g********d
发帖数: 19244 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
siecore (似可) 于 (Fri Dec 6 10:24:50 2013, 美东) 提到:
诚心请教。最近考虑买个SUV。一直以为xc90更安全。但是看iihs的报告，xc90侧撞，b
柱指标是-9.5，而MDX是-16的样子。这不是说xc90被撞进去更深，MDX好像保护乘客更
多？
本来都考虑买xc90了，现在又开始犹豫，甚至highlander的指标都好一些。是不是xc90
太老，实际已经不那么安全了？有高人指点一下，多谢！
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siecore (似可) 于 (Fri Dec 6 10:42:31 2013, 美东) 提到:
哈，多谢顶贴。那个值是负的越多，变形越浅。如果是0，就表示直接凹到驾驶座中心
了，which means driver is doomed.
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mitbbsinus (众生应以十事为善) 于 ... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:18:20 2012, 美东) 提到:
每次去看营养师，回来心情都会很差，因为他们会不断地威胁我，说再不好就要上药云
云。
刚开始的时候控制不好血糖，他们就开始威胁上药，结果我血糖控制好了，他们又说我
体重下降，要上药。这周去他们那之前我还挺开心，因为血糖挺稳定，体重也增加了一
点，结果去了，见得不是我约的那个营养师不说，另外一个营养师抓着我有一次误食含
糖凉菜导致血糖高的数据不放，说我体重达不到他们的要求标准（这个标准他们从来没
有和我提过），非逼我上药（她根本之前就不了解我的情况病例都是临时看的） 。我
当时就崩溃了，直接在那里哭得很惨。
因为我一直觉得我数据很好，就那一次有些高。我实在不明白，我各个方面都按照他们
的要求去做，为什么他们还是要上药？我老公也很生气，和他们争辩了起来。（如果我
血糖数值一直很高我确实应该上药，可是我血糖指数并不高）。后来他们看我这状态，
说让我再观察一下，说不行再上药。
回家后真的难... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 1401 | 3 mm你确定体重降了不是测量误差或者其他测量方法引起的误差吗？如果真是体重降了一
磅这么多的话，我可能考虑约医生看一下了，我们老大三个月也厌奶，一天吃10多oz，
可是他没掉体重，就是增长慢了而已。我觉得掉体重是个concern,掉percentile倒还好。
如果原来是奶牛，不涨我也不担心了，为本来就是草牛，就怕产量质量一起下降我一直
以为越长大每次吃的量越多呢，吃得少了真的不用担心吗？娃最近体重掉了，两周前14
磅，现在只有13磅了，........ |
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l***c
发帖数: 1634 | 4 家里附近的汽油价最近从两天降四次，每次降两分，快破$2到了（加州）
刚才又看到新闻说ohio有加油站打出17 cents的油价
我的问题是，油价那么便宜，屁民会多加点油吗？至少我们家不会，上班的那点油固定
的，周末买菜的油固定的，去游玩的油，打死我也不可能一个周末开出去300mile
那么，问题来了，一个加油站，$1的油能比$3的油多卖出去多少gallon呢？
这个跟超市卖吃的还不太一样，螃蟹10刀一磅没人买，5刀一磅我买两，2刀一磅我买十
个冻上慢慢吃 |
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e***i
发帖数: 3894 | 5 1958年2月16日，一架道格拉斯DC3型飛機從釜山飛往漢城（今首爾）的途中被8名劫機
分子劫持飛往朝鲜首都平壤。
1969年12月11日，一架YS-11-125從江陵市飛往漢城途中再次被劫機分子劫持至平壤，
人機下落至今仍不明。
1971年1月23日，一架福克F-27從江陵飛往漢城途中，一名劫機分子用手榴彈將飛機劫
持至束草市，迫降在海洋上，副機長和劫機犯被炸死。
1976年8月2日，一架波音707貨機從伊朗首都德黑蘭飛往漢城。飛機從29號跑道起飛升
空後，沒有按照標准儀表離場規則進行左轉，而是右轉飛向一座山頭。飛機在海拔2020
米（6630英呎）高度撞山墜毀，5名機组人員全部罹難。
1978年4月20日，大韓航空902號班機（波音707），由法國巴黎飛往美國阿拉斯加州安
克雷奇市。在距離北極點780公里處，加拿大航空管制員告知該航班的飛師，飛機已偏
離預定航線。機師未能正確執行操作，反而將飛機偏航至白令海上空，而此處剛好是蘇
聯領空。蘇聯防空雷達起初認為是一架波音747，並派出蘇15戰鬥機進行攔截。當戰鬥
機接近波音707後，韓國飛行員請求著陸並開啟了著陸燈。然而，蘇15戰鬥機已... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
banana0902 (香蕉) 于 (Wed Jul 9 16:36:56 2008) 提到:
开始去健身房大概8个月，其中后来5个月算坚持去了，最后3个月强度比较大了。
胸肌，胳膊，背部，肩部都有明显的进步，能看出效果，唯有练得最勤的腹部，效果不
明显，能觉得肚子小了，可离自己要求还差些。假期来临，开始注意饮食，并开始跑步
，腹部改善很明显，不过问题是似乎体重降得太快（1周降5磅，我175，166磅，一周后
161磅），而且其他部位肌肉也响应变小，力量上似乎也不长进了。
有老外告诉我不能力量训练和有氧运动一起练，可如果不跑步，腹部就练不出来，怎么
才好呢？
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snowma (snowma) 于 (Wed Jul 9 16:41:11 2008) 提到:
米饭吃多了，戒了米饭慢头面条就好了。
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JohnGalt (WhoIs |
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v********2
发帖数: 516 | 7 8/24 （Wednesday）
早餐：半个咸鸭蛋 （100卡）
半碗绿豆薏仁稀饭 （100卡） Total:200卡
中餐：365 Organic light Soy Milk一大杯（100卡）
混了瓜子仁的燕麦 （70卡） Total:140卡
晚餐：和朋友去吃Sushi，非常控制只吃了4个Medium Spicy Tuna Roll （140卡）
以及三酒盅的Sake，大约3oz （117卡） Total：217卡
晚上运动：和朋友吃了饭在查尔斯河边走了2个小时
Grand Total：557卡
昨天，体重在稳定了将近3周之后终于从119磅降至118磅。今天降到117磅，这么快的下
降一般过两天会稍微反弹一下，所以还不能太高兴。 |
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A***a
发帖数: 3603 | 8 相信凡是减肥的人都听说过平台期。我以前也减过肥，但是没有平台过。这次需要减的
磅数多，时间长，所以在一开始计划上是考虑到平台的。
我理解的平台期就是生活，饮食，运动都按照刚开始减肥有效的时候一样。 但却一磅
不掉了。我减肥前计划的是如果出现平台期，就找出原因，然后相应加大运动量或者在
diet上刺激一下，具体怎么刺激，我在网上到处看文章，还没完全决定。
下面是我10/26-11/4一个多礼拜的体重记录，可以看出，体重没降。
26：122.6
27：122.4。除了正餐外，吃了十几片costco的巧克力饼干。还有一些笋干青豆。
28：没称
29：123.4.
