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Fitness版 - 今天跑了步之后吃饭,刚才吐了
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话题: 刚才话题: 之后话题: 吃饭话题: 今天话题: 动完
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1 (共1页)
W****0
发帖数: 418
1
google 了一下,有很多说吃了饭后跑步会吐的,可是没有说跑了之后吃饭会吐的。真
郁闷。好久没有
吐过了,刚才哗的一下子把晚饭全吐出来。
e****f
发帖数: 3393
2
patpat,是不是运动过量了?或者凉了胃?
W****0
发帖数: 418
3
不知道,倒是的确有点过量,昨天跑了5.89miles,今天跑了6.5,是有些超出自己力所
能及的范围了。
d*i
发帖数: 9453
4
安慰一下!
可能是身体有不适吧,好好休息一下。

【在 W****0 的大作中提到】
: google 了一下,有很多说吃了饭后跑步会吐的,可是没有说跑了之后吃饭会吐的。真
: 郁闷。好久没有
: 吐过了,刚才哗的一下子把晚饭全吐出来。

z*****a
发帖数: 9790
5
锻炼切记不可大跃进啊

【在 W****0 的大作中提到】
: 不知道,倒是的确有点过量,昨天跑了5.89miles,今天跑了6.5,是有些超出自己力所
: 能及的范围了。

e****f
发帖数: 3393
6
加量太狠了,要悠着点。身体不是钢铁,要循序渐进的。

【在 W****0 的大作中提到】
: 不知道,倒是的确有点过量,昨天跑了5.89miles,今天跑了6.5,是有些超出自己力所
: 能及的范围了。

W****0
发帖数: 418
7
嗯,准备明天休息,去body pump了
W****0
发帖数: 418
8
我很喜欢你的中文id,很适合我现在的心情!呵呵!
刚才发现您是版主呀,呵呵,谢谢包子!

【在 d*i 的大作中提到】
: 安慰一下!
: 可能是身体有不适吧,好好休息一下。

e****f
发帖数: 3393
9
你有眼不识戴老板啊。

【在 W****0 的大作中提到】
: 我很喜欢你的中文id,很适合我现在的心情!呵呵!
: 刚才发现您是版主呀,呵呵,谢谢包子!

W****0
发帖数: 418
10
的确是不认识戴老板,呵呵,不过现在认识啦

【在 e****f 的大作中提到】
: 你有眼不识戴老板啊。
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z*****a
发帖数: 9790
11
戴老板还不发包子?

【在 W****0 的大作中提到】
: 的确是不认识戴老板,呵呵,不过现在认识啦
s********a
发帖数: 1447
12
patpat~~
是不是跑太快了?

【在 W****0 的大作中提到】
: 不知道,倒是的确有点过量,昨天跑了5.89miles,今天跑了6.5,是有些超出自己力所
: 能及的范围了。

W****0
发帖数: 418
13
刚才好像已经给了一个了吧。我不贪心,呵呵。

【在 z*****a 的大作中提到】
: 戴老板还不发包子?
e****f
发帖数: 3393
14
嗯,凉胃之后,不能多吃。多的给我吧。

【在 W****0 的大作中提到】
: 刚才好像已经给了一个了吧。我不贪心,呵呵。
l******l
发帖数: 2679
15
跑步会吐? 莫非吃了不洁食物?
也可能是一件喜事,是不是最近喜欢吃酸的呢?
要不包子吃多了,吐点出来吧。

【在 W****0 的大作中提到】
: google 了一下,有很多说吃了饭后跑步会吐的,可是没有说跑了之后吃饭会吐的。真
: 郁闷。好久没有
: 吐过了,刚才哗的一下子把晚饭全吐出来。

z*****a
发帖数: 9790
16
我就知道陆师傅要拿出这个杀手锏来,lol

【在 l******l 的大作中提到】
: 跑步会吐? 莫非吃了不洁食物?
: 也可能是一件喜事,是不是最近喜欢吃酸的呢?
: 要不包子吃多了,吐点出来吧。

h***y
发帖数: 10334
17
哈哈~~ 这个还真是不一定呢...
我怀孕时候就没想吃过酸的...从头到尾也都没有恶心呕吐过. 吼吼~~
同意你下面的观点..她包子吃多了/ :DDD

【在 l******l 的大作中提到】
: 跑步会吐? 莫非吃了不洁食物?
: 也可能是一件喜事,是不是最近喜欢吃酸的呢?
: 要不包子吃多了,吐点出来吧。

g*******1
发帖数: 8758
18
安慰一个,是不是一下吃太多?

【在 W****0 的大作中提到】
: google 了一下,有很多说吃了饭后跑步会吐的,可是没有说跑了之后吃饭会吐的。真
: 郁闷。好久没有
: 吐过了,刚才哗的一下子把晚饭全吐出来。

B********y
发帖数: 1356
19
跑这么多还能吃下饭,敬仰一下。

【在 W****0 的大作中提到】
: google 了一下,有很多说吃了饭后跑步会吐的,可是没有说跑了之后吃饭会吐的。真
: 郁闷。好久没有
: 吐过了,刚才哗的一下子把晚饭全吐出来。

l******u
发帖数: 3169
20
我每次锻炼完胃口都特好,不锻炼胃口也特好,要不说胖也是需要基因的呢?:-)

【在 B********y 的大作中提到】
: 跑这么多还能吃下饭,敬仰一下。
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W****0
发帖数: 418
21
呵呵,喜事这个我有过经历,不会吐,也不会特别喜欢吃酸的啊。估计还是跑的太多了
。我运动完了之
后都会很饿,但是最近两天估计是跑的太厉害了,身体一下子接受不了。
不过好消息是今天早上称体重一下子掉到121磅了。。。也是喜事吧

【在 l******l 的大作中提到】
: 跑步会吐? 莫非吃了不洁食物?
: 也可能是一件喜事,是不是最近喜欢吃酸的呢?
: 要不包子吃多了,吐点出来吧。

f*********e
发帖数: 199
22
我运动完之后一般就是觉得特渴,光想喝水不想吃东西,得过好一会儿才行。如果运动
量很大的话就一点都不想吃东西了,光想躺着了。
建议刚运动完还是等等再吃东西吧。
a********1
发帖数: 73
23
这个我同意, 运动量大的时候1个多小时之后再吃饭吧~
吐是身体的自我保护措施, 其实不是坏事儿~

【在 f*********e 的大作中提到】
: 我运动完之后一般就是觉得特渴,光想喝水不想吃东西,得过好一会儿才行。如果运动
: 量很大的话就一点都不想吃东西了,光想躺着了。
: 建议刚运动完还是等等再吃东西吧。

W****0
发帖数: 418
24
原来如此,我是跑完步走路回家,然后到家立马开吃的。走路大概花了半个小时的样子
。难怪呀。
不过其实我还蛮喜欢那种吐完了之后身体里面如释重负的感觉的,直到今天都还觉得特
别轻松。
m*******r
发帖数: 13263
25
別信

【在 W****0 的大作中提到】
: 原来如此,我是跑完步走路回家,然后到家立马开吃的。走路大概花了半个小时的样子
: 。难怪呀。
: 不过其实我还蛮喜欢那种吐完了之后身体里面如释重负的感觉的,直到今天都还觉得特
: 别轻松。

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