t*****2
发帖数: 199 | 1 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
的感觉.
注明: 不是 真正的 挺肚皮， 真正的是 挺胸 ， 肩膀后展， 但是 呢，
很多兄弟 胸部和腰部 已经没有界限了， 挺胸和挺肚皮 是一样的， 所以我说的好
玩， 就是挺肚皮了，肩膀后展的动作， 参考 roger 的视频，他做的很明显， 尤其
是发球的时候。 |
b**********s
发帖数: 9531 | 2 俺当初单反被一个高手痛批，说是老挺肚皮，说明动作出晚了。特此感慨一下。
就事论事，正手挺肚皮这个新招也许以后会上教科书，咱们就纯博拉图探讨一下，这个
挺肚皮会不会造成重心不稳定呢？还是挺肚皮是转髋和转肩的中间状态？ |
p*****u
发帖数: 711 | |
g*****y
发帖数: 7271 | 4 漏肚挤眼得有上下的动作吧，蹬地发力？原地挺肚子露的出来么？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
: 做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
: 其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
: 挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
: 就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
: 分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
: 不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
: 肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
: 有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
: 的感觉.
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s***i
发帖数: 6149 | 5 偶承认，偶完全看不懂LZ的独门绝技，既然LZ不原奔，求好心人找个youtube link给偶学习学习？ |
h*******s
发帖数: 8454 | 6 虽然没看明白lz的意思，但是猜测一下挺肚皮就是后背要直的意思？
【在 b**********s 的大作中提到】
: 俺当初单反被一个高手痛批，说是老挺肚皮，说明动作出晚了。特此感慨一下。
: 就事论事，正手挺肚皮这个新招也许以后会上教科书，咱们就纯博拉图探讨一下，这个
: 挺肚皮会不会造成重心不稳定呢？还是挺肚皮是转髋和转肩的中间状态？
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 我前几天这么感悟了一下下被好多人爆笑嘲笑是大虾，哈哈
和虾翻身差不多意思？
【在 h*******s 的大作中提到】
: 虽然没看明白lz的意思，但是猜测一下挺肚皮就是后背要直的意思？
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t*****2
发帖数: 199 | 8 其实我已经说了， 不是 真正的 挺肚皮， 真正的是 挺胸 ， 肩膀后展， 但是 呢，
很多兄弟 胸部和腰部 已经没有界限了， 挺胸和挺肚皮 是一样的， 所以我说的好
玩， 就是挺肚皮了，肩膀后展的动作， 参考 roger 的视频，他做的很明显， 尤其
是发球的时候。 |
w******n
发帖数: 13172 | 9 偶就是太喜欢转肩甩鞭动作，导致经常正手击球过晚。不过打inside-out倒是正合适 |
L****n
发帖数: 12932 | |
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z*********n
发帖数: 94654 | 11 我试过，很灵
【在 L****n 的大作中提到】
: 楼主没试试前滚翻鲤鱼打挺再接凌空飞腿？
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L****n
发帖数: 12932 | 12 牛掰啊， 俺苦练20载不得要领， 求大虾不吝指教!
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我试过，很灵
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z*********n
发帖数: 94654 | 13 首先，来个白鹤晾翅
然后，黑虎掏心
紧接着，旱地拔虫
先学会这几招再说
【在 L****n 的大作中提到】
: 牛掰啊， 俺苦练20载不得要领， 求大虾不吝指教!
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t*****2
发帖数: 199 | 14 其实击球晚， 比击球早好纠正。击球早是 新手的普遍问题，怕击不到球.
有没有可能你的站位离 球太近了? 脚步的问题
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶就是太喜欢转肩甩鞭动作，导致经常正手击球过晚。不过打inside-out倒是正合适
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L****n
发帖数: 12932 | 15 缘來乳齿！ 茅厕顿开啊。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 首先，来个白鹤晾翅
: 然后，黑虎掏心
: 紧接着，旱地拔虫
: 先学会这几招再说
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d******x
发帖数: 11837 | 16 分特。这个是神马理论？击球早可以等，你击球晚连等的机会都没有。。。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 其实击球晚， 比击球早好纠正。击球早是 新手的普遍问题，怕击不到球.
