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Fitness版 - 身体很瘦可是小肚很多肉,有什么好办法吗?
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话题: 小肚话题: 身体话题: 很瘦
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t******u
发帖数: 3036
1
身体很高瘦,被人称做电杆,可是肚子很大,很多肉 怎么办呢? 有什么减小腹 的好
方法吗?
m*******r
发帖数: 13263
2
增肌,小肚子就显得瘦了

【在 t******u 的大作中提到】
: 身体很高瘦,被人称做电杆,可是肚子很大,很多肉 怎么办呢? 有什么减小腹 的好
: 方法吗?

a******e
发帖数: 36306
3
换着版挖坑?

【在 t******u 的大作中提到】
: 身体很高瘦,被人称做电杆,可是肚子很大,很多肉 怎么办呢? 有什么减小腹 的好
: 方法吗?

y****i
发帖数: 5690
4
吧身体其他部分练更壮 看上去肉就没有那么肚子大了 咔咔
连小腹肌肉 无非就是那些呗 CRUNCH PLANKS 以及各种变形花样 关键是开练 坚持
小腹肌肉 是最容易PICK UP起来 也最容易一不练就消失的

【在 t******u 的大作中提到】
: 身体很高瘦,被人称做电杆,可是肚子很大,很多肉 怎么办呢? 有什么减小腹 的好
: 方法吗?

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8min Abs好难啊到底该怎么锻炼自己的core才能保证背部不受伤?
[合集] 有不吃碳水化合物减肥的朋友吗?不能做crunch之类的运动怎么锻炼腹部?
求助:男生,肚子特别大,身上很瘦,该怎么减肚子??感谢一下,上次谁教的DL时正反握
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