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m***T 发帖数: 11058 | 2 还私奔呢,连见张照片都这老费劲儿的说。我这亲家做的不容易呀 |
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T******n 发帖数: 523 | 4 LBJ看上谁,他就挖来谁。
mo,shaq,jamison...
教练也炒了
也费劲儿弄来available的最好教头。
骑士对LBJ确实仁至义尽。
另外中国老板听说好几个月前都退股了. |
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M***e 发帖数: 197 | 5 好吧,看你给我戴帽子这么费劲儿,告诉你吧,我范乔老爷,当今范欧文,范螺丝。。
你就别给我扣科密的帽子了!
唉。。。发个贴真是虐心。。在这儿争谁牛b真心不靠谱,还是潜个水吃个酸奶靠谱。。
总之一句话,我就是看不惯为一个球员使劲儿黑其他球员。看乔老爷这么多年球,蟹黄
是个什么水平心知肚明。为了挺蟹黄黑这么多人,着实让人恶心。给别人戴帽子,更是
让人无语。
你也别再回我给我戴帽子了,抗不住,我现在和你说话有种和好虫回帖的感觉。。 |
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M****u 发帖数: 17708 | 6 本球盲一场论
对方进攻的时候,龟少缩在本方篮下捡板,一方面把自家大个子往外挤,造成内线力量
空虚,篮下输给火箭。
另一方面,运气好的时候,捡到板了,然而捡完板之后火箭都已经落位防守了,龟少慢
悠悠带球过半场,一板一眼攻阵地。费劲儿不说,浪费了不少快攻机会。
如果龟少不捡板,防守时靠外线,不但内线大个子抢板更有优势,而且一旦有板,龟少
一冲,很容易得一快攻,轻松得分啊!
龟少不改掉捡板的坏毛病,药丸啊! |
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c*****y 发帖数: 5747 | 7 如果不船钓,建议你不要买船杆,上面老刘说的对,船杆又硬又粗,多是为BIG GAME
设计,而且船钓不涉及距离远近,除了拖钓就是底钓,即便船上也会用纺车抛钓,但杆
子也不是船杆,船杆抛钓不太费劲儿了。
不过要是价钱便宜又赶上促销,买根留着为海钓也不错。 |
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c*****y 发帖数: 5747 | 8
7/0,一般她都不爱用超过200克的JIG,太重她摇着费劲儿,所以钩子也偏小。 |
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s****i 发帖数: 1954 | 9 谢包子。我也不用什么字典,要查就去 m-w.com - merriam-webster
你实在要找规律,看看词源吧,
genius - 拉丁的 gignere, E 和 N之间曾经还有个 G,
Johnny - 从 John
Honest - 从 Honos, Honor
别费劲儿了,没解 |
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c*****y 发帖数: 5747 | 10
呵呵,
我也是同感
不是说干这个就吆喝这个
俺也就是图个乐呵。
有那四万美金,真金白银拍在哪里
钓遍中美洲啦
如果你住在南方,定居后当然是自己买船玩起来好,
暂时住住不建议自己弄船,很费劲儿
码头费用,或者拖船,清洗,维修保养,跟汽车完全不一样,费老劲啦!
当然如果不差钱,什么都可以雇人的话也不是不行 |
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L****M 发帖数: 3673 | 11 几乎木有可能。1/2oz的铁片可以。那也老费劲儿了。 |
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a********1 发帖数: 73 | 12 我喜欢机跑, 主要我是'被动'地跑,而且看到周围很多人也觉得自己得坚持下去.
