L****n
发帖数: 204 | 1 我163CM， 108 pound, 想减到100磅回到出国前的样子，觉得这种情况要瘦太难了，以
前一周三次，一次一小时PILATE，瑜伽和有氧运动，可是一点变化没有，吃的也很注意
，感觉比在国内吃的还清淡。最近准备每天在TREADMILL 上走半小时，当是散步，睡觉
前在做半小时瑜伽，不知能不能瘦啊。 |
n*****h
发帖数: 1334 | 2 你得奔一个大家鉴定一下才能说
要是你直接问，我肯定毫不犹豫地说163/108已经够~~~~瘦了
【在 L****n 的大作中提到】
: 我163CM， 108 pound, 想减到100磅回到出国前的样子，觉得这种情况要瘦太难了，以
: 前一周三次，一次一小时PILATE，瑜伽和有氧运动，可是一点变化没有，吃的也很注意
: ，感觉比在国内吃的还清淡。最近准备每天在TREADMILL 上走半小时，当是散步，睡觉
: 前在做半小时瑜伽，不知能不能瘦啊。
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c**e
发帖数: 2558 | 3 支持！
，以
注意
睡觉
【在 n*****h 的大作中提到】
: 你得奔一个大家鉴定一下才能说
: 要是你直接问，我肯定毫不犹豫地说163/108已经够~~~~瘦了
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D****g
发帖数: 2860 | 4 这还要减肥？一个字，有病。
【在 L****n 的大作中提到】
: 我163CM， 108 pound, 想减到100磅回到出国前的样子，觉得这种情况要瘦太难了，以
: 前一周三次，一次一小时PILATE，瑜伽和有氧运动，可是一点变化没有，吃的也很注意
: ，感觉比在国内吃的还清淡。最近准备每天在TREADMILL 上走半小时，当是散步，睡觉
: 前在做半小时瑜伽，不知能不能瘦啊。
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s******r
发帖数: 1439 | 5 厚道厚道
108*0.9 = 97.2
没必要减
【在 D****g 的大作中提到】
: 这还要减肥？一个字，有病。
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D****g
发帖数: 2860 | 6 我看到这些没事儿糟蹋自己的姑娘气就不打一处来
【在 s******r 的大作中提到】
: 厚道厚道
: 108*0.9 = 97.2
: 没必要减
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f******s
发帖数: 4020 | 7 其实你看上去可能已经瘦了，只是体重没变化而已。
你量腰围了没有？
我160cm,108lb.运动已有大半年了，体重一直没变，但腰围明细小了。
【在 L****n 的大作中提到】
: 我163CM， 108 pound, 想减到100磅回到出国前的样子，觉得这种情况要瘦太难了，以
: 前一周三次，一次一小时PILATE，瑜伽和有氧运动，可是一点变化没有，吃的也很注意
: ，感觉比在国内吃的还清淡。最近准备每天在TREADMILL 上走半小时，当是散步，睡觉
: 前在做半小时瑜伽，不知能不能瘦啊。
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o***o
发帖数: 23 | 8 靠，那么瘦，还减？想变成排骨？
做瑜珈好像不会减肥吧，赫赫，只是可以让你精神状态和身体更好的。
想瘦么，就要饿，饿得不死不活的，过一个月绝对可以下去10磅
【在 L****n 的大作中提到】
: 我163CM， 108 pound, 想减到100磅回到出国前的样子，觉得这种情况要瘦太难了，以
: 前一周三次，一次一小时PILATE，瑜伽和有氧运动，可是一点变化没有，吃的也很注意
: ，感觉比在国内吃的还清淡。最近准备每天在TREADMILL 上走半小时，当是散步，睡觉
: 前在做半小时瑜伽，不知能不能瘦啊。
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o***o
发帖数: 23 | 9 为什么要乘以0.9呢，什么意思？
【在 s******r 的大作中提到】
: 厚道厚道
: 108*0.9 = 97.2
: 没必要减
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o***o
发帖数: 23 | 10 腰围变细是什么意思呢？
我就是发现有了曲线了，不知道那是不是就是瘦了？
【在 f******s 的大作中提到】
: 其实你看上去可能已经瘦了，只是体重没变化而已。
: 你量腰围了没有？
: 我160cm,108lb.运动已有大半年了，体重一直没变，但腰围明细小了。
