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z****n
发帖数: 5870 | 2 俺每天辛辛苦苦做这么多好吃的，都是为了这个食客，气愤的是怎么喂也喂不胖他，还
是如此干瘦，一副营养不良状，害得我极其没有成就感和无处喊冤。 |
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n******o
发帖数: 206 | 7 其实家常简单就是幸福，从楼主的文章透露出过日子的那种幸福和温馨，感动，图片的
牛仔确实挺酷的，赞一个。 |
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s********l
发帖数: 1195 | 9 I know your pain...
co-cry~~~ |
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s********l
发帖数: 1195 | 10 Very cute LD! So cooperative~ |
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x********u
发帖数: 2341 | 12 谢谢mm，太感动了，同病相怜啊，执手相看泪眼••••• |
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b********h
发帖数: 7210 | 13 你太客气了，欢迎常来做客。
你说的那些我大多没吃过啊，看来我对武汉的访问还不够彻底。
这回吃了鱼丸汤，刁子鱼，黄颡等海鲜。 |
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w********t
发帖数: 18315 | 14 藕，怎么做我都喜欢吃
清炒，粉蒸，麻辣锅，火锅，凉拌，炖汤，灌肉蒸。。。。。。。。 |
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r*******l
发帖数: 30 | 15 Mar 28
早餐加午餐： 吃了早茶，有豆浆，排骨，凤爪，什么的
下午：木瓜酸奶1cup
晚上：白菜鱼丸汤，牛肉片
夜宵： 木瓜酸奶1cup
锻炼：椭圆机20min，自行车15min，器械
体重：124.5lb |
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t*********0
发帖数: 3495 | 16 2011.04.28 周四 1130*1.2= 1356Kcal
（四月活动：均衡饮食---主食、蛋白质、牛奶、蔬菜、水果；控制晚餐、争取每天运
动、坚持...）
早饭（330）：
咖啡1杯：20
面包2片：90
煎蛋1个：100
木瓜300g:120
午饭（300）：
tuna三明治1个：240
西红柿1个：60
晚饭（500）：
烤鱼半条：300
冬菜鱼丸汤1碗：150
海带拌黄瓜：50
运动：慢跑5.5miles+逛街4小时 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 17 2011.05.11 周三 1090*1.2Kcal=1308
早饭（320）：
咖啡1杯：20
全麦核桃黑莓面包1个：300
午饭（350）：
鸡蛋2个：160
生菜：40
越南米纸卷1个：150
晚饭（420）：
木瓜300g：120
面包1/3个：100
冬菜鱼丸汤1碗：200
运动：走路2miles |
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t*********0
发帖数: 3495 | 18 2011.05.20 周五 1320*1.2Kcal=1584
早饭（450）：
荞面煎饼卷菜3个：450
午饭（470）：
弯月面包1个：250
黑巧3块:220
晚饭（400）：
海带鱼丸汤1碗：300
西瓜、柚子：100
运动：无 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 19 2012/03/12 周一
早饭：蒸蛋羹1碗
午饭：青椒洋葱肉丝半盘，西红柿1个
晚饭：豆腐海带鱼丸汤2碗
运动：无 |
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E******n
发帖数: 6647 | 20 3/23
12pm：1个肉包 190kcal
1/2cup牛奶 75kcal
虾条若干 160kcal
2点：1个bagel，啃了有2个小时 345kcal
4:30pm：2片cracker 150kcal
6:30pm: 牛肉粉丝鱼丸汤 350kcal
9pm：蛋糕一块 500kcal
一共1770kcal |
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E******n
发帖数: 6647 | 21 3/23
12pm：1个肉包 190kcal
1/2cup牛奶 75kcal
虾条若干 160kcal
2点：1个bagel，啃了有2个小时 345kcal
4:30pm：2片cracker 150kcal
6:30pm: 牛肉粉丝鱼丸汤 350kcal
9pm：蛋糕一块 500kcal
一共1770kcal |