不过路跑比机跑费劲儿好多啊, 我有次尝试去操场跑圈, 走了2圈, 然后跑了半圈就歇
菜了, 阻力怎么那么大啊! |
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s*****d 发帖数: 1749 | 13 比如说卧推,一般连推四组以后第五组推起来就很费劲儿了,往往推不倒8个(每组间
休息大概1分钟)。
但是如果推完四组去跑会儿步或者练练别的,再回来推,一般还能退满1-2组。
不知道大家有没有类似的经验,这样练虽然做的组数多了,但是不知道是不是有效果? |
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M***l 发帖数: 93 | 15 先是病了一场,打乱了节奏。后来再锻炼感觉很费劲儿达到原来的水平。于是我就锻炼
心肺,跑步。跑步也没坚持多久。然后就练练,停停的,每次总是坚持不了多久。
我现在的问题是:大力量训练的话,身体恢复的慢(3-4天)。大牛有什么指教吗?
btw,现在年龄增加,我感觉体力下降的厉害。 |
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D****Y 发帖数: 2275 | 16 不信你看一下:BrillBilly的乳头,和你我长的位置就不一样。他怎么炼都不会有显的
下垂的问题。从乳头上他比你好,但LZ的胸整个靠上,面积小,很容易炼厚,他的胸占
前身面积大,整个起厚并不容易。和屁股一样,胯窄小屁股一炼就翘了,宽腰大屁股练
的费劲儿,而且整体大了放男人身上还不好看。哈哈。
我为什么经常用自己的细致去研究一些别人不研究的动西?哈哈。
没有人是完美的。你已经很完美了。相当嫉妒。 |
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c*******e 发帖数: 108 | 17 看上周pm打港人都那么费劲儿,拍子一个爱的男人,一个大Gronk就够野马喝一壶的了
预测2个TD的差距 |
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t******8 发帖数: 2803 | 18 自从有了枪,咱腰不酸、背不疼了,一口气上5楼,一点儿不费劲儿
其实我家这片挺安全的,每栋楼都有锁的。小区里面有drug dealer,所以小混混不敢
闹事。 |
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c*****y 发帖数: 5747 | 19 玩笑玩笑,
其实我个人比较推崇几天前师兄的一个封枪存钱的概念。
你上把一千的跟两千的没啥区别。
而且两千多的一般要几个月,每个月攒点,一点都不费劲儿。
你每月攒个三四百元,老婆应该没啥意见的。
攒个六个月,1911一步到位了!
没开玩笑啊!你绝对不后悔! |
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z*****d 发帖数: 672 | 20 竟然看到了我当初刚买92的留言,唉到如今92已出,换成了SP01了。 SP01的确更舒服
,而且后座更小,只是那个双动扳机扣着费劲儿,食指不够长。 |
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q********1 发帖数: 1480 | 23 “D船长”差不多是我想象中船长的样子:结实消瘦的身材,楞角分明饱经风霜的脸。
只是出人意料地戴着副细金属框眼镜。他已在船上等候多时,样子有些着急,因为我们
的船堵住了好几条打鸭船出港的去路,我们不走,别人也动不了。略事寒暄,我们就着
D头灯的微光匆匆在免责协议(意思无非不论我们出了什么意外,都和向导无关)上签了
字。我把Super Vinci从枪匣里拿出来装好(Super Vinci 一般拆成三截装盒)。刚上
船坐稳,打鸭船就急急离开了码头。
时间是早晨六点钟不到,天很黑。我们在黑暗中抱枪坐着都没有说话。 驾驶舱前的GPS
闪着微光,船开得很快,寒风扑面。 W在我旁边穿上了连体水裤-----不是为防水,是
为保暖。D告诉我们可以把枪靠船帮放下,大家都坐得舒服些。我担心黑暗中目不见物
,有异物掉入枪膛,坐着没动。又后悔没带个轻便的枪套来。V比较有经验,随身带有
