d******e
发帖数: 2541 | 1 别使劲拉--俺也拉断过好几箱了，后来发现用老虎钳夹住开箱条头后拧转更容易和不
会导致拽断。
真拽断了，俺是用把一般的小金属锯子把三面一锯，5分钟不用，汗不出一滴就可以
打开拿出子弹了。俺觉得俺都够笨，不理工的了，嗯，很欣慰还有比俺更不理工的
啊。
呵呵。。。。。。。
dok |
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d******e
发帖数: 2541 | 2 purpose?---for stabbing paper w/ cheap ammo? or small game hunting?
hi, my man, I asked u Q in the club.......
dok |
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d******e
发帖数: 2541 | 3 灰狼老弟，我没说错，是5发半自动，10发栓动的标配--加拿大不允许>5发的半自动。
所以，我觉得很犹豫是上5发半自动还是10发栓动--下插式10发弹匣。
至少俺这疙瘩不准卖AK半自动，也没见5.45x39卖的，51-54年产的SKS带灰白或全黑的
扁刺刀也都阉割成5发装了，但质量和品相贼好，看得俺哈啦子直流啊。
自从俺那杆SAIGA47出了碎膛的问题，俺对SAIGA心存阴影了。。。。。。
可能俺还是先上杆重管的戳靶子，到以后真去正经打猎尤其大GAME时再说打猎型号
的吧。
dok |
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T******g
发帖数: 21328 | 4 其实Saiga很实用，不改装的话 5.45/223的精度都还不错
改装的话，性价比差了点，还不如5.45 upper。而且做得不好的话，可靠性也受影响，
比方dok的那个bullet guide碎掉 |
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U******u
发帖数: 5829 | 5 精神病学老祖，俺们的佛罗依德神圣说过，而且俺坚决信服：外科医生(俺就曾是，
而且专掏人下水给人换五脏六腑)基本就是天生的杀人犯素质但是一升华而成为了刀
客(DOC)。。。。。。
俺坦白，从小就没少干杀生之坏事--叉青蛙蛤蚂，打鸟，偷鸡摸狗，后来切人--活
的和死的。见5米之内人头被56半打得一漫天血雾如欣赏漫天飞雪一般，
估计这里能比俺如此近距离见过枪杀的真实场景而且那么多次的，没有！
呵呵。。。。。。。
dok |
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d******e
发帖数: 2541 | 7 在俺这疙瘩枪柜台上也看到了机械师里那些保镖用的那种短胖的新式全自动卡宾，可
都锁在柜台后面最高处得橱窗里，而且，很不请愿让拿出来看看--人家说了，一般
平民大概别想做拥这枪得梦，只有RCMP、特警和军人等有关职业人士有特殊执照者
可以买。
流了一把口水，只好晃晃俺们老百姓能有的枪种柜台了。
俺基本打算以精为主，不会再象去年那样10来杆吹火棍往家里抗了。
打算：
老毛子原产得SKS一把，当粗使唤丫头泄干火和造着用；
中偏上品位的长距离步枪(目前倾向栓动可能还是要压倒半自动了)一把；
一把9MM半自动手枪；
一把。44MAG左轮。
就基本齐活了。等钱烧手，床底下藏不了要沤烂时再说其他的了。
哈哈。。。。。。
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 8 俺看过。那是开放门户后比较早进来的还是黑白的美国最烂片之一，但由于以前看得都是英雄儿
女，越南，阿尔巴尼亚，南斯拉夫，罗马尼亚朝鲜等TG“朋友加兄弟”国家得片子，
这美国烂片也算让俺们大开眼界了，尤其酒吧群殴，和警察对干，等等，很刺激了。
不过不怕得罪兄弟您，俺在路上，最恨的就是这种大车司机，朋友曾有过被两个车
故意挤在中间差点完了命，把一侧车灯噌掉夺路逃命的经历，俺自己也有过差点在
进高速时被一高速尾追得大家伙撞屁股得险情，好在当时一加油门窜出去没被撞。
也时有见到2-3辆大家伙故意齐头并进堵死整条路让大家匀速跟着他们屁股的场景。。
。。。
俺常看着这种大家伙寻思做梦：要是被挑衅了，用枪如何下手，打哪个胎还是油箱？
