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发帖数: 12899 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:18:20 2012, 美东) 提到:
每次去看营养师，回来心情都会很差，因为他们会不断地威胁我，说再不好就要上药云
云。
刚开始的时候控制不好血糖，他们就开始威胁上药，结果我血糖控制好了，他们又说我
体重下降，要上药。这周去他们那之前我还挺开心，因为血糖挺稳定，体重也增加了一
点，结果去了，见得不是我约的那个营养师不说，另外一个营养师抓着我有一次误食含
糖凉菜导致血糖高的数据不放，说我体重达不到他们的要求标准（这个标准他们从来没
有和我提过），非逼我上药（她根本之前就不了解我的情况病例都是临时看的） 。我
当时就崩溃了，直接在那里哭得很惨。
因为我一直觉得我数据很好，就那一次有些高。我实在不明白，我各个方面都按照他们
的要求去做，为什么他们还是要上药？我老公也很生气，和他们争辩了起来。（如果我
血糖数值一直很高我确实应该上药，可是我血糖指数并不高）。后来他们看我这状态，
说让我再观察一下，说不行再上药。
回家后真的难以控制自己的情绪，哭了一天，小娃在肚子里也不像以前那么动弹了，而
且肚子还有些痛，结果傍晚开始流粉色的血，不多，间断一共流了2天。后来我老公宽
慰了我好久，带我出去玩，我心情好些了，也就没有那粉色的血了，小娃也又开始乐呵
呵的动起来了。
但看营养师已经严重的影响了我孕期的情绪，我是否应该将此事告诉ob呢? 请JMS给点
意见。谢谢。
（也许营养师是为了我个人好，但是我按照他们的要求去做，而且个方面都很好，他们
之前也说继续保持就行，很不理解为什么他们这次突然变脸，难道为了创收？）
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很感谢各位朋友对我的意见和建议。或批评，或告诫，我都悉心接受,谢谢大家。
我的孕期糖尿病不知道是不是和我家家族性糖尿病有一定关系（我妈妈和姥姥都有），
所以我就是很抵触去上药的，不过我这看完营养师这段时间，突然发现我的血糖开始飙
高，空腹也在超了。我吃的还是以前的那些东西，但是血糖却降不下来了，我想我可能
真是要上药了。只要对孩子好，怎样我也行。（不能再抵触了）
求问大家一句，打胰岛素和药片哪个对孩子的伤害最低？我看jms有吃药的也有打针的
，所以不太知道，但不想听营养师忽悠了，不然我就问问ob?
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 21:29:09 2012, 美东) 提到:
你直接告诉营养师啊，“你影响我心情”
胎动还是要好好数，一旦少了赶紧汇报OB，当天，当时到处打电话，不要等
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mmmjj (叫我一只耳) 于 (Sun Jun 24 21:30:34 2012, 美东) 提到:
告诉OB没用吧，他们又不是上下级关系。
我到后期，不高兴就干脆不去看营养师了。
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aiquanquan (gougou) 于 (Sun Jun 24 21:38:26 2012, 美东) 提到:
我有个朋友本身学医的，也是运气糖尿病，她针都懒得扎，最后宝宝10磅，剖出来的，
没有别的问题。我看她一直乐观对待，比你这受多重精神折磨强啊
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 21:43:31 2012, 美东) 提到:
针都不扎怎么跟营养师汇报？
实话实说？
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:45:52 2012, 美东) 提到:
他们当时有两个人在那里逼我，然后看我哭的不能自已，就不敢逼了，问我想怎么办，
我说我尽最大的力按你们的要求做，结果你们还这样，我就是那句话，不想上药，也不
想再见到你们。
当时真的有种功亏一篑的感觉，以前所有的努力，遵循他们控制饮食，一天扎四次手指
的疼，让我彻底崩溃了
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:50:20 2012, 美东) 提到:
To :mmmjj
我去的这个地方是ob推荐的，她们也是必须每次把病历发给我的ob的，十天前看ob时，
她还说我血糖各方面都控制的很好，所以我想打电话和ob说说营养师这情况。算投诉也
好唉。最主要是流血了，还是有些担心，想问问。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 21:51:12 2012, 美东) 提到:
对啊，你又不是控制不住了讳疾忌医，不就是吃错了一次东西嘛
我也看了5，6个营养师了，都没见过这样的
他们也应该知道让你stressful，血糖会更不受控制
你可以告诉他们，我今天心情不好，八成今天这顿，甚至全天血糖都受影响了
下回给我换个能和我比较顺利沟通的更专业的营养师，麻烦你们
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 21:54:42 2012, 美东) 提到:
流血一定要重视
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 21:58:30 2012, 美东) 提到:
能遇到这样的营养师真是幸运。
我遇到的都是看着时间说胡话，每次都拿个破表，告诉你多少周血糖会涨到多少的一个
指标图吓唬人的那种营养师。 我刚去她们那的时候，她们就说，来我这里的，百分之
四十都要打胰岛素。说的我心里慌慌的。虽然血糖高对孩子不是好事，但我总是觉得药
物这个东西也不一定是个好东西，我宁愿自己委屈点，多控制，争取不上药。要不想娃
以后有问题。当娘的心都这样呢。唉
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eohippus99 (果酱面包) 于 (Sun Jun 24 22:00:40 2012, 美东) 提到:
建议mm 立刻换营养师！！！
我觉得她们要你上胰岛素，是因为可以多拿commission！大的制药公司和营养师之间是
有协议的。
心情对血糖是有很大影响的，偶尔高出一点，也许跟你的饮食一点关系也没有！
我的营养师很好，我一周28个数据里至少有5个以上是超标的，但是她还觉得我维持得
不错，要我把每周的food log 和血糖数据一起发给她，给我不少建议。因为我们中国
人的饮食习惯和他们不一样，所以她对我的食谱不加评论，只谈量的的问题。 她还跟
我说，体重减轻或者不增加是正常的，不会影响到bb的营养吸收。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:01:04 2012, 美东) 提到:
～～～～～～～～你可以说，那我现在换个营养师吧，可能有better luck？
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yidigoumao (宝贝) 于 (Sun Jun 24 22:04:20 2012, 美东) 提到:
不喜欢就别去了，自己在家好好控制血糖
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helene1021 (《我的名字叫依莲》) 于 (Sun Jun 24 22:08:01 2012, 美东) 提到:
lz血糖多高呢？
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keepforward (forward) 于 (Sun Jun 24 22:10:27 2012, 美东) 提到:
别去了呗，you can fire them
我当时也孕糖，营养师打了三个电话来，我都没回，压根就没去见，自己靠diet控制住
了。
就坚持扎手指呗，网上有很多有用的知识 ，精华区也有mm分享的营养师推荐食谱什么
的。
自己的身体自己清楚，不一定非要依赖营养师, 营养师又不是MD，连医生都算不上。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:11:46 2012, 美东) 提到:
哎呀，我老公也这么说。所以我们坚持不上药，那个营养师看自己说不动。后来找来个
他们那里所谓的doctor来一起给我们压力。
最可笑的是营养师还在那里算我每餐碳水化合物的总值，我心想，我家自己作的饭菜，
你怎么给算出来我吃少了的？
说我吃半片面包少了，必须上药。我老公说，她还吃黄瓜呢，黄瓜也有碳水化合物啊，
那个营养师直接哑口无言。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:12:48 2012, 美东) 提到:
