没尾。每当想吃水煮鱼或者喝鲜鱼汤的时候,就只能看
着冰箱里的冻鱼肉哭笑不得。据说这里很少有卖新鲜鱼有两个原因。第一,在这里几乎
家家都有船和渔具,买个渔证也只需要十几美金,便可以钓一整年的鱼,所以大家都不
需要去买鲜鱼。第二,Houghton是一个以采矿业发起的城市,据说附近的水域矿物质含
量都很高,不适合鱼类生长或者其养育的鱼矿物含量超过食用健康的标准。所以市场上
卖的鱼基本都是从别处运来的,甚至有一大部分是进口的,据说有很多也进口自中国。
所以要吃新鲜鱼在这边几乎是奢求... 阅读全帖
F*******t
发帖数: 9113
3
过节休息在家,早餐总希望不要象平时一样,总想翻翻花样。吃过了中式的,
试一下西式的也不错,又是个有肉有蛋有蔬菜有牛奶cheese的一锅端哈。
Quiche其实就是鸡蛋糕或鸡蛋饼啦,是一个法国的dish,主要的原料就是一张
派皮,几个鸡蛋,牛奶,cheese。其他的蔬菜肉类就你自己随心所欲啦,爱吃什么放
什么。我今天放的是菠菜碎和Pancetta (一种Italian-style bacon)。
下面说一下做法,非常的简单,复杂了就不符合我老妖的做菜原则了哈。
原料:冷冻派皮一张
冷冻菠菜1/2袋
中型洋葱1个
鸡蛋3个
牛奶1杯
shredded cheese若干
Pancetta一盒

步骤:1、将冷冻派皮解冻,放入11寸塔模,将多出来的部分沿着塔模的边切掉。
然后用叉子在派皮上叉很多小洞,防止烤的时候变形。
2、洋葱切碎,用黄油煸炒至软,加入挤干水... 阅读全帖
x******i
发帖数: 374
4
来自主题: Food版 - 半夜奔puff夜宵
sargento bacon cheddar puffs
就是那个sargento sharp cheddar cheese 袋子上的recipe, 可粘我没有洋葱粉,没有
蒜盐,
没有bacon, 仍然义无反顾,最惨的是要加cheese的时候发现cheese发霉了~~~~
什么都没有,索性切了把葱,挺香的。
1 cup milk
1/4 cup butter
1 cup all-purpose flour
4 large eggs
1 cup (4 oz.) Sargento® Fancy Shredded Sharp Cheddar Cheese or Sargento
®
Fancy Shredded Mild Cheddar Cheese
8 slices bacon, cooked crisp, crumbled
1/2 tsp. onion salt or powder
1/4 tsp. garlic salt
1/4 tsp. freshly ground black pepper
j*****d
发帖数: 686
5
来自主题: Food版 - 母親節 Brunch
Hashbrown Casserole
1 pkg shredded hashbrowns
1 can cream celery soup
1 can cream cheddar soup
1 cup real bacon crumbles (real not imitation)
you can also use ham or sausage
2 pkgs shredded monterey jack cheese
1 8oz container sour cream
Mix all ingredience and half of cheese pour into a casserole dish sprayed
with pam. add remainder of cheese to top of casserole, bake at 400 degrees
until cheese is melted. cool before serving.
c*******e
发帖数: 8624
6
来自主题: Living版 - 在问个初级问题铺mulch
差不多吧,1 cubic yard = 27 cubic foot = 13.5袋
送上门给装上?
mulch也有讲究,有没有dye,single shredded/double shredded
b***w
发帖数: 28
7
来自主题: Living版 - 关于mulch
加MULCH是不是一定要在四五月份, 现在加晚不晚? 另外, 大家一般都加什么样的MULCH
呀, dye? Single shredded or double shredded?
