坚持运动的最有效的动力，绝对有效 - Fitness版 - 未名存档

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Fitness版 - 坚持运动的最有效的动力，绝对有效

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a*********1 发帖数: 1784	1 我突然发现了一个坚持运动的动力，一般人坚持运动也是为了保持身材吧，锻炼身体是个附属的功能，因为我周围凡是能坚持运动的，都是曾经身材走形过，然后为了减肥才动起来的，真要是那种吃什么都不胖的，我看人家也对运动不感冒。所以减肥或瘦身，是运动的最大的原因，尤其是那种喝凉水都长肉的人，更加需要坚持运动来维持自己满意的身材，我就是属于这种容易胖的体质。之前一直说要坚持运动，但是一直就坚持不了几天便停止了，总是半途而废，就这么断断续续的一直一直，从来没有做到一星期运动4-5天过，大约一星期只能运动一次，一次也就是半小时，所以根本就不够。自从最近看到一个自己的老朋友，人家曾经是比我胖的，如今却身材很好，减肥成功不说，气色也很不错，我也算是被刺激到了，就觉得连她都能做到的事情，我为什么做不到呢，明明最早她还不如我瘦啊，所以这个动力就这么来了。只要一犯懒不想运动了，就想起来这个朋友，马上劲头就又来了，这也是唯一对我来说有效的办法，找个自己想要当做榜样或者竞争对手的人，没有对手果然就是没有动力。
c******o 发帖数: 58	2 比较对比比较有用
H******Y 发帖数: 71	3 谈恋爱

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