可能会有10%的超，一般超在1-10个mg，不知道算不算超了很多，误吃那次达到174 ，
确实高好多：（
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happyboar (We must continue our struggle) 于 (Sun Jun 24 22:13:15 2012, 美东) 提到:
高兴就扎针，不高兴坚决不扎，饮食很注意，我给自己计划个早餐规则，怎么吃也血糖
上不去，于是每天更少扎一针。我的营养师不怎么管我，直接找我ob告状，产检我还理
直气壮的解释为什么不想扎，，好在我的数值没超多少，每次都说手指疼影响心情，，
，，，，ob觉得我态度非常不端正。
话说回来，出血可不是小事。我体重一掉，马上就不搭理营养师了，，，总不能控制血
糖反而营养不良。
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Dehope (Newhope) 于 (Sun Jun 24 22:16:26 2012, 美东) 提到:
mm不要被营养师影响心情，我到孕后期34周起都不去看营养师了，虽然我的营养师还挺
nice的，从来不提上药的事情，我以前偶尔乱吃还是会造成血糖超标。我只是觉得2周
一去太麻烦。自己控制好血糖就好！
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:16:43 2012, 美东) 提到:
我觉得mm你好乐观呢，我每次都是被营养师威胁完了就在家抹眼泪。
不过这次他们非上药的态度，让我确实很生气所以就出血了。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:19:40 2012, 美东) 提到:
一星期只超了一个数？多少呀？。。。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:20:47 2012, 美东) 提到:
他们都是巴不得我每周去一次。我和我老公好说歹说才说到2-3周，去了也没什么建议
，就是看看我数值，然后说如果高上去就威胁上药，再拿出破表说，你到多少周血糖就
高到什么程度云云（这个每次都是一样的）最后 惹我回家一顿难过。
感觉自己都快变成受虐狂了：（
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:24:02 2012, 美东) 提到:
可能是我没写清楚，不好意思。
我一天扎4次，上次去看营养师之前一共扎了84次，有10次超，超1-10个mg最多,就是误
吃带糖凉菜那次达到174mg，我不知道我这是不是非常高的血糖，求指教。
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happyboar (We must continue our struggle) 于 (Sun Jun 24 22:25:41 2012, 美东) 提到:
上不上药应该ob说了算吧，营养师就是个顾问和监督的工作。你和ob好好谈谈，上药会
有依赖的。
扎指血确实影响心情，我一想到扎都懒的吃饭，每次把针头拧到最小，悲催的遇到皮厚
的时候总扎不够量，还得重扎。自己饮食严格控制就可以了，这个最具挑战。mm放宽心。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:30:54 2012, 美东) 提到:
哦，那我说了你别生气啊，我觉得你超的有点多
那个174的，算是一个意外的吃错了东西，其实可以不算（汗）
但是平时84个数字里，10个都超，就算都超的不多吧，那也是超了
你要是靠运动，就每顿饭后多运动10分钟，要是靠节食，就每顿少吃两三口
有的营养师就是按照数字说话，不管你超了1-10，还是很多。。。
如果你觉得超了10不算多，那么在及格线10以内的，也说明都快要“不及格”了嘛
所以还是想办法把那10次超的变成最多3，4次超
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:32:04 2012, 美东) 提到:
没错没错，空腹那个最不容易扎出来，曾经扎了5下，浪费我三个测试条条
胆子越小，受罪越多，唉
心。
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simpleracoon (racoon) 于 (Sun Jun 24 22:33:12 2012, 美东) 提到:
理解mm，曾经有过类似经历，只不过是回到家里大哭了一场。
拿我个人经历宽慰一下mm。
我后期打了几周insulin的，每天一针，开始很抗拒，后来想想为了宝宝就忍了，而且
ob也说对我没有影响。现在想想其实也没什么，可以吃更多有营养的东西，不用担心体
重不长，同时打了insulin后，每周都会有检查的项目，nonstress 和ultrasound交替
做，虽然麻烦但心理踏实多了。
还有打insulin后，要39周催产，基本上哪天生都提前知道了。
不过我们是看的平均值，偶尔高的不算的。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:34:17 2012, 美东) 提到:
是呢， 我也尽量在努力控制了，
这次就把白米褐米全部换成了褐米，每顿饭后都基本走20分钟，
只是空腹会有超，我也很无奈：（
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:38:06 2012, 美东) 提到:
～～～～～营养师拿个计算器啪啪啪的按，现场给算？
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:38:34 2012, 美东) 提到:
我最主要是有时空腹超，不知道是不是睡得晚的原因（我基本1点才睡：（），再就是
晚餐会偶尔超，早餐午餐基本不超
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:38:53 2012, 美东) 提到:
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simpleracoon (racoon) 于 (Sun Jun 24 22:41:03 2012, 美东) 提到:
恩，现场估算，不用计算器，和我自己算的差不多。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:41:38 2012, 美东) 提到:
我挺担心那针的，我ob也一直没和我说要打，她说我各方面都挺好的。所以我就是有些
接受不了：（
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happyboar (We must continue our struggle) 于 (Sun Jun 24 22:41:39 2012, 美东) 提到:
妹妹计算下进食数量和种类，算碳水化合物数量，糖分也留意下，可能是饮食的问题。
运动可以坐着，举举矿泉水瓶。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:42:22 2012, 美东) 提到:
我上次怀孕空腹总超，后来还是屈服了，吃药片了
这次空腹不是最困扰我的，早饭后是我最怕的
有时候吃了早饭就一边看电视一边原地跑步，感觉一个大冬瓜嘣嘣的在地上跳
也不知道楼下有意见没。。。有时候长达45分钟。。。跑完一测，<100。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:47:01 2012, 美东) 提到:
睡得晚不要紧，睡前不要吃太多就行
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:51:00 2012, 美东) 提到:
我的饭是固定的，
早饭2 egg 1/2 whole wheat bread 3 baby cucumber 。
午饭吃2/3 cup 白褐混合米饭，然后菜+肉（不含糖）
晚饭和午饭一样(如今只吃褐米了)
早晨 snack time：1cup whole milk， 1 fruit ， 1 cheese sticker ，
午时 snack time: 之一，1 fruit ，1 cheese sticker，1 cup whole milk，
之二，1 fruit 1 cheese sticker or meat
晚餐 snack time: 1 light yogurt ,1 cheese sticker
我基本都不在外面吃了，就怕超量。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:52:45 2012, 美东) 提到:
啊，那营养师说的完全不一样，她说我晚上的snack time吃少了，要我多吃，我昨天晚