c******z
发帖数: 1230
8
来自主题: Living版 - 关于mulch
不同地区的气候不同,所以加mulch的最佳时间也不同。而且加mulch有不同的目的,也
导致时间不同。
除了放杂草之外,Mulch最主要的作用是保持土地湿润,所以要求土地化冻、有充足降
雨之后、且温度不太高(温度太高的话,土地又被晒干了)的时候放置。对于大多数地
区,3月份还比较冷,可能还在下雪,而6月份又进入长日照、高温的天气,所以4、5月
是最佳的时期(至少东北地区是这样)。
除了保湿,mulch还被用来防晒 和 防冻。防晒那就是在天气特别热的时候加mulch,防
冻就是在入冬前加。在北方地区,不少植物都建议在入冬前加额外的mulch,对potted
的植物也是这样。
shredded的次数多为好,double shredded mulch在很多地方被称为prime mulch,因为
比较美观。。。。
mulch的种类很多,我个人的偏好是:如果是落叶灌木、花草的flower bed,用wood
mulch;如果是cofinfer和常绿植物为主的flower bed,用gravel mulch,比较好看
s*******e
发帖数: 67
9
来自主题: Money版 - An ounce of prevention
You can't control what other people do with your information, but you can take
a few preemptive measures of your own. Here are the guidelines:
Keep your Social Security number to yourself. Don't give it to folks who don't
need it, and know that many people who don't need it will ask for it. If you
have a driver's license, never opt to use your Social Security number as your
license number as well.
Remember to shred. Enron and Andersen may have recently revealed the darker si
de of document shred
B******y
发帖数: 9065
10
来自主题: Money版 - FIA Rewards现在是什么状况?
我昨天也收到了FIA Rewards Visa卡,今天激活了,顺便注册了Online帐号。老的FIA
AMEX的帐号无法login,因为被问challenge question,我根本就没有设过,所以不知
道答案。打电话问客服说AMEX的帐号已经关了,并且确认老AMEX卡可以shred掉。
不过如果从Fidelity.com帐号login进去,里面2张AMEX和Visa的信用卡帐号都同时存在
,而且AMEX账户居然可以直接进去看。我才发现老AMEX帐号还有几百points没有redeem
,很奇怪为什么新旧卡能同时存在。而且旧AMEX从原来的官网无法正常login,走
fidelity的偏门却可以。是否将来AMEX的余额和Rewards可以自动转到Visa账户然后才
关闭?新Visa卡是否有hard pull?
以防万一我的老AMEX卡还是先别shred掉了。
f****s
发帖数: 3078
11
来自主题: Money版 - FIA Rewards现在是什么状况?
amex的还能用
[在 Bighappy (快乐大大大) 的大作中提到:]
:我昨天也收到了FIA Rewards Visa卡,今天激活了,顺便注册了Online帐号。老的FIA
AMEX的帐号无法login,因为被问challenge question,我根本就没有设过,所以不知
:道答案。打电话问客服说AMEX的帐号已经关了,并且确认老AMEX卡可以shred掉。
:不过如果从Fidelity.com帐号login进去,里面2张AMEX和Visa的信用卡帐号都同时存
在,而且AMEX账户居然可以直接进去看。我才发现老AMEX帐号还有几百points没有
redeem,很奇怪为什么新旧卡能同时存在。而且旧AMEX从原来的官网无法正常login,走
:fidelity的偏门却可以。是否将来AMEX的余额和Rewards可以自动转到Visa账户然后才
:关闭?新Visa卡是否有hard pull?
:以防万一我的老AMEX卡还是先别shred掉了。
p*******n
发帖数: 1206
12
来自主题: NextGeneration版 - 分享嘟嘟14个月作息 食谱 心得
我给嘟嘟买的是这个horizon organic cheddar cheese
http://www.shopwell.com/horizon-organic-cheese-cheddar-shredded
shredded/p/4236560611
可以给嘟嘟放到小碗里自己拿的吃,也可以放在粥里,面条里,炒鸡蛋里吃。
r*f
发帖数: 39119
13
来自主题: NextGeneration版 - Cottage cheese咋吃啊
沥干后趁热撒上shredded cheese或者ground cheese都可以。
如果是用市面上现成的, shredded cheese选mozzarella可能含盐量稍低些。
d*********9
发帖数: 1598
14
来自主题: NextGeneration版 - 分享:培养嘟嘟吃饭
呵呵,谢谢!