的迷彩防水布枪套上还有背带,可以把枪大背在身后。船在黑暗中开了足足有20分钟,
马达的轰鸣中突然依稀有鸭叫声从远处传来,P内行地说这是有比我们更早的猎人已经
在吹鸭哨(Call)了。天光微亮,船行渐慢,我们的目的地快到了。
猎鸭的... 阅读全帖 |
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f*****g 发帖数: 29 | 24 身高171cm,体重就不说了,希望能在现在基础上减20磅。
一个月前发现8min abs,非常感兴趣,从一开始的1分钟都坚持不下来,到现在边做边
说话不费劲儿,但是好像效果不是想象中那么好。看来想有hot的腰,必须节食啊,哦
,忘记说了,每周3-4天户外慢跑,每次大约3.5mile,坚持了约1个半月,没有掉1磅,
反而涨了,但是身材好像没觉得胖。我觉得就是控制不住嘴巴才这样的。
从12月1日——1月31日目标
减肥10-20磅(只是个希望),8min abs每天坚持做,希望每周坚持5天的户外慢跑,每次增加到4mile
,12月要出去旅游,立此帖管住嘴巴——只吃6分饱,只喝水,不吃冰淇淋,巧克力,
油炸食品,尽量只吃蔬菜(尽管外出比较难),兜内备口香糖,如果特别饿的话就嚼一
下+喝水,不能暴饮暴食,坚持每天睡前计算每天卡路里,希望控制在1300卡以下,能
晨跑就晨跑。 |
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I*D 发帖数: 40035 | 25 自己摸摸小腿,如果已经没有多少脂肪剩的都是肌肉的话,就别费劲儿了,基因不好咋
折腾也白费。象我就不幻想能有细腿了,我就是一天一个马拉松,腿也细不了。只要皮
下脂肪少了我就满足了 |
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w***n 发帖数: 9040 | 27 呵呵,是呀,好歹跑步还摆臂呢,虽然不怎么费劲儿吧,但是摆个3小时也小锻炼一把。
mine |
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w***n 发帖数: 9040 | 28 呵呵,是呀,好歹跑步还摆臂呢,虽然不怎么费劲儿吧,但是摆个3小时也小锻炼一把。
mine |
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a****z 发帖数: 13 | 29 记录开始 2012-10-15
现况 (2012-10-15)
身高 168cm
体重 59 kg
腰围 70cm
腹围 85 cm
臀围 94cm
大腿 54cm
小腿 35cm
上臂 26cm
目标
lean!lean!lean! 感觉肌肉是有了,就是体脂太高,体重太大,pole 上很费劲儿。
大概能到个53 kg 左右就能比较灵活了。
总体计划
饮食: 多蛋白,少碳水,控制量
运动,一周4次有氧,一次boby balance (柔韧性), 一次body bump (力量),运
动日每天半个小时pole, 非运动日不限量,多次数 |
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b*****l 发帖数: 8603 | 30 昨晚是个特殊的日子,我们去的家附近的一家摩洛哥餐馆。餐馆很有名,华盛顿邮报美
食专栏也曾经介绍过它家。来店里吃饭的食客们也是操着各种英文口音的人。菜单上两
种文字,
戴帽子的法文和小蝌蚪般的清真文,没看到英文说明。进门前,大
叔先在网上找到了英文menu想清楚了吃什么,所以点菜到是不费劲儿。我们要的是两人
份套餐,结果上来这么一大堆。。。。
1,2
salad和pita倒没啥,随处可以吃到,跟美国的风味没什么区别~~
3,4
这个是传统的 bastilla,外面是一层薄薄的不能再薄薄的酥饼,里面包着的是各种调
料和坚果烤出来的鸡丝肉。超好吃。大叔说有点儿类似于新疆的手抓饼。
5
这个是正餐。左边是炖鸡肉,右边是炖羊腿。是它家最著名的。无论鸡肉和羊腿都被炖
的酥香松软。我们两个居然全部都给吃光光了。
6
它家的甜点也是千层酥和花生碎碎。特别甜特别脆。
7
最后上的是甜茶。不知道这是什么茶,非常好喝 |