上就听她的多吃了些，今天空腹就高了3mg：（
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 22:56:30 2012, 美东) 提到:
你吃得确实不多呀，不长体重很正常嘛
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 22:58:36 2012, 美东) 提到:
可我不敢吃多了，我怕血糖高，就这样我后来每次去见营养师都会涨一点，虽然不是大
量涨，但我知足了
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 23:01:02 2012, 美东) 提到:
把你想的都跟OB认真商量一下
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simpleracoon (racoon) 于 (Sun Jun 24 23:03:28 2012, 美东) 提到:
那针挺短的，打腿上不比扎指那针疼，不过我自己下不了手，老公给扎。
啰嗦一下，我在加拿大，可能有些不太一样。ob根据测糖结果推荐到糖尿病医生那里，
这个医生和你决定要不要打针。当然每次见糖尿病医生时都要见营养师，他只给你饮食
建议。
我基本上几个月没吃米，吃全麦面包，还好可以吃肉和菜，但是后期晚饭后数值一直高
，即使走也降不下来。早上空腹的数值见长但还是好地。
mm要是空腹的一直高，还是要注意一下的。
我有一个糖友，晚饭后暴走1小时，坚持没打。我到后期是暴走不动....
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simpleracoon (racoon) 于 (Sun Jun 24 23:16:33 2012, 美东) 提到:
我和你差不多，早上一个鸡蛋，一片面包，一杯奶，一勺花生酱。
临睡前吃苏打饼干和cheese。
mm为什么不吃点干果呢，又不是carb
你早上验ketone吗？可以知道睡前吃的够不够
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Sun Jun 24 23:26:01 2012, 美东) 提到:
我不是很喜欢吃干果。其实我一直很瘦，没什么食欲，为了孩子，才多吃点，如今又在
控制唉。
我这里没人让我测ketone，只是每次去ob和营养师那，她们给测。
怀孕真是不省心啊，我尿频得厉害，基本天天晚上都一个小时起一次去厕所。哎。
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 23:36:58 2012, 美东) 提到:
我最近发现小米和红薯粉条就不怎么升高血糖，你也试试？
~~~~~~~~~~~~~~~。。。佩服，佩服！
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simpleracoon (racoon) 于 (Sun Jun 24 23:37:06 2012, 美东) 提到:
心情好最重要
等宝宝出来，尤其是会冲你笑的时候，你就把之前的苦全忘了
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evergreen01 (evergreen) 于 (Sun Jun 24 23:37:06 2012, 美东) 提到:
其实打胰导素也没什么可怕的，我没打针的时候，天天都饿肚子。后来打了针，血糖很
容易控制，体重稳定上升，每天也不用为超标担心
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yugon (扫地大婶) 于 (Sun Jun 24 23:40:27 2012, 美东) 提到:
营养师会不会更倾向于吃药片，不想给胰岛素？
如何表明我更想要胰岛素？
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applesweet88 (apple) 于 (Sun Jun 24 23:44:30 2012, 美东) 提到:
如果他们严重影响你的心情，你就别去看他们了。跟你的ob follow up就可以了。
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evergreen01 (evergreen) 于 (Sun Jun 24 23:49:18 2012, 美东) 提到:
我在boston joslin diabetes center看的，医生说吃药不如打针安全，以前在Brigham
women's hospital，医生也是叫打针的.我从８周开始打，现在是２９周.我一直看的
是糖尿病医生，４星期一次
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applesweet88 (apple) 于 (Sun Jun 24 23:49:25 2012, 美东) 提到:
你这营养师太搞笑了。
我验一小时血糖的时候也搞了个乌龙。我检查前吃了一种沙拉，里面的dressing估计有
一种成份，单糖的，很容易进入血液中。当时结果也是超高的。我的ob直接打电话问我
吃了什么。后来说肯定不准的，又做3小时血糖，一下就过了。我ob根本没让我见过营
养师。我自己担心孩子大，我ob一直说不要紧的。
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angelhair08 (smile) 于 (Mon Jun 25 00:03:52 2012, 美东) 提到:
我的营养师和eohippus99 mm 的很像，有几次超标没什么的。我自己担心，那营养师
倒是安慰我。宝宝生下来也很好。mm心情要好，stress的确会影响血糖，所以，要有好
心情。几次超标真的没问题，至少我的营养师那么告诉我的。
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BRHYsweet (王牌宝宝－加州口水猪小排) 于 (Mon Jun 25 00:05:39 2012, 美东) 提到:
上不上药，你跟OB商量算。我跟OB投诉过营养师，让OB给我换一个营养师，OB说她不知
道别的，但是看营养师不是强制性的。你不高兴她就不要去了。我OB只看我控制血糖的
数据，而且偶尔超几次指标是没关系的。上不上药也是你OB决定，营养师也是给建议。
不用太把他们的威胁较真。
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angelhair08 (smile) 于 (Mon Jun 25 00:06:52 2012, 美东) 提到:
安慰你一下。我有曾经一个星期两次忍不住吃蛋糕，到了200以上。我的营养师就是让
我下次注意。我的fasting一直都不错。
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hock (ttt) 于 (Mon Jun 25 00:13:01 2012, 美东) 提到:
打胰岛素没有什么副作用，不用这么大的心理负担啊
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annie01 (annie) 于 (Mon Jun 25 00:56:24 2012, 美东) 提到:
只要你自己有把握控制的好，偶尔一两次不小心高了的数据你可以改低的嘛。我当时控
制得很好，但是我怕扎针，有时候我不想扎了，就造个数据。不过我那个时候的营养师
人特别好，每次还夸我控制的好。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 01:08:32 2012, 美东) 提到:
俺的营养师让我带着血糖仪，一个数一个数的对！
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mmmmm (ding~ding~ding~ding) 于 (Mon Jun 25 01:13:13 2012, 美东) 提到:
我一杯牛奶下去，血糖立马飞上去了~~~~
每个人情况不一样，真的要花点时间找到适合自己的食物。少吃多餐，尽力而为吧。不
过比起这个来，mm你真应该重视一下出血的事。应该马上看医生。
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harrypatton (yun) 于 (Mon Jun 25 01:13:57 2012, 美东) 提到:
吃药没有什么问题吧，我当时也吃了，现在宝宝挺健康的，不用担心
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yymm (yymm) 于 (Mon Jun 25 01:22:17 2012, 美东) 提到:
黄瓜还真没有碳水化合物.