我到现在都不太给嘟嘟饭里放佐料。
一般情况下我给她放点cheese,(博客里有连接)
http://www.horizondairy.com/products/shredded-cheese/shredded-c
这样又有味道也有营养而且吃起来很香!
G*8
发帖数: 13261
15
今天早上在safeway拿的,很给力的胖子本。这个胖子本会登在明天将出的safeway广告
上,应该每家safeway都会有,摆在CS counter。
最大的亮点有WaterBistro 1刀的sq虾胖子,正好配合这礼拜的4days(Fri-Mon)
large Raw Shrimp sale:
Waterfront Bistro Large Raw Shrimp (31-40ct) 2lb bag at $7.98 each
$7.98/2lb - 10% safeway pass - $1(safewayQ in booklet) -$1(mq)= $5.18/2lb
- 10% safeway pass: 打Flu发的胖子本上
- $1mq:海鲜柜台找到的
其他亮点:
-$1 sq Pistachios (2bag 8oz):减价的时候可以和1刀的mq合用
-$1 mq Any Hefty Plate,Cup, Zip Bag or Trash Bags. 在walmart用很好
-$1 mq Dixie plate or Napkin,(RA用?)
-$1 mq Any Sk... 阅读全帖
i******4
发帖数: 20643
16
☆─────────────────────────────────────☆
Go8 (够不着) 于 (Tue Jan 18 13:36:17 2011, 美东) 提到:
updated:发票片片在第6页110楼。
1) 没有拿到胖子本的tx可以在safeway“Just for You” site 把1刀的虾胖子加在卡里。
2)牛肉信息在81楼。same as 1),if no booklet, add $2off from JFU
3)Azumaya Tofu:1刀减价到2/4。有75分的报纸胖子
4)SFW hallmark卡和teddy bear免费(credit to lookfordeal tx)
http://mitbbs.com/article_t/PennySaver/32723781.html
5) Ragu Pasta Sauce: $0.99 limit 4 (sq in Sat. new ad)
------------------------
今天早上在safeway拿的,很给力的胖子本。这个胖子本会登在明天将出的safeway广告
上,应该每家... 阅读全帖
m*********s
发帖数: 2268
17
来自主题: PennySaver版 - 6/26 Harris Teeter Super Double攻略
Huggie wipes 1.74或者1.99
用$1 off后免费
https://www.facebook.com/huggies/app_114085938760362 (需要分享)
或者$0.75 off后24c
http://images.revtrax.com/RevTrax/scpn?uid=7a9af7a5-4384-44c9-b
Bic Soliel or Comfort 3 Advance Disposable Razors, 3-4 ct., $3.99
$2off ss6/2,免费
Aquafresh Toothpaste, 6-6.4 oz, $1.67
$1 off,免费
http://www.aquafresh.com/Savings.aspx
Tom’s of Maine Mouthwash, 16 oz, $3.50
$1.5 off ss6/23, 最后50c
Dove Ice Cream Bars, $2.50
$1 off rp 6/23,最后50c
Earth Balance Coconut Peanut Spread, 16 oz, $2.5... 阅读全帖
D*****a
发帖数: 810
18
来自主题: PennySaver版 - Kroger 几个便宜deals
Free Friday Download (Today, January 1st) only: Free Nature’s Harvest
Sandwich Bread (20-24 oz)
http://kroger.softcoin.com/programs/kroger/freefri_r2/?banner=K
Kroger mega sale: Buy 5, get $5 off at checkout (now - 1/12)
Green Giant Sautes or Fire Roasted Vegetables (10-12 oz) – $1.99 (wyb 5
participating items)
Use $1/1 Green Giant Sautés OR Green Giant Fire Roasted frozen vegetables
printable
Final price: $0.99
Catalina offer for Post Cereal (including Grape Nuts, Shredded Wheats,
Raisin ... 阅读全帖
q********g
发帖数: 10694
19
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: mitbbs2715 (好吃不懒做), 信区: Military
标 题: 小道消息,携程為什麼破坏所有数据
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 29 13:15:30 2015, 美东)
反腐要求携程接驳大数据反腐系统,由于携程拥有大量贪腐证据,甚至还参与了帮助贪
官洗钱,藏匿,外逃; 因此携程高层shred了所有数据包括备份。硬盘即使删除,也有
可能部分恢复,shred则要花较长时间,不可能是外部攻击造成的。
G****e
发帖数: 11198
20
来自主题: Arizona版 - 为何猫猫和卫生纸过不去
Tired Kitten Collapses In Exhaustion After Shredding Toilet Paper
Shredding toilet paper is terribly exhausting. Just ask this weary kitty.