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h*s 发帖数: 574 | 31 四大天王 —— 中国男人的四度对决东北有个有趣的现象,一家里行四的孩子,根本用
不着费劲儿起名字,一个“满桌儿”全打发了。小时候我是很纳闷这个名字的来历的,
后来有幸看到了数不清的麻将桥牌桌和“三缺一”的痛苦劲头儿,终于恍然大悟——生
到第四个孩子的时候,所有的爹妈大概都有了松口气的感觉:终于“够手”了!四,就
意味着平衡,而平衡,蕴涵着美感。可以说,四这个数字里面,“有大美存焉”。谁要
是反对这种说法,回家把饭桌子腿儿锯掉一个试试看。
四,这个数字的广泛应用,标志着人类思维进化上的一个巨大飞跃。简单的线性思维,
突然冲破束缚,蔓延向二维空间,这个事件意义之重大,比得上石器的发明,火种的应
用,所谓“两仪生四象”是也。人们从只知道日月升起的东方和落下的西方,到找到用
以垂直校对的南和北,从只知道炎热的夏季寒冷的冬季,到认识到过渡变化期的春与秋
,从前后到衍生出左右,从昼夜到描绘出晨昏,这个“四化”的过程大大推进了人类思
维的复杂化,让人类对时空的认识变得空前准确。所以,与现阶段很多年轻人的普遍认
识不同,四,实际上也是一个大吉的数字,看看大街上卖对联挂钱儿,总也离不了“四
方进喜”,“ |
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Q**J 发帖数: 23283 | 32 有才和他谁上风些啊? 我怎么打有才那么费劲儿呢。。 |
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w***a 发帖数: 644 | 33 哪儿看的呀? 79的话马甲还费劲儿搞团购干嘛。 |
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c****e 发帖数: 695 | 34 netmn(net)个人资料
在线状态: 目前在站上,状态如下: WEB浏览
上次在[Sat Jan 7 07:18:06 2012]从[76.230]到美国站一游
离线时间(因在线上或非常断线不详)
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netmn,你现在依然在线,不会没看到我一个小时以前的帖子吧。
怎么,我提的那个问题,您是要等到明天湾区ID们都上线了,都嬉闹了,才敢继续跟帖?
现在他们都睡了,消停了,就剩下你和我,对一个爷们来说,跟一个女人,半夜单挑,
不该这么费劲儿吧?
你不是在7月份那次赌球贴里,最嫉恨WMTT找人帮腔的吗?
你看我卡妹妹,什么时候都是单枪匹马,孤军奋战的吧。 |
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h*******a 发帖数: 1753 | 35 陈志斌(1962年-),北京人。是90年代初期中国乒乓球男队的主力。1990年北京亚运
会与马文革一起获得男双冠军。1995年到德国打球。现任荷兰乒乓球国家队教练。
国家队生涯
陈志斌可以说是生不逢时,差不多同龄的一一茬选手中,前有谢赛克、蔡振华,后有江
嘉良、陈龙灿,个个都是乒乓奇才。虽然与谢赛克、蔡振华同时入选国家青年队,但陈
志斌进国家队的时候比他们俩晚了三年多,从此步步慢一拍。
1983年,陈志斌入选国家队时,教练组曾经有过不同意见。反对者认为陈志斌懒散调皮
,当时新疆队只有陈志斌一个队员,一个人背着包到处训练,因为工资高(从15岁开始
就挣62元,拿过世界冠军的郗恩庭教练当时才挣42元),所以花钱手大,给人的感觉是
不好管理。但刚刚上任总教练的许绍发认为,新疆培养出一个人来不容易,而且当时中
国队像陈志斌这样的纯弧圈打法很少,技术也不错,符合世界乒乓球技术的发展潮流,
就把他调进了国家队。
1986年,陈志斌与马文革、王浩、孙建伟等年轻选手一起参加南斯拉夫公开赛。为了锻
炼后备人才,团体赛陈志斌一场也没打着,每天扛着机器拍录像。单打第一轮,陈志斌
碰上了球风稳健的塞克雷坦,对... 阅读全帖 |
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D***e 发帖数: 48486 | 36 本着向教授学习的精神,回国时间虽然很短,百忙之中竟然居然也踢了俩馆。