30：没称
31：123.4
1：122.6
2：122.6
3：122.2
4：122.6
原因我能想到的是27晚上零食太多。但是前两个月也有这样吃过，甚至更厉害，却从来
没有吃完后1个礼拜体重都没降。
可以认为是平台了吧？我应该很很frustrated.但还好我有个可以量fat %的称。虽然不
能完全相信fat%的绝对数字，但是数字的增加减少是可以相信的。把fat算出来后，发
现实际上这几天脂肪的磅数是在减轻的。也就是并不是平台... 阅读全帖 |
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m*********3
发帖数: 5381 | 9 刚才看占占的帖子，提到基础代谢率，一google, 发现现在的饮食有问题啊
我的bmr 是1583 卡， 可是我最近只吃1000-1200左右阿，还有大量的运动，这部就造
成bmr 降低了吗
怎么办呢？ 多吃些？那减肥就慢了。
我也不觉得俄阿，还每天精力很充沛的感觉。
同学们说说怎么办？ 是先把体重降下来再说，还是增加点饮食，慢慢降。
我现在173， 166磅，39岁。目标是降到140磅左右吧。
这半个月降了13-4磅了 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 10 转一个英文长帖过来，这层楼我先留着，写点总结
－－－－－－－－－－－－－
关于碳水
－－－－－－－－－－－－－
１ － low carb diet并不能促进新陈代谢
２ － high protein diet更饱腹，蛋白质吃得多的人，总热量就吃得少，容易减肥。
建议每磅lean mass要吃1-1.5克蛋白质。
３ － 人体进入酮代谢以后，头两个星期体重会大跌，但是主要减的是水。
两三周以后，这种新陈代谢的优势就没有了。实验表明，超低碳水饮食在减
肥和减脂上都更明显，但是他认为与其说是低碳水的功劳，不如说是高蛋白质的效果。
数据表明，人在增加蛋白质以后，会自动少吃，维持1600-1800大卡的饮食，比高碳水
的饮食要少1000卡。
４ － 吃高碳水饮食的人，通常会严重低估自己的热量，明明吃了3000卡，以为自
己才吃了1500。
结论：还是总热量最关键，你要是低碳水每天吃大几千卡，那也是瘦不下来的。
－－－－－－－－－－－－－
少吃会不会降代谢？
－－－－－－－－－－－－－
１ － 热量吃少了，代谢的确会降，女性尤其敏感
２ － 但是，代谢下降带来的副作用远远低于减少热量带来的正面作用... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 1233 | 11 以前在人人网上看到过，今天逛华人又看到有人在转载了。所以贴过来给大家一看
减肥减脂最大杀手——基代损伤 （避免盲目节食的理论根据）
"我每天运动，饮食控制，2个多月掉了几斤可现在体重不变了，围度也没变化，都没信
心运动了！”“怎么我运动不断可就吃一点儿马上会长肉啊？”听起来是不是很熟悉？
这些很普遍问题原因是一个 ： 基础代谢损伤。
什么是基础代谢？为什么基础代谢重要？
基础代谢，简称基代，英文叫Basal Metabolic Rate （BMR）。
基代，指自然温度下，人体在非活动状态下，处于消化状态（肠胃有食物，合成作用大
于分解作用）维持生命所需要的最低能量。换句话说，就是吃饱了往床 上一躺不吵不
闹不动不玩游戏不看电脑不上微信玩装死时，身体也需要消耗的热量，用以保持各器官
机能，如肺的呼吸，心脏的跳动，脑和其他神经系统腺体的分泌，肾脏的过滤排泄，肌
肉的维持等等。
基代随年龄增加和体重减轻而降低，随肌肉增加而增加。疾病、进食、环境温度变化，
身体和精神压力变化等，都会影响身体的能量消耗，从而影响基代。
多运动多消耗不可以吗？管基代去死呢？好，比方，A小姐170磅时每天基代是15... 阅读全帖 |
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l*****e
发帖数: 1431 | 12 转眼20周了，再来更新一下，其实两个星期前的体重就达到了176磅，可以说是提前达
到了目标。腰围也从开始的95到了83。可以没有拍before, 等新目标达到了来张after
吧。
第一阶段（前四个星期）不吃晚饭，而且跑步，体重刷刷地降，四个星期之后开始吃晚
饭了，但是继续跑步，其实基本不怎么限制吃了，所以降的速度慢了很多，中间大概很
长一段时间，可能有一个月吧，体重一点变化都没有，停留在182磅，每天称，每天都
一样，后来就懒得称了，还是继续跑步。结果两个星期前忽然想起来上秤一看，竟然变
成了176了。
总的来说，减肥效果很好，虽然只有体重的12%，但是大部分都是从肚皮的脂肪减下去
的，所以感觉非常好。唯一有点遗憾就是肌肉也掉了不少。本来的目标是176磅，现在
想，索性一鼓作气减到170吧。然后开始练习肌肉。 |
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g****t
发帖数: 159 | 13 近来朋友相聚， 有哥们见胖， 我们都调侃说太太给调理的好啊， 他摇头说在海外好
山好水好风光， 心情大好，胃口也跟着变大， 此外到了岁数吃进肚子里和身体消耗的
不成比例。还有朋友追剧、刷微信，每天要到半夜一两点才能入睡, 尽兴之际饿了就
吃， 生活没有规律，那是累身不累胃， 久而久之，这肚子上的肥肉见长， “将军肚
”的派头就不知不觉呈现了。
海外留学也满辛苦， 找到份工作之后， 好像是一下子放松。我找到了第一份有模有样
的工作后，人踏踏实实地定了下来， 精神状态也发生了变化，感觉来到海外终于站住
了脚， 此外上班时而与同事到外进午餐，一年就长了约10磅， 那时胃口好， 少运动
， 干活卖力，饿了就找 Vending Machine 或买快餐，大脑短路了， 就去来杯咖啡加
Donuts......没时间做饭， 就遍访周边各家餐馆，吃着吃着，身形就发生了变化 ，
裤子由原来的 31号升到了34号 -：） 搞得后来这个那个指标一高， 才开始收手，之
后踏上了痛苦的减肥征程，周边不少朋友都是这一路数。
说起减肥， 那宝典遍地开花，可真正实践起来非常之难，这主要取决于人的意志与动
力。起先... 阅读全帖 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Rodimus (变叔- 火力全开) 于 (Fri Aug 17 12:01:09 2012, 美东) 提到:
感觉现在版上有个误区， 刚开始跑步的， 不管多慢，
都盯着心律计猛看， 其实5mph/6mph已经完全能跑的，
为了把心跳控制在所谓180-age, 还要降速。
其实不管是MAF也好， Hadd's Doc也好， 其实都不是
针对纯新手，刚开始跑步的减肥大众的， 而是针对有
一定基础的运动员的（Hadd's Doc举的例子是一个全马
2：20多的选手）, 为了让这些人继续提高成绩用的..
这些人跑到MAF的effort比刚开始跑步的人跑到MAF大
很多，速度也很快...
刚开始跑步的新人，跟着感觉走就好了， 如果你自己
感觉舒服，能坚持跑40-60分钟没有问题， 那就跑好了，
管它心跳是100还是200. 新人的心肺因为从来没锻炼过，
跳高一点非常正常， 坚持跑半年就降下来了..