呵呵。。。。。。
这种司机常常要靠可卡因，兴奋剂保持一直10多个小时地开。
得罪了。。。。。。
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 9
为制止兔子泛滥成灾造成得巨大经济损害，生物和医学专家花了一个多世纪绞尽脑汁
也没能战胜这狡猾和善于适应得兔子！！！
科学家用各种药物毒物诱饵毒杀、甚至改造听上去极为可怕得出血热病毒、粘液病
毒等造成兔疫感染流行，最终都证明失败或极为有限效果。
澳新，每年因为这兔子得经济损失上百亿。
看来某种程度上，这低等得兔子就比人类强--数量取胜啊。
俺某种程度上，比较信仰社会达尔文主义和人类种族差别的理论，其实人类社会与
动物界没多大本质上差别--低劣生物群体唯有靠数量取胜得以种族延续的。。。。。。
动物中兔子、蚂蚁、小鱼群等等如此，人类社会中也一样。。。。。。。不细说了。
俺很反动啊，呵呵。。。。。。
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 10 记得40多年前看得还是翻译老毛子版本得10W个为什么里有一篇就讲枪得寿命--几分
钟！
其实那时就有标题党了--丫得算法是子弹被击发从弹仓到出膛口的这段时间总积累！！！
妈妈的，最后一细算，也得2-3万发子弹以上，而且也不是说不能用了，只是精确度
不能如前而已。
那时，馋老毛子的那套10万个WHY跟西游记、水浒、三国一个样，好多内容至今记忆
犹新--什么阿基米德能举地球否？为何拿破仑军队过桥正步走桥榻了，等等。
至于，以后国内也照虎画猫反成犬得搞了一套，基本再也没兴趣和尽头看了，就记
住反面教材性质的文章了，如；为何7-8个革命群众在大火中能把大三角钢琴抢救搬
出来？--老毛精神原子弹的作用啦。。。。。布拉布拉。比老版差得太远了。
哎，爱回忆了，说明俺开始老了。。。。。。
dok
没有 |
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d******e
发帖数: 2541 | 11 弟兄们很多没学过生物和解剖，更没打过野猪，发此问情有可原--可慢着，连家猪也
没见过？？？别把猪老二想得跟驴鞭一样了吧？一看照片上，两排豆豆之间那个凹
进去的就是猪老二嘛！猪娘娘肚子上除了两排豆豆，哪有那个玩意儿？
灰狼你也太文青啦，两人一人才摊100来磅就不举啦？
呵呵
dok |
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d******e
发帖数: 2541 | 12 当年80年代中在国内时，爱说那时留不下只能回国得海龟们都爱装B，请人客时楞说
吃鸡吃伤了。。。。俺们那个气愤啊。要知道那时请客给吃鸡是很给面子和大花销
的，俺做手术从早5点去取人下水到夜里12点手术完毕忙完收工的报酬也就是两个鸡
蛋加一碗白菜粉丝肉汤泡大米白饭的价儿。。。。。。
出来后，吃鸡腿吃伤了胃的也算腐败的了，俺那时都是吃鸡脖子和爪子--老美不屑
吃的东西啦。才体会到当年回去得海龟师兄们真是诚实的人说的实话啊。。。。。。。
真吃伤了的还不仅是鸡，还有香蕉！，那时国内穷很少吃得起--尽管俺也是医生。
记得读博时的来自东北老博师兄有一天晚上回来见俺高兴地说，趁收市便宜买了一
堆皮黑了的香蕉过瘾，让俺也尝“鲜”，俺半推半就地吃了两个，他老兄过瘾一口
气吃光了。结果第二天早上就见他在洗衣房洗裤头--一脸苦相地告诉俺：拉了一夜，
这不，裤头都那个了。。。。。出来后见那大香蕉才50分一磅不到，俺就当水果和
饭吃，结果3月后再也不吃了。直到数年后才恢复过劲，能吃点了，香蕉也能吃伤人
啊。。。。。。
俺写了个“穷吃集”和“洪荒年代纪事”系列，不少是回忆出来那几年的经历，在
华夏发表后，常收到读者... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 13
灰狼 said very well! Generally speaking, very unlikely depression patients will kill others, rather, they frequently excute suicide, especially when they received treatment, and
symptoms seem getting better stage!!!