s*******w
发帖数: 2257
21
Tsarnaev guilty in Boston bombing
smilhaNew 快速回复 快速引用
Boston (CNN)[Breaking news update, posted at 2:19 p.m.]
So far, jurors have found Dzhokhar Tsarnaev guilty of 10 of 30 counts. The
verdict still is being read.
[Breaking news update, posted at 2:13 p.m.]
Jurors in the Boston Marathon bombing trial have found Dzhokhar Tsarnaev
guilty of using a weapon of mass destruction resulting in death, and aiding
and abetting, a charge that carries a possible penalty of death.
[Breaking news update, p... 阅读全帖
l******m
发帖数: 397
22
来自主题: Chicago版 - 最近芝加哥入关检查严格吗?
差得还是蛮严的,我队伍前面有两个亚洲人模样的都被抽检了。
我带了两包鱿鱼丝,就老老实实写了food -- snack。海关的官员问我是什么snack,我
说是dried shredded squid,他就在报关单反面写上dried shredded squid。查行李的
人扫了一眼,就直接放行了。
个人经验是只要乖乖写上带了些啥(当然是允许带的哈),反而不容易查。要不海关的
人看着ls说的“很大妈过日子的,或者是机灵小女生很馋的那种”报关单又写没带食品
,估计是不大会信的,直接让你开箱检查了。
z*********n
发帖数: 94654
23
来自主题: LosAngeles版 - 不想要的Desktop怎么处理?
....这种东西越低级越彻底
高级格式化只是重新format一下inode table而已,数据都在的
低级格式化理论上数据都没了。不过磁介质的特性,实际上数据还在的,覆盖几十次都
可能找到。当然覆盖次数越多被找出来数据的概率越低
ubuntu里有一个命令叫shred,你可以shred你的硬盘20次,估计再被找出数据的可能性
就小到可以忽略了
W**********y
发帖数: 31
24
来自主题: LosAngeles版 - 被白女房东坏支票骗押金,求助
被白女房东坏支票骗押金,
过程如下:
搬家当天5/3/14,白女房东看了房,写了支票退押金900。四个人在场:我这边有一成
年证人,她那边7岁女儿
我以为拿着支票就万事大吉,没拍房间照片。看到支票日期4/2/14,奇怪可是没有往心
里去
过几天去存支票,再过几天支票退回:closed account
发邮件,发“bad check demand letter"
白女房东回邮件:repair list, estimate,结果我还欠她钱。她说那张支票是4/2/14写
的,是一张”collateral check“。(she means she misplaced my 4/2/14 rent
check$945,so I wrote a second check to her and requested her wrote me a
collateral check $900 in case she found the 1st check. then she found the
1st check and asked me to shred her collateral check an... 阅读全帖
