p*5
发帖数: 16204 | 1 那种所谓的慢蝶飘蝶和真正的蝶游法节奏完全不一样，如果想练蝶泳玩那个的话是歧途
，游多无益。
区别类似于抬头蛙和竞技蛙 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 2
那应该开放碟腿了，不像现在讨论只是蹬壁后15米， 让他们一直碟腿去，反正比蛙腿
慢， 蝶得越长越慢。 |
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hs
发帖数: 1549 | 3 今天去游泳，实在没量，所以不归纳进日记贴了，专开一贴记录一下
下水1000y自，然后 100y 慢蝶，怎么都没有拉长距离的动力，于是改玩一些其他的项目
突然想起有版友问25y自腿80下什么水平，于是决定测测自己的
抱浮板下水后，无蹬边出发，前两次25y都没数清楚，过了100下就数乱了
后来想想自己也是靠数数混饭吃的，不能这么丢人，恍然大明白应该只数一只脚的打水
次数
于是又来了4个 25y: 分别 72，68，69，68.。。。这算下来每次都要140下左右
于是不服气，丢了浮板开搞，分别打出了48和60两次。值得一提的是48那次的25y没换
气（因为刚扔了浮板没转过脑子来应该怎么换-_-!!!），后面为了加速拼命打，就效率
高了。。。
两次25y蝶腿：56和55，这是抱着浮板游出来的
两次25y仰腿：52和54
穷极无聊之下决定试试看能不能潜泳 50y，结果49秒搞定，用了两次蹬边，水下动作是
蛙泳腿+长划臂
总结一下就是毕竟我一直联系长距离，腿什么的水平很一般，肺活量还可以…… |
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p*5
发帖数: 16204 | 5 A very good question!
这个视频里演示的是所谓的慢蝶，而比赛中你见到的是所谓的快蝶。主要区别就是你说
的是不是手臂入水即分。
慢蝶需要刻意推迟二次腿，不然会造成二次腿过早。慢蝶时候一次腿到二次腿之间的间
隔长，二次腿到一次腿之间的间隔短，不是均匀的。
快蝶基本是均匀频率的打水。
我自己只有在100以内的蝶才能保证全部用快蝶完成。200蝶的时候漂的就多了。其实和
蛙泳类似的道理。
要练快蝶，必须要找到身体决定周期的感觉，手赶着身体，手赶着腿，而不是身体或者
腿赶着手。你把注意力集中在连续蝶泳腿上，尽量让手臂跟上这个节奏，慢慢你就有感
觉了。
慢蝶进化到快蝶需要体能上一个台阶，蝶泳的节奏感上一个台阶，是一个小瓶颈。
不过你意识到这个问题，离进步就不远了！
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d**y
发帖数: 18174 | 11 最近苦练br。今天早上的练习如下。处于重练蛙泳动作定型阶段，所以stroke不同分解
练习多。
换衣服，拿毛巾做伸展运动3分钟。
下水热身，大概5分钟。有快有慢。觉得肉软了，骨头松开了。
然后4000连续游，不停，不喝水，中间的“休息”用25慢游体会动作或者完全放松代替。
200 自9成力
25 慢自，体会动作
200 蝶9成力
25 慢蝶，体会动作
200 蛙9成力
25 慢蛙，体会动作
200 仰9成力
25 慢仰，体会动作
400 宽蛙腿，8成力
25 慢反蛙
400 窄蛙腿，8成力
25 慢反蛙
400 宽外划，腿夹浮子，8成力
25 慢反蛙
400 窄外划，腿夹浮子，8成力
25 慢反蛙
400 送手收腿同步，9成力
25 慢反蛙
400 分水夹水同步，9成力
25 慢反蛙
200 深压胸，9成力
25 慢反蛙
200 中压胸，9成力
25 慢反蛙
100 浅压胸，9成力
喝水，喘气。
慢潜游2分钟。
跳水池跳水10次。
200 |
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s*****t
发帖数: 1661 | 12 我觉得你说得应该不是视频中的那种练蛙泳drill的蛙手蝶腿的配合比和节奏吧，那个
我觉得会很累很累。
蝶腿比蛙腿阻力小是没错，但蛙腿的纯加速比蝶腿强，蝶腿强在持续加速的能力和连贯
性（比方水下蝶为啥快）。
这样比，从静止飘浮状态开始，一个蛙腿，最高速多少，蝶腿要几下才能加到至少这个
速度。反正，我的水平，感觉两个是不行，至少要3-4次蝶腿。但是，你说的好像不是
连打10下啊，甚至不是4，5下，我记得好像说1次2次之间无缝切换，这样的话，蛙式换
气出水带来的停顿，使得蝶腿的连续连贯加速的能力和优势无从发挥，减阻也减推，总
体看不出来比蛙腿更明显的好来。
我蝶泳不行，在蛙式手和换气的给定条件下，蝶腿不能做到比蛙腿让整体更有效率，除
非连打5到10下再换气什么的，不过那个不好说算不算（半）潜水了，而且也不轻松。
总结，我觉得要么累，要么慢（休闲节奏），要么连续打腿半潜水，否则不可能相对蛙
泳又快又省力。甘蔗能吃到两头甜，too good to be true.