躁狂症和精神分裂症病人倒确实有侵犯和伤害他人可能性。但是，在整个社区来说，
还是那些害人得坏蛋更多于这种精神病人而且不易被识别和发现及防护。。。。。。。
see one of my old post on this issue in a very famous Chinese-American lady
who deserved our respect and memorized.
dok
请多多关注你身边的抑郁症患者和亲人－－从著名华裔女作家张纯如之死谈起（社会，
艺术与医学之１０）
力刀
１１月９日，著名华裔女作家张纯如－－广受华裔读者和美国出版评论界好评的
... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 14 make sense.
but you cann't expect many guys here are not naive.
well internet provide more opportunities than real life society for such
jerker and sneak.
I appreciate what u mentioned "交朋友...我朋友里面有政治观点完全对立的".
this is very difficult to do, I confess I cann't.
I do apologize to you for what I cursed u for some political issues long
before I came this forum.
hat off......
dok
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d******e
发帖数: 2541 | 15 关键就在现在这些吹祖上牛b的其实是为了掩盖祖上教学传帮带无能，没有科学教学
训练手段，再加上小农经济固步自封，门户之见的劣习，导致一代代退化，现今这
些无能如男足之辈的现实情况。
中医如此，国术武功也是如此。
所谓西医其实是印度、希腊、埃及、罗马、阿拉伯、闪米特、南美等等多民族多种
医术的精髓的惠萃之集大成的现代医学。
没有什么“中国特色的医学科学”，如同没有中国的物理化学和生物学一样。中医
的凋零和消亡是他自身小农经济产物，又拒绝与现代医学融合的必然归宿！武术也
一样将步其后尘，如果不与改革和开放门户走向世界，接受现代格斗竞技以及其科
学指导下训练系统的话。
DOK |
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u***t
发帖数: 3986 | 16 中午前封盘, 希望大家踊跃购买彩票, 赌我赢!
今天的U2000参赛人员有:
Yang, James Eddie (2060)
Ochsner, John P. (2049)
Siu, George (1998) <---- 这个人谁认识?
Tanti, Alan (1996)
Yang, Larry (1990)
Mokuolu, Adedayo (1984)
Tran, Matthew (1983)
Louie, Ryan (1980)
McQueen, Jim (1980)
Nguyen, Tai (1979)
Tran, Erica (1976)
Dhami, Parminder (1971)
Tran, Joe (1969)
Arellano, Ronald (1963)
Stasinowsky, Kym (1958)
Le, Ly (1956)
Cone, Derrick (1949)
Rozenblat, Ilya (1948)
Liu, Bruce H. (1942) ... 阅读全帖 |
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c****1
发帖数: 5654 | 17 【 以下文字转载自 Tennis 讨论区 】
发信人: alexbian (alex), 信区: Tennis
标 题: 东西南北中，打球到北加---芝加哥的ALEX写给白狮子的情书及会战提议书
关键字: 会战
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 6 21:28:50 2013, 美东)
亲爱的白狮子，
我是ALEX, 芝加哥的ALEX, 左手持拍的ALEX, 几年前有幸和你在风城手谈过。昨天下午
，欣闻全球直播赛事，沐浴焚香，我和HENRY端坐于电视机前，一睹芳容，英姿飒爽，
风采不减当年，顿生爱意，无限向往之。
作为坛中资深潜水员，资浅球迷，想利用今年三月份春假，带一帮粉丝团球迷及家属团
，包括HENRY,可能有SUNNY, 赴北加州朝圣膜拜，不知可行否？
东西南北各大战区，战火连绵，纷争不断，提议各位社团大佬，纽约帮，德州帮，多伦
多帮，凤凰城帮等，带上菜刀，斧头，鞋拔子等好用的兵器，在樱花盛开的三月，逐鹿
北加州，一决雌雄，成功成仁在天意。赛制可参考戴维斯杯形式，单双兼顾。
多伦多的刀客DOK, 能否带一票人马南下会战？
HENRY提议如果本土风声太紧，可考虑南... 阅读全帖 |
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d******e
发帖数: 2541 | 18 集天赋、魅力、美丽、勇敢与真诚于一体的冰上之花－－佩姬．佛莱明（冰上之花
－－１）
力刀
[img]http://www.dok-forum.net/discus/messages/97/14850.jpg[/img]
佩姬．佛莱明
花样滑冰是冰上运动最吸引人的项目，尤其是女子花样滑冰，那是集竞技运动技巧、
艺术修养和魅力于一体，最完美结合的运动项目。
在群星灿烂的女子花样滑冰选手中，我最欣赏和敬佩的有三位选手，而佩姬．佛莱
明则永远是我心中排列第一位的。
－－１９６６至６８连续三届世锦赛、１９６８年冬季奥运、５届全美花样滑金牌
得主，是冰上运动的美丽象征和光辉榜样。