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 01:50:29 2012, 美东) 提到:
对哦对哦，我记得明确要求是晨尿
而且夜里如果起来次数多，尿了，口渴又喝水，对早上的尿酮测试也有影响
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aprilmom (April Mom) 于 (Mon Jun 25 01:51:05 2012, 美东) 提到:
如果你的营养师每次要查看你的血糖仪历史记录，那确实太麻烦了。
其实没有必要严格地控制在医生要求的范围之内，只要自己对饮食
中碳水含量心理有数，又注意锻炼，就可以了，不要被营养师影响
你的心情。
我当时如果一餐中的碳水超了，有时会造一个数据，或者推后一些
再测量，好在我只需要每周电话汇报数据。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 02:03:54 2012, 美东) 提到:
也没有每次啦，但是曾经么
幸亏俺坚持了科学精神，木有造假
双方建立了信任就好办了
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lljjww (hypnosis) 于 (Mon Jun 25 02:17:19 2012, 美东) 提到:
insulin是身体里面固有的东西，不会对宝宝造成不良影响的，干吗这么抗拒阿？
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 02:18:12 2012, 美东) 提到:
不好意思，我弄错ketone的意思了，我以为是每次去ob或营养师那里验尿的结果。。
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ryoga (ryoga) 于 (Mon Jun 25 10:27:12 2012, 美东) 提到:
我也是特别痛恨营养师！营养师追着我让我上药。。我就是坚决不干，过了两个星期我
就根本不测了，他打电话我就是不接。我的OB对我表示理解，但是也还是在后期给我
order了很多ultrasound，说怕宝宝太大。但是我38周生的，宝宝不到7磅，一点都不大
。。。
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Hedwig (暗夜精灵) 于 (Mon Jun 25 11:02:10 2012, 美东) 提到:
也许是站着说话不腰疼吧，我1h糖耐过得很悠哉——数值76，半小时前正常吃的早饭，
我觉得，万一我真的有糖代谢的问题，还是查出来自己好好控制，完全没有想过任何花
招，不过最后数值很好。
我觉得，lz是可以考虑换个营养师，也大可不必把营养师的话当圣旨——有决定还是要
跟OB多商量，毕竟OB才是最后负责你生产的。
但是，我觉得lz首先应该改变对血糖的态度问题，提高认识。lz瘦+北美流行数据可能
是对lz比较苛刻，但是对血糖的态度还是要多重视。明明84次有10次超，却觉得人家是
盯着你一次超不放，明明自己糖代谢有问题还吃带糖凉菜又借口说不小心，明明自己空
腹都超还觉得自己没什么问题，你老公也挺逗的，拿黄瓜的碳水说事儿，那才多点儿碳
水啊。我觉得你们俩的意识还是有必要改改，多加注意。就你的食谱来看，大约是瘦要
补充脂肪和营养吧，不知道楼主体重增长如何，不过可以考虑多锻炼，饭后走20分钟是
正常孕妇的一般锻炼水平吧？
另一方面，lz也得拿出当妈的气节来，对心烦的事儿提高点抵御能力。觉得别人讨厌，
要么挡回去让他/她stop；做不到也要至少不往心里去，接受正面意见，摒弃负面影响
；再做不到就直接走人。套用点理论，这叫adapt, change or leave，对于不适应的环
境，要么改变自己去适应，要么试图改变别人，要么走为上策。你这当场自己气哭已经
是下下策了，竟然回家还能再哭两天，哭到娃不动弹又出血才怕了，不但不是解决问题
的办法，伤得还是自己和宝宝。
啰嗦了这么多，是觉得楼上的回文在我看来多少对lz偏宽容，我就把话说狠一点，如有
过分的地方请海涵。最终，还是bless lz和宝宝啦~
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 12:29:00 2012, 美东) 提到:
测血糖看营养师，说到底都是为了自己和孩子健康，不是对付老师对付考试。如果控制
不好就吃药打针呗，没必要和自己过不去。另外我看楼主把大米换成糙米，或者混合吃
，其实他们carb是一样的，全麦和白面包区别也不大，关键是每次要控制分量
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htscorpion (snoopy) 于 (Mon Jun 25 12:48:33 2012, 美东) 提到:
为啥要看营养师? 孕期糖尿病?
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htscorpion (snoopy) 于 (Mon Jun 25 12:49:01 2012, 美东) 提到:
再说即使上药也不是什么大不了的事, 哭啥?