所以，希望有蝶泳厉害的，蝶腿厉害的，能做个示范，让我看看怎样才能，在休闲蛙的
强度，或者开水长距离蛙的强度下，非4，5下及以上的连续... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 先说在海里。在海湾里相对浪小点的地方，用什么泳姿问题不大。如果用蛙手蝶腿，就
采用两次或者三次手划水一换气；手划水的时候要低头，类似蛙手潜泳，目的是防止抬
头。如果在冲浪区浪大的地方游泳（比如冲浪落水后），蛙手蝶腿的好处是体力分配非
常容易控制。如果一排排的浪接连压过来，可以放慢节奏，在水里等待波谷换气。这样
的深海海域不是游泳池，人在等待换气的时候即使身体倾斜，也问题不大，打蝶腿走斜
线也是没问题的。在海里一般穿wetsuits，比如我们这里水冷，要穿5mm厚的，肯定得
有袖子。用蛙手蝶腿，既没有蛙泳的别扭和不便，又比自由泳的呼吸多了自由度，还没
有仰泳的sighting problem。
再说在湖里。同样要两到三次划水一换气。静水湖基本上就是大号的游泳池。但是如果
上下游有明显的高度差，比如水库或者有大的汇入和流出河流，湖水的水流就可能有点
复杂。蛙手蝶腿速度比较均衡，受侧向和逆向水流的影响小（跟蛙泳比），受水面复杂
回流的影响小（跟自由泳比），sighting好（跟仰泳比）。但是如果在湖里要竞速，比
如铁哥和无总的那种三项比赛游泳部分，两次或者三次划水一次换气对某些人可能就不
行... 阅读全帖 |
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x****o
发帖数: 21566 | 14 zt
这种蝴蝶，其实是存在的，为了回答这个问题，不得不提起一段尘封的往事。
1
我曾经在少年宫选学了宠物小精灵课程。
这门课你一般是看不到的，它隐藏在一排古筝，幼儿交谊舞，以及围棋初级之中，你需
要在每年儿童节的下午三点，以45度角仰望天空，你会看见少年宫的穹顶上有一道箭头
，它指向少年宫三楼的一间不为人知的招生处。
南京市宠物小精灵培训班第四期，培训老师，王刚，收费1500。
我妈说，这是培训宠物，还是培训小精灵。
王刚是个五十岁的中年人，一头硬发，刺猬朝天，一件绿色马褂好像多年未洗，他眼睛
很小，小到只有一条微缝，也许他年轻的时候是个憨厚的年轻人，如今看来，似乎更加
稳重。
王刚说，叫我小刚。
“我们这儿，主要培养祖国未来的接班人。”
我妈说，能得三好学生吗。
王刚说，准能，别说三好学生，大木博士也给你分分钟弄死。
我妈听见博士两个字，就觉得靠谱，我就报名了，每周六早晨上课。
2
周六早晨，朝霞变化，森罗万象，日光落在胸口，为我的红领巾披上一层金红色的光泽。
我推开门，就我一个学生，我说王刚老师，我带了铅笔盒，方格本，我们今天学什么。
男人说，叫我小刚就行，我们今天主要是挑选宠物小... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 15 田亮女儿爱哭
华商报12月19日报道 《爸爸去哪儿》在年底掀起了一股亲子综艺节目火热狂潮，现在电影版也即将在贺岁档上演，5个个性不同、性格鲜明的萌娃都给观众留下了深刻印象。而在《爸爸去哪儿》中，田亮女儿“森蝶”的“哭功”让大家印象深刻，她继承了运动员爸爸的体魄和歌手妈妈的嗓门，哭起来让田亮束手无策。日前，妈妈叶一茜在微博上解释，“森蝶”出生时，因为自己羊水少导致难产，这样的孩子长大后容易缺乏安全感。而这样的说法也引起了网友讨论。
《爸爸去哪儿》的第一期中，大家就见识了“森蝶”的哭功。而在不久前播出的“换爸爸”的一期中，整个过程一开始就不开心的森蝶，跟林志颖这个新爸爸“不对盘”，任凭新爸爸怎样逗都不搭理，最后哭得昏天黑地。而近日妈妈叶一茜在微博上对孩子爱哭的反应做出解释，称是因为她生“森蝶”的时候羊水少导致难产，“医生说这样的孩子长大后容易缺乏安全感，到了陌生地方和不熟的人在一起会紧张和害羞，适应新环境的过程会比较慢。”叶一茜的说法引发了网友的讨论，这有科学依据吗？