她１１岁那年，她最敬爱的教练随同参加１９６１年在西德Ｐｒａｇｕｅ举行的世
界锦标赛的美国花样滑冰队全体成员因飞机失事而去世－－一件震动美国和全世界
冰上运动悲剧。然而，佛莱明没有被这巨大打击所屈服，她在家人的支持和培养下，
继续着她的教练的为之终生的事业。在１９６８年法国Ｇｒｅｎｏｂｌｅ冬季奥运
会上，她穿着母亲亲手为她缝制的比赛服，以８８．６分远远领先于第二名选手的
无可匹敌巨大优势为美国冰上项目队夺取了唯一一枚金牌。 |
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x****s
发帖数: 356 | 19 I think Dok has some power/pace/spin inside. That is the toughest part.
For those kind of "normal stance", you need to face the server, and stay in
the comfortable distance as close as y ou can.
Waht i mean is, 你想象球从他的头顶过网进入发球区，左右各有一个最大角度，然后
找到这个角平分线的位置，再左右调以下（比如我会给正手让出来一点，因为我对正手
有信心），前后调一下，看对手能发得多快/转/深来决定离网的距离。另外一点就是要
面向对手，而不是面对球网（不要让你的两脚和球网平行，而是在接球的角度里，保持
到两边的距离最短，否则左右调一下）。
corner
head |
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x****s
发帖数: 356 | 20 Double is totally different.
For single, in any level, it is more about consistency, ball control, but fo
r doubles, strategy/power/pace is more important.
If i am taking Dok's serve, i will ask my partner to stand very close to the
T, cause most likely i will challege the guy at net, either hit to his body
or directly down the line.
AS you mentioned, the receiving is easier for the T zone, cause with a
depart po
int wide, the ball will go "crosscourt" a little. Even i stand in the alley,
i stil |
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c*********e
发帖数: 1389 | 21 thank dok for the compliments. last time we played was really short. hope we
can get some chance to hit tennis and have fun. haven't seen henry for two
years, say hi to him and his wife if you get a chance.
the league you played once is not my team. i play double with my wife there
to get her improving her game. in that league there are couple of good 3.5+
players with usta experience, another 4.0 beside me. rest of them never play
usta. although you and i only played 20 min or so, i really like |
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c*********e
发帖数: 1389 | 22 here, i don't agree with dok. flat service is a low percentage shot but it
has its own advantages. for amateur players, it is a very good training
process to develop flat serve. because of its low percentage, you have to be
very strict on your balance, toss, the whole kinetic chain etc. this will
be very help for the developments of other services. as for low percentage
shots, there are so many others in tennis, serving towards lines is one as
well, so will you decrease your margin when your ser |
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s***i
发帖数: 49 | 23 刚上买卖提网球班， 首页就看见介套题目。
小测验：
从理论上讲，科学的发展就是对未知的探索. 道理一样，如果没能得到网班清晰、准确
的信息，干着急不说, 还将严重影响灌水心情。
1.C&C波多黎哥全米混双赛, 其队最后得？
A.第一
B.第三
C.海滨观"光", 全军覆没.