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d*********n
发帖数: 2477 | 22 1/23椭圆机30min, golf30min
早 choco pie 140kcal
香蕉 中号1 106kcal
中 ham cheese三明治 266kcal
鱼丸汤145kcal
蔬菜沙拉（2条鸡胸肉）75kcal
巧克力 小 1粒 30kcal
晚 苹果 小1个95kcal
面条半碗 250kcal
温白水 2.5l |
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x*********n
发帖数: 81 | 23 1/11/2013
早餐： 240mL Milk =150 Cal， 一个水煮蛋 = 77 Cal, 半个芒果 = 70 Cal
午餐： 茄子金针菇海虾鱼丸汤 = 500 Cal，
一小份水果（哈密瓜，葡萄，菠萝）= 150 Cal
接受批评：
晚餐： 一盒黄瓜拌着一勺hummus酱 （iphone 大小的饭盒）= 200 Cal
运动： 今天休息，在gym里只是做些拉伸的动作 30 min, 然后 SPA + 桑拿一下~！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 开开心心过周末了~！ 祝大家周末快乐~！~~~~~~~~~~~~~~~~ |
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t***n
发帖数: 231 | 24 3/6/2013: Pure Cardio -- 全是跑跳动作，实在上气接不上下气，只好做2分钟，休息
半分钟，勉强做下来。做完以后，还是很爽的。
Diet: 早餐: 牛奶，煮鸡蛋，dim sum小点心两个，橙子 （够单调的哈，每天都一样）
中餐：水饺5个
下午：提子3个，酸奶几口
晚餐：培根鲜贝4个（培根肥的部分扔了），炒白菜，蘑菇鱼丸汤，小块香肠一
根,几口冰淇淋。
晚上：提子6个，橘子一个。 |
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t***n
发帖数: 231 | 25 3/6/2013: Pure Cardio -- 全是跑跳动作，实在上气接不上下气，只好做2分钟，休息
半分钟，勉强做下来。做完以后，还是很爽的。
Diet: 早餐: 牛奶，煮鸡蛋，dim sum小点心两个，橙子 （够单调的哈，每天都一样）
中餐：水饺5个
下午：提子3个，酸奶几口
晚餐：培根鲜贝4个（培根肥的部分扔了），炒白菜，蘑菇鱼丸汤，小块香肠一
根,几口冰淇淋。
晚上：提子6个，橘子一个。 |
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c**********e
发帖数: 413 | 26 今天的饭
早餐红薯100g鸡蛋一只一小块饼干 200卡
午餐 芦笋烤三文鱼 番茄洋葱青菜鱼丸汤 杂粮饭 454卡
下午饿坏了，苹果半只牛奶半杯巧克力蛋白粉打smoothie 橘子半只 228卡
晚餐 八宝豆腐 杂粮饭 583卡
共计1450卡，可是，还是饿：（
一共碳水153g 蛋白质97g 脂肪47g 糖45g
咦我发现医生只要我少吃carb没说要少吃sugar耶
我可以吃糖吗（星星眼） |
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e*******p
发帖数: 11748 | 29 我最常煮的是用虾、蟹棒、鱼丸、海带、紫菜、青菜、辣椒、香菜、韩国味橧酱做的面
条，最近开始加螃蟹和鱿鱼须了。百吃不厌~ |
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i****t
发帖数: 3228 | 30 能干的大叔，清爽的鱼丸汤。
石斑是自己钓的吗？
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g********r
发帖数: 8017 | 31 獭神的晚饭：
·甜汁三文鱼[图]
·白汁蟹黄银鱼
·肉酿鲫鱼[多图]
·番茄鱼片[图]
·绍子鲫鱼[图]
·沔阳三蒸[图]
·橄榄海味鲜
·双鱼过江
·小炒鱼[图]
·藏式咖喱鱼[图]
·生鱼片拼盘[图]
·沙锅鱿鱼[图]
·糖醋黄河鲤鱼[图]
·香辣烤鱼[图]
·红烧带鱼2[多图]
·鱿鱼粉肠[图]
·葱油核桃鱼卷[图]
·珊瑚鱼球[图]
·浓汤裙菜煮鲈鱼[图]
·七星鱼丸汤[图] |
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X******7
发帖数: 3297 | 32 为啥？羊肉最爱的就是那种熬成白白的汤，上面撒上一大层蒜叶，加胡椒粉和辣椒酱。 |
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N****f
发帖数: 25759 | 35 好个若渔，原来小鱼被你一网捞去独享了。快说，是准备清蒸还是红烧？
醋熘鱼片？鱼丸汤？剁椒鱼头？一鱼三吃？ |
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c*d
发帖数: 139 | 37 偶怀念那些塞着肥肉的棕子,酱色可人,运气好里头还有虾米花生什么的.要的是滋滋冒油
的感觉.
还有热腾腾的酱豆腐,深夜顶着寒风爬楼时可以兼做热水袋.
南光那家卖卤味的点不知倒了没有,当年啃了他们无数的鸡爪子,还有油乎乎的卤蛋.