不过回国前倒是没准备踢馆,所以拍子也没带,当然正常板子的胶皮早该换了,两枚新
胶皮已经失踪两年了,月内掘地三尺也一定要找到,不知道还能不能用。现在比赛用的
内枚96年的成品拍,拿来恶心恶心教授或者美国打打比赛还成,带回国实在拿不出手,
周末打球的时候,小胖子透露了一枚内幕,下周比赛的时候,组织者Roger Dickson号
称将要好好检查我的拍子,听着比较搞笑,我内拍子胶皮是惨不忍睹了,但是厚度啥的
肯定符合各种要求。其实用内拍子,我的防守能力下降至少50%,根本起不到防弧的作
用,之所以用,就是懒,当然可以磨练一下技术。
有点儿跑题了,回来接着说踢馆,因为没带装备,所以J次踢馆都得在馆内借用拍子,
拍子差点儿,打起来确实有点儿费劲儿。
回来之前第二天,有点儿空闲,问我妈,要不我给徐叔打个电话,跟他打打球,我妈说
算了,别打扰人家了。其实我和徐叔的乒乓球之约,也小二十年了,但是一直没机会打
打球,我甚至在美国比赛的时候,还碰到过徐叔国内的球友,天津某大学的退休教授,
俩人曾结伴去澳门打过比赛,内位老先生来美国看闺女儿... 阅读全帖 |
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D***e 发帖数: 48486 | 37 以后比赛前,没时间摸拍子,也得跑跑步踢踢球啥的
J次周五晚上打前四循环前,从右小臂开始,叉腰肌,右后背,右大腿,右小腿,左脚
趾,左大腿依次抽筋
三场比赛,我居然都应了第一局,最后结果,1:3,2:3,2:3
第一的老印据说曾经2100多,故意打比赛掉分先,然后来挣钱的,比我们其他三位确实
要高一点,剩下三位的比赛,全是五局
梁教授,神体力,跟我打的是当天的第二十场比赛,据不完全统计,跟我放过四次高
球,我输了其中两次
周六虽然浑身疼,迈挡板都费劲儿,但是几乎没抽筋,我也没怎么坐着倒是
周日就是疼点儿
今儿就没事了,开来赛前稍微锻炼一下,不至于这么惨
最惨的是周五晚上,好不容易找了一姿势睡着了,两腿四枚肌肉同时抽筋儿,疼死,只
好起来又折腾半天 |
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w***w 发帖数: 6301 | 38 http://sports.sina.com.cn/o/2018-01-30/doc-ifyqyuhy7601761.shtml
为什么在日本没人能赢张本智和 这里有七个答案
1、为什么水谷隼输了,输在哪了?
不是说水谷太慢,是张本智和太快了。
要是说水谷慢就赢不了球,那是闹了大笑话了,毕竟水谷也是响当当的一号人物,
那么多身高力大的欧美猛汉都倒在了他慢悠悠的退台缠斗上,如果张本的击球质量比这
些人还高,就这么一个14岁像豆芽菜一样的小孩,怎么看都没办法让人信服。水谷这场
球输了主要还是因为张本智和的击球点要比他早太多,左右一转换,打得水谷都拔不开
手,所以水谷靠防是防不住的。反过来水谷也不是不进攻,关键他的进攻质量比较堪忧
,张本的打法又是退台很少的类型,所以就看水谷在中台呼哧带喘的一顿猛拉,张本往
近台一站像堵墙一样都给摁回去了,基本整场都是这种状态。
2、为什么说张本智和有点像林高远?
这说明咱们国内看球懂球的人不少。两个人最像的地方都是在场上宁死不退台,仅
仅从不退台这个特点来说,他们两个的打法和现在的女子技术有相似的地方。不过林高
远击球的绝对质量要比张本高一些。
在正反手的... 阅读全帖 |
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yo 发帖数: 2534 | 39 很喜欢这电影的开头一幕,不过有一次真的去了海滩,试着跑了一会儿才发现很费劲儿
,里面的主角生在天津,死在潍坊,还能算半个中国人呢,佩服他的无私信念。 |
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B*****r 发帖数: 94 | 40 是不稳。因为短,活动灵活不过拐弯和刹车的时候感觉比较费劲儿。你太太的是在日本
买的吧? |
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j******e 发帖数: 1424 | 41 能做缆车到山顶看看,再不费劲儿的滑到山底。
然后再上去看看,再下来,再上去,下来,上去, 下来...