新人要是为了维持什么180-age心跳，每天slow jogging,
是不会有多大提高的....想要有进步... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 5461 | 15 饱餐了一顿埃及自助后，Sami带我们来到位于解放广场的埃及博物馆。一座不起眼的暗
红色双层建筑，估计美国许多中等城市的博物馆看着都比它气派。它已经有107年历史
，作为游客在开罗必到的参观重点之一，老旧而不堪重负。这里面塞满了十二万件古埃
及珍贵文物，大部分的年代超过三千年。日常展出的只占馆藏的三分之一，剩下的堆积
在地下室。这里的展品，涵盖了史前的石器、陶器，法老时代以及希腊罗马时期精美的
雕像、石碑、绘画、珠宝、纸草文书等等等等，那是相当地丰富。
博物馆院内种植着代表上埃及的荷花与下埃及的纸莎草，而随意摆放的大小雕像，动辄
上千年历史。馆内严禁拍照，虽然不少前人游记提到在里面偷拍，即使被抓，拿出清凉
油便可过关，但我的行头实在太大，只好整个相机包放在大门口寄存。存包处人来人往
，真有点担心包被人顺走的话，这十几天的光影留念千金难换啊。
进入馆内，空间本就不大，挤满来自世界各地的游客。无数文物满满当当地摆放，颇为
杂乱。眼前这些世界上最古老的艺术品，绝大部分裸陈在那里，一不小心很容易就碰倒
。这里感觉不是博物馆，更象个大仓库。听说埃及政府正在金字塔群附近修建大埃及博
物馆，预计201... 阅读全帖 |
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w*****2
发帖数: 1584 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wagmal2 (极品小酱，售价五毛), 信区: Military
标 题: 牛逼啊 成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 14 22:18:01 2011, 美东)
成都至京货车高速路收费5千 占近半成本
2011-04-15 01:49:04 来源: 新京报(北京) 有23812人参与 手机看新闻
核心提示：记者跟随一辆物流大货车，从成都出发，途经陕西，河南，河北，历时37个
小时抵达北京。一路下来，大货车单程从成都到北京，收运费1万元，耗油共6250元，
高速收费4775元，罚款400元。成本共11425元，亏所了千余元。
川大货进京一趟亏千元(图)
长途货运司机老段准备的空行驶证和驾驶证应付检查。本报记者 杨万国 摄
高物价以及背后的高物流成本问题是今年全国两会关注焦点之一。全国人大代表黄
细花引述全国物流公司协会公布的数据，称从广州到北京运输成本，高于从广州到美国。
目前，国内真实的物流成本是什么样的？本报记者日前随机跟随一辆物流大货车，
从成都出发，途经陕西，河南... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 17 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: tmouse (猪头), 信区: TrustInJesus
标 题: 去过天堂90分钟 90 Minutes in Heaven 正文
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 7 13:31:20 2012, 美东)
本书的第一部分怎么找不到，找到了再贴。AMAZON有卖这本。
大概是这样:唐.派普牧师是美国几个教会的负责人,有一个温馨的家庭,一个女儿和
一对双胞胎儿子.在一场意外的车祸中确认唐已经死亡90分钟,他跨越生死边界去到了天
堂,(我知道很多人看了都以为有点颠)天堂的美丽与喜乐是如此真实,他看见了先而他去
的亲人们.然后他又回到了人间饱受重度伤残无尽的煎熬,自怜、痛苦、忧郁、灰心。剧
痛使得他无数次祷告上帝让他回天家,因为看见过天堂的人真的不想回来,那里比世界上
的一切都真实.这个剧烈的经历改变了他和所有知道这件事情的人. 让他更加清晰生命
真正的意义所在.
唐·派普自一九八五年起成为一位全职牧师，服务于教会不同部门和事工，其中包括六
年任职为主任牧师。唐和他的妻子伊娃，目前居住在德克萨斯州... 阅读全帖 |
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t****e
发帖数: 2737 | 18 录像
http://www.youtube.com/watch?v=0ElnQUVkWsQ
http://www.youtube.com/watch?v=u8E2UAV_3w4&feature=related
本书的第一部分找不到，找到了再贴。AMAZON有卖这本。
大概是这样:唐.派普牧师是美国几个教会的负责人,有一个温馨的家庭,一个女儿和
一对双胞胎儿子.在一场意外的车祸中确认唐已经死亡90分钟,他跨越生死边界去到了天
堂,(我知道很多人看了都以为有点颠)天堂的美丽与喜乐是如此真实,他看见了先而他去
的亲人们.然后他又回到了人间饱受重度伤残无尽的煎熬,自怜、痛苦、忧郁、灰心。剧
痛使得他无数次祷告上帝让他回天家,因为看见过天堂的人真的不想回来,那里比世界上
的一切都真实.这个剧烈的经历改变了他和所有知道这件事情的人. 让他更加清晰生命
真正的意义所在.
唐·派普自一九八五年起成为一位全职牧师，服务于教会不同部门和事工，其中包括六
年任职为主任牧师。唐和他的妻子伊娃，目前居住在德克萨斯州帕萨蒂那，他们有三个
孩子，现在都已长大成人，并成为无数报刊杂志的新闻人物。唐现在是一份周刊... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 19 http://www.kaixin001.com/repaste/4583228_1625471150.html?stat=o
普通美国食品超市里卖的3到5美金一磅的猪肉基本上生长激素，多巴胺类的激素（瘦肉
精），抗生素，抗真菌药，重金属（主要是镉汞铅）含量都非常高， 根本无法在中国
作为食品出售。正是因为使用大量的激素，所以美国猪肉才这么便宜。中国卖的猪肉的
养殖方式，大概跟美国卖的35美金一磅的猪肉类似。中国猪肉大概不超过人民币20圆，
美国猪肉（同档次）在20－35美金左右。
目前整体蓄业药物用量美国全年的用量是中国的10万倍，不排除 中国的较大的规模饲
养场的产品的含毒量接近美国水准，但全国平均来看，中国肉类含毒水平应该低于美国
的100000分之一。
大家都知道 美国肉类根本达不到中国食品级。
中国目前的主要猪肉来源还是农民的生猪存栏，在中国生活的人大概都知道中国农民自
家养猪没人成天喂昂贵的抗生素， 生长激素和抗寄生虫药，除非生病，中国的猪很少
服药，而且怎么也要1,2年才能长大（美国猪只长七个月，这个数字请行家鉴定）。这
种猪肉是中国的主要猪肉 源（也就是大家常听到的所谓... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 20 2014年06月18日14:33
汽油内燃机的出现，以及武器杀伤力的急剧提高，使作战行动的速度加快、范围扩大，
人们必须竭尽体力与智力来实施战争。本组图讲述了一战战场上那些前所未见的武器。
钢盔的出现
一战中深沟壁垒的堑壕战，使得头部成为士兵最容易受伤的部位。在这种上部敞开的工
事中，如果士兵未戴钢盔，炮弹弹片是对他生命的最大威胁。现代钢盔由法国的亚德里
安将军发明于一战期间。
英军头盔
一天，德军向法军阵地发动猛攻。一个在厨房值班的士兵要去前线阵地战斗，他害怕头
被砸伤，慌乱之中拿起一个炒菜锅倒扣在头上。战斗结束后，他成为了这个阵地上的唯
一幸存者。图为头戴MK-1型“农夫盔”的英军跃出战壕发起冲锋．
美军头盔
有一天，法国将军亚德里安来慰问伤员，知道了这个士兵的经历。图为在战壕中等待出
击的美国海军陆战队员，头戴M1917型钢盔，它与英军MK-1型钢盔几乎没有区别。
法军头盔
看了看那个值班士兵头上的炒菜锅，脑海里闪出了“制造钢盔”的想法。于是，法国工
程师根据这位将军的指示，设计出了军用钢盔，并命名为“亚德里安头盔”。图为最早