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Anne (day day up) 于 (Mon Jun 25 12:59:26 2012, 美东) 提到:
胰岛素不是不会透过胎盘屏障吗？感觉那就不会对胎儿有影响的啊。
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evergreen01 (evergreen) 于 (Mon Jun 25 13:18:15 2012, 美东) 提到:
LZMM没必要那么抗拒胰导素，我是８周的时候主动要求医生给我上药，虽然我当时的A
１C 只有５。３， 但是控制饮食太辛苦了，而且每顿饭后都要坚持运动，即使很累,吃
得太少还容易有KETONE，对胎儿不好,８周的时候还瘦了两磅。我的fasting现在都是８
０几，主要是３餐前要打针。我现在２９周，体重长了２１LB，每星期根据数据调整药
量，一般很少有超标，饭后１小时基本都是１００－１１５ 左右，上星期查A１C 是４
。９，每天测KETONE，基本上都没有。我的医生看的都是孕妇，大部分人都打胰导素，
胰导素是不会通过胎盘作用于胎儿。
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evergreen01 (evergreen) 于 (Mon Jun 25 13:22:27 2012, 美东) 提到:
mm现在多少周了，血糖越到后面越难控制，我８周的时候打的２个单位现在都要打１０
个单位了。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:24:22 2012, 美东) 提到:
我今天刚见完营养师回来，被羞辱了
我说早饭后有点高啊，要不咱来商量下胰岛素吧
人家说饭你吃得太多啦（早饭我～25g carb），少吃点吧（说>15g就行）
我说我不想饿着啊，人家说饿就多加点蔬菜，spinach什么的
我又不是巴尼，我吃那么多菜叶子干什么呀！！！
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 13:25:50 2012, 美东) 提到:
他们说我早餐只吃7g carb..可我觉得我已经吃好多了。
你都吃什么呢
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eohippus99 (果酱面包) 于 (Mon Jun 25 13:26:06 2012, 美东) 提到:
并不是大家对楼主特别nice，而是多数回复的mm都有过类似经历，比较理解楼主的感受
吧。
最近几年美国大药厂把数据一再push到苛刻的界限，为的是推广他们的产品。就血糖试
纸一项产品就是一年几十亿的生意。我妈妈是十多年的糖尿，每天用胰岛素，她的数据
一直在标准以上，她在国内的糖尿专科医生认为这样的数据是完全可以接受的，如果要
降低到目前国际流行的数据，反而对她的健康不利。
不是说我们不该认真对待血糖的问题，尤其是在怀孕期间，为了宝宝的健康，准妈妈们
愿意做很多牺牲，少吃多动算什么呢？何况还是暂时的。 可是很多药厂和营养师有时
候为了他们的利益把本来并不复杂，并且可以控制的事情说得特别严重，给准妈妈很重
的负罪感，影响到孕期的心情。
再来说说饮食控制。确实不是每次都能做到低于标准线的。哪怕正常人，没有测出糖尿
的准妈妈，如果你们每顿饭后测自己的血糖的话，也不一定每次都达标的。我LG陪我测
过一个礼拜的血糖，他的餐后血糖值有一半是略微超标的，虽然他刚做完体检，是完全
没有糖尿的。可是对于已经在认真控制饮食的糖妈妈们，每一次的超标，哪怕只是超出
一两点，都会影响到心情，和下一餐的食欲。这样的感受，大概只有经历过的妈妈才能
有体会。我们给自己的负担已经很重了，如果还有一个不considerate 的营养师举着大
字报追杀你的话，那确实是很痛苦的。
胰岛素对人确实没有任何副作用，市场上很多都是天然提取的。实在难控制的话，用一
下也无妨。但是多问几个医师和找个比较负责的营养师是有必要的。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:26:34 2012, 美东) 提到:
可能每个人不一样吧
白米和糙米对我区别不大
但是全麦面包我早饭可以吃20g一片，我还喝点牛奶，加点protein
白面的10g一份就一定会不及格，跑步半小时也不行。。。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 13:27:02 2012, 美东) 提到:
看来胰岛素还是安全的， 有没有什么推荐？再问mm一句，胰岛素是打哪里？我看我妈
妈打在肚子上，可我们怀娃，是不是不能打肚子上？
A
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bmwcar (decent) 于 (Mon Jun 25 13:31:05 2012, 美东) 提到:
告诉楼主个好办法，不要去看营养师，想干啥就干啥
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 13:31:23 2012, 美东) 提到:
我最开始上课的时候问过，打针还是吃药的问题，因为在这里看过文章提到说打针比吃
药好，但是当时那个ob/营养师给我否定了，说要具体情况具体分析，就没有细问下去
。还是让ob来决定好了
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eohippus99 (果酱面包) 于 (Mon Jun 25 13:31:43 2012, 美东) 提到:
我一直这样吃，血糖没问题！我觉得营养也够。
两个荷包蛋
一片全麦面包
一片奶酪
一杯豆奶 （silk 的带点甜味的）
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:32:02 2012, 美东) 提到:
一片面包，18/19g；+4 ozmilk，说是7g，有时候觉得牛奶太好喝了，就8 oz。。
一个煎蛋，没carb，有时候加肉丸子，我把里面的carb自动忽略了
我还喝咖啡
有时候早上给自己做炒粉，炒饭，蚵仔煎，这些东西里面可以放些蔬菜充数
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dingdang01 (dingdang) 于 (Mon Jun 25 13:35:36 2012, 美东) 提到:
妹妹不用太仔细。 我怀孕时吃啥吐啥， 只有面食不吐。 血糖很高， 就上胰岛素了，
不过还是高（因为一直吃面食）。 看医生很烦，老对着高的数据盘问。。。 后来干
脆不扎手指了， 造些数据上去。 呵呵， 怀孕主要是心情好， 吃的好就行。 上胰岛
素没啥，这边医生怕血糖高小孩太大。
BTW,我妈和姥姥都是II型糖尿病，所以我很放得开， 很大可能我也会是，担心也没有
。 后来生了就没有了， 现在也还不是 ；）
有些东西，天注定， 不用担心。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 13:38:27 2012, 美东) 提到:
我老公说黄瓜有carb，我们还专程查过，确实有。
mm吃的很均衡，我基本牛奶啥的要放到snack time 去吃，怕早晨血糖高。
我老公昨晚查了好多资料，他也说上胰岛素算了，高的血糖总归对小孩不好。
但我有个担忧，就是胰岛素上了，会不会生完了还拿不下来，然后变成永久性要打。。
那确实很害怕了
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dingdang01 (dingdang) 于 (Mon Jun 25 13:42:04 2012, 美东) 提到:
大部分妊娠糖尿一生完就没事的。 我生完第二天早上测的， 没事，现在孩子们2岁了
， 今年体检也没事。
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evergreen01 (evergreen) 于 (Mon Jun 25 13:42:23 2012, 美东) 提到:
我用的是HUMALOG。我刚开始的时候打在肚皮上，到了２０几周的时候肚子大了，捏不
起肉了，就改打大腿上了。我的医生说可以打在腰上，腿上比较容易出血。我打了针以
后，心情好多了，不用总担心超标了。不然每次超标，总觉得很对不起BABY。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:45:27 2012, 美东) 提到:
我又回去看了一下你的帖子，早饭的水果去掉你试试看，那个糖分其实很高的！
另外。。。
你运动吗？好像没听你讲过这个
没听说过“胰岛素依赖”这个说法
孕期糖尿病和糖尿病是不一样的