2.狐狸最近在球场碰上鸟？
A.大虎
B.BEE
C.王牛
3.王牛PLAYOFF？
A.开门红
B.战绩尚可
C.有一场把球毛都打秃鸟
4.DOK和BIGWILL的双打
A.所向无敌
B.还需摸黑
C.还没打成
5.网友BIGZJ
A.找到乐球友
B.只能自己练田径
C.和LP打乒乓
6.网友newyorker64和BEE？
A.现在是队友
B.不是队友
C.两人压根没碰面
7.网友TIN天冷以后?
A.还会继续打墙
B.在家空手挥
C.冬眠, 开春再重找感觉
8.OMEGA身高1.70米，发一记时速为115公里的平击球，下面哪一条描述是正确
的？
A.略微向上一点击球
B.略微向下一点击球
C.他的个子根本就不能发出平击球，他必须发上旋才能保证发球的成功
9. ATM是谁的马甲:
A. XXSHAS
B. C |
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h******2
发帖数: 254 | 24 Agree with Dokknife. The male players are mid 4.0 level (consistent without
impressive winners), and ladies might be weak 3.5. So they are just normal 7
.0 mixed pairs. My wife (you know her consistency) and I have not lost a 7.0
mixed double set yet at north Chicago USTA this winter. The two pairs in
the video are definitely beatable in our league.
Dok, there will be a challenge match between our Heritage club and
Naperville team Dec 16th. We will have 4 men's single, 4 men's double, and 2
wom |
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x****s
发帖数: 356 | 25 Ok, 看起来这个问题也是常问必答之一。
板上加入usta（美国网协）的不在少数，而且基本上都在打league(联赛)。就我知道的
，prostaff和wangniu打过德州的；chipncharge/newyorker/dok/shabi在打东北部的4.
5/4.0联赛, 而且有过大区季后赛，全国决赛的经验; Aff在湾区打4.0，我打过东部的4
.0/4.5，南加的4.5。这些如果你是新来的，考考古都能发现。
我个人感觉如果想打比赛，并不是太麻烦。加入usta很简单，交钱就行了，你会得到一
个会员号，一个package，包括些优惠，和每个月一期的网球杂志(<>)， 还有
当地网协的期刊/报纸。比赛有两种，一种是league, 团体赛，你要加入或组建一支队伍
，分赛季打主客场制，可以有division champion( 循环）, city champion（playoff)
, regional champion(大区季后赛）, national champion（全国总决赛)；另一种是to
urnament(巡回赛)，通常几天打完，如果是open(无极别），就可以 |
|
n***e
发帖数: 461 | 26 don't think it needs that high percentage dok said in service games to win.
most recreational players (<4.5) don't have a powerful serve. and they
usually better at receiving serve and rallies. so they don't depend too much
on serve to win games anyway. think of most of WTA pros - their weapons are
groundies. As long as you don't serve too badly, (like dementiava's double
fault) or too weakly to get killed right away and you have ok groundies then
you are ok. only when you are facing a real good |
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n***e
发帖数: 461 | 27 nono. you can still be surprised. because when you are covering such an
extreme short angle serve, you move out of the double side line and step in
the baseline too. dok serve a semi down-the-line (that is, the T corner)
that can catch you off guard. although it's not as straight as one that's
served from the center of court. it's still hard to get to.
speed of serve of course matters for returners regardless how high level you
are. think of roddick even though his placement isn't as great as sa |
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s***i
发帖数: 49 | 28 驰骋USTA联赛沙场多年, 另一试刀英雄扭腰客把对网球的理解总结成四个字:打成功率.
比如当你打一个直线球时, 不要完美地把球打在边线上, 目标定在边线里边, 球能落在
离边线1英尺就很好乐. 除了接发球, 扭腰客都在发球区里面. 离网越近, 成功率越高.
