z*********s
发帖数: 129 | 1 25码池，抱板打水，要打多少下腿到头？多长时间？
我总要打80多下，和我游的速度差不多，但腿很累，没法立即再打水回去。 |
p*5
发帖数: 16204 | 2 还真没数过。。。
【在 z*********s 的大作中提到】
: 25码池，抱板打水，要打多少下腿到头？多长时间？
: 我总要打80多下，和我游的速度差不多，但腿很累，没法立即再打水回去。
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hs
发帖数: 1549 | 3 我也没数过，脑补一下，自己80下估计到不了，每次打50腿恨不得脸都青了
【在 p*5 的大作中提到】
: 还真没数过。。。
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h*****y
发帖数: 358 | 4 我今天数了一下！我可能打腿效率不太高，需要180下左右才到头 （25 yards）。是频
率很快幅度很小那种打腿，也感觉很累的，每次只能连续 50 yards。时间大概是来回
1'30" 到 快两分钟，比加手慢一半到一倍。 |
p*5
发帖数: 16204 | 5 你打水肯定有大幅提高空间。
我觉得你至少能打到巡航速度1'15"以内。
回
【在 h*****y 的大作中提到】
: 我今天数了一下！我可能打腿效率不太高，需要180下左右才到头 （25 yards）。是频
: 率很快幅度很小那种打腿，也感觉很累的，每次只能连续 50 yards。时间大概是来回
: 1'30" 到 快两分钟，比加手慢一半到一倍。
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u*********s
发帖数: 2077 | 6 俺单独打腿25yd 在30秒内， 是不是基本够了？
【在 p*5 的大作中提到】
: 你打水肯定有大幅提高空间。
: 我觉得你至少能打到巡航速度1'15"以内。
:
: 回
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p*5
发帖数: 16204 | 7 挺好的啦 我应该跟你差不多
【在 u*********s 的大作中提到】
: 俺单独打腿25yd 在30秒内， 是不是基本够了？
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z*********s
发帖数: 129 | 8 你们能连续打多久？
我打25码就累的不行了，要休息15-20口气才能继续。
而且前150码打得特别累还慢，然后就找到感觉了，打得好多了，但也不能打一个来回。
【在 p*5 的大作中提到】
: 挺好的啦 我应该跟你差不多
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l*****r
发帖数: 15615 | |
h*****y
发帖数: 358 | 10 嗯。这个游泳池什么东西都没有，我自己刚买了一个kickboard和一个pull buoy，要好
好练练打腿了。
【在 p*5 的大作中提到】
: 你打水肯定有大幅提高空间。
: 我觉得你至少能打到巡航速度1'15"以内。
:
: 回
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h*****y
发帖数: 358 | 11 我现在打腿好像快点儿了。而且我昨天问了一下游泳池的人，才知道这儿的游泳池是
25m的，不是25 yards。高兴！ 我正纳闷儿呢都练了几个月了（虽说上个月只去了两次
吧）我打腿和游泳怎么都还比在美国时候慢呢。
【在 p*5 的大作中提到】
: 你打水肯定有大幅提高空间。
: 我觉得你至少能打到巡航速度1'15"以内。
:
: 回
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g**********y
发帖数: 14569 | |
l***h
发帖数: 9308 | 13 pat pat....兄弟，你说出了我的心声，对我说是蹬壁加冲刺一共10米的速度
【在 g**********y 的大作中提到】
: 叹气：你们的打腿速度就是我的冲刺速度啊！
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w*********u
发帖数: 392 | 14 G不同看来
【在 h*****y 的大作中提到】
: 我现在打腿好像快点儿了。而且我昨天问了一下游泳池的人，才知道这儿的游泳池是
: 25m的，不是25 yards。高兴！ 我正纳闷儿呢都练了几个月了（虽说上个月只去了两次
: 吧）我打腿和游泳怎么都还比在美国时候慢呢。
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p*5
发帖数: 16204 | 15 哇！这种发现最激励人了
【在 h*****y 的大作中提到】
: 我现在打腿好像快点儿了。而且我昨天问了一下游泳池的人，才知道这儿的游泳池是
: 25m的，不是25 yards。高兴！ 我正纳闷儿呢都练了几个月了（虽说上个月只去了两次
: 吧）我打腿和游泳怎么都还比在美国时候慢呢。
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