随着胎盘的娩出，几周之内血糖就应该，可能回到正常水平
上不上胰岛素可能对你的影响是长期的，暂时不体现，几十年之后
但是对胎儿影响或许非常巨大，有的娃生下来就每隔几小时，测好几次血糖
就是怕出现血糖低，有危险
你也尽量理解一下营养师，虽然他们现在做法和说话太push挺可恶的
但是他们的宗旨都是宁可错杀一千，不能放过一个
万一这么多病人里将来有一个娃出生之后有个好歹，没人饶得了他们啊
要不要上胰岛素和OB谈，空腹高确实不是个可忽略的小事
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:46:28 2012, 美东) 提到:
啊，我上次生完三个月还是忽高忽低的
为了喂奶吃了很多禁品
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 13:46:55 2012, 美东) 提到:
打了之后会不会低血糖？
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evergreen01 (evergreen) 于 (Mon Jun 25 14:02:36 2012, 美东) 提到:
偶儿会，一个月内有１－２次。如果１小时后只有７０ 几的话，２ 小时后就有可能５
０几，需要喝点牛奶或果汁。现在快３０周了，如果要调整药量的话，每次增加一个单
位，不会低血糖的，因为胰导抵抗太厉害了。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 14:07:55 2012, 美东) 提到:
我最近饿得受不了，坚持不下去了
想让她们给我开点胰岛素，可是人家不同意
我即将33周了，到底什么时候胰岛抵抗最严重啊？
有人说34周，那我还有个盼头，有人说36周。。。
36周之后就不用监测血糖和见营养师了？
能找OB主动申请ultrasound嘛？
我申请过，被OB拒绝了，OB说测量宫高感觉娃没有很大
又说还早，让我继续“好好吃饭”，唉不就是饿着嘛
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 14:10:26 2012, 美东) 提到:
你的逻辑有点问题，如果你不幸产后永久性糖尿病，那也不是孕期注射胰岛素造成的，
是你的基因，是你的代谢能力的问题，如果你有家族史，你应该有心理准备的，你患糖
尿病的概率比常人要高很多，虽然很悲哀，但是是事实，sorry说的太直
对了，我的医生说胰岛素好，完全没有副作用
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evergreen01 (evergreen) 于 (Mon Jun 25 14:17:01 2012, 美东) 提到:
我的ob说34周
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 14:21:02 2012, 美东) 提到:
其实你换个思路想，控血糖的diet并不限制蛋白质和脂肪，有些高蛋白高脂肪的东西都
可以用来填肚子，牙根不用考虑卡路里是不是太多的问题。外面卖的buffalo chicken
wings我一吃可以吃一堆呢，nuts也不限量。真要减肥这些东西就难说了
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Anne (day day up) 于 (Mon Jun 25 14:22:27 2012, 美东) 提到:
你打胰岛素对胎儿没影响啊，因为不会透过胎盘屏障。不过如果你高血糖，导致胎儿也
高血糖，胎儿自己产生胰岛素多，刺激生长，就巨大儿了。
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iat (iat) 于 (Mon Jun 25 14:22:35 2012, 美东) 提到:
赞同这位妹妹的说法。 胰岛素不是药，是我们自己身体分泌的一种东西。而注射这个
是因为你自己的身体目前不能产生足够的胰岛素。这个东西是没有任何副作用的。楼主
目前的情况看来不是靠饮食就能把血糖控制住的，如果营养师或者糖尿病专科医生要求
你上胰岛素，你应该上。有些医生谨慎些，有些医生放得松些，你本着对自己认真负责
的态度就可以了。
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Anne (day day up) 于 (Mon Jun 25 14:25:53 2012, 美东) 提到:
妊娠糖尿病之后不一定继续糖尿病，但是的确比正常人更容易得II型糖尿病
II型糖尿病主要是肥胖，家族史影响更大。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 14:26:32 2012, 美东) 提到:
我。。。讨厌脂肪，鸡翅膀我都仔细扒皮才吃，所以大腿吃的还多些
炖的肉我喜欢放冰箱冻一下，把那层油抠掉再吃
特别肥的牛排也吃不下，要不就得配热茶，不然肚子里难受
鸡蛋我每天就吃一个，早饭吃
nuts吃完了嘴巴好干，有的还导致皮肤过敏
海产汞高
chicken
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 14:32:54 2012, 美东) 提到:
这样啊。。。那可以做点卤牛肉，卤鸡蛋，卤豆腐干什么的放在冰箱备用，嫩豆腐凉拌
，老豆腐熬汤，完全可以吃得没有一点内疚感，哈哈
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 14:33:45 2012, 美东) 提到:
谢谢建议，我多多开发去
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 14:48:05 2012, 美东) 提到:
哎，是呢。
我这所有饭食都是营养师给的方子。我全部按照她的指示吃。
我运动，每天午餐和晚餐后走20-30分钟。
昨天晚餐后血糖特别奇怪，一小时后146 一小时20分钟后158 两小时后153.
也不知道怎么会这样。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 14:51:49 2012, 美东) 提到:
谢谢妹妹，那我就准备放心的上了。
为了小娃好，咋样都行呢：—）
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 15:05:00 2012, 美东) 提到:
不完全正确，吃的形式也很重要，油炸的食品升血糖很快，虽然carb不多，有血糖问题
的人应该尽量避免油炸食品
nuts确实是增肥但是不增血糖的
chicken
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riteaidlover (ritelover) 于 (Mon Jun 25 15:08:33 2012, 美东) 提到:
re
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againstwind (逆风而行) 于 (Mon Jun 25 15:11:20 2012, 美东) 提到:
上胰岛素没那么严重的，等我回家再回吧
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zhisuoyi (zhisuoyi) 于 (Mon Jun 25 15:55:45 2012, 美东) 提到:
赶紧换一个吧，我只见过营养师2次，就是上课+follow up的指导，之后就是两周左右
见糖尿病的医生，他每次就是看我的log+一个月一次查HA1C，有时候我一周超2-3次很
紧张，尤其是34周以后我觉得越来越难了，他说没事，很好，每次看完我都心情很好，
导致第二天放松，开始超标。我觉得你的医生有问题！
我还问他是不是越到后面越难，他说也不是。不过我感觉是，以前走半小时的，现在吃
完要不停的走，每天至少走3-5小时，好累啊!
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zhisuoyi (zhisuoyi) 于 (Mon Jun 25 16:08:30 2012, 美东) 提到:
太夸张了吧！！我那医生感觉就扫一眼我的数据，然后让小米复印一下，他主要看HA1C
正常就说好
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firework (firework) 于 (Mon Jun 25 16:13:04 2012, 美东) 提到:
孕妇糖尿病只有胰岛素,没有药片可以吃.
和家族史有关系,但更重要的是饮食和生活习惯.如果孕期糖尿病的话,50%在生育之后会
最终发展为糖尿病,一定要引起重视.
问一下你的A1C多少?这个不会受一两次误食的影响.