头一次吃鱼丸汤的时候,舀起一个丸子噗呲一咬,里面的油都溅在对面那女生的脸上,道歉
了半小时的说... |
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s******b
发帖数: 58 | 38 从俺上学起，从没见过有人点蜡烛，那是违反纪律的
每个寝食不是用应急灯就是手电，和和
倒是有些男生宿舍起火了---因为抽烟
杭州的冬天是灰色的，阴冷的，手脚总是冰凉的，
教室，宿舍总是通风的:)连桌子椅子都是极度导热的
只有 浴室总是满满的
鱼丸汤总是很贵的，还没尝出味道就吃完了:(
现在想想还觉得打颤，杭州的冬天，我不眷恋。。。。 |
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H***a
发帖数: 735 | 39 呵呵，老乡啊。。说得很到点！
鼓浪屿黄金香的肉干也是很赞的；
麻滋你买的是不是一家个体户小推车有个特产证书什么的，超好吃！
鼓浪屿上面有家点的鱼丸汤超赞，外卖的鲨鱼丸很不错。
卤面吃得少，沙茶面超级爱吃，四里的，秀月阿婆店的，吴再添的，好清香的，都各有
特色。俺在这里也琢磨出一套手法，做的沙茶面八九不离十了，呵呵。
铁观音俺的最爱，不过现在渐渐喜欢半发酵的了，熟茶稍苦。
厦门本岛的好吃地方多了，记得网上有大全的:) |
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b********d
发帖数: 393 | 40 我揭发哈。。纽约班长的话不能信的，patsy两年前就承诺我的鲍鱼鱼翅大餐，到今天
连个一块钱有4粒的鱼丸汤都没看到。 |
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z*******3
发帖数: 13709 | 42 舌尖上的城市之福州小吃的“三个代表” 文 / 吉祥1971
福州小吃是有故事并且是另类的。作为一省之都的福州，历代名人辈出，文化底蕴深厚
，体现在小吃中，也流传着一段传奇般的故事传说――这是福州的小吃之首：鱼丸。
鱼丸据说来源于秦朝：秦始皇好吃鱼，但又十分讨厌鱼刺，有好几个厨师为之丧命。有
一次，轮到一位名厨为秦始皇做菜，他洗好鱼后，想到自己吉凶未卜，身家性命全系在
这条鱼上，不由得怒火中烧，顺手用刀背狠狠地向鱼砸去，鱼砸烂了，鱼刺也露了出来
。这时，太监来传膳，他急中生智，顺手拣出鱼刺，将砸得稀烂如泥的鱼肉放进汤里汆
丸子。秦始皇吃了丸子后，十分高兴，便给它取了个异常的名称：“皇统无疆凤珠汆”
。后来，鱼丸从宫廷传到了民间，称为“汆鱼丸”，也就是鱼丸。
与其它各类丸子不同的是，福州鱼丸有三个特点，一是大，个头有小孩子拳头大；二是
“混搭”，一般丸子都是单一的食材，或鱼或肉或粉，而福州鱼丸则是鱼、肉“混搭”
，故而味道特别好；三是有馅。
福州鱼丸通常做法是：先将鱼肉切下来后，顺鱼肉的纹路切成块，馅料则是猪肉碎加少
许酱油、鸡精、盐、生姜，搅拌，然后摊一个小鱼饼，放入少许馅，再轻轻地将包... 阅读全帖 |
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i**9
发帖数: 1277 | 43 前几天做香菜丸子的时候用了鱼蓉，心里就惦记着一定要做一次地道的武汉鱼圆子吃。
在北美说地道不容易啊，地道的武汉鱼圆子要用新鲜淡水大鱼的鱼背肉。我们这里肯定
没有这个条件。第二，很关键的是要用小葱的葱白，我们这里又没有。但是，但是，没
有的可以找类似的代替，做法绝对是地道的祖传的！！！记得每年过年，舅舅和爸爸都
会熬夜做准备过年所需的食物，其中鱼圆子是我们最喜欢的食物之一。武汉的鱼圆子跟
海边用海鱼做的结实Q弹的乒乓球式鱼丸不一样。武汉的鱼圆子也Q弹，但是比内酯豆腐
还嫩，非常非常“泡”（pao第一声）（武汉话，意思是发得大，多孔），吃到嘴巴里
不用牙齿，上下唇抿一下就烂了，可以吞了。而且盛产湖鲜的武汉，这种大鱼做出来的
鱼圆子鲜得不得了。也许很多外地人对热干面不习惯，对排骨藕汤也不以为然，但是这
个鱼圆子肯定能打动你的胃啊！真正的老少咸宜。