对此，记者采访了陕西省妇幼保健院妇保科李芳主任，她表示：“我也看了那一期节目，只能说孩子的反应和生产方式有一些联系，但并不... 阅读全帖 |
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l*t
发帖数: 10829 | 16 两周前，LD在俺家后院菜地的芹菜丛里看见并抓拍到一只满身虎斑的大菜虫。
几天后，俺兴奋地把它的照片奔到动物园来了:
http://www.mitbbs.com/article_t/Animals/99823.html
版大立马认出那是Black Swallowtail的成虫，都第三龄了，快成蛹了。俺当天傍晚到
菜地去看，奥卖糕地，真的成绿绿的蛹了。李冰冰赶紧说: 保护好，等着化蝶.
Black Swallowtail的中文名叫珀鳳蝶，只生活在北美洲。俺活了这么大，从来没见过
蛹化蝶(蚕蛹不算哈). 这回俺得人生完整一把，要等着看鳳蝶蛹化蝶。
接下来的这些日子，每天傍晚，俺一定要去菜地的芹菜丛里看望下那个鳳蝶蛹。说实话
，化蝶的过程还是挺慢的。到目前为止，除了背脊两侧各出现一浅黄色条带，其它变化
很不明显.
倒是几次看见的其他小动物更有趣。
首先是撞见了李冰冰家的翠花姐。她做完了面膜，竟然跑到俺家芹菜地来踏青了。
两天前，北风狂吹大降温。俺在鳳蝶蛹旁边看见一个妖精模样的害虫在那避风。这种虫
子忒坏了，最喜欢集体行动，在瓜果上挖坑吸里面的液体。为了保护好鳳蝶蛹，俺奋不
顾身赤手把害虫灭了。... 阅读全帖 |
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y*****g
发帖数: 489 | 17 你的成绩已经比较接近了，考虑到你蛙泳训练时间和蛙手蝶腿练的时间肯定有很大的差
别，蛙手蝶腿可以快对你至少理论上可能。
每个人的情况不一样，很多人蛙泳是最快的，蝶泳完全不会，但是大家不会对蛙泳是最
慢的stroke有争议吧。
我问了我孩子几次，他说蛙泳蝶腿快很多，跟我的观察是一样的。他练蛙泳被人追上来
他就打蝶泳腿。当然他蛙泳最弱，是我现在还能赢他的唯一的stroke。现在他的训练全
是自由泳，等他做蛙泳蝶腿drill的时候我可以计时比较蛙泳蝶腿训练时间和蛙泳比赛
时间的区别。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 18
我很久没搞这种刺激的活动了，一般在游泳池游几圈顶多到海边泡泡。感觉对初学者侧
蝶腿比较容易控制体位和发力，其次是仰蝶，俯蝶距离长点最难。
但手前伸蝶腿的缺点是无法观察前方，水下复杂局面戴上保护手套为好。
在空间狭窄无法蛙潜时候，把手臂放在两侧蝶腿虽然慢点，但是可以随时看到前方。 |
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发帖数: 16204 | 19 先不说蝶腿，大腿夹浮子试试做这个drill，就知道有多累多慢了。
蛙手蝶腿我最多做过500，教练逼的，还是50蝶腿50正常蛙交替，总量也才250，累死，
再也不玩了。
推崇这个的先自己去试试啥感觉。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 20
所有姿势里，蝶腿第一强大，但最不符合人作为陆地生物的运动习惯。蛙腿最习惯，但
最慢。
面朝下蝶腿的问题是双臂不好安排，笔直向前吧，没法换气；放在体侧，肩膀阻力大；
像蝶泳一样往前甩，肩膀双臂得出水太累。
所有我同意蝶腿蛙泳很有潜力，尽管蛙手有回收阻力，可照顾了换气和手臂使用的问题
。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 21 这个是所谓的慢蝶吧。这个慢蝶好在timing虽然都被拉长，但是各个配合时机还是很准。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 22 蝶泳这个不好一概而论。要是比赛那种紧凑的节奏，我看大菲也就能坚持三四百。竞技