k******u
发帖数: 3416
25
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 最馋不过豆瓣香【香辣豆瓣鱼】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 16:57:09 2010, 美东)
来了来了,前两天有MM发帖问是更喜欢湘菜还是更喜欢川菜。讨厌,最烦别人问我这个
问题了,都是我的心头最爱,每次选择都要纠结死。早先做了爆炒鸡杂,应该算是湘菜
了,看到那个帖子就开始馋川菜的味道,尤其是馋郫县豆瓣的香味。于是极富行动力的
就立即做了豆瓣鱼!搭配一盘香菇炒上海青,一碟凉拌黄瓜,中午我和P吃得超级开心
,海逮了几大碗米饭下肚!原来这三个菜一起吃是这么的配啊这么的配!!!哈哈哈~~~
说到鱼,在世界最大淡水湖Lake Superior边的Houghton居然很少有新鲜鱼卖,超市里
都是冰冻的鱼肉,没皮没骨没头没尾。每当想吃水煮鱼或者喝鲜鱼汤的时候,就只能看
着冰箱里的冻鱼肉哭笑不得。据说这里很少有卖新鲜鱼有两个原因。第一,在这里几乎
家家都有船和渔具,买个渔证也只需要十几美金,便可以钓一整年的鱼,所以大家都不
需要去买鲜鱼。第... 阅读全帖
D********r
发帖数: 522
26
不想扯上地域篇,可这个“朋友”是从全国人民都不喜欢的地方来的。
话说05年这个朋友夫妇决定海归,早一年已经卖了房子的。
在我家住了一两个月然后搬出去住公寓。
一年后也就是05年老婆先回国,男的在我家暂住,把零零星星的东西在网上卖了个七七
八八,留了一些东西在我的车库,给了我一些钱算是租金。我也没计较,他给多少拿多
少。走之前说把邮寄地址转我家,让帮忙收信,主要是帐单。说他还有一些信用卡余额
不想一次付清,会在网上付,说他已经设了PAPERLESS的要求,应该收信时间不长。让
我收到就SHRED掉。我想都这样了,即使不同意人家也会把信给转到我的地址上的,就
同意了。心想不会有什么事吧?他还留了几个已经贴好邮票的回邮信封,让我有什么重
要的信件转给国内的他。做好人做到底,我到是给他转过几次信,其他的都按他说的
SHRED掉。开始第一年还好,从帐单上看他还是按时付款的。结果到了06年,开始有一
次两次LATE,我就发EMAIL提醒,他也还跟着付。到了07年,他就彻底地不管了。我家
开始接二连三地收到信用卡公司的催款信,只好退信,说人不在此处。接着便是收的讨
债公司的信,和他老婆联系,他老婆说
i***i
发帖数: 1632
27
http://www.moneyfactorystore.gov/5lbbagofshreddeduscurrency.aspx
The Bureau of Engraving and Printing offers 5lb bags of Shredded U.S.
Currency. This bag contains approximately $10,000 worth of Shredded U.S.
currency notes.
J********i
发帖数: 50662
28
呵呵,自己糊起来能花出去不?

http://www.moneyfactorystore.gov/5lbbagofshreddeduscurrency.aspx
The Bureau of Engraving and Printing offers 5lb bags of Shredded U.S.
Currency. This bag contains approximately $10,000 worth of Shredded U.S.
currency notes.