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Mon Jun 25 16:23:16 2012, 美东) 提到:
就是第一次测过那个糖耐量，挺高的， 5.7%
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zhisuoyi (zhisuoyi) 于 (Mon Jun 25 16:29:53 2012, 美东) 提到:
5。7好像不高吧！
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klop (zxcvb) 于 (Mon Jun 25 17:55:39 2012, 美东) 提到:
空腹高晚餐吃鸭子+蒟蒻试试。
我以前没怀孕前空腹就有点儿超标， 但每次晚餐吃了这些第二天空腹就不超。
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foxer (fox) 于 (Mon Jun 25 18:30:30 2012, 美东) 提到:
看了大家的帖子，实在忍不住
我不知道你营养师说话的具体态度，不过大方向建议用胰岛素用药这一点，不觉得他们
有什么问题。楼主的血糖没有控制好，会有大体重儿，增加孩子刚刚出生后血糖稳定的
问题，以及孩子将来糖尿病肥胖的几率，同时孕期糖尿病如果不控制好，将来发展成糖
尿病的可能性也会增加。你的营养师可能很push，不过确实是很专业的做法，为什么都
要往营养师拿commission上面想呢？拜托，如果是你自己不懂的东西就听专业的意见，
如果觉得自己什么都懂想自己干嘛就干嘛，不想去看营养师就自己去干，麻烦不要乱贴
帖子误导大家。
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diandian516 (小点儿) 于 (Mon Jun 25 18:35:29 2012, 美东) 提到:
这是神马营养师呀。你不高兴就推三阻四不去看好了，她们郁闷了估计就是去找OB告状
，到时候你再跟OB说。
但是，如果真的营养师认为你控制不好，你也要好好注意，真的上药也没啥。睡前及早
餐都不要吃水果牛奶啥的，容易高起来。多运动是王道。
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foxer (fox) 于 (Mon Jun 25 18:45:54 2012, 美东) 提到:
看到许多姐姐妹妹对营养师的抱怨，
糖尿病是个非常非常讨厌的病，只有专门治疗糖尿病的专业人士才知道有多讨厌。我接
触到的糖尿病专业的医生护士营养师是非常非常严格的，连我们和他们不同专业的医护
人员都觉得他们很严格，严格到讨厌，可是如果你们看到糖尿病人后来可怜的看着脚趾
头活生生掉下来，小血管里都是斑斑麻麻的，你就会特别感激专门处理糖尿病的医护人
员的严格。
糖尿病是个讨厌的病，管理控制的时候很麻烦，反复的测血糖，控制饮食，打胰岛素，
可是各位还好只是孕期胰岛素，控制的好会消失的，所以还是在孕期的时候好好控制吧
，尽量减少发展的终身糖尿病的机会吧。
如果还是不信任自己的营养师，可以换一个，或者自己找本书看看，有的时候对你严格
要求的人未必是害你。
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baby2008 (清华紫光) 于 (Mon Jun 25 19:24:13 2012, 美东) 提到:
我也是孕期糖尿病，不过我DIET还是可以控制血糖，有时候XX过生日呀，或者出去吃饭
肯定是控制不下来的，我就乱写数据，反正1，2周就那么1天有点超标也没有什么，至
于吃药或者胰岛素，我老师是说胰岛素好一些，因为胰岛素就是直接增加insulin,你的
body doesn't work extra harder.吃药的话，你的身体就要work harder.
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saec (期待) 于 (Mon Jun 25 19:50:56 2012, 美东) 提到:
btw,什么是A1C？
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saec (期待) 于 (Mon Jun 25 19:56:10 2012, 美东) 提到:
LZ别难过嘛，如果你严格控制了饮食，血糖还高的话，该上胰岛素还是要上的，胰岛素
对胎儿和大人没有不良影响的。。。
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BabyYQ (龙宝易泉) 于 (Mon Jun 25 20:39:31 2012, 美东) 提到:
我也高糖！！
也看营养师，但是感觉营养师的功能是给你饮食建议，不是逼你上药。
上不上药是你的ob定的！
我每周去看ob，数据一般不错，偶尔一周里面会有一次超标，但ob表示没有关系。
我觉得楼主一定要问问ob的意见，因为很多时候ob和营养师不一定观点一致，就怀孕和
对宝宝的健康而言，ob更有权威性！！
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 21:24:54 2012, 美东) 提到:
re，老实说，我也觉得其实是楼主的心态问题，营养师有可能只是说如果控制不好要上
药，楼主听起来就像威胁，很多时候不过是个人感受而已，特别是别人说了自己不愿意
听的话。。。我几乎每周见营养师，每次也都讨论需不需要上药的问题，这都是正常的
建议和意见，也许楼主自己家里有糖尿病史，对这个问题很敏感吧，所以听起来别有一
番滋味了，很理解，我有段时间也特讨厌我的糖尿病医生。。。
为啥大家OB还管这事情啊，难道没有专业糖尿病医生嘛？
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 21:26:01 2012, 美东) 提到:
应该是专科医生更权威吧，我的OB从来不看我的数据，顶多问下用药不，控制的好不
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eohippus99 (果酱面包) 于 (Mon Jun 25 21:33:41 2012, 美东) 提到:
MM 说得很在理...血糖控制不好对胎儿会有影响的，这个道理所有的糖妈妈都明白，也
没有任何一个糖妈愿意自己一时的偷懒而影响到宝宝的健康。糖妈妈们不该有鸵鸟心态。
楼主mm的营养师听上去在用胰岛素上是非常pushy的，他们并没有建议楼主改变食谱,而
是要求直接上药。有些食物哪怕是很低的carb，对每个病人的影响是不一样的。我就不
能吃超过一片全麦的面包，虽然我的营养师给出的食谱里早餐可以吃两片。她看了我的
数据，立刻就建议换吃别的主食。我的头两个星期，完全是在过家家，试吃不同种类的
食物的组合。我的营养师说"play with the food...don't worry about the numbers"
. 当然她也提醒我，如果long-term数字不够好的话，就要上药的。现在我们每个星期
都通过email 传数据，她会给出不少建议。 如此负责和体谅病人的营养师，如果她要
求我上胰岛素，我也不会太犹豫。但是楼主mm和她的营养师之间显然是没有建立这样的
trust。
至于拿commission，所有的医生包括营养师和药厂是有点关联的。我亲眼见过药厂的
salesman 在我ob的诊所送新产品的。 在美国就是不象在国内那么明显而已，他们比较
尊重病人的意见。当然也会碰到不良的医师。我的上一个OB, 每次见面，就向我推荐打
各种预防针，26周的时候还建议我打破伤风的预防针。我一次一次拒绝，她一次一次地
推荐，说对孕妇和胎儿是几乎没有影响的。那我该听她的“专业意见”，在怀孕期间打
五六种病毒疫苗么？
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 21:50:14 2012, 美东) 提到:
我的ob都是要看数据的，然后还粗略统计一下空腹啊饭后的值，看看有没有什么特别高
