h***a
发帖数: 533 | |
C******u
发帖数: 900 | |
s*********4
发帖数: 3362 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 4 估计因为人太多，又要提高标准了 :)
【在 C******u 的大作中提到】
: 紧张了你？怕到时报不上了吧。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 哎呦，别再提高标准了，不然BQ就难到不可能了。NYC的那个标准我已经觉得这辈子都
没戏了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 估计因为人太多，又要提高标准了 :)
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j*********r
发帖数: 24733 | 6 照你这样跑下去肯定行的.
【在 d******0 的大作中提到】
: 哎呦，别再提高标准了，不然BQ就难到不可能了。NYC的那个标准我已经觉得这辈子都
: 没戏了。
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C******u
发帖数: 900 | 7 他已经Q了，只是到时要等快的先报，估计和我一样怕明年一热门还没来得及报呢就满
了。看来今年秋天以前再跑个更快的成绩才稳妥呀。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 估计因为人太多，又要提高标准了 :)
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d******0
发帖数: 22800 | 8 年龄不饶人啊。我要是30不到，肯定觉得行。40了就不一样了。所以老狼的破三对我这
样起步完年龄大的，意义是很重大的，让我们能看到希望。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 照你这样跑下去肯定行的.
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f*******6
发帖数: 2330 | 9 佩服老弟， 坚持这么多年。
【在 d******0 的大作中提到】
: 年龄不饶人啊。我要是30不到，肯定觉得行。40了就不一样了。所以老狼的破三对我这
: 样起步完年龄大的，意义是很重大的，让我们能看到希望。
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v****a
发帖数: 389 | 10 给年龄组的跑友加个油。我马上43了。6年前开始跑步，5年前开始跑首马(4:25)。包括
波马已经跑了10个马拉松。只有3次没有PR，其中2次做pacer，一次（2011 CIM）脚伤
刚好。只要坚持跑步，保证一定的周里程（我个人感觉30到45就足够了），想不进步也
难。当然年纪大些就别贪心，每次有点进步就可以，宁可跑慢点也要注意别受伤。
【在 d******0 的大作中提到】
: 年龄不饶人啊。我要是30不到，肯定觉得行。40了就不一样了。所以老狼的破三对我这
: 样起步完年龄大的，意义是很重大的，让我们能看到希望。
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h***a
发帖数: 533 | 11 一周以来心情一直很沉重，如果能参加的话，明年一定会去的。起码能够有机会表示一
下我们对死难者的纪念，和对波士顿人的支持和鼓励。至于危险吗，还真没什么，其实
如果你能完成马拉松，应该对一切都无所畏惧了。
秋天有些来不及了，特别想下周再跑一个快点的，能够多一些机会，LD没批准。
【在 C******u 的大作中提到】
: 他已经Q了，只是到时要等快的先报，估计和我一样怕明年一热门还没来得及报呢就满
: 了。看来今年秋天以前再跑个更快的成绩才稳妥呀。
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w***n
发帖数: 9040 | 12 其实我觉得BQ标准倾向于岁数大的人。长跑不怕年龄大呀
【在 d******0 的大作中提到】
: 年龄不饶人啊。我要是30不到，肯定觉得行。40了就不一样了。所以老狼的破三对我这
: 样起步完年龄大的，意义是很重大的，让我们能看到希望。
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w*****3
发帖数: 1582 | 13 瓦哥威武
【在 v****a 的大作中提到】
: 给年龄组的跑友加个油。我马上43了。6年前开始跑步，5年前开始跑首马(4:25)。包括
: 波马已经跑了10个马拉松。只有3次没有PR，其中2次做pacer，一次（2011 CIM）脚伤
: 刚好。只要坚持跑步，保证一定的周里程（我个人感觉30到45就足够了），想不进步也
: 难。当然年纪大些就别贪心，每次有点进步就可以，宁可跑慢点也要注意别受伤。
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C******u
发帖数: 900 | 14 嗨，兄弟，你是不知道年龄大的痛苦呀，身体恢复比年轻人慢多了。我最近周六的20迈
之后，到周三才能缓过来上Tempo。BAA的人可不是吃闲饭的，他们定标准时是经过反复
测算过的。你看他们的race director和board director在接受采访时张嘴闭嘴都是
statistics.
【在 w***n 的大作中提到】
: 其实我觉得BQ标准倾向于岁数大的人。长跑不怕年龄大呀
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w***n
发帖数: 9040 | 15 呵呵，好吧，BQ 3:05难呀，期待自己变老中。。。
【在 C******u 的大作中提到】
: 嗨，兄弟，你是不知道年龄大的痛苦呀，身体恢复比年轻人慢多了。我最近周六的20迈
: 之后，到周三才能缓过来上Tempo。BAA的人可不是吃闲饭的，他们定标准时是经过反复
: 测算过的。你看他们的race director和board director在接受采访时张嘴闭嘴都是
: statistics.
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v****a
发帖数: 389 | 16 Odren哥赛前还在教育我，咱们master组的要自强，争取不靠年龄优势。他以身作则，
这次破三的成绩不靠年龄优势也可以BQ并且提前报名。咱们要想他学习。我的下一个目
标也有了：不靠年龄优势BQ 。
【在 C******u 的大作中提到】
: 嗨，兄弟，你是不知道年龄大的痛苦呀，身体恢复比年轻人慢多了。我最近周六的20迈
: 之后，到周三才能缓过来上Tempo。BAA的人可不是吃闲饭的，他们定标准时是经过反复
: 测算过的。你看他们的race director和board director在接受采访时张嘴闭嘴都是
: statistics.
