j*****I
发帖数: 2626 | |
p*5
发帖数: 16204 | 2 This doesn't affect the turn bah....
But surely it helps the streamline after pushing off.
【在 j*****I 的大作中提到】
: 尤其是肩关节。看这个视频. 简直是个体操的吊环动作啊。
: http://www.youtube.com/watch?v=ryN-4R1E8d8&feature=relmfu
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j*****I
发帖数: 2626 | 3 理论上，在turn的时候，两臂相对于水面保持水平。如果肩不软的话，很容易胳膊跟着
转，然后就走形了吧。
【在 p*5 的大作中提到】
: This doesn't affect the turn bah....
: But surely it helps the streamline after pushing off.
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p*5
发帖数: 16204 | 4 我就有一只胳膊跟着转，还改不掉。。
【在 j*****I 的大作中提到】
: 理论上，在turn的时候，两臂相对于水面保持水平。如果肩不软的话，很容易胳膊跟着
: 转，然后就走形了吧。
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b***u
发帖数: 276 | |
f*******n
发帖数: 2665 | 6 我本以为自己的flip turn练的马马虎虎,可以基本及格了.看完这个倍受打击, 我的胳
膊象是焊在身体上的,看来我还在起点上. |