出现的现代军用头盔—1915年定型的法国亚德里安头盔... 阅读全帖 |
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d*******u
发帖数: 1181 | 21 「十年前我以为只要认真工作，十年后薪资会更高，房子会更大，车子也可换成宾士车
。没想到十年后虽仍服务在同一个工作岗位上，薪资五年未调整，房价虽从高点滑落，
大房子仍超过给付能力，宾士车美梦也未成真。」电脑硕士吴文近日对友人不胜唏嘘地
说，典型反映美国中产阶级「失落的十年」。
事实上，对美国许多中产阶级，过去十年是停滞不前的十年，不但薪资调幅有限，
即使调涨，涨幅仍难与通货膨胀率相抵。物价、房价、汽油费、健保费等，样样比十年
前高很多。
凯萨家庭基金会（Kaiser Family Foundation ）年度健保研究指出，由雇主赞助
的健保年保费经过几年温和成长后，2011年比起2010年涨9%，达1万5073元，涨幅比员
工薪资及通货膨胀率高。同时间员工薪资涨幅2.1%，通货膨胀率3.2%。而自2001年起至
2011年，健保保费上升113%。同时间，员工薪资增幅只有34%，通货膨胀率涨幅是27%。
吴文指出，清楚记得十年前一加仑无铅汽油一元多，很少超过1.5元，十年后四元
左右，且只涨不跌。当年薪资10万多元，但过去十年薪资涨幅不过12%，面对的却是升
幅远超过薪资增幅的水、电、瓦斯... 阅读全帖 |
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s*********1
发帖数: 191 | 22 解答：自從主耶穌釘十字架死裡復活升天以後，所有信主的人一直都在盼望著主再來提
接信徒進天國，因為主耶穌預言說：「那時，人子的兆頭要顯在天上，地上的萬族都要
哀哭。他們要看見人子有能力，有大榮耀，駕著天上的雲降臨。」（太24：30）尤其是
主耶穌死裡復活升天時，有天使說：「加利利人哪，你們為什麼站著望天呢？這離開你
們被接升天的耶穌，你們見他怎樣往天上去，他還要怎樣來。」（徒1：11）因此，多
數信主的人都認為，主耶穌是駕著白雲升到天上去的，那主末世再來肯定還是駕著白雲
降臨，而且帶著千萬聖者，聲勢浩大、氣勢磅礡，滿載著榮耀向萬國萬民顯現，那時凡
是真心信主、為主背十字架、勞苦作工的人，就能直接被提進天國，主再來的預言到底
是怎麼應驗成就的？享受永遠的福分，那些不信主的、作惡的人就落在災難中哀哭切齒
了。每當想到主駕雲降臨提接信徒的場面，人的心情都激動萬分，跟隨主就更有信心了
，願意背十字架，忍受各種譏笑、毀謗、辱罵與逼迫之苦，有的撇下一切為主勞苦作工
，甚至為主坐監、殉道也在所不惜，人這一切的付出都是為了主駕雲降臨時自己能有資
格被提進天國。信主的人都在這樣痴痴等待著有一天主突然駕雲降... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 23 第六章近代军用工业之三——金陵、天津及各省机器局
一、金陵、天津及各省机器局的创办目的及其概况
1864年，太平天国农民革命虽然被镇压了，但太平军余部、东、西捻军
和连绵不绝的少数民族反抗斗争依然严重地威胁着清朝统治；外国侵略者也
在“中外和好”幌子下俟隙而动，以1870年天津教案为起点，武装侵略的战
火，又复不断燃起。为了维护封建统治，提高“安内”并进而“攘外”的能
力，清政府在兴建江南制造局和马尾船政局之外，还直接拨款筹建了金陵机
器制造局和天津机器制造局。各省督抚为了强化本辖区内的武装力量，在清
王朝的同意下，也纷纷自筹经费创办机器局，于是中小型机器局相继出现。
在江南、马尾、金陵、天津四大军工厂之外，各省机器局大致情况如表（见
下页）。
各省督抚筹资创办的中小型机器局，限于经费不足和技术水平不高，一
般设备均较简陋，大都只能制造枪枝弹药，供本省防营
各省军用工业概况表*（1869—1894年）
*资料来源：《中国近代工业史资料》第1辑上册，第565、566页；另
参考其他有关文献。
使用，其中一部份地方机器局在中法战争等对外战争中也发挥了一定的
御侮作用。从各省机器局创办和发展... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 24 “十年前我以为只要认真工作，十年后薪资会更高，房子会更大，车子也可换成宾士车。没想到十年后虽仍服务在同一个工作岗位上，薪资五年未调整，房价虽从高点滑落，大房子仍超过给付能力，奔驶车美梦也未成真。”电脑硕士吴文近日对友人不胜唏嘘地说，典型反映美国中产阶级“失落的十年”。
事实上，对美国许多中产阶级，过去十年是停滞不前的十年，不但薪资调幅有限，即使调涨，涨幅仍难与通货膨胀率相抵。物价、房价、汽油费、健保费等，样样比十年前高很多。
凯萨家庭基金会（Kaiser Family Foundation ）年度健保研究指出，由雇主赞助的健保年保费经过几年温和成长后，2011年比起2010年涨9%，达1万5073元，涨幅比员工薪资及通货膨胀率高。同时间员工薪资涨幅2.1%，通货膨胀率3.2%。而自2001年起至2011年，健保保费上升113%。而同时间，员工薪资每年平均增幅不到3%。
吴文指出，清楚记得十年前一加仑无铅汽油一元多，很少超过1.5元，十年后四元左右，且只涨不跌。当年薪资10万多元，但过去十年薪资涨幅不过12%，面对的却是升幅远超过薪资增幅的水、电、瓦斯、食品等帐单。三年前起，公司并将相对... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
felixcat (felixcat) 于 (Wed Feb 20 11:15:41 2013, 美东) 提到:
在进入正题前先说一下，帖子本意是客观讨论车子，并非要牵涉任何个人，所以请各位
车主多多包涵。
Corvette在美国可谓是一种文化。既然能成为一种文化，那肯定是大部分人叫好、喜爱
的那种。之前有租车机会一直都想租，但因为这车太popular，每次去到租车公司都是
已经全部租完，因此之前拿到的都是要么E class要么C class——都是烂大街的非常
generic、无驾驶乐趣的车子。这回终于有一辆尚未租出去，拿了个好deal把2013
Corvette Convertible开出了Hertz的parking lot。
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felixcat (felixcat) 于 (Wed Feb 20 11:16:41 2013, 美东) 提到:
先来几张外观照。
☆───────────────────────... 阅读全帖 |
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C*********h
发帖数: 56 | 26 主要是把没营养的零食停了吧？蛋糕月饼什么的，就是糖和淀粉，不要多吃啊。都说水
果甜，可是你比较一下calories，水果和蛋糕差好远啊。如果实在想吃甜的，还不如吃
一点点ice cream，好歹还补钙。
而且好像增重很不平均。我刚开始的时候吐，所以第一个tri还降了几磅。第二个开始
正常长，26周的时候比孕前长了大概20磅。现在35周，30磅了。最后估计会达到35磅。
不过每个人都不一样，听过长70磅的，55磅的，还有每天晚上吃ice cream+cookie也才
长了35磅的…… |
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wh
发帖数: 141625 | 27 发信人: HW77 (行武书生), 信区: Texas
标题: 第一次打猎
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 6 12:12:49 2009)
(1) 引子
经济不好, 治安恶化, 十月份开始在网球队鼓吹买枪看家护院, 到年底就拉起了十来条
枪. 从各式手枪, 霰弹枪, 突击步枪到狙击步枪应有尽有, 就差无声手雷和无声机关枪
了(<<潜伏>>一定要去看看!). 有了枪就要上安全培训课, 就要去靶场打实弹, 这样到