: 有没有可能你的站位离 球太近了? 脚步的问题
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w******n
发帖数: 13172 | 17 高手说了，是拉拍幅度太大。昨天减小拉拍，收紧大臂，问题就解决了。偶的底线问题
不大，跟各路高手都打过，很少吃亏。主要是发球和进场球不好
【在 t*****2 的大作中提到】
: 其实击球晚， 比击球早好纠正。击球早是 新手的普遍问题，怕击不到球.
: 有没有可能你的站位离 球太近了? 脚步的问题
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t*****2
发帖数: 199 | 18 我这儿说的是 动作纠正， 不是 弥补去够球。
就算是 弥补，wellmoon 不是说了，打inside out , 晚了， 球往ad court 飞， 不是
正好 (虽然没力道)?
【在 d******x 的大作中提到】
: 分特。这个是神马理论？击球早可以等，你击球晚连等的机会都没有。。。
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d******x
发帖数: 11837 | 19 那，球在你正手你还往哪个ad court飞？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 我这儿说的是 动作纠正， 不是 弥补去够球。
: 就算是 弥补，wellmoon 不是说了，打inside out , 晚了， 球往ad court 飞， 不是
: 正好 (虽然没力道)?
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t*****2
发帖数: 199 | 20 对方的 ad court. 兄弟. 当然， 太晚， 就直接飞出去了
【在 d******x 的大作中提到】
: 那，球在你正手你还往哪个ad court飞？
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d******x
发帖数: 11837 | 21 分特列，我是说球在你的duce 区你还咋打inside out?换左手？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 对方的 ad court. 兄弟. 当然， 太晚， 就直接飞出去了
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t*****2
发帖数: 199 | 22 如果在 duce 区， 就没有 inside out 了，只有 inside in, 打晚了,然后就 邦几
， 出界.
inside in 出界, 很正常，我有时候为了保险， 还正手 slice 一个直线.
【在 d******x 的大作中提到】
: 分特列，我是说球在你的duce 区你还咋打inside out?换左手？
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L****n
发帖数: 12932 | 23 兄弟， 你说的是down the line? 神马是inside in? 俺现在是一桶浆糊鸟， 呵呵。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 如果在 duce 区， 就没有 inside out 了，只有 inside in, 打晚了,然后就 邦几
: ， 出界.
: inside in 出界, 很正常，我有时候为了保险， 还正手 slice 一个直线.
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K****D
发帖数: 30533 | 24 对于右手选手：
deuce court正手down the line不叫inside in. 实在要叫的话叫做
outside in.
Ad court正手DTL才叫inside in.
Deuce court唯一inside in的方法是用反手。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 如果在 duce 区， 就没有 inside out 了，只有 inside in, 打晚了,然后就 邦几
: ， 出界.
: inside in 出界, 很正常，我有时候为了保险， 还正手 slice 一个直线.
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 down the line的corner感觉是最难防的了，因为receiver经常重心不在那
【在 L****n 的大作中提到】
: 兄弟， 你说的是down the line? 神马是inside in? 俺现在是一桶浆糊鸟， 呵呵。
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L****n
发帖数: 12932 | 26 木有闷蹄。 一招蜻蜓点水，然后仙人指路， 再加拂山无影腿， 保管打到对方找不着
北。
【在 z*********n 的大作中提到】
: down the line的corner感觉是最难防的了，因为receiver经常重心不在那
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t*****2
发帖数: 199 | 27 谢谢纠正，不过大家明白就好了，名字都是大家给的。
我觉得有时候 比赛，为了保险， slice 一个 download the line 很好的。当然， 不
求打死对手，我是接着上网，封住中间，如果对方牛， 就穿我一个直线.
【在 K****D 的大作中提到】
: 对于右手选手：
: deuce court正手down the line不叫inside in. 实在要叫的话叫做
: outside in.
: Ad court正手DTL才叫inside in.
: Deuce court唯一inside in的方法是用反手。
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K****D
发帖数: 30533 | 28 偶没有跟踪这个thread, 你是说ad court反手slice？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 谢谢纠正，不过大家明白就好了，名字都是大家给的。
: 我觉得有时候 比赛，为了保险， slice 一个 download the line 很好的。当然， 不
: 求打死对手，我是接着上网，封住中间，如果对方牛， 就穿我一个直线.
