k*z
发帖数: 4704 | 1 我如果每天只吃一点蔬菜，但是真的很饿，我应该怎么办？
有没有什么东西。可以随时当做零食吃，但是又不影响减肥的啊。
不吃工作都干不下去了。 马上就要转做operation,不再坐在电脑边上了。胃痛怎么办
啊。
不减也不行了，胖的给腿和脚的压力太大了。
真的好饿啊，尤其我这样的大胃王。 |
b*****l
发帖数: 8603 | 2 谁教给你的“每天只吃一点蔬菜”啦？
请抬头看置顶减肥红宝书~~ |
k*z
发帖数: 4704 | 3 我的意思是除了中午一顿饭意外，我早晚只有蔬菜。但是很饿很饿，有什么替代食品么？
nuts不行，我能吃一筐。 |
p*********l
发帖数: 26270 | |
k*z
发帖数: 4704 | 5 其他的吃法太复杂了，俺没时间搞啊，要么就是不吃，要么就是只吃点蔬菜汁。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 谁跟你说的"早晚只有蔬菜"？问ta去～
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p*********l
发帖数: 26270 | 6 既然自己选择饿，就继续饿着吧
【在 k*z 的大作中提到】
: 其他的吃法太复杂了，俺没时间搞啊，要么就是不吃，要么就是只吃点蔬菜汁。
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P****D
发帖数: 11146 | |
v******s
发帖数: 6949 | |
P****D
发帖数: 11146 | 9 日本鬼子是国民党打跑的，所以可见饿着还是不行的。
【在 v******s 的大作中提到】
: 饿饿死不了人的，红军吃皮带照样打跑日本鬼子
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v******s
发帖数: 6949 | 10 看来我有限的历史知识全是错的。
【在 P****D 的大作中提到】
: 日本鬼子是国民党打跑的，所以可见饿着还是不行的。
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h*******a
发帖数: 3279 | 11 大神开始减肥了？
【在 k*z 的大作中提到】
: 我如果每天只吃一点蔬菜，但是真的很饿，我应该怎么办？
: 有没有什么东西。可以随时当做零食吃，但是又不影响减肥的啊。
: 不吃工作都干不下去了。 马上就要转做operation,不再坐在电脑边上了。胃痛怎么办
: 啊。
: 不减也不行了，胖的给腿和脚的压力太大了。
: 真的好饿啊，尤其我这样的大胃王。
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y*******w
发帖数: 5917 | 12 你的方法是错误的，就算减肥了，对身体是有很大坏处的。
早中晚都要吃，但是都要减量，比如以前吃两片面包，现在吃一片。吃东西要定时定量
，谁叫你吃一筐了？每次把nuts拿出来，不要对着包装袋一直吃，要用手抓一把合适的
数量出来到另一个地方，然后把别的nuts放回去。吃完抓出来的量，就不能再吃了，
么？
【在 k*z 的大作中提到】
: 我的意思是除了中午一顿饭意外，我早晚只有蔬菜。但是很饿很饿，有什么替代食品么？
: nuts不行，我能吃一筐。
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c********d
发帖数: 11593 | 13 饿到胃痛就别再饿了，这样下去真会出问题的。我也曾经把自己饿到胃痛，晚上痛得睡
不着啊，后来再不敢那么折腾。
没时间准备太复杂的东西，至少可以这样——
趁周末煮一大锅茶叶蛋冻家里冰箱里，每天带一个做加餐。
买脱脂酸奶/cottage cheese放公司冰箱里，饿了就去挖一勺。
如果是在外面吃沙拉，加几块鸡肉。
【在 k*z 的大作中提到】
: 其他的吃法太复杂了，俺没时间搞啊，要么就是不吃，要么就是只吃点蔬菜汁。
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n*n
发帖数: 229 | 14 peanut butter,tuna flake,dark chocolate without sugar,cheese chuck,boiled
egg 都很好吃，而且热量其实不高
【在 k*z 的大作中提到】
: 我如果每天只吃一点蔬菜，但是真的很饿，我应该怎么办？
: 有没有什么东西。可以随时当做零食吃，但是又不影响减肥的啊。
: 不吃工作都干不下去了。 马上就要转做operation,不再坐在电脑边上了。胃痛怎么办
: 啊。
: 不减也不行了，胖的给腿和脚的压力太大了。
: 真的好饿啊，尤其我这样的大胃王。
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p**2
发帖数: 87 | 15 carrot
egg: boiled, microwaved etc
【在 n*n 的大作中提到】
: peanut butter,tuna flake,dark chocolate without sugar,cheese chuck,boiled
: egg 都很好吃，而且热量其实不高
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