蝶的游法是没有滑行阶段的。如果是休闲蝶，或者民间所谓的慢蝶，是可以游到1000以
上的。但是是被完全拆散打破节奏的蝶泳，只能说是没有犯规，但是完全不一样。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 23
那是，正规蝶泳因为换气肩膀都要出水，肯定比自由泳累也要慢。
但是我要说明的是碟腿部分可以非常有效率，一个非专业的女的，Dr. Julie Bradshaw
能蝶过英吉利海峡。
蛙泳是最浪费动能的一个姿势，蝶腿蛙泳练好了，长距离比正规蛙泳快是有可能的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 我手头就有血氧浓度变化对比。手不动蛙腿 vs 手不动蝶腿。蝶腿的血氧浓度下降比蛙
腿慢。当然别又追着我要我公布。公开的论文里应该也有，只要用心放狗搜。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 真要用这种姿势长游，前提是蝶腿的练习足够多。我见过一些数据，打蝶腿比打蛙腿血
氧浓度下降慢，但是这并意味着对所有人都会“省力”。人就像一个“漏桶”，最短的
那块板子，也就是耐力最差的肌肉，决定疲劳程度。找到耐力差的肌肉并且进行针对性
练习，成为关键。 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 26 时间就像那个啥，挤一挤就有了。
今天开完会后，拎了瓶水就奔泳池去了。
整了个2000码。其中450码单臂蝶。（不是连续的哈）。
感觉很爽，腰居然还没酸。自己也有点吃惊。
记了一下时，单臂蝶25码27秒。比蛙泳慢了5秒。以后练好了，应该能比蛙泳快。毕竟
蛙泳已经游了几十年了。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 27 那我也是这样。
这样发力的后果是提臀到高位的瞬间我不自主有个小停顿，就像全力击拳到最远的地方
不能立刻收回一样。这个停顿在慢蝶时候比较明显，当然会帮助双腿绷直上仰，准备二
次打水。
快蝶的时候动作更连续，这个小停顿不明显。
但是我不知道如果腰下压的时候发力，是不是会更好的传递力量到腿上。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 28 上半身压得不充分导致下半身起不来，所言极是。
但是慢蝶很正常蝶我感觉游法不一样。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 29 1. 要练肩关节柔韧性。自和蝶现在都受制于这个了。
2. 不要练这种慢蝶，看似能省力而且能游长，但是节奏完全被打乱，得不偿失。正确
的蝶泳timing是基本没有滑行瞬间的。
3. 自游泳手臂出水有个明显的停顿。基本上这里奔过的特别憧憬全浸游法的都有这个
问题。自由泳手出水瞬间是身体重心最靠后的瞬间，是腿位置最沉的瞬间，也是阻力最
大的瞬间。这个停顿帮助你推水到底，能带来手臂的休息，但是对速度和动作的连贯性
损失都不小。如果说手臂该有个放松瞬间，应该在移到肩之间，准备入水的时候，那个
时候重心最靠前。要把移臂和推水当成一个整体去体会。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 30 其实我的第2 帖是质疑蝶泳或碟腿游开水。老兄自己仔细看，我不喜欢争论啊。我讲的
长短是指50米到200米。蝶泳没有200米以上的比赛，I assumed it‘s understood，不
过确实没有直接说长是指200米。200米蝶很多人认为是最painful的event，我就没有想
到讨论更长距离make sense.