h****n
发帖数: 2784
29
来自主题: loseweight版 - [报到]严肃认真的减肥报到
2.18 Thursday
早上称重:151.8
早饭:煎鸡蛋1个,mixed shredded cheese ¼ cup, 蓝莓1/4cup
午饭:鸡胸肉50g,干煸四季豆+小白菜共100g,皮蛋豆腐约30g
点心:mixed shredded cheese ¼ cup
晚饭:秋刀鱼2条,凉拌茄子70g,白菜豆腐(豆腐1片,白菜50g)
Carb: <20g
一会游泳去~
h****n
发帖数: 2784
30
来自主题: loseweight版 - [报到]严肃认真的减肥报到
4.27 Tuesday
133.0 lbs, ketostix: normal
中午:微波炉加热的苹果1个
肉末蒸蛋250g(鸡蛋2个)+ shredded cheese ½ cup
4.28 Wednesday
131.6 lbs ketostix: dark pink
早:1 egg w/ 3 tbsp flax meal + 2 tbsp sour cream, half avocado
午:烤鸡腿2个,生菜2片,cream cheese 1oz
晚:排骨汤1小碗,排骨3块
全天点心:1.5 oz almonds, ½ cup shredded cheese, Coffee 2 cup w/ half
and half
P****0
发帖数: 366
31
来自主题: loseweight版 - <参加活动> 将减肥进行到底
Aug 08
Breakfast (subtotal 255 cal)
quail egg 1 - 14 cal
Cottage Cheese (1% fat) 1 table spoon - 10 cal
fat free milk with Oatmeal blue berries, and 1 table spoon sliced almond
(
231)
Am Snack
Homemade cucumber baby carrots juice - 52 cal)
Lunch
Grilled chicken salad - approx 300 cal
PM Snack
Cherries 32 pcs - 137 cal
Nuts - 135 cal
Dinner -
Homemade chicken breast wrap -300
Workout
65 mins 5.30 miles, 712 cal
Julian Michaels 30 days shred workout 130 cal
After workout snack 1/2 serving 0% Fage ... 阅读全帖
z****n
发帖数: 1514
32
来自主题: loseweight版 - Jillian Michaels 的各种dvd怎么选择
哈哈。这个我练过,我来说说个人一件。
30day shred 比较简单,尤其是level 1. level 2有点难,不过还可以接受。
no more troubled zone主要是力量和腹部练习,我觉得比较简单,就是整个练习时间
有点长。
ripped in 30第一周比较简单,第二周对我就有点难了,不过还能跟上。第三周没有练
过。
6 week 6 pack挺难的,练了一下就放弃了。
如果新手建议练30 day shred level 1 和 ripped in 30 week 1.
x******r
发帖数: 665
33
身高 165 cm
体重 121 lb
目标 减脂塑形
7/31 慢跑 30min 2.1mile HR 135-183 + Abs 30lb 30x3
8/2 慢跑 30min 2.3mile HR130-150
8/3 游泳 30min
8/4 慢跑 30min 2mile HR150
8/5 慢跑 30min 2mile HR120-150 + 跳操 8min abs arms
8/6 跳操 8min legs buns arms abs stretch
8/7 慢跑 45min 3mile HR120-150
8/8 慢跑 50min 3.5mile HR 120-155 + 8min abs buns stretch
8/14 慢跑 40min 3mile HR155-160
8/15 慢跑 40min 3mile HR155-165 + 骑车 20min
8/17 慢跑 30min 2mile HR120-150 + 跳操 30min 30D-Shred
8/18 慢跑 27min 2mile HR120-150 + 跳操 30min 30D-Shred
8/19... 阅读全帖
d***n
发帖数: 157
34
参加活动。
不打算再减太多体重了。准备坚持运动。tone下体型
照片贴在后面了。
----发文模板----
总得分 = ___(请在活动结束时自己填入总分)
(1)运动得分 = ___ :
第1周得分= 10___
3/1 rest(请在此填入当天的运动方式和时间,休息日记为rest)
3/2 rest
3/3 kick boxing 40mins
3/4 yoga 40 mins
3/5 jillian Michael 30 days shred 30 mins
3/6 jillian Michael 30 days shred 30+30 mins
3/7 steps 40 mins
第2周得分= ___
3/8 eclipse 60 mins
3/9 rest
3/10 treadmill 40 mins
3/11 treadmill 45 mins
3/12
3/13
3/14
第3周得分= ___
3/15
3/16
3/17
3/18
3/19
3/20
3/21
第4周得分= ___
3/22
3/23
3/24
3/25
3/26
3/27
3/28
(2) 休息得... 阅读全帖
w********6
发帖数: 12977
35
刚查到的 from Mayoclinic:
Carbohydrate-loading diet
By Mayo Clinic staff
Definition
A carbohydrate-loading diet, also called a carb-loading diet, is a strategy
to increase the amount of fuel stored in your muscles to improve athletic
performance. Carbohydrate loading generally involves greatly increasing the
amount of carbohydrates you eat several days before a high-intensity
endurance athletic event. You also typically scale back your activity level
during carbohydrate loading.
