i**********g
发帖数: 661 | |
r*****i
发帖数: 74 | 2 嗯 看你追求甚么了
我是要减肥 而且要减压
所以就先arobic或者游泳 然后yoga
pilate没接触过
不过amazon上边很多dvd的
也很便宜 不到10快
下载的只能电脑里播放
不如电视看着舒服 |
S**********y
发帖数: 1694 | 3 可以去youtube上search一些简易的看看先,我之前也贴了一些.
觉得瑜伽强度不够，想配合普拉提一起练
多谢
【在 i**********g 的大作中提到】
: 觉得瑜伽强度不够，想配合普拉提一起练
: 多谢
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i**********g
发帖数: 661 | 4 那个啥，不喜欢游泳。。。老抽筋，完了还不太会游。。。嘻嘻
学校的gym里没有arobic的课，不然早上了。 我也不喜欢在跑步机上干跑，好无聊啊
【在 r*****i 的大作中提到】
: 嗯 看你追求甚么了
: 我是要减肥 而且要减压
: 所以就先arobic或者游泳 然后yoga
: pilate没接触过
: 不过amazon上边很多dvd的
: 也很便宜 不到10快
: 下载的只能电脑里播放
: 不如电视看着舒服
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i**********g
发帖数: 661 | 5 好吧。自己搜去了
【在 S**********y 的大作中提到】
: 可以去youtube上search一些简易的看看先,我之前也贴了一些.
:
: 觉得瑜伽强度不够，想配合普拉提一起练
: 多谢
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n*****h
发帖数: 1334 | 6 server上有一套，看起来还行，
我手里倒是还有一套，等我有空传一下
【在 i**********g 的大作中提到】
: 觉得瑜伽强度不够，想配合普拉提一起练
: 多谢
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i**********g
发帖数: 661 | 7 那个7天的嘛，呃呃呃呃呃呃呃呃
好累哦看上去
//blush
【在 n*****h 的大作中提到】
: server上有一套，看起来还行，
: 我手里倒是还有一套，等我有空传一下
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n*****h
发帖数: 1334 | 8 不是7天的，是易海燕
【在 i**********g 的大作中提到】
: 那个7天的嘛，呃呃呃呃呃呃呃呃
: 好累哦看上去
: //blush
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C********w
发帖数: 44 | 9 没有练过 pilates,不过，它好像是一种very limited yoga.我还是喜欢瑜珈。不过你
可以到barnes and Noble书店看看，相信他们应该有一些的。 |
j******h
发帖数: 592 | 10 恩，兴趣是最好的老师。运动很多种，多试试挺好。
你可以弄个netflix或者blockbuster的trial，借dvd看看。
【在 i**********g 的大作中提到】
: 那个啥，不喜欢游泳。。。老抽筋，完了还不太会游。。。嘻嘻
: 学校的gym里没有arobic的课，不然早上了。 我也不喜欢在跑步机上干跑，好无聊啊
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y**********u
发帖数: 2067 | 11 温莎普拉提的强度会大些..网上应该可以下载.. |
