3F姐，关于P90X+ - Fitness版

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Fitness版 - 3F姐，关于P90X+

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话题: p90x话题: 3f

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k******6
发帖数: 952

P90X+你练过吗？
时间要比P90X短1/3，但是强度大一些，你觉得其效果是一样的吗？
比如说interval X plus，感觉是polymetrics的efficient版
total body workout plut，是core synergistic加强版
省时间的时候是不是就做这个替代1个小时的P90X好了
多谢！

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