Purpose
Any physical... 阅读全帖
s*****2
发帖数: 472
36
no little/big cottonwood? Park City may have seriously underplayed the
quality of Utah...
Ended up shredding the shredded Squaw on my side.
q*c
发帖数: 17993
37
来自主题: Ski版 - 明码标价的卖了
哈哈,
JT说:
Who wants to shred with me, Cody Townsend, Jonny Moseley and/or Andy Wirth
at Squaw Valley this weekend? Bid here, come shred and support a great cause
, the Tahoe Fund. Please, bid me up higher than Cody or I will never hear
the end of it! Squaw is firing right now. Some of the best days I have ever
had on this mountain in my life!!
Cody说:
Jt Holmes has a low self esteem and Jonny Moseley is old. Both good reasons
to bid and ski with them. That is if you like to listen to constant brag... 阅读全帖
c****r
发帖数: 469
38
来自主题: gardening版 - 问怎样改善土壤
网上找的
Do NOT compost inorganic materials such as:
* Plastic
* Styrofoam
* Aluminum or other metals
* Glass
* Rocks
DO compost appropriate organic waste:
* Shredded paper
* Grass clippings
* Leaves
* Horse or cow manure
* Coffee grounds and filters
* Newspaper
* Tea leaves and bags
* Eggshells, crushed
* Hay or straw
* Garden wastes, flowers, yard trimmings
* Pine needles and cones
* Shredded cardboard
* Sawdust
* Nut shel... 阅读全帖
l*****o
发帖数: 26631
39
据说关键一是碳和氮的比例,25-30:1为佳, 碳过多compost就会变慢,氮过多会发臭
关键二是保持湿润, 不能太干。
Estimated Carbon-to-Nitrogen Ratios
Browns = High Carbon C:N
Ashes, wood 25:1
Cardboard, shredded 350:1
Corn stalks 75:1
Fruit waste 35:1
Leaves 60:1
Newspaper, shredded 175:1
Peanut shells 35:1
Pine needles 80:1
Sawdust 325:1
Straw 75:1
Wood chips 400:1
Greens = High Nitrogen C:N
Alfalfa 12:1
Clover 23:1
Coffee grounds 20:1
Food waste 20:1
Garden waste 30:1
Grass... 阅读全帖
m**6
发帖数: 6426
40
来自主题: gardening版 - 快速消灭青椒大法
同学们一定会问我求方子,我这里就不羞羞答答了,直接附送。
斑斑们,我这么大方,包子是有的吧~~~
Ingredients:
• 6 green bell peppers
• 1 tablespoons butter
• 1 tablespoon olive oil
• 1/2 cup chopped onion
• 1/2 cup chopped celery
• 1 can (14.5 ounces) diced tomatoes
• 1 can (8 ounces) tomato sauce
• 1 clove garlic, crushed
• 1 teaspoon dried leaf oregano
• 1/2 teaspoon dried leaf basil
• 2 teaspoons salt, divided
• 1/2 teaspoon ground b... 阅读全帖
z*********n
发帖数: 94654
41
来自主题: Joke版 - 原创
就算那个shred的你没去shred,也挺冷的
b*****d
发帖数: 61690
42
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: USANews
标 题: 厉害:有人在trump记者会上把cnn, msnbc信号给掐了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 26 15:26:54 2016, 美东)
According to a CNN source, the network's cable run during the event was
physically tampered with.
"Someone cut the CNN cable between the truck and the fiber box," the source
said, adding that the truck staff said "the cable was shredded."