了紧要关头才能派上用场. 精力过剩的回春兄从买枪第一天就开始念要带大家去打野猪
打鹿, 说这样能练点战术动作,长点实战经验. 他说在网上看见有一哥们儿打猎特别牛,
可以跟他取经. 等了个把月不见动静, 因为他老兄的团队大部分在加州, 印度还有一
个烂摊子, 看他出差跑的比野猪还欢. 一月中的一天, 另一位队友不经意地提起他有位
老邻居Z也打猎, 哪天介绍我们认识. 我说哪用这么麻烦, 要了个电话就找过去了. Z兄
是武汉人, 非常热情, 他说巧得很, 再晚一点就赶不上他们一月底的这次打野猪了. 更
巧的是, 他就是回春兄久仰的那为网上高人. 就两周时间, 赶紧开... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 28 本来现在正是减肥进行中，刚刚2星期，还不到要汇报的时候。但为了表达对教主紫苏
的无比喜爱和坚决支持，硬着头皮赶个晚集吧。 ：）
before是1月baseline的，after是今天早上匆匆拍的。我从7月18日开始正经减肥，目
标是减10磅，现在2周刚减了4磅。
before before before 我曾经158磅。每个人的情况不一样，对待减肥的态度也不一样
。了解我的人都知道我是带着一颗修禅的心来对待减肥的，所以我讲不出太多的道道。
但体会还是有的。我差不多每年集中2月，cut掉10磅就收手，然后让身体适应新的体重
让胃肠适应新的饮食。然后下一年再集中2月，再cut10磅收手。像走台阶一样，一阶一
阶的下。我这样很慢，但体重没有反弹过，小的波动当然是有的。我先生和我同时开始
的减肥运动，他的方式和版上很多人一样，咣当2个月甩掉30磅，撒花欢呼庆祝，然后
一点一点又给吃回来。然后又挨饿，咣当又1一个月甩掉10磅，然后又放松又给吃回来
，这些年下来，他的体重只比最初稍降一丁点，所以龟兔赛跑，笨乌龟能赢不是没有道
理的。
关于减肥，我最大的体会是：
1.合理的portion contr... 阅读全帖 |
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b*********s
发帖数: 5382 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
linearxing (吃点嘛好呢) 于 (Mon Nov 7 11:47:20 2011, 美东) 提到:
圣母圣父伪君子NC之流免进。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。进来者一概无视
可能也不是太极品，但是我是hold不住
最近我打算回国过年，关注机票的时候才知道UA,大陆等航班都变成免费托运一个行李
，加第二个要花70刀的政策了。。实在很恼火啊！！AA和达美貌似还是2个，但是到北
京的时间貌似都是半夜，离开的时候是一大早，我到了北京还要去天津，这个时间对我
对家人来说实在是不方便，所以放弃考虑（题外话，我还搜到原来去年5月的时候AA因
为和北京航管局商量抵达和起飞时间由原来安排的凌晨2点和4点多改在下午3，4点钟，
但是由于没有达成协议，AA就罢飞芝加哥到北京线了，导致当时不少中国乘客的损失。
。可是现在看来，那次抗议也没取得多大的收获。。）
闲言少叙，书归正传。。每次回国都是帮各种亲戚买各种东西，尤其这个表妹，每次都
托我带好几百刀的护肤品化妆品，今年也不例外，前几天seph... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 30 二十年刚到美国时，看什么都觉得贵，尤其是菜蔬，把美元换成人民币后感觉几乎是天
价了。二十年后美国基本生活品的价格上扬不大，相反倒是看中国的物价时觉得几乎什
么都贵，尤其在收入远远低于美国但价格却赶超的背景下。
我的搭档小强春节时曾写过一篇文章，说广东的青菜价格已贵过美国而率先与国际接轨
了，让我们这些美国华人感到很震惊。当时曾有网友留言说，春节期间的高价只是暂时
性的，总得让春节不休息却干活的菜农们劳有所得吧。谁知春节过了价格没降，就是风
暴也过了，天气已转暖，但三月的菜蔬和猪肉价格仍居高不下，爬升的幅度惊人，这回
不只是消费者了，就连专家们也都坐不住了，纷纷发文质问，菜价与猪价还要“飞”多
久？
说真的，国内目前的菜价肉价确实让我这个在美国生活了近二十年的华人很震惊，记得
去年回国省亲，返美后我曾就写过一篇题为《回趟国才知道国内的物价有多高》的文章
，有网友留言说我少见多怪，想来该是多年的美国生活把我变成“土鳖”一族了吧。上
个世纪九十年代刚来美国的时候，超市里的红香蕉苹果（Red Delicious）每磅卖99美
分，按当时的美元人民币比率大约相当9元钱一斤，虽然当时每月的助学金也... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 生活必需品价格：赶美国超香港
据中国大陆门户网站网易的消息称，中国的食品等日常消费品价格，甚至高于发达国家水平。据长期居住美国的华人记者高娓娓统计，在美国华人超市，活螃蟹海鲜，一打 12只任你挑，价格从5.99美元到12.99美元，根据季节质量而变。猪肉，猪排骨0.99美元一磅（1磅约为0.45千克），特别是像猪肝，猪心，猪脚这类内脏，各种骨头等等价格都在0.50-0.99美元之间。泰国米50磅装的，18美元左右一袋。大白菜，每磅0.50美元。西红柿1美元1磅。葡萄 0.99元1磅。6瓶百威啤酒7美元。3个或者5个橙子1美元。美国一家三口，在生活上，如果你不出去吃喝，一般每个月差不多300美元就够了。美国人均月收入约3000美元，人们在美国挣钱，在美国消费，1美元和1元人民币实际上是一样的意义。当然，美国是直接税为主的国家，买东西都要另外算税。
在深圳，因为近期物价飞涨，港元对人民币连续贬值，部分深圳市民赴港购生活必需品。我们可以比较一下深圳和香港地区的生活日用品价格差距：在深圳卖2 块钱一包的食盐，香港超市卖1.1港元，折合人民币才9毛多；红富士苹果深圳已卖到6块钱一斤，平均一个都要... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 2555 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
wlwl12 (戒网) 于 (Thu Sep 29 16:11:09 2011, 美东) 提到:
发信人: wlwl12 (戒网), 信区: Military
标 题: 中国粮食产量分阶段图（很有说服力）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Sep 29 16:09:07 2011, 美东)
I:个体农业阶段
II:农业合作社阶段
III:公社初期混乱期
IV:公社成熟期
III+IV:公社阶段
V:个体农业阶段
VI:恢复农业合作社阶段
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wlwl12 (戒网) 于 (Thu Sep 29 18:24:13 2011, 美东) 提到:
这段时间的化肥使用量 单位 万吨
1975 536.9
1976 582.8
1977 648
1978 884
1979 1086.3
1980 1269.4
1981 1334.9
1982 1513.4
1983 1659.8
1984 1739.8
1985 17... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 33 央视11月7日报道
(主编：庄严 编导：刘莹 摄像：张小明 贡存 刘勋)
大家好，欢迎收看《经济半小时》。最新的世界糖尿病普查数据显示，在中国成年
人中糖尿病患者高达九千多万，中国已经超过印度，成为糖尿病第一大国。换句话说，
每四个中国成年人中就有一个患上糖尿病或处于糖尿病前期。专家们甚至预言，如果不
加以干涉，中国糖尿病大爆发期将会很快到来，先来了解一下有关情况。
国际糖尿病联盟最新数据显示，中国糖尿病人发病率1994年为2.5%，2002增长为5.