的低的。当然我也带着血糖仪，他们要看随时可以看。另外去看的营养师不能算专科医
生吧，只是对饮食提出建议。我比较幸运的是所有值都比较低，如果稍微运动只有七十
多，两个礼拜之后就被宣告没有孕妇糖尿病，不用再扎手指了。但是我营养师说过有的
人会作弊，自己写的log编数据，非要他们查血糖仪才行
☆─────────────────────────────────────☆
yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 21:52:24 2012, 美东) 提到:
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
~~啊，我的营养师一看我饭后一小时<100就说我应该多吃点。。。
☆─────────────────────────────────────☆
az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 22:00:58 2012, 美东) 提到:
我有营养师，也有专业的糖尿病医生，俩人，我的OB不管糖尿病这事，她不是专业的
☆─────────────────────────────────────☆
az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 22:22:09 2012, 美东) 提到:
破伤风疫苗OB确实第一次见面就要查的，至于是不是孕期可以打，我不是很了解
态。
numbers"
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Anne (day day up) 于 (Mon Jun 25 22:33:59 2012, 美东) 提到:
破伤风是灭活的，十年内没打的话应该打呀
态。
numbers"
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Anne (day day up) 于 (Mon Jun 25 22:35:41 2012, 美东) 提到:
搬个小板凳等专家讲课
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 22:38:13 2012, 美东) 提到:
临睡前，给楼主回一帖，你家中有糖尿病史，想必有些知识你比这里很多人都了解，有
时候了解得多就更害怕，可以理解。。。如果你不信任你现在的医生或者营养师，建议
换人，医生一定要用自己信任的，否则很痛苦，你心里时时嘀咕医生，总是在怀疑很难
受的。。。我猜测是你的心态让你对营养师的话有所抵触，所以才有了比较主观色彩的
印象吧，不过我很理解你，我曾经那么痛恨我的糖尿病医生，跟他在电话里吵起来，为
了他的话我哭了多少次，不过到头来我还是很信任他，所以没有换他，有时候事实听起
来是挺残酷的。。。好吧，你心态放好，胰岛素是绝对没有副作用的，反正是身体分泌
的东西嘛，医生也没说过孕期用胰岛素会养成胰岛素依赖的问题，我用过，不过用的不
久，但是蛮多妈妈都用过的。。。大多数产后都恢复了。。。最后，我分享下我的医生
的准则吧：
空腹是不能超过90的，最好是在起床之后立刻测，不要多运动。。。餐后是考察峰值，
你自己可以做实验，一小时，一个半小时，2小时，找找自己的峰值，我记得峰值是不
能超过135吧。超过1，2次无所谓，但是一周里同一个时间段（比如早餐后，空腹，晚
餐后。。。）超过3次还是4次（记不住了，你需要准确的信息的话，我可以明天去查我
的日记）就需要上胰岛素了。。。胰岛素用量用法都要听医生的，需要循序渐进，避免
低血糖。。。每天三餐3次Snack记录好，其实不用营养师，你自己看一下就知道自己什
么能吃，什么不能多吃，什么时间段容易控制，什么时间段难控制，最后锻炼是王道，
如果你不想我这么不幸不能运动的话，餐后一定要动起来，很管用的。。。最后尿酮不
用太担心，只要不是天天是试纸黑黑的，就不用太担心。。。测血糖之前要温水洗手，
搓手让血液充分流到测量的地方，不要挤血，影响结果的。。。还有什么我遗忘的了？
我的博客有一些糖尿病的资料和我的餐单。。。
我太理解你了，我两次怀孕控制血糖45周左右，快赶上一年了，太了解其中的滋味了，
为了不好的结果，为了医生的话，我不知道哭过多少次了。。。没事的，过来了回头再
看不过是小事一桩，在余生中能督促自己不断锻炼减肥节食，现在看起来也是件好事。
。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 22:41:57 2012, 美东) 提到:
ft了，不挤血出不来怎么办，尤其是空腹
这个有啥影响啊，是会高还是低？
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pussycat (no clue) 于 (Mon Jun 25 22:46:38 2012, 美东) 提到:
听说挤血会出来组织液，精度减少15%。办法是调节针刺深度，比如2号需要挤，3号不
用挤就出来血滴，那就用3号深度的
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 22:48:28 2012, 美东) 提到:
不要大力挤血，稍微一点点没问题吧。。。营养师教我的是，首先温水洗手液洗手（她
说手上的脏东西也影响结果的），温水让血液活泛起来，呵呵，然后从手掌的末端往前
搓一直到你要扎的位置，多搓几次把血搓过去，然后扎的时候用用力嘛，这样血基本上
就是自然流出来的，扎的太浅就只能大力挤了，否则血量不够啊，这时候最好就是重新扎
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 22:53:30 2012, 美东) 提到:
一扎就出血？那我从来没有过。。。
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yugon (扫地大婶) 于 (Mon Jun 25 22:54:21 2012, 美东) 提到:
5555好残忍好疼
新扎
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az (哥哥小弟和弟弟大哥) 于 (Mon Jun 25 22:58:25 2012, 美东) 提到:
为了我家胖弟弟，扎了1000针左右啊。。。我也疼啊。。。残忍！？！？
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againstwind (逆风而行) 于 (Tue Jun 26 00:22:12 2012, 美东) 提到:
楼主，你把数据贴在这里给我看看吧，空腹和一小时餐后
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againstwind (逆风而行) 于 (Tue Jun 26 01:37:29 2012, 美东) 提到:
另外，在美国，医生和营养师的收入，和病人用不用胰岛素绝对没有关系的，大家不要
这样猜测了。不管你感觉怎样，他们都是为你好，可能说话方式或者沟通有问题，但是
不要去猜测什么收入效益之类的就没意思了。
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simida (我就是思密达王国的小思密达) 于 (Tue Jun 26 01:42:56 2012, 美东) 提到:
我周五去营养师那里把我上次的那些数据全给她了，所以我这里没数据了：（
每次见到他们都会收我的数据的。
【 在 againstwind (逆风而行) 的大作中提到: 】
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vivi21 (Cindy) 于 (Tue Jun 26 07:11:59 2012, 美东) 提到:
孕妇心情最重要，都搞成这样快别去了。ob推荐不一定是好。自己去ratemd.com看评论
找一个好的。顺便给你现在的营养师写个差评。
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