蛙泳手蝶泳腿的drill如果没有经常做，比蛙泳慢很正常， 因为有配合的问题。做熟练
了速度差别挺明显的。
I like the way you are so serious about every detail. A sign of a good
swimmer :) |
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p*5
发帖数: 16204 | 31 因为这个是underwater dolphin kick，是比任何泳姿都快的“泳姿”
换成了不是underwater，谁快谁慢我不知道
这里还有个assumption，就算蝶腿快，长距离下耗能哪个经济？ |
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j******n
发帖数: 21641 | 32 【 以下文字转载自 Literature 讨论区 】
发信人: dongli2000 (东篱把酒), 信区: Literature
标 题: 【扬州慢】 狗尾巴花
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 10 16:53:40 2010, 美东)
花亦非花，枝枝摇曳，浑如小狗尾巴。钓清江秋水，望远处兼葭。向晚照、邀仙放犬，
风中嬉闹，跳逐云霞。想平生、潇洒此心，安处为家。
儿时玩伴，算而今、遍迹天涯。念年少阳光，蜻蜓轻点，指上青砂。一任蝶衣飞舞，蜂
歌妙，从未思邪。看荒原红蓼，纯情尽附韶华。 |
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c****s
发帖数: 5892 | 33 在率先进行的200米个人混合泳决赛中，吴鹏游出了2分03秒35，无可争议地成功夺冠。第二名之争异常激烈，最终安德烈-福德和怀塔克分获亚军和季军，成绩分别是2分04秒75和2分04秒87，相差仅0.12秒。
随后的200米蝶泳是吴鹏的主项，本赛季他曾在35天之内两度击败菲尔普斯。这项决赛吴鹏的优势更为明显，基本没有遇到挑战的他以1分56秒71率先触壁，收获个人第二冠，这个成绩比吴鹏个人本赛季最好成绩的1分56秒62差了不到0.1秒，世锦赛的日益临近，吴鹏也逐渐将状态调整到最佳。亚军属于切特拉特，1分59秒89的成绩比吴鹏慢了许多，希尔尼亚克2分0秒83排名第三。
除了吴鹏外，今天的加拿大杯还爆出了其他一些好成绩。女子200米蝶泳莎瓦德2分08秒64夺冠，这个成绩可以排在今年世界第16位；科克伦在男子400米自由泳项目中游出了3分49秒65，逼近了自己今年世界第17位的3分49秒30的成绩；女子400米自由泳科玛尼基以4分08秒27登顶，这个成绩可以排在今年世界第25位。
范-贝尔伦和维克托利亚分别夺得女子50米蛙泳和女子100米自由泳冠军，成绩分别是31秒61和54秒81。男子方面迪肯斯... 阅读全帖 |
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V*****2
发帖数: 7930 | 34 可能电脑坏了。最近的一个帖子是说她要买新电脑，老电脑太慢了。哪位大牛想她了，
给她邮购一台寄过去。 |
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c**A
发帖数: 1474 | 35 我见过能游很长距离的。 他们好像起伏很大， 速度很慢。
不知道怎么游的。
我现在就是25yard的水平， 50yard的就喘得很厉害了。 而且慢不下来。。。 |
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c**A
发帖数: 1474 | 36 嗯。 你这么说我就感觉好多了。 要不太郁闷。
不过我现在总觉得慢不下来， 一个动作赶着另一个， 游的不够淡定啊。
还有一个问题就是碟腿打水不够有力。光打腿的时候感觉还行， 基本换一次气就可以
打一个25码。 可真游的时候总觉得使不上力。 特别是出水的那一次。 |
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p*5
发帖数: 16204 | 37 节奏慢下来要靠两点
1.往前伸展要充分，压胸要做好
2.努力控制二次腿不要早打，推水快结束的时候再打，这个和压胸到位其实是一脉相承
的。压胸好，才能把臀部顶上去，腿才能高位，才能有充分时间准备二次打水。这些做
好了，二次腿才能感觉到力量。做好了有点弹出水面的感觉。
蝶泳节奏动作差不多以后，其实就是体能。 |
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L*******u
发帖数: 352 | 38 姿势要领掌握的可以了，就是太胖，动作又慢，每次双手扬起抬头呼吸的时候，下半身
就往下沉，这一次划水就只能向下用力，保持浮起，不能前进。