当然离网近了, 对网前技术要求也高了. 扭腰客反应敏捷, 手感良好, 网前乒乓对攻,
他一般都能占得先机, 绝对是一把双打好手.扭腰客介次试刀来去匆匆, 木能挖出些八
卦, 只好留待以后开发.
有人说打球有如开车, 开时间久了就油了, 闭着眼睛也能开乐. 介话有点过, 老司机们
千万不要闭着眼开车. 但此话也说明网球熟能生巧的道理. 4.5高手LIN打球二十多年,
在场上的移动判断击球, 自不可和我等同日而语. 下面一小段录像, CC配对DOK打LIN和
NCODE, 整个成乐LIN的个人表演, 抱歉的是NCODE压根木被录入画面.
http://www.youtube.com/watch?v=349te6HMUwI |
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s***i
发帖数: 49 | 29 硝烟散尽,脑海里浮现的是一个个生龙活虎的音容笑貌:DOK,CC,NYER64,NYLABGUY
SIXERS,NCODE,BEE,WATERBOY,LIN,LAODU,YIN,孔雀刀舰,沸腾鱼,干煸牛鞭…衷心希望再见到你们
啊.
作为试刀英雄一员,偶鼓的掌比接的球多,可谓离比赛最近的观众.印象最深的一球是CC大
力发球,刀客回球,CC上网打网前NYER64, NYER64接回,CC斜线轻削,绝杀!偶鼓掌…慢着,
还木完,只见刀客从底线飞马杀到,不可思议地把球又大角度吊回网前, 球疾速向场外飞
去. 死定乐, 偶鼓掌…慢着,CC几个健步飞身鱼跃够球直线回到底线角上!党!全场欢呼,
偶再鼓掌,太精彩乐!
下图为试刀大会全景. |
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d******e
发帖数: 2541 | 30 thanks for for bamboos's great job and hard work for maintain of this forum
active and peaceful.
I found many friends here and enjoy the playing the tennis and sharing the
experience on tennis games.
Happy New Year!
dok |
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n*********4
发帖数: 83 | 31 Haha... Dok, you did surprised me by hitting straight at me one time. After
that, I was always trying to prepare for your big FH challenges.
guy.
party,
their
tasted |
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U******u
发帖数: 5829 | 32 我看高抛和低抛发球及FOOT-FAUL
时常见对打得老中有爱用高抛发球技术的。个人认为对于我们亚裔小个子来说，高
抛发球没有任何益处，相反，对于正确掌握动作增加难度和延长动作定型时间，在
实战中也不容易保持稳定性。其实，很多人不明白一个简单道理：最简单的最有效
的是最好的技术。抛球就抛到右手持拍伸直的高度，在最高点时击球，其技术快捷、
简易、稳定性好、其实也可以有很好的隐蔽性--取决于你技术的熟练和对对手站位、
手腕转动等。
我最近和一曾打羽毛球的老印发考题对打，他高个，发高抛式，确实很难接发。可
是，他面对我的低抛发球也照样吃发--他可比我技术还好，应是solid 4.0，对打时
我常6：4输给他，我只能4/6开。所以，高抛和低抛并不是绝对决定因素。关键是动
作的正确、力量、角度和旋转的有机结合。
从一开始就要注意FOOT-FAUL的问题，千万别养成习惯，因为一旦动力定型，再纠正
很难，尤其到正式比赛时，被人一注意和喊了，现纠正几乎不可能。我见过不少人，
被喊了FOOT-FAUL后，立即变得不会发球了！这个心理障碍在实战时会很大地影像你
技术发挥和比赛状态。不可忽视。
dok |
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d*k
发帖数: 301 | 33 u mean she/he applied donw-grade ranking for wining game?
shame!