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 呵呵，赞！长跑的话，其实年轻人不一定是中年人的对手...
年轻人虽然有体能优势，但是往往急躁没有耐性...
现在感到压力颇大的是，女生太可怕了...
【在 v****a 的大作中提到】
: Odren哥赛前还在教育我，咱们master组的要自强，争取不靠年龄优势。他以身作则，
: 这次破三的成绩不靠年龄优势也可以BQ并且提前报名。咱们要想他学习。我的下一个目
: 标也有了：不靠年龄优势BQ 。
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w***n
发帖数: 9040 | 18 主要长跑是个慢工出细活的事情，认真训练的话，没个3-5年也peak不了。
出道晚的伤不起。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 呵呵，赞！长跑的话，其实年轻人不一定是中年人的对手...
: 年轻人虽然有体能优势，但是往往急躁没有耐性...
: 现在感到压力颇大的是，女生太可怕了...
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R*****s
发帖数: 41236 | 19 peak太早也不好啊，瞬间就成permanent PR了，就没得玩儿了....
【在 w***n 的大作中提到】
: 主要长跑是个慢工出细活的事情，认真训练的话，没个3-5年也peak不了。
: 出道晚的伤不起。
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m**t
发帖数: 1956 | 20 慢慢来，结果没有peak就老了。常人过了35，5年的自然衰老，全马时间降个5-10分钟
很正常。
【在 w***n 的大作中提到】
: 主要长跑是个慢工出细活的事情，认真训练的话，没个3-5年也peak不了。
: 出道晚的伤不起。
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 鸵鸟36开始跑的，40过后还在年年PR啊...现在45，还是版上的冠军..
【在 m**t 的大作中提到】
: 慢慢来，结果没有peak就老了。常人过了35，5年的自然衰老，全马时间降个5-10分钟
: 很正常。
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m**t
发帖数: 1956 | 22 I 服了 you.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 鸵鸟36开始跑的，40过后还在年年PR啊...现在45，还是版上的冠军..
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R*****s
发帖数: 41236 | 23 ?? 版上跑了5年以上的over 40不少啊，也都还在PR..
【在 m**t 的大作中提到】
: I 服了 you.
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d******0
发帖数: 22800 | 24 谢谢瓦哥。我才开始跑了大半年，年底就40了，起步晚了。目标定在明年试试能不能BQ
，现在就希望身体机能衰老的慢点，给我一次机会，最后，都是自己和时间衰老赛跑。
45岁的时候，能咋样估计就都会是permanent PR了。
【在 v****a 的大作中提到】
: 给年龄组的跑友加个油。我马上43了。6年前开始跑步，5年前开始跑首马(4:25)。包括
: 波马已经跑了10个马拉松。只有3次没有PR，其中2次做pacer，一次（2011 CIM）脚伤
: 刚好。只要坚持跑步，保证一定的周里程（我个人感觉30到45就足够了），想不进步也
: 难。当然年纪大些就别贪心，每次有点进步就可以，宁可跑慢点也要注意别受伤。
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v****a
发帖数: 389 | 25 进步的曲线对每个人都是公平的。起步晚一样可以体会到其中的乐趣。别担心衰老，在
你勤奋苦练之下它几乎可以忽略不计。如果能BQ一次，就很可能接下来年年BQ。所以别
着急，你会有很多机会的。
波马虽然难得一去，但是也不见得会年年都去。如果我以前去过了，就会错过今年的良
好天气和见证历史。所以，冥冥之中一切自有安排，晚去有晚去的奇妙。
BQ
【在 d******0 的大作中提到】
: 谢谢瓦哥。我才开始跑了大半年，年底就40了，起步晚了。目标定在明年试试能不能BQ
: ，现在就希望身体机能衰老的慢点，给我一次机会，最后，都是自己和时间衰老赛跑。
: 45岁的时候，能咋样估计就都会是permanent PR了。
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M**u
发帖数: 10158 | 26
赞同，能体会到乐趣就好了
【在 v****a 的大作中提到】
: 进步的曲线对每个人都是公平的。起步晚一样可以体会到其中的乐趣。别担心衰老，在
: 你勤奋苦练之下它几乎可以忽略不计。如果能BQ一次，就很可能接下来年年BQ。所以别
: 着急，你会有很多机会的。
: 波马虽然难得一去，但是也不见得会年年都去。如果我以前去过了，就会错过今年的良
: 好天气和见证历史。所以，冥冥之中一切自有安排，晚去有晚去的奇妙。
:
: BQ
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d******0
发帖数: 22800 | 27 谢谢瓦哥的鼓励和开导！只能顺其自然，看天意了。感觉瓦哥心境很平和宽广，让人如
沐春风，对我收益非浅。
【在 v****a 的大作中提到】
: 进步的曲线对每个人都是公平的。起步晚一样可以体会到其中的乐趣。别担心衰老，在
: 你勤奋苦练之下它几乎可以忽略不计。如果能BQ一次，就很可能接下来年年BQ。所以别
: 着急，你会有很多机会的。
: 波马虽然难得一去，但是也不见得会年年都去。如果我以前去过了，就会错过今年的良
: 好天气和见证历史。所以，冥冥之中一切自有安排，晚去有晚去的奇妙。
:
: BQ
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