唉，胖子生存不容易啊 |
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hs
发帖数: 1549 | 39 我觉得他们的肩都很打得开，所以上身出水比较小
我自己也是游慢蝶，但是肩相对硬（其实作为一个业余的也算还好），所以每下甩臂一
定要上身出水很多
准。 |
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y**c
发帖数: 6307 | 40 同求。自己其实可以游慢蝶了，但是忽然发现要教儿子游了。。。Dolphin kick自己也
不太会。 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 41 看了回放，游得真不错。后五十还是很有力，不知为什么最后一划比第二名早伸手但还
是慢了一点点。陈寅有些可惜，感觉150转身蝶泳腿都有些并不拢了。。。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 42 我孩子是蝶泳腿弱，如果游得平更慢。
蛙泳现在基本不游。刚过去的赛季，蛙泳50到200一次都没有游过。贴个最近一次长池
50米蛙泳。是1年以前10岁时游的。
大家给看看，有没有什么招？ |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 你的孩子手臂前伸恢复略慢，头不够稳定，上下晃，可能是他觉得这样一上一下容易发
力？如果抱水和恢复衔接紧一下，头相对稳定，我看可以更快地把身体放平，蹬夹水效
率能更高一些。 |
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p*******4
发帖数: 1254 | 44 既然比较无意义，那所谓这个姿势＂适合＂开水这个结论又是如何得出呢，怎么适合，
又比谁适合？
还有之前提到所谓练到极致的问题。你把菲尔普斯双手反绑，嘴塞上袜子，估计他也能
轻松游个一千米，也不会慢。但谁也不会说这姿势游起来也没什么问题
参见我昨天的评论，练的时间有巨大区别的情况下，比较是没有意义的。由于大部分人
大部分时间是在25/50的方寸之地或者有比赛值守的风平浪静的湖里或者运河里，速度
几乎是唯一的成功指标........ |
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T**********e
发帖数: 29576 | 45
是应该等，我现在戴一块，就一防水电子表还走一个月慢半分钟，不值140. |
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r*k
发帖数: 915 | 46 主要是这些boss的抗性比原版boss要给力多了....所以战斗都会比较长，于是不能犯太
多错....
双圣兽那里是进去之后特别容易被秒，然后它们两个互相cover很难找到机会下手，当
然用弓箭阴似乎也是可行的，但是射一两箭就要等它们归位，真是慢的一塌糊涂.... |
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v******a
发帖数: 45075 | 47 想看来着，pps, pptv上都木有，某个网站有，但是比较慢 |
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l********e
发帖数: 1508 | 48 好久没有看电视剧了，以前是从电驴直接下载的，有阵子没有用了，怎么都不能下了？
请问你是用什么途径看电视剧的？pplive什么的么？觉得挺慢的不喜欢用。最近闲下来
想看电视剧啊。谢谢。 |
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d********0
发帖数: 57 | 49 花亦非花，枝枝摇曳，浑如小狗尾巴。钓清江秋水，望远处兼葭。向晚照、邀仙放犬，
风中嬉闹，跳逐云霞。想平生、潇洒此心，安处为家。
儿时玩伴，算而今、遍迹天涯。念年少阳光，蜻蜓轻点，指上青砂。一任蝶衣飞舞，蜂
歌妙，从未思邪。看荒原红蓼，纯情尽附韶华。 |
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t**c
发帖数: 257 | 50 暖日鶯飛，云綴碧空，仲夏如醉。
蟬鳴夕照生煙，綠柳輕揚拂水。
哪得如許，曾憶年少初發，艷陽芳草蝶成對。
十載若須臾，轉頭與君偎。
無恙，茫茫兩世，幽夢沉疴，亦真亦幻。
最憐鏡花水月，經年沉香。
笑眼相望，縱有百般心結，只剩作細語脈脈。
莫道淚千行，喜言再相會。
@美利坚夜话
http://weibo.com/u/2144266005 |
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