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loseweight版 - 请问培根算健康早餐吗?
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一个全麦BAGEL 加上一层1/3 LESS FAT 的CREAM CHEESE请问阿氏减肥法伤身体吗?
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看到版上说鸡蛋饼,为啥不做omelette呢今天开始用阿式减肥,望大家监督
大家一般什么时候运动?晚饭前还是晚饭后?突然想起以前看三顺的时候
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其实比身材就是比意志力【转载】阿式饮食
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话题: 培根话题: 炒菜话题: 健康话题: 早餐话题: 阿式
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j****r
发帖数: 109
1
恩,对没阿的人来说,培根算好的早餐选择吗?
这东西似乎是processed food 吧
谢谢~
P**********w
发帖数: 1175
2
不知道,阿式的吃法吧,我没资格回答
P**********w
发帖数: 1175
3
没阿的人认为不是健康食品,1年最多吃1-2次

【在 j****r 的大作中提到】
: 恩,对没阿的人来说,培根算好的早餐选择吗?
: 这东西似乎是processed food 吧
: 谢谢~

j****r
发帖数: 109
4
我被洗脑的好像比较严重。
像cheese啊黄油啊培根啊什么的似乎饱和脂肪含量都不少。
但是似乎又觉得这些也比炒菜放菜油健康。snack什么的就吃cheese,早上也培根啊煮
鸡蛋啊之类
但是这个说法不能自洽啊,饱和脂肪怎么能比不饱和脂肪更健康呢。。。
矛盾中~

【在 P**********w 的大作中提到】
: 没阿的人认为不是健康食品,1年最多吃1-2次
P**********w
发帖数: 1175
5
CHEESE还好,但是要看看什么样的 CHEESE(选蛋白质含量高的),鸡蛋蛋白是纯蛋白
,蛋黄(卵磷脂),一天(1-2个)鸡蛋还好
培根这个又咸又油,还是少吃吧
炒菜放油少放点呗。我不阿式,不了解阿式的要求,如果不能一直那么吃,还是别阿式
,我是食草/淀粉动物
P**********w
发帖数: 1175
6
SNACK 选西红柿/黄瓜等最好了
偶然还行,久了,我坚持不了,我的 SNACK 也有 被禁吃的枣(高糖),巧克力,还有
豆子(这个还好)

【在 j****r 的大作中提到】
: 我被洗脑的好像比较严重。
: 像cheese啊黄油啊培根啊什么的似乎饱和脂肪含量都不少。
: 但是似乎又觉得这些也比炒菜放菜油健康。snack什么的就吃cheese,早上也培根啊煮
: 鸡蛋啊之类
: 但是这个说法不能自洽啊,饱和脂肪怎么能比不饱和脂肪更健康呢。。。
: 矛盾中~

l*****o
发帖数: 26631
7
不算很健康吧
又咸还都是油
不过偶尔吃点儿我觉得也没事儿

【在 j****r 的大作中提到】
: 恩,对没阿的人来说,培根算好的早餐选择吗?
: 这东西似乎是processed food 吧
: 谢谢~

s***b
发帖数: 303
8
炒菜放动物油比菜油健康,是因为动物油起烟点高,不容易分解产生有害物质,和饱和
脂肪木有关系。。。

【在 j****r 的大作中提到】
: 我被洗脑的好像比较严重。
: 像cheese啊黄油啊培根啊什么的似乎饱和脂肪含量都不少。
: 但是似乎又觉得这些也比炒菜放菜油健康。snack什么的就吃cheese,早上也培根啊煮
: 鸡蛋啊之类
: 但是这个说法不能自洽啊,饱和脂肪怎么能比不饱和脂肪更健康呢。。。
: 矛盾中~

P**********w
发帖数: 1175
9
什么是起烟点???难道炒菜都是滚烫的油吗?我偶然炒菜也是不冒烟的油

【在 s***b 的大作中提到】
: 炒菜放动物油比菜油健康,是因为动物油起烟点高,不容易分解产生有害物质,和饱和
: 脂肪木有关系。。。

l*****o
发帖数: 26631
10
一般炒菜都是等油热了再放菜的。
不过我后来觉得其实早点儿放也没什么关系,以我对食物的要求两者没啥大区别

【在 P**********w 的大作中提到】
: 什么是起烟点???难道炒菜都是滚烫的油吗?我偶然炒菜也是不冒烟的油
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P**********w
发帖数: 1175
11
我从来不,如果炒菜,我就是放油,就把菜丢进去。有时候误操作,也会把油加热,呵呵
我喜欢吃生的煮的,不喜欢炒菜,就是因为懒,怕油味
所以看韩剧里人家吃泡面那么香,有木有,买了很多,天天吃泡面煮油菜吃了一阵,米
饭,白米饭太香了,也可以这么吃,什么都不加。炒得油腻腻的菜我有点怕

【在 l*****o 的大作中提到】
: 一般炒菜都是等油热了再放菜的。
: 不过我后来觉得其实早点儿放也没什么关系,以我对食物的要求两者没啥大区别

D*****k
发帖数: 176
12
香腸.臘肉.培根.火腿等加工肉品含亞硝酸鹽易形成超強致癌物質亞硝安(尤其是+乳酸
飲品一起食用時).
K*****y
发帖数: 501
13
泡面 泡菜 大爱啊
有时候看电视都当零嘴吃

【在 P**********w 的大作中提到】
: 我从来不,如果炒菜,我就是放油,就把菜丢进去。有时候误操作,也会把油加热,呵呵
: 我喜欢吃生的煮的,不喜欢炒菜,就是因为懒,怕油味
: 所以看韩剧里人家吃泡面那么香,有木有,买了很多,天天吃泡面煮油菜吃了一阵,米
: 饭,白米饭太香了,也可以这么吃,什么都不加。炒得油腻腻的菜我有点怕

r**z
发帖数: 1793
14
我边跑步边看韩剧 然后韩剧里棒子们香喷喷的在吃泡面,泡菜,炒年糕,五花肉lol
K*****y
发帖数: 501
15
mm很强大

【在 r**z 的大作中提到】
: 我边跑步边看韩剧 然后韩剧里棒子们香喷喷的在吃泡面,泡菜,炒年糕,五花肉lol
y******o
发帖数: 4098
16
真实的棒子这么频繁的吃五花肉还不破产了。。。。

【在 r**z 的大作中提到】
: 我边跑步边看韩剧 然后韩剧里棒子们香喷喷的在吃泡面,泡菜,炒年糕,五花肉lol
1 (共1页)
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