S*********g
发帖数: 7653 | 1 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
果到了第11mile开始开始“无限长直大坡”昨晚没有carb load的缺陷一下就暴露出来
了，心肺一直不怎么累，还可以一边唱歌的感觉，但是腿就是跑不动了，我能清楚的感
觉到基本上要到终点的时候，简直一定就是13分的pace在跑，甚至比这还慢，本来我前
面人还不是非常多，看着看着就被一个个人超过去了，还要大姐和大叔大伯啥的，基本
到还有0.1mile的时候都快接近走路的速度了，还停了几秒。。。
最后我自己的表显示的是1小时33分，官方的表上显示的是1小时35分，后来网上出的成
绩平均pace 7分12.开始我跟的那个哥们就在我前面差不多20秒。
嘻嘻，发了个奖牌，还凑合，师弟姗姗来迟 1小时50几分，跑完就跪了
最快的1小时08分，还是三十七八的大叔，好恐怖~~
好像跑的亚洲人挺少的，看见一个应该是日本人在我后面一点点 |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 太慢了，打回去重跑
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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C*********p
发帖数: 213 | 3 Happy running in Indiana
多！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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x*********s
发帖数: 5554 | 4 赞呀！都是我膜拜的对象呀。我最快到过2个小时。。。
多！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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j******l
发帖数: 459 | |
y****6
发帖数: 81 | 6 你这真是用生命在跑步啊，有伤就休息嘛，万一搞成慢性的就不好玩了 |
f**********r
发帖数: 2027 | 7 牛！打酱油都跑这么快！
多！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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N******o
发帖数: 3053 | |
h*******s
发帖数: 3094 | |
N******o
发帖数: 3053 | 10 哈哈，难道最近BSO手段换了。记得以前一般都会说我是新人，然后给个吓人的Pace。
开玩笑了，不过楼主这个Pace的却牛！
【在 h*******s 的大作中提到】
: 太牛了，酱油还有大坡，成绩还这么好！赞BSO。
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f*******g
发帖数: 3304 | 11 下次写个非酱油斑马123的
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 楼主太不新人了。怪你太新了...
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 N******o 的大作中提到】
: 哈哈，难道最近BSO手段换了。记得以前一般都会说我是新人，然后给个吓人的Pace。
: 开玩笑了，不过楼主这个Pace的却牛！
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T*******t
发帖数: 9274 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 14 恭喜，半月板咋伤的？
多！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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m******r
发帖数: 9604 | 15 睡袋真牛
多！
【在 S*********g 的大作中提到】
: 本来没想去跑的，因为上星期被诊断出半月板有损伤，那几天上楼都有困难。也不知道
: 有这个比赛。是前天师弟突然说有个Indiana Running company举办的Hoosier Half
: marathon.他要去跑，问我想不想去，我脑子一热就也去报名了。最近因为腿伤，里程
: 不够，也就一周三十多miles，而且基本都是减肥跑。就想着去玩玩，因为人真的很多！
: 今天早上六点多起来了，然后开车去起点，随便吃了点bagel。挺冷的，最后就穿了一
: 件背心短裤就准备开始跑了，这个course全程没有一段是平的，基本上都是上上下下，
: 一个坡接一个坡，一直到最后还有三个巨长挺陡的大坡，我开始的时候问了前面一个哥
: 们他说他7分左右的pace，我就说跟他的pace。
: 快出发的时候师弟找不到了，就自己一个人跑咯：）
: 其实之前的pace都保持的很好 一直都是6分50左右，到了第10miles都是6分50左右，结
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h*****n
发帖数: 1105 | 16 Re
好奇楼主要是all out跑多少呢？
【在 T*******t 的大作中提到】
: 这酱油跑比我all out跑快多了...
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R*****t
发帖数: 2115 | 17 打酱油就跑这么快，不打酱油就可以赶超德狼了：）））。恭喜！ |