I'd prefer to be kicked by high-hand badly, rather than go down-grade to kick otheres!
dok |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 dok, have you posted all? if so, I will do a 合集 tonight。Thanks. |
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d*k
发帖数: 301 | 35
国和工: 作一直没有手术，都是保守治疗，已经5年了。一开始还能蹦蹦跳跳，现在只
能打
网球: ，但也不能发力跑或急停。有人劝说要做手术，但不知道能不能恢复运动能力。
的比较: 好，俺酷喜运动。btw,俺在底特律，周围啥医院动这类手术比较好？
LLL0703:
俺没见你本人和亲自做体检和看CT/MRI， 俺现在也不搞外科了，只能按你自述
的情况给点建议参考意见：
1。 找个骨外科或运动医学专家看一下，必要时，拍个CT/MRI，他们会给出比较PRO的
诊断和治疗建议。
2。 如果严重影响运动和一般跑步行走、上下楼梯，则可能还是手术治疗的效果会
更好；
3。现在，一般采用膝关节内窥镜，所为“微创伤手术”，见下面我写的旧文介绍这
类手术的科普文章；
4。你那疙瘩，HENRY FORD大概是最好的医院了，或到ANN ARBOR的UM--他们的大学
运动系很强，所以，PORTS MEDICINE也必定有很好的专家，可以去他们的医院咨询
和检索哪个骨科/运动医学专家擅长这类手术。
GOOD LUCK！
dok
从ＮＢＡ明星姚明接受关节手术谈起－－简介微创伤内窥镜手术 （社会，艺术与医学
－１５） |
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d*k
发帖数: 301 | 36
忘了说两点：
半月板损伤尤其常见足球急停转身拔脚猛射的动作，一但损伤尤其撕裂，基本不可
能愈合，必须将撕裂部分手术削除，否则继续损伤或加重，可导致碎裂脱离于关节
腔内，时常导致突然卡壳似的强直。
而膝关节韧带撕裂或严重搓伤，即使慢性恢复“愈合”，也已经松弛延长，没有原
先的紧张度和强度，所以，关节稳定性下降，难以承受急停扭转等剧烈的动作。所
谓保守治疗，很多是不能使得伤处恢复到原状的。
所以，强调你去拍CT/MRI，看SPORT MEDICINE/骨关节创伤外科专家，听听他们的意
见，如果你想减少到我这年纪以后的痛苦和恢复一定强度运动能力，大概只有必要的
根治才能达到目的。
dok
发信人: sandyfriend (superman), 信区: Tennis
标 题: 力刀,请教一下运动损伤的问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 24 22:43:13 2009, 美东)
力刀请教一下
每次我大运动量,或者走路多了的时候
我的脚面上,靠左脚靠右or右脚靠左的位置的骨头感觉就肿起来似的,平时走路有酸痛感
,但是不明显
按下去,感觉突起一块,按下去有酸的感觉,过了一段时 |
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d*k
发帖数: 301 | 37 good words, totally speak out what I thought!
spt!
dok
PS: only difference is I watched earlier than u did, and happen to have chance watching PS and AA competition era. |
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U******u
发帖数: 5829 | 38 agree.
Andy made big progress recently and did great job on this fight.
go andy, for USOpen.
go party, too.
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 39 yeah, same feeling, and I really wish to see he had lesson same as FF did
from his loss to Nadal in FO, comes back and beat FF some day in GS final,
wish in this coming USOpen......
go, Andy!
dok
times |
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d*k
发帖数: 301 | 40 我的打法很不正规，所以，很多时候有些别人不能理解和奇怪的现象：
我一用>8.9盎司的拍子，打两次，准有肘部不适症状，若连用一周，肯定疼开始出
现必须放弃休息。我的拍子从PRINCE TT Grande 到现在用的HEAD Si5，都是超轻
型 <9盎司。手感特好，便于我善用的DROP SHOT和LOB打法但并不影响我暴力发球和横抽。
另外奇怪的是我有相当一段时间时常断的是横弦！
dok |
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d*k
发帖数: 301 | 41 教你遇到这类烂人时一损招或复仇的办法：放小球引他/她上网，然后就有了扇的机
会啦！
有冲动没机会也不行不是？那就创造机会然后上去扇啊！
俺遇到过网前故意照人打的主儿，俺也不是善人，除了靠反应快，对挡并不吃亏甚至
还反打了他，就是这引蛇出洞如此对待恶人的。
嘿嘿，有点教唆犯的意思。。。。。。。
dok |
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d*k
发帖数: 301 | 42 if so, that's very nice.
welcome you both to Columbus or meet you both guys at Cincinnati on the court.