做这个菜之前我好好回忆了一下爸爸和舅舅是怎么做的，妈妈平时是怎么说的。毕竟从
小吃到大，年年都吃，做法已经烂熟了。上一次在家过年还是11年前了啊。下次回国一
定要多观摩家里长辈做菜，我家做菜做的好的长辈好多的，老公家哥嫂也都是做菜高手
，下次回国一... 阅读全帖 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 44 上海最贵族，最顶尖，班班出外f女，外f女超过50%的他沪南模中学的咖喱菜系
第20周菜单
1/9
午餐：
A套：黒椒猪柳 炸鸡块 胡萝卜花菜肉片 炒时蔬 榨菜肉丝蛋汤
B套: 剁椒全翅 白菜肉丝年糕 荷包蛋 榨菜肉丝蛋汤
C套：红烧大排 咖喱肉丝炒饭 培根卷心菜 榨菜肉丝蛋汤
晚餐： 鱼香肉丝 上海炒饭 无籽瓜肉片
红烧鸭根 肉米粉丝 大蛋饺 炒青菜
1/10
午餐
A套：上海爆鱼 西芹肉片 大蛋饺 炒时蔬 西湖牛肉羹
B套：越南炒饭 双烧狮子头 黄瓜肉片 西湖牛肉羹
C套：剁椒鸡大腿 白菜肉丝盖浇饭 五香素鸡 西湖牛肉羹
晚餐： 红烧大排 三丝炒面 卷心菜肉片
剁椒全翅 无籽瓜肉片 台湾香肠 炒杭白菜
1/11
午餐：
A套：酱烧鸭腿块 肉米冬瓜 百叶包肉 炒时蔬 白菜鱼丸粉丝汤
B套：剁椒鸡大腿 校园炒饭 三鲜白菜 白菜鱼丸粉丝汤
C套: 水饺 白菜鱼丸粉丝汤
晚餐： 剁椒全翅 三丝河粉 荷包蛋
... 阅读全帖 |
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c****8
发帖数: 1211 | 45 在福州一定要去的25家餐馆！赞！经济实惠
1.食鼎记私房菜 (口味:23 环境:16 服务:14 人均:￥47) 简介: “福州私房菜馆
中的No.1”。菜肴“正如坊间传闻的那样”，品种“很多”，新菜推出“比较快”，食
材“新鲜”，卖相“精致”，口味也“很好”，“看得出都是用心烹制而成的”。服务
“热情适度”，装修、设施和餐具都“有星级酒店的水准”。只是“大厅有点小”，人
多时“比较嘈杂”，没订位的话“10次去有9次要排队”。停车也“比较麻烦”。 氛围
电话：(0591)87660377
2.斗牛士 (口味:18 环境:17 服务:19 人均:￥75) 简介: 牛排“厚厚的一块”，
是“很国外的做法”，有些人也许“吃不习惯”。淋的蘑菇酱“味道很淡”，“建议还
是辣的黑胡椒酱比较好”。吃完套餐可以“继续坐着聊天”，享用“自助的”沙拉、水
果、饮料、小点心，感觉“挺不错的”。环境“还可以”，但“排气不大好”，回去后
“一身的油烟味”。P.S.下午2点～5点有自助下午茶供应。 推荐: 牛排、自助沙拉。
氛围: 情侣约会、发呆的好地方。地址： 大洋楼上、华林路豪客莱对面
3.香格里拉大酒店... 阅读全帖 |
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u**********s
发帖数: 140 | 46 不是泡面，不是泡面！ :$
这个是有天去吃俺们西雅图Bellevue的Malay Satay的Lunch Special，然后回来琢磨着做的。那天去叫了个什么Prawn什么noodle,好像就是No.21的那个，大家可以去试试哈。建议民工下次再来也去试试，那里的抛饼和沙爹肉串都很好吃，茄子也很好。
面条十分钟就好，肯定好。
原材料：李锦记的四川担担面酱（你肯定说这个不正宗，有股虾酱味，没错，可这里要
的就是这个味儿），XO酱（我的是淘大的，买贵的还是便宜自己决定），乌冬面一包，
虾、鱼丸若干，油葱酥，骨头汤（上次说的，多做了存在冰箱里随吃随拿）。
做法：
1.两个锅，一个倒入适量骨头汤，一个加水准备煮面。
2.骨头汤煮沸后，加适量担担面酱和XO酱，调好味道，就OK啦。
3.煮面的锅水沸后，先下虾和鱼丸，虾熟了捞出来就可以，免得煮过了，鱼丸可以多煮
后，可以直接把面包下进去。乌冬面本来就是熟的，不用煮很长时间。
4.面条、虾、鱼丸都装碗，加入汤头，再在面上加点XO酱里的东东，加点油葱酥，就可
以吃啦。
南洋风味的。 |