5%，到2008年达9.7%。目前，中国的糖尿病发病率已经与经济发达的美国相当。大城市
糖尿病的发病率已经达到9~10%，而美国大约为7%。在过去的几年间，全球化的飞速进
程也把西方的生活方式渗透进了中国。洋快餐成为越来越多人的生活方式。有专家预言
，照此下去，中国将没有疑问地迎来糖尿病的大爆发，对中国的疾病预防带来重大挑战
。研究发现，糖尿病的发展会危及人的心脑血管和肾脏，已经成为世界上继肿瘤、心脑
血管病之后第三位严重威胁人健康的慢性病。2005年，世界卫生组织发布了一个名为《
预防慢性病：一项至关重要的投资》，其中一组与中国有关的... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 34 今天我又去中国超市买了６个猪腰子，３磅，１．４美元／磅。我总是买猪腰子的最大
客户。
还买了一颗大白菜，６毛／磅，两个白萝卜，８毛／磅，一包芥菜，１．６元／磅，还
有一元处理的豆角。
华人超市的蔬菜，除了萝卜和大白菜，其它的价格都没有竞争力，大多数蔬菜２－３元
／磅，贵如牛肉。 华人超市的销量上不去，价格就降不下来，已经处于亏损或微利经
营，没办法。 很少洋人到华人超市购物，顾客基本都是华人。
骑车往返，回来的路上顺便捡了２５个瓶子。 |
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发帖数: 1 | 35 1965年11月4日，一些越南人在自家的稻田里发现一个非常奇怪的东西，它看起来像是
从天而降的，是一枚未爆炸弹吗？因为后面有尾翼，前面有引信小螺旋桨。但它为什么
是白色的，而且形状像个马桶呢？
事实上它就是一个马桶，是美国海军VA-25中队的一架A-1“天袭者”攻击机在南越湄公
河三角洲上空的一次任务中投下的。这个马桶来自南中国海迪克西站的“中途岛”号航
母，其载机飞行员是VA-25中队的中队长克拉伦斯·“比尔”·斯托达德中校。
马桶的“气动力学”特性显然和普通航弹有异，一放就变成“桶口向前”、像阻力伞离
散那样速度大降。跟着后面的不留神就会“吃陶瓷”。整个过程和FAC 的尴尬场面都被
飞577 号的僚机拍下！VA-25 不仅会耍，空战技术也很到家。同年6月20日，该中队4架
A-1H 被越南人民空军921歼击团的米格-17拦截。虽然越南方面报称击落两架A-1，但是
VA-25 当天没有损失。921团则承认一架米格-17“失踪”。
那么，中校那天为什么要挂载一个马桶出击呢？
这事要从一个月前“中途岛”号坏了一个马桶说起。本来呢，按照美国海军的规定，损
坏的马桶被拆下后要直接扔进大海，这... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 36 兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
作者: slashsolo 发布日期: 2011-10-10 查看数: 1721 出自: http://www.fyjs.cn [复制链接] 转播到腾讯微博
我是转帖，本人喜欢玩弓箭，也希望大家能了解一下中国传统弓箭，当然这里面说的东
西也不尽然全都是对的，不过整体而言，还是说明了中国传统弓的很多知识。
本次沙龙的话题是关于冷兵器的，请到的是我国弓箭专家杨福喜先生，一起谈谈弓箭的
话题。
记：您家祖上做弓箭时是给军队造的么？
杨：据祖上说当时都是给宫里头做的，北京东四有一个弓箭大院，是明朝盖的，当
时有40个弓箭铺，都是给宫里造弓箭的。1967年，政府觉得是危房，就把这个院拆了。
记：给宫里造的弓箭与军队所用的有何区别？
杨：工艺都差不多，但给宫里造的弓主要是“画活”，雕龙画凤。军队用的弓箭要
求是什么天气都能打仗，兵器不能怕受潮。弓臂的正面是水牛角，因为它够长，而且不
怕水。弯的水牛角经过加工就能形成比较长直的弓臂形状。
弓臂的表面是桦树皮，东北有很多，俄罗斯也有，南方没有。桦树皮是最好的防潮
用品，其它树皮都不行。这个桦树皮它是... 阅读全帖 |
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az
发帖数: 16686 | 37 一岁以后根本不长体重，体重倒退的多的是啊。。。纠结这么多干啥。。。虽然我也纠
结哈，哈哈，我儿子10个月倒是就三倍多的体重了，你知道10个月到现在4岁7个月，将
近4年的时间里长了多少磅啊。。。4年长了大概10磅多点，从出生到10个月长了16磅啊
，从来不知道长体重这么难啊，基本是Mission impossible。。。我儿子现在是全班20
个孩子
里，不管男孩子女孩子里最轻的，有个孩子比他重10磅+，我儿子总体重的1/3。。。琢
磨了这么多年，我琢磨明白了，体重增加不增加根本不受咱们控制，跟吃多少也没啥关
系。。。长了就赚了，不长，你就是急死也没用
我儿子从10个月到18个月就根本没长体重，无非是降一磅，升一磅的徘徊。。。 |
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q*******8
发帖数: 133 | 38 美国的经济大萧条——摘自《光荣与梦想》[美]威廉.曼彻斯特
1932年8月，一位替《星期六晚邮报》写文章的人问英国的大经济学家约翰·梅纳
德·凯恩斯：历史上有过类似大萧条这样的事情没有?他回答说：“有的，那叫黑暗时
代，前后共400年。”为此惊呼大难临头，未免言过其实，但是这两个历史时期至少有
一点看来确实是相同的，那就是，人民虽然身受其害，却都不懂得是什么在作祟。
有人笼统地归罪于“时势”，这所谓“时势”乃是胡佛的隐讳真相的说法。有人又
把大萧条同1929年的股票市场崩溃混为一谈。全国制造商协会主席约翰·E·埃杰顿说
大萧条的局面是某些人偷懒怠工造成的。对于这种指责，失业队伍里着实有不少人竟也
默然忍受。他们采取这种态度，其原因在于40年前美国基督新教的道德观还很有势力。
千百万人陷入绝境，当然不是咎由自取，可是社会工作者们却一再说：失业的人自觉羞
愧。1932年2月，有个人被房东撵走，他对《纽约每日新闻》的记者说：“我已经两年
多没有固定工作了，有时我真觉得自己像个杀人犯似的。我怎么搞的，连自己的孩子也
没法照顾啦?”
