L*******g
发帖数: 913 | 1 我的下半身重，打腿又很差，之前扶着板拼命打腿就是在原地不动。今天总算被教练找
到了问题，就是要收腹提臀。nnd我一收一提利马就开始往前窜了。另外打四次腿比两
次腿确实能快不少，但是比较累。不知道八次打腿是种什么情形。
另外用了pull buoy之后游起来轻松一大截，大概就是平时下半身非常拖后腿。不知道
游得好的大侠用和不用pull buoy是不是相差不多？ |
d******1
发帖数: 1389 | 2 往哪里收，往哪里提？
【在 L*******g 的大作中提到】
: 我的下半身重，打腿又很差，之前扶着板拼命打腿就是在原地不动。今天总算被教练找
: 到了问题，就是要收腹提臀。nnd我一收一提利马就开始往前窜了。另外打四次腿比两
: 次腿确实能快不少，但是比较累。不知道八次打腿是种什么情形。
: 另外用了pull buoy之后游起来轻松一大截，大概就是平时下半身非常拖后腿。不知道
: 游得好的大侠用和不用pull buoy是不是相差不多？
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L*******g
发帖数: 913 | 3 吸肚子，同时把屁股往水面提
【在 d******1 的大作中提到】
: 往哪里收，往哪里提？
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p********y
发帖数: 5141 | 4 请联想路上收腹挺胸提臀。
【在 d******1 的大作中提到】
: 往哪里收，往哪里提？
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d******1
发帖数: 1389 | 5 想想就很累阿。
【在 p********y 的大作中提到】
: 请联想路上收腹挺胸提臀。
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m*p
发帖数: 1331 | 6 do u have love handle? probably u need to take some "bun" burning exercise.
I had a personal trainer to help me improve that. it works.
【在 L*******g 的大作中提到】
: 我的下半身重，打腿又很差，之前扶着板拼命打腿就是在原地不动。今天总算被教练找
: 到了问题，就是要收腹提臀。nnd我一收一提利马就开始往前窜了。另外打四次腿比两
: 次腿确实能快不少，但是比较累。不知道八次打腿是种什么情形。
: 另外用了pull buoy之后游起来轻松一大截，大概就是平时下半身非常拖后腿。不知道
: 游得好的大侠用和不用pull buoy是不是相差不多？
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L*******g
发帖数: 913 | 7 呵呵，游泳的目的之一就是要减肥
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【在 m*p 的大作中提到】
: do u have love handle? probably u need to take some "bun" burning exercise.
: I had a personal trainer to help me improve that. it works.
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i*********5
发帖数: 19210 | 8 实在是忍不住了，反馈一下。每次看见这个标题，我的第一反应都是＂今天裸游的收获
＂。 |
p*5
发帖数: 16204 | 9 LOL
【在 i*********5 的大作中提到】
: 实在是忍不住了，反馈一下。每次看见这个标题，我的第一反应都是＂今天裸游的收获
: ＂。
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C****a
发帖数: 306 | 10 米兔，看成了“今天游裸泳的收获”，面壁克
【在 i*********5 的大作中提到】
: 实在是忍不住了，反馈一下。每次看见这个标题，我的第一反应都是＂今天裸游的收获
: ＂。
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p********y
发帖数: 5141 | 11 原来如此。。。
我一直以为love handle与游泳圈同理，可以防止我下沉呢。
看来要开始减肥了。。。
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【在 m*p 的大作中提到】
: do u have love handle? probably u need to take some "bun" burning exercise.
: I had a personal trainer to help me improve that. it works.
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m*p
发帖数: 1331 | 12 well in some sense you are right, body fat is lighter than water (0.79), but
it creates lots of resistance in water. :)
【在 p********y 的大作中提到】
: 原来如此。。。
: 我一直以为love handle与游泳圈同理，可以防止我下沉呢。
: 看来要开始减肥了。。。
:
: .
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L*******g
发帖数: 913 | 13 这下爽了吧？
【在 i*********5 的大作中提到】
: 实在是忍不住了，反馈一下。每次看见这个标题，我的第一反应都是＂今天裸游的收获
: ＂。
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L*******g
发帖数: 913 | 14 有这么严重么？我觉得多点脂肪没关系，只要是流线型就行了，比如海豹那样的。
but
【在 m*p 的大作中提到】
: well in some sense you are right, body fat is lighter than water (0.79), but
: it creates lots of resistance in water. :)
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m*p
发帖数: 1331 | 15 lol if u can put your body fat in the right place.
【在 L*******g 的大作中提到】
: 有这么严重么？我觉得多点脂肪没关系，只要是流线型就行了，比如海豹那样的。
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: but
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