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s******r
发帖数: 1439 | 11 磅-> 斤
【在 o***o 的大作中提到】
: 为什么要乘以0.9呢，什么意思？
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o***o
发帖数: 23 | 12 see
【在 s******r 的大作中提到】
: 磅-> 斤
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o***o
发帖数: 23 | |
f******s
发帖数: 4020 | 14 晕！
就是找把软尺，绕在腰上一圈看有多少。现在数字比以前小了，就是”腰围细了“。
【在 o***o 的大作中提到】
: 腰围变细是什么意思呢？
: 我就是发现有了曲线了，不知道那是不是就是瘦了？
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n*****h
发帖数: 1334 | 15 严格地讲，腰围是个长度值，所以应该说长/短
但是，腰是可以论粗细的，用腰围表征。
所以，标准说法是：腰粗/细了,或者，腰围长/短了。
hoho
【在 f******s 的大作中提到】
: 晕！
: 就是找把软尺，绕在腰上一圈看有多少。现在数字比以前小了，就是”腰围细了“。
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f******s
发帖数: 4020 | 16 腰围是个数字吧？是数字当然论大小。
【在 n*****h 的大作中提到】
: 严格地讲，腰围是个长度值，所以应该说长/短
: 但是，腰是可以论粗细的，用腰围表征。
: 所以，标准说法是：腰粗/细了,或者，腰围长/短了。
: hoho
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o***o
发帖数: 23 | 17 我那水桶腰，现在中间凹下去一点点了，
那是不是就是细了？
对了，怎么拉长腰线么？就是怎么可以让细的部分长一点呢？：）
做什么动作会好一点的？：）
【在 f******s 的大作中提到】
: 晕！
: 就是找把软尺，绕在腰上一圈看有多少。现在数字比以前小了，就是”腰围细了“。
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n*****h
发帖数: 1334 | 18 有道理...
【在 f******s 的大作中提到】
: 腰围是个数字吧？是数字当然论大小。
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f******s
发帖数: 4020 | 19 腰线长短应该是天生的吧.
【在 o***o 的大作中提到】
: 我那水桶腰，现在中间凹下去一点点了，
: 那是不是就是细了？
: 对了，怎么拉长腰线么？就是怎么可以让细的部分长一点呢？：）
: 做什么动作会好一点的？：）
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o***o
发帖数: 23 | 20 靠，哭死了。。。吐血了。。
【在 f******s 的大作中提到】
: 腰线长短应该是天生的吧.
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f******s
发帖数: 4020 | 21 谁说非得腰线长才好看?!
【在 o***o 的大作中提到】
: 靠，哭死了。。。吐血了。。
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o***o
发帖数: 23 | 22 腰线长，穿裙子才好看么
就好像脖子长的，看起来就更好看的么。。
【在 f******s 的大作中提到】
: 谁说非得腰线长才好看?!
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n*****h
发帖数: 1334 | 23 /腰长腿短，三围合一的路过假装没听见
【在 o***o 的大作中提到】
: 腰线长，穿裙子才好看么
: 就好像脖子长的，看起来就更好看的么。。
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o***o
发帖数: 23 | 24 哈哈哈。。恩。。其实腰长挺好的。。。。
恩。。至少穿裙子起来挺好看的。。。
哈哈哈。我以前一个同学就腰长腿短，然后穿裙子就很苗条，羡慕也
【在 n*****h 的大作中提到】
: /腰长腿短，三围合一的路过假装没听见
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