由于教养的关系，这样的人自小就相信，谁卖力气，谁就有出息。现在... 阅读全帖 |
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k**********i
发帖数: 8706 | 39 【 以下文字转载自 Military2 讨论区 】
发信人: vuse (vuse), 信区: Military2
标 题: 兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 18:10:07 2011, 美东)
兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
作者: slashsolo 发布日期: 2011-10-10 查看数: 1721 出自: http://www.fyjs.cn [复制链接] 转播到腾讯微博
我是转帖，本人喜欢玩弓箭，也希望大家能了解一下中国传统弓箭，当然这里面说的东
西也不尽然全都是对的，不过整体而言，还是说明了中国传统弓的很多知识。
本次沙龙的话题是关于冷兵器的，请到的是我国弓箭专家杨福喜先生，一起谈谈弓箭的
话题。
记：您家祖上做弓箭时是给军队造的么？
杨：据祖上说当时都是给宫里头做的，北京东四有一个弓箭大院，是明朝盖的，当
时有40个弓箭铺，都是给宫里造弓箭的。1967年，政府觉得是危房，就把这个院拆了。
记：给宫里造的弓箭与军队所用的有何区别？
杨：工艺都差不多，但给宫里造的弓主要是“画活... 阅读全帖 |
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n****l
发帖数: 571 | 40 看了后觉得很饿，明明是bso菜谱
整一个月了， 基本没运动， 主要是减了米面点心， 没饿着。今早最轻时称１４４LB
， 比一个月前少了６磅。自觉还可。继续努力。
******
去年我在时尚版问衣服，就有人看我太胖，喊我来这里。我下不了决心啊。但公主和紫
MM都是我喜欢的，所以最近常来看看这里。
现在怎么下决心了？一个是想健康，不得不改改饮食习惯。我发现，越吃糖和淀粉，越
容易很快就饿，还饿得发慌发虚。不吃那些，反不那么容易饿。我怕我这么吃下去，很
快就糖尿病了（没准已经得了）,心脏病也不远了。
二是外型。 我一直觉得胖点无所谓，反正LG不说嫌。但到了这个岁数，真是逆水行舟
，我想维持现状都不行，比起４年前，长了３０磅。怀孕都没出妊娠纹，现在倒有了。
收腰的连衣裙，常常大号的都穿不进去。
契机是刚订了８月底度假的票，想想会拍照，还会见多年不见的朋友，就决心减了。其
实也就是想现在开始减，也许近三个月能看出点效果。不然，我去年回国，见得人更多
，怎么也没为了面子去减。
主要数据是：年龄４０＋，身高１米６３，体重１５０－１５５磅，骨架大，肩宽腿粗
。工作加孩子们，没时间锻炼（仅有的是每周３... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 41 以前我也发过减肥帖子， 先说说自己的情况， 中年大爷一名， 身高180多一点， 基
因属于先天肥的类型。 家族性皮下脂肪厚， 易胖。 好在从小开始并常年喜欢坚持运
动， 主要是足球游泳。 刚来美国时， 由于运动量不足， 达到人生最高峰体重220磅
。 后来开始有意增加运动量， 但体重一直维持在200磅左右。 大约4，5年前开始尝试
长跑， 由开始的每天3英里到后来的7-8英里， 体重也一度降到成年以来的最低点160
磅左右， 体重虽然降了不少， 肌肉也减的没有多少了。 我单位一长跑的同事建议我
开始做些负重练习， 一增加肌肉。 于是从去年年初开始， 在坚持跑步的同时， 做些
举重练习。 卧推的重量也有开始不到一百磅到现在的近两百磅， 体重又回升到180磅
左右， 但我并没有太在意这个体重的增加， 因为我觉得很大一部份是肌肉增加的份量
。 在整个过程中从来没有饿过肚子， 没有见到什么喜欢的东西不敢吃， 偶而还会去
自助餐放纵一下自己。 整个运动过程给我带来最大的好处就是， 每天精力特别充沛，
不担心多吃一口而增加体重， 还有就是每天就盼着到时间去运动， 因为运动后出汗
的感觉太好了， 整... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 42 第56章 夜晚的君王（下）
“我们要买什么？”约纳抬头喊道。
高大独角兽背上气概超然的金发男子比怪异的以兹人更引眼球，但周围的无权者与
房客们都刻意回避目光，不与玫瑰骑士对视，显然干草叉小队的形象代言人颇具威慑力。
埃利奥特俯下身，带着惯有的和煦微笑回答道：“室长大人的原话是：‘把下周的
食物买齐了呗，再买点好吃的。’我猜他要我们采购的是十磅黑金地鼠肉，二十磅土豆
，十磅胡萝卜，二十磅甘蓝，四十磅硬面包，十二盎司精盐，半磅胡椒粉，一整块岩石
奶酪，以及其他新鲜肉类和蔬菜。”
“那我们俩负责新鲜的东西，你负责其他的。”锡比嘿嘿一笑，从埃利奥特行囊里
掏出两枚银币，拉约纳钻进人流，把负重任务丢给无奈的玫瑰骑士。
跌跌撞撞不知踩了多少人的脚，两人来到市集西南区域，当季新鲜食材交易区，约
纳发觉小蚂蚱仍然攥着自己的手，有点不好意思，却不舍得抽回来。
大约四十个以石块和木板搭成的摊位散乱分布，这里顾客不太多，显然相比硬面包
和黑金地鼠肉干，昂贵的新鲜食材性价比太低了。
交完下月房租后托巴手中还有点余钱，巴泽拉尔农民本着朴素的生存理念将钱全部
丢给采购员，——懂得生存的人绝不会亏待自己的胃。
锡比... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 11154 | 43 【 以下文字转载自 GunsAndGears 讨论区 】
发信人: friediceman (Bing), 信区: GunsAndGears
标 题: [合集] 兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 28 17:55:37 2012, 美东)
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kelvinchufei (Kelvin) 于 (Sun Oct 16 11:15:17 2011, 美东) 提到:
发信人: vuse (vuse), 信区: Military2
标 题: 兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 11 18:10:07 2011, 美东)
兵器知识专访中国传统弓箭工场“聚元号”制弓者杨福喜
作者: slashsolo 发布日期: 2011-10-10 查看数: 1721 出自: http://www.fyjs.cn [复制链接] 转播到腾讯微博
我是转帖，本人喜欢玩弓箭，也希望大家能了解... 阅读全帖 |
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s********n
发帖数: 650 | 44 素食主义
http://www.bfnn.org/bookgb/books2/1937.htm
海涛法师选辑
一．前言
二．世界名人素食观
三．世界名人素食小故事
四．美国素食主义
五．怎么吃才聪明？健康新主张
六．现代人吃什么才好？
七．饮食新概念
