m*******m
发帖数: 28 | |
p*5
发帖数: 16204 | 2 这个是所谓的慢蝶吧。这个慢蝶好在timing虽然都被拉长，但是各个配合时机还是很准。
【在 m*******m 的大作中提到】
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hs
发帖数: 1549 | 3 我觉得他们的肩都很打得开，所以上身出水比较小
我自己也是游慢蝶，但是肩相对硬（其实作为一个业余的也算还好），所以每下甩臂一
定要上身出水很多
准。
【在 p*5 的大作中提到】
: 这个是所谓的慢蝶吧。这个慢蝶好在timing虽然都被拉长，但是各个配合时机还是很准。
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d*******g
发帖数: 8992 | |
y**c
发帖数: 6307 | 5 谢谢分享。
自己游的应该归于这一类。
【在 m*******m 的大作中提到】
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L****a
发帖数: 106 | 6 怎么跟我游的似的。
我的节奏更慢。
【在 m*******m 的大作中提到】
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s*******g
发帖数: 129 | 7 看这个视频，正好我有个关于第二次打腿手和腿先后的问题，这个视频里，基本是从开
始划水就打腿。我本能的节奏也是这样，相当于手脚一起发力，不过这样等到要移臂出
水时就没有了向上、前的速度，基本就是靠柔韧性，像我这样柔韧差的就只能靠仰上身。
看其他视频讲得都是kick hands in，kick hands out，基本是划水到胸前或者到体侧
才开始打第二次腿，这样移臂时可以借上打腿的速度，而且因为阻力小会向前窜一下（
相反，这个视频里的有法是第一次打腿是前进的距离长）。不过总觉得这样的节奏有点
别扭，手得赶紧划才能跟上腿。
【在 m*******m 的大作中提到】
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m****2
发帖数: 51 | 8 水上看过的去，水下看有点惨不忍睹，身子大平版一猛子直往水下扎。 |
w*********u
发帖数: 392 | 9 游蝶泳的都学学这个，别成天扑腾出一大堆水花自我感觉还不错，跟泳池里都没别人了
是的。 |
p*5
发帖数: 16204 | 10 太同意了。
俺觉得她那肩关节的柔韧性比蝶泳本身都难。
【在 hs 的大作中提到】
: 我觉得他们的肩都很打得开，所以上身出水比较小
: 我自己也是游慢蝶，但是肩相对硬（其实作为一个业余的也算还好），所以每下甩臂一
: 定要上身出水很多
:
: 准。
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m*****n
发帖数: 3644 | |