Events such as the press conference often have wires and cables running
across long distances from many different out... 阅读全帖
m****t
发帖数: 93
43
来自主题: pets版 - 给年糕求祝福
试试这种罐头
Wellness Signature Selects Shredded White Meat Chicken & Turkey Entree in
Sauce Canned Cat Food
http://www.chewy.com/cat/wellness-signature-selects-shredded/dp
都是肉丝,水多,比较好消化
m****t
发帖数: 93
44
来自主题: pets版 - 给年糕求祝福
试试这种罐头
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Sauce Canned Cat Food
http://www.chewy.com/cat/wellness-signature-selects-shredded/dp
都是肉丝,水多,比较好消化
D*****r
发帖数: 6791
45
来自主题: TrustInJesus版 - Voltaire:Poem on the Lisbon Disaster
UNHAPPY mortals! Dark and mourning earth!
Affrighted gathering of human kind!
Eternal lingering of useless pain!
Come, ye philosophers, who cry, "All’s well,"
And contemplate this ruin of a world.
Behold these shreds and cinders of your race,
This child and mother heaped in common wreck,
These scattered limbs beneath the marble shafts—
A hundred thousand whom the earth devours,
Who, torn and bloody, palpitating yet,
Entombed beneath their hospitable roofs,
In racking torment end their stricken l... 阅读全帖
k******u
发帖数: 3416
46
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: kaymiliu (小觅), 信区: Food
标 题: 最馋不过豆瓣香【香辣豆瓣鱼】——【小觅的美食日记】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 16:57:09 2010, 美东)
来了来了,前两天有MM发帖问是更喜欢湘菜还是更喜欢川菜。讨厌,最烦别人问我这个
问题了,都是我的心头最爱,每次选择都要纠结死。早先做了爆炒鸡杂,应该算是湘菜
了,看到那个帖子就开始馋川菜的味道,尤其是馋郫县豆瓣的香味。于是极富行动力的
就立即做了豆瓣鱼!搭配一盘香菇炒上海青,一碟凉拌黄瓜,中午我和P吃得超级开心
,海逮了几大碗米饭下肚!原来这三个菜一起吃是这么的配啊这么的配!!!哈哈哈~~~
说到鱼,在世界最大淡水湖Lake Superior边的Houghton居然很少有新鲜鱼卖,超市里
都是冰冻的鱼肉,没皮没骨没头没尾。每当想吃水煮鱼或者喝鲜鱼汤的时候,就只能看
着冰箱里的冻鱼肉哭笑不得。据说这里很少有卖新鲜鱼有两个原因。第一,在这里几乎
家家都有船和渔具,买个渔证也只需要十几美金,便可以钓一整年的鱼,所以大家都不
需要去买鲜鱼。第... 阅读全帖
z**r
发帖数: 17771
47
来自主题: Linux版 - [合集] 大家都用什么diff tool?
☆─────────────────────────────────────☆
zher (民工.铜豌豆) 于 (Tue Dec 14 13:59:49 2010, 美东) 提到:
还是就用diff command?
☆─────────────────────────────────────☆
wy (戒网) 于 (Tue Dec 14 14:00:08 2010, 美东) 提到:
meld

☆─────────────────────────────────────☆
repast (xebec) 于 (Tue Dec 14 15:46:44 2010, 美东) 提到:
diff / vimdiff
☆─────────────────────────────────────☆
diving (daydreaming) 于 (Tue Dec 14 17:52:31 2010, 美东) 提到:
xxdiff
☆─────────────────────────────────────☆
Shred (Empire State of Mi... 阅读全帖
W**********y
发帖数: 31
48
被白女房东坏支票骗押金,
过程如下:
搬家当天5/3/14,白女房东看了房,写了支票退押金900。四个人在场:我这边有一成
年证人,她那边7岁女儿
我以为拿着支票就万事大吉,没拍房间照片。看到支票日期4/2/14,奇怪可是没有往心
里去
过几天去存支票,再过几天支票退回:closed account
发邮件,发“bad check demand letter"
白女房东回邮件:repair list, estimate,结果我还欠她钱。她说那张支票是4/2/14写
的,是一张”collateral check“。(she means she misplaced my 4/2/14 rent
check$945,so I wrote a second check to her and requested her wrote me a
collateral check $900 in case she found the 1st check. then she found the
1st check and asked me to shred her collateral check an... 阅读全帖
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