八．世界冠军的秘密
九．基督教的素食观
十．佛教的素食观
十一．结论
一．前言
长久以来，许多人都以为要吃肉才能得到营养，或是认为动物都是生来给人吃的，因此何
许多人听到‘吃素’时，第一个反应就是：‘吃肉有什么不好？成千上万的人都在吃，我
为什么不吃？’其实素食绝对是比肉食更具营养价值的饮食，而且没有肉食中一切有害的
物质。素食是远离恶疾、保持健康、美容养身的大自然良药。
回顾历史上对人类有重大贡献的人物，有许多都是提倡素食非常卖力的，像佛教的释迦牟
尼佛、基督教的耶稣、回教的穆罕默德、儒家的孔子和孟子、道家的老子、印度耆那教教
主、中国的国父 孙中山、印度国父甘地、美国总统富兰克林、天才科学家牛颐和爱因
斯坦
、英国大文学家莎士比亚和萧伯纳、俄国大文学家托尔斯泰、印度大诗人泰戈尔、德国大
慈善家史怀哲、法国大政治家卢梭、希腊大哲学家柏拉... 阅读全帖 |
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d**e
发帖数: 2420 | 45 这个标题咋一看有些惊悚，但是算得上国内反中医第一人的
中南大学张功耀教授却还真的一步步论证了这个论述。
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中南大学张功耀教授2013年7月20日科学公园第二届无神论论坛演讲视频
http://v.youku.com/v_show/id_XNTk0NzY1NzM2.html
文字版：
【编者按：本文整理自2013年7月20日科学公园第二届无神论论坛嘉宾演讲录音，已经
本人校对。演讲者：中南大学教授张功耀。】
很高兴有这么个机会和各位同仁一起讨论中医中药问题。我今天谈的这个题目，其实是
重做一个作业。我凭什么说，我们是在重做一个作业呢？我今天带了一本书，是咸丰年
间出版的的古籍。
它是上海仁济医馆的两位医生合写的。书名叫做《内科新说》（向听众展示这本古书）
。作者是合信氏[1]和管茂才。我先念一下有关吃人乳的问题。（方舟子先生坐在前排
，面对方舟子）恐怕方舟子先生你又有事做了。现在，国内人乳市场很活跃。特别是有
钱的人，热衷于吃人乳，还很贵。对于吃人乳的问题，《内科新说》当中有这么一段话：
“唐人有因身虚弱，或年老，食人乳者，不知人乳止合小儿吮食，大人应食... 阅读全帖 |
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j**********5
发帖数: 5878 | 46 不过俺这边最近部分蔬菜倒是挺便宜，比如芦笋1刀每磅，橙子1刀三磅，草莓5刀900多
克，香蕉67美分一磅，苹果1刀每磅（青苹果），超大的红苹果67美分每磅，坚果反而
有些也降了，比如瓜子以前是2刀一袋（每袋227克），现在是3刀两袋，还有些零食也
在打折，比如土豆片什么的， |
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g********d
发帖数: 19244 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
lilyamao (lilyamao) 于 (Thu May 16 10:54:24 2013, 美东) 提到:
首先，如果真想图个空间大，minivan还是比suv好很多，minivan的头排和第二排，基
本都是两个位置，中间非常宽敞，坐着很舒服，有孩子的家庭嘛，各种东西都多。小孩
子边上，尿布啊，奶粉啊，玩具啊，书啊，都可以放，这个如果在suv的第二排，就会
显得很拥挤，不方便。
其次，如果不是祖父母长期同住，用的着7个人的位置吗？真是用不上，尤其是三排座
的suv, 价格基本都不便宜，我看最后买入4万美元左右的，不算贵吧。
好，现在我来给你们算算收益和支出
如果我买一个普通的五人坐的车子，2万美元就不错了，如果我要买三排位置suv，那就
是4万，贵2万，以车子10年折旧完毕计算，每年多折旧2000美元
我现在三排作的suv， 因为车重，需要的轮胎要大，而且，22500迈就要换轮胎，我车
买了才不到三年，现在已经是第二次换轮胎了，每次1200美元左右，而普通车子，5万
迈才需要换轮胎，轮胎普通... 阅读全帖 |
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w**********t
发帖数: 290 | 48 上星期刚刚过了21周了，怀孕前92磅，怀孕后初期体重一磅没降一磅没升，大概16周左
右的时候突然长到99磅，然后一直现在都99磅没有变！
最最诡异的是，16周突然增重之后，肚子以前一样一点没变大，OB都说完全看不出来怀
孕，但是查了一下说baby大小正常。
20周的那天肚子突然变大了好几号，现在又好多天不变了。。。
这到底是怎么回事啊，有经验的MM们给说说，正常么这样。。。 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 49 发信人: bluebel (蓝贝), 信区: loseweight
标 题: 说说减肥这些年的些许个人教训和体会（多图对比）
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 22 07:27:44 2013, 美东)
关于减肥我其实真的说的挺多的我都不知道还能说什么了。但这些年走下来好像胸中憋
着太多的东西，不吐又不快。
身高167，两个孩子，自然顺产，纯母乳喂养over 6 month. 所以我不存在因为不哺乳
而胖的可能。我胖纯粹都是因为我贪吃。生完老大之后我身材就走了样，体重一直维持
在158+/-磅。那个时候胖并快乐着，老公不嫌老娘喜欢我自己也觉得当妈的各个都应该
是这个样子。我那会儿也不上网，全部的生活就是家，孩子，同事。我所有同龄孩子的
同事都跟我体型差不多，彼此天天看，谁也不觉得谁丑。我工作的地方有weight
watcher，每周二中饭时间meet一次，好些胖子员工都参加。我一个亲近的同事参加后
效果特别好于是我也就跟了进去。这是我第一次接触科学减肥的概念。
我们的讲员是个60多岁的老太太，她减掉了60磅，然后成为了WW的专职讲员。她有着丰
富的人生阅历，讲减肥总是会... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 50 虽然我喜爱并坚持运动多年，谈不上肥， 但直到去年7月份前，我的体重也在195-200
磅之间徘徊。由于坏胆固醇的含量连续三年超标，于是决心减重。开始增加运动量，每
周由以前的15英里左右，逐渐增加到30英里，50英里。。。在经过三个月的苦练后，我
的体重终于减到了165磅左右，曾一度达到高中毕业后最轻的体重记录，162磅。胆固醇
的数据也正常了。
但由于长期跑步，虽然体重降了很快， 但肌肉也流失了很多，特别是上肢，简直就有
些皮包骨的感觉。和我一起长跑的同事建议我要加强上肢力量的训练，增强上肢肌肉。
于是在今年7月开始做力量训练。由于自己由肩伤，开始卧推只能从95磅开始，而且还
要人帮忙，甚至有过自己举不上的尴尬场面。经过3个月的努力， 肩伤疼痛症状减轻了
，力量上去了，卧推也可以推到160磅了，而且还在继续努力。。。 |
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