膝盖扭伤需要调养 - loseweight版 - 未名存档

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loseweight版 - 膝盖扭伤需要调养

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b********a 发帖数: 5418	1 除了crunches还有什么可以做的运动么？
A***a 发帖数: 3603	2 练上身罗。bicep/tricep，肩膀。。。
I*D 发帖数: 40035	3 先检查，然后听医嘱。每个人的伤情都不一样，恢复的方法也不同。版上的人没法给你确切建议。
b********a 发帖数: 5418	4 我没问怎么恢复膝盖，我问不用膝盖还能做什么运动... 【在 I*D 的大作中提到】 : 先检查，然后听医嘱。每个人的伤情都不一样，恢复的方法也不同。版上的人没法给你 : 确切建议。

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