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t*****2
发帖数: 199 | 29 ad court反手slice, duce court 正手 slice, 打 down the line 都可以 ， 比较
保险。当然最好是 topspin ,
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偶没有跟踪这个thread, 你是说ad court反手slice？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 谢谢纠正，不过大家明白就好了，名字都是大家给的。
: 我觉得有时候 比赛，为了保险， slice 一个 download the line 很好的。当然， 不
: 求打死对手，我是接着上网，封住中间，如果对方牛， 就穿我一个直线.
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K****D
发帖数: 30533 | 30 这种球对付偶这种3.0基本是必杀技，偶的唯一办法是lob. 如果对方会
overhead的话就只有等死了。
其实short topspin/flat down the line 都可以。
【在 t*****2 的大作中提到】
: ad court反手slice, duce court 正手 slice, 打 down the line 都可以 ， 比较
: 保险。当然最好是 topspin ,
: -----------------------------------------
: 偶没有跟踪这个thread, 你是说ad court反手slice？
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z*********n
发帖数: 94654 | 31 老啃你为啥不练overhead
我前天和熊小姐专门喂球练overhead
练了一筐发现基本上喂过来的球都能拍回去了
后来打比赛立刻就给用上了，lol
貌似这个技术相对很多其他技术来说不算太难
当然前提是对方必须给一个很舒服的高球
低手打球，这种机会总有的吧
【在 K****D 的大作中提到】
: 这种球对付偶这种3.0基本是必杀技，偶的唯一办法是lob. 如果对方会
: overhead的话就只有等死了。
: 其实short topspin/flat down the line 都可以。
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K****D
发帖数: 30533 | 32 因为没法练。偶的球友都是比赛型，偶每次只带3个新球。而偶们这个
级别的选手还没有能力互喂overhead或者volley.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 老啃你为啥不练overhead
: 我前天和熊小姐专门喂球练overhead
: 练了一筐发现基本上喂过来的球都能拍回去了
: 后来打比赛立刻就给用上了，lol
: 貌似这个技术相对很多其他技术来说不算太难
: 当然前提是对方必须给一个很舒服的高球
: 低手打球，这种机会总有的吧
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 你突破一下网前估计就3.5了，别老瞧不起网前，呵呵
【在 K****D 的大作中提到】
: 因为没法练。偶的球友都是比赛型，偶每次只带3个新球。而偶们这个
: 级别的选手还没有能力互喂overhead或者volley.
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K****D
发帖数: 30533 | 34 跟你说了没法练。偶是绝不买发球机型wsn.
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你突破一下网前估计就3.5了，别老瞧不起网前，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 你跟你球友商量练习肯定行
肯定你自己也是比赛型的，不稀练球
【在 K****D 的大作中提到】
: 跟你说了没法练。偶是绝不买发球机型wsn.
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K****D
发帖数: 30533 | 36 偶不可能像你那样每周打4-5次，所以有限的时间只能用来打比赛。
练习都是自己对墙，时间灵活（很少一次超过半小时）。所以volley
根本没有机会练习。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你跟你球友商量练习肯定行
: 肯定你自己也是比赛型的，不稀练球
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P******9
发帖数: 183 | 37 赞一个。 油菜。这个比方打得好。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
: 做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
: 其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
: 挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
: 就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
: 分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
: 不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
: 肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
: 有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
: 的感觉.
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l**a
发帖数: 12455 | 38
~~~~~~~~~~~
~~
~~~~~~~~~~~~哎，看帖要学会找重点，知道不？
【在 t*****2 的大作中提到】
: 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
: 做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
: 其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
: 挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
: 就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
: 分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
: 不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
: 肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
: 有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
: 的感觉.
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K****h
发帖数: 1073 | 39 说起来容易，真正做起来难，这个还是需要去悟出来，其中一个最大的问题，是人的手
臂会本能的先于身体发力（因为手距离球最近）。其实正手的技术关键点就2个：1，身
体发力 2，手臂（腕）放松。但是想做好，需要花非常多的时间。反手也是一样，身体
发力，手臂放松，发球也还是一样。这也是业余打球遇到的最大问题。
【在 t*****2 的大作中提到】
: 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
: 做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
: 其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
: 挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
: 就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
: 分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
: 不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
: 肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
: 有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
: 的感觉.