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q*d
发帖数: 22178 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
swjtuer (swjtuer) 于 (Tue Mar 30 23:56:30 2010, 美东) 提到:
星期一
早餐 牛奶，煮鸡蛋，玉米馒头，榨菜
早点 芦柑
午餐 中大：绿豆饭，木须肉，海米冬瓜，棒骨菠菜汤
小婴：绿豆饭，三叶瓜炒肉，海米冬瓜，棒骨菠菜汤
午点 冰糖山楂水，蔬菜饼
晚餐 棒骨冬苋菜瘦肉粥，卤肉秋叶夹馍
星期二
早餐 牛奶，蒸鸡蛋，枣泥糕
早点 香蕉
午餐 中大：胡萝卜饭，芹菜炒牛肉，珊瑚豆腐，棒骨凤尾汤
小婴：胡萝卜饭，芹菜炒肉，珊瑚豆腐，棒骨凤尾汤
午点 果汁，卤猪肝
晚餐 豌豆肉末焖饭，番茄虾皮紫菜汤
星期三
早餐 南瓜粥，卤蛋，如意肉卷
早点 脐橙
午餐 中大：金银饭，咸烧白，海米儿菜，棒骨冬苋菜汤
小婴：金银饭，樱桃肉，海米儿菜，棒骨冬苋菜汤
午点 牛奶，蛋卷
晚餐 米饭，蒜苔炒肉，芙蓉蒸蛋，棒骨海带萝卜汤
星期四
早餐 牛奶，蒸鸡蛋，奶香馒头
早点 苹果
午餐 中大：南瓜饭，什锦鱼丸，韭菜炒豆干，番茄菌类鱼汤
... 阅读全帖 |
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z***y
发帖数: 7151 | 48 济南小吃
2006-1-24 12:06 提问者：匿名 | 浏览次数：392524次
妈妈说 要带我去济南!!!
济南有什么小吃吗???
2006-1-24 12:08 最佳答案
济南小吃（敬请关注）
1、泉城大包
几乎每个来泉城旅游的人都忘不了品尝名闻遐迩的泉城大包。它选料精细，做工考究，
配料丰富有特色，而且味道醇厚，花色品种多。泉城大包97年起就获"中华名小吃"奖。
它快捷方便又不失民族文化特色，获得广泛赞誉，蜚声海内外。老地址是南门大街2号
，6921911-3300。现在已经不卖了。不过似乎正在筹划重开。地址不变。大家一起关注
吧。
2、草包包子
普利街15号，6921454。做1路公交车到普利街下车前行10米左右。济南的名吃，始创于
20世纪30年代。因创始人张文汉先生憨厚淳朴的绰号“草包”而得名。精致皮薄味美多
汁，迄今已开发出以猪肉灌汤包为首的十余种风味。生意出奇的好。一笼才六块经济又
实惠。建议你去那里的大堂墙上看看名字的由来，还有，那里做正宗的鲁菜。喜欢那里
的龙井包。肘子肉拌黄瓜好吃。蛋花汤特别好喝。花生糊也好喝。吃不了的用荷叶打包
带走。那个大荷叶特别的香。这可... 阅读全帖 |
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p*********n
发帖数: 7788 | 49 ☆─────────────────────────────────────☆
GUSU (唐寅) 于 (Mon Apr 26 19:33:22 2010, 美东) 提到:
清乾隆年间，昆山，来了一个天大的人物。此人就是爱下江南闲逛的皇帝老儿。
这一日，乾隆皇帝微服出行，不知不觉间时已晌午，肚子饿得咕咕乱叫。抬头看，前面
有店招，歪歪扭
扭写着“颜复兴面馆”几个大字，顿时精神一振，走进一看，却大失所望。只见里
面黑咕隆咚，灶头就挤在狭小的店堂里。天子虽十分懊恼，可又耐不住腹中饥饿，无奈
只得叫店中的老
妪做上一碗。一尝，味道却格外的鲜美。于是，他指着灶头问道：“这是什么面？”
这老妪本也是个心灵手巧的绣娘，只因年纪大了，耳聋眼花，才盘了这家小面馆度日。
眼睛不好，灶头
上的龌龊也看不出来，为此常被客人埋怨。这时候见人指着灶头说话，以为又在责怪灶
头上脏，连忙赔
笑：“客官休怪，眼睛看不清，弄得鏖鏖糟糟的。”
这 “鏖糟”两字本是苏州一带土语，意思是“龌龊得很”。乾隆爷哪听得懂这？于是
问随行的太监。那太
监同样是云里雾里，可圣上的话又不能不回，急中生智，答道：“这是奥灶面，奥... 阅读全帖 |
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