I*D
发帖数: 40035 | 1 两个月前不用系裤带的短裤， 34W，当时190磅，BMI26.6. |
I*D
发帖数: 40035 | 2 现在穿这条短裤的效果， 172磅， BMI=24 |
r****o
发帖数: 3932 | |
r****o
发帖数: 3932 | 4 赞！专门练腰的？能下去这么多！做什么运动了？
【在 I*D 的大作中提到】
: 现在穿这条短裤的效果， 172磅， BMI=24
|
I*D
发帖数: 40035 | 5 没耐心， 马上就有真人了。
俺都没有计算卡路里，没有控制饮食，就是把跑步的量有6mile/day提高到8mile/day.
两个月减了近20磅
【在 r****o 的大作中提到】
: Gee，上当了，还以为奔真人。。。
|
r****o
发帖数: 3932 | 6 赞！8mile得跑多久啊？我生完娃快走了一个月，是挺减肚子的。
【在 I*D 的大作中提到】
: 没耐心， 马上就有真人了。
: 俺都没有计算卡路里，没有控制饮食，就是把跑步的量有6mile/day提高到8mile/day.
: 两个月减了近20磅
|
I*D
发帖数: 40035 | 7 1小时多一点吧。
【在 r****o 的大作中提到】
: 赞！8mile得跑多久啊？我生完娃快走了一个月，是挺减肚子的。
|
c**********y
发帖数: 90 | 8 2个月20LBS，啧啧
光跑步吗？光跑步也能跑出着一身肌肉线条来？不大相信 |
G***a
发帖数: 27294 | 9 体脂还是有点高啊！继续努力！
【在 I*D 的大作中提到】
: 现在穿这条短裤的效果， 172磅， BMI=24
|
I*D
发帖数: 40035 | 10 你信不信不知道， 反正我信了。 呵呵。
我以前每天跑6mile，都跑了5，6年了，体重从没变化过，一直在190磅以上。都以为自
己就是和凉水都长肉的类型呢，后来加点儿量， 效果马上就出来了。这期间我从来没
有可以计算卡路里摄入量， 该吃啥还吃啥。170左右我就不想再减了，男人太瘦没有阳
气了。
【在 c**********y 的大作中提到】
: 2个月20LBS，啧啧
: 光跑步吗？光跑步也能跑出着一身肌肉线条来？不大相信
|
|
|
I*D
发帖数: 40035 | 11 老了， 不比年轻人了。 都快45了。BMI低于25我就很满意了
【在 G***a 的大作中提到】
: 体脂还是有点高啊！继续努力！
|
p*********l
发帖数: 26270 | |
I*D
发帖数: 40035 | 13 事业线不是在手掌上吗？你怎么看得出？
【在 p*********l 的大作中提到】
: 华丽丽的事业线啊～～～
|
p*********l
发帖数: 26270 | 14 你太凹特啦～ 总之是夸你呢！你偷着乐八！
【在 I*D 的大作中提到】
: 事业线不是在手掌上吗？你怎么看得出？
|
A***a
发帖数: 3603 | 15 Hahahaha
事业线不是在手掌上吗？你怎么看得出？
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs Lite 7.28
【在 I*D 的大作中提到】
: 事业线不是在手掌上吗？你怎么看得出？
|
c**********t
发帖数: 8546 | 16 不错！！！挺帅的~~~~~
【在 I*D 的大作中提到】
: 现在穿这条短裤的效果， 172磅， BMI=24
|
W*******y
发帖数: 1923 | 17 难道是女生？？？？？？？？？？？？？ 看起来像男的呀。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 华丽丽的事业线啊～～～
|
l**********n
发帖数: 2810 | 18 女的事业线如果长成这样。。。。。。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 华丽丽的事业线啊～～～
|
c*********1
发帖数: 4623 | |
I*D
发帖数: 40035 | 20 你也逛这里？
【在 c*********1 的大作中提到】
: missed la
|
c*********1
发帖数: 4623 | 21 en ya
【在 I*D 的大作中提到】
: 你也逛这里？
|