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b**k
发帖数: 11850 | 40 旱地拔的是葱..
【在 z*********n 的大作中提到】
: 首先，来个白鹤晾翅
: 然后，黑虎掏心
: 紧接着，旱地拔虫
: 先学会这几招再说
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b**k
发帖数: 11850 | 41 蹲开
【在 L****n 的大作中提到】
: 缘來乳齿！ 茅厕顿开啊。
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b**k
发帖数: 11850 | 42 呵呵,这个一不小心容易造成动力链分离...
【在 t*****2 的大作中提到】
: 有很多球友经常说 可以做到髋部带动肩膀，但是很难做到肩膀带动手臂（说的容易，
: 做起来很难)， 经常为了打速度很快的球，手臂很早就挥出去了，导致击球过早.
: 其实打网球，有时候就是一个 split second 的问题。这儿我贡献一个我的独门绝技。
: 挺肚皮. 哈哈, 准备申请专利的. 至少 教学大纲里还没有.
: 就是在你 扭髋， 转肩的时候， 两个肩膀使劲往后展. 同时使劲把你的肚子(因为大部
: 分兄弟腰和胸已经分不开了 像wellmoon这样的，实际上是 挺胸展肩, 比如我这种身材
: 不走样的)挺出去，就是 功夫熊猫 里的那一招. 如果你穿的是 dry fit 的，标准是
: 肚挤眼应该漏出来。就这个动作 保证让你感觉到你的 肩膀有 延迟 甩出去的意思.
: 有延迟， 就是肩膀带动 手臂了. 有了延迟，就不会击球过早了. 有了延迟 就有鞭打
: 的感觉.
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P******9
发帖数: 183 | 43 关键点一： 太笼统。 老农挑菜，00XX都是身体发力
关键点二：正手手腕在拍子接触球之前应该是locked, 之后才release.
teddy12其实已经讲得很好了. 你这个领导总结就有点言之无物了.
其实正手的技术关键点就2个：1，身
【在 K****h 的大作中提到】
: 说起来容易，真正做起来难，这个还是需要去悟出来，其中一个最大的问题，是人的手
: 臂会本能的先于身体发力（因为手距离球最近）。其实正手的技术关键点就2个：1，身
: 体发力 2，手臂（腕）放松。但是想做好，需要花非常多的时间。反手也是一样，身体
: 发力，手臂放松，发球也还是一样。这也是业余打球遇到的最大问题。
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K****h
发帖数: 1073 | 44 我想表达的是,身体发力是一个动力链有机衔接的,很难用这样的讲解说明白的. 你说的
关键点二手腕接触球之前是LOCKED, 这是错的,只有接触球之前的一瞬间是握紧的.
【在 P******9 的大作中提到】
: 关键点一： 太笼统。 老农挑菜，00XX都是身体发力
: 关键点二：正手手腕在拍子接触球之前应该是locked, 之后才release.
: teddy12其实已经讲得很好了. 你这个领导总结就有点言之无物了.
:
: 其实正手的技术关键点就2个：1，身
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K****h
发帖数: 1073 | 45 没错.
【在 b**k 的大作中提到】
: 呵呵,这个一不小心容易造成动力链分离...
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P******9
发帖数: 183 | 46 动力链有机衔接, 太深奥了
你到底是要跟我讨论手腕呢,还是手掌呢
【在 K****h 的大作中提到】
: 我想表达的是,身体发力是一个动力链有机衔接的,很难用这样的讲解说明白的. 你说的
: 关键点二手腕接触球之前是LOCKED, 这是错的,只有接触球之前的一瞬间是握紧的.
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K****h
发帖数: 1073 | 47 动力链这东西本来就不是文字可以表达的清楚的.
关于手腕手掌: 击球瞬间,握拍要紧,手腕微妙内旋.
【在 P******9 的大作中提到】
: 动力链有机衔接, 太深奥了
: 你到底是要跟我讨论手腕呢,还是手掌呢
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