I thought we may have a fun game as we might be in close ranking level and
similar fighting spirit.
any time, if pass by Columbus or go to Cincin, just let me know--It just take me 1.5 hr drive there.
dok
pre- |
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d*k
发帖数: 301 | 43 最少3-4周恢复，而且，恢复后也不可多活动。作为医生我这样劝你。
作为网球业余爱好者，我也有沉痛的教训：我30多时好打兰排球，也常扭伤踝关节
(歪脚)。但那时年青气盛，自持恢复得快而且常常“轻伤不下火线”地蛮干，就是
以后学打网球也常干这种扭伤拉伤不完全恢复就又蛮打玩命。导致现在50以后，关
节磨损创伤性退化性关节炎，骨刺增生。每天晨起下床第一步、下楼梯都是疼痛不
堪。
老来还债啊！
dok |
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a**s
发帖数: 9606 | 44 I do not believe dok's MJs were created for attacking
others. He never hides his IDs. He did attack others
sometime, but not from behind.
I did not mean you did a bad job. Just want you to make
rules clear so other IDs know what is not allowed right
now. If a MJ attacks and other ID fights back, MJ will
laugh in some corner even both get banned. They are MJs
and they want to see this. You think this is fair? And
you think this will reduce attacking? I bet those MJs
will attack more and eventuall |
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r*******n
发帖数: 664 | 46 we are going to watch the final and plan to meet Dok & Yoss at Columbus to 腐败 after hitting some balls.
What about a pre-US Open Party? I know Cinci is a perfect venue for ppls in the midwest/east coast to meet.
watch |
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r*******n
发帖数: 664 | 47 If we decide to hit ball at Columbus, we'll stay a hotel near the designated
court. Unfortunately, because Dok is banned & "on probation" now, he might
not be able to reply to this post. Otherwise, we might choose a hotel near
his campus since he has access to the indoor court at his school in case
rain bothers.
Since you guys all live in Columbus, it might be a primary place for our
hotel stay. |
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U******u
发帖数: 5829 | 48 相当不错，动作很流畅。也很暴力。
一点自己的看法：
腰腹的反弓伸展动作没有，否则可以更好更暴力。CC和HENRY在这点上大概是这版上
做得最突出的，尤其HENRY，腰的反张弓很显著。
另外，右脚的小垫步似乎消减了一些发力。我个人感觉右脚蹬地时，以脚尖为发力
的起点。不知是否合理，反正，每场球下来，发球区磨的都是俺的右脚鞋印。
我练发球时，也是就专门打两点：外角和T点。早就过了发进就行的阶段，求准和稳
狠结合。
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 49 建议去看骨科或创伤科专科医生，最好拍X光平片，必要的话，拍CT/MRI，如果按你
所说的“过了一段时间就ok了”，大概不像骨头的问题，可能是腱鞘炎/腱鞘囊肿、
滑膜炎等软组织问题，MRI可以很好地显示出来。
一般保健主要是选择合适舒服的厚软底鞋，运动后立即解开紧系的鞋带、热水泡浴，必
要时可以服用一些消炎(不是抗菌素那个消炎的意思)止痛药物--但必须在医生指导和
开处方下服用。我这里只是提示而已，不是诊断和治疗意见--再次强调，应该去看
专科医生。
人生活里绝对应该不节省的有两样东西-而恰恰被很多人忽视或不重视：
你可以不比开好车、吃馆子，但应该有好鞋和舒适的床垫，这两样却是你生活里真
正需要的--
鞋、和床垫！！！
dok |
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U******u
发帖数: 5829 | 50 true,
time is more than $ for string.
the quickest one I knew is 25~30 min/each.
I still need 1 hr for each one.
dok |
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