不重复收票钱,en |
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q*c 发帖数: 17993 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
qmc (qmc) 于 (Fri May 7 01:26:30 2010, 美东) 提到:
看看大家为啥喜欢滑雪
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qmc (qmc) 于 (Fri May 7 01:34:20 2010, 美东) 提到:
这个叫做偶像意识流派?
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shrily (深藏而呼吸) 于 (Fri May 7 01:43:52 2010, 美东) 提到:
不滑雪了,你有时间灌水了?lol
你先作文:我为什么喜欢滑雪, 然后就有人跟着了
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qmc (qmc) 于 (Fri May 7 02:22:54 2010, 美东) 提到:
我的这个雪季还没结束啊,
你来谈谈你为什么喜欢滑雪
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
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m*********h 发帖数: 764 | 43 能带现役中国球员打进世界杯的教练还没出世呢!
具备踢世界杯实力的中国球员也没降生呢!
一句话“中国足球没戏了”。
都别跟着费劲儿了,争那干嘛。 |
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v*******y 发帖数: 221 | 44 一般人吃水太深,上半身还可以在水面上,可是下半身臀部以下就在下面了。这样游起
来,比较费劲儿,给人感觉是前拖后拽,阻力很大。
怎么解决,我认为主要是锻炼大小腿的肌群,熟练大腿带动小腿打水的技术。我自己的
打水也一般,看过张琳的录像吧,左右挥臂各一次,六次打水很轻松。总之,多游吧,
水感慢慢就出来了~ |
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S**C 发帖数: 91 | 45 Saw it on stage board, may be useful here.
戏曲呼吸要领规则
(一)
吸气最好要让别人看不出来,用鼻吸为主,嘴可以微张,切忌张大门拼命
吸气。这不是个外形问题,因为那样是吸不深的,只能将气吸在肺尖部(人的肺形状是
上尖下圆呈椭圆形)是怎么也吸不多的。吸气当然不宜过多,但太少了也不行。把气吸
在肺尖的人,还常常自以为吸得很满。其实,这是满而不多。犹如用小酒杯盛水。吸在
上部,吸得满满的(相对於肺尖的空间来说),不仅憋得慌,并且一张嘴,气很快就会全
部跑光。所以,我们唱戏也是主张深呼吸的。用鼻微吸,就能吸得深。要做到鼻微微一
吸,腰围和横膈膜即有膨胀感觉,但千万别去下死劲膨胀它。
(二)
要把气稳在下面。即在吸气使腰围微微膨胀以後,唱时不能马上松掉;在
声乐上叫“保持”。我对保持这个两洋声乐说法持一点保留意见。我认为这个提示不完
整、叫人家把气吸进去,保持住,那你还用不用气,还唱不唱戏。其实我理解它也不是
启发人家去把气保持住不动,而是提示歌唱者,悠着点用气,... 阅读全帖 |
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L*******1 发帖数: 436 | 46 谢谢你和wimpy MM的安慰:)
我确实比以前重好多了,以前在110左右,刚回来时称快130了,这两天总算稳定在125
以下
跑步时特别明显,以前跑3迈,8mph,现在跑1迈@7mph都特别费劲儿,再这样下去真变
猪了 |
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L*******1 发帖数: 436 | 47 等偶恢复到那时候的状态再说。。。
现在比原来重了二十磅,连上下楼梯都费劲儿呢 |
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x******r 发帖数: 665 | 48 09/29/2012 周六
写了一天程序脖子都要断了,晚上去池子里游了会儿。
出来的时候好冷啊,冬天可咋整。。。
今天把前两次学的东西复习了下。池子里木有什么人,就随便玩。仰泳和蛙泳比较多,
自由泳还是停留在打腿的阶段。体力不够,50y之后基本就只能飘来飘去,再也使不出
劲儿来了。
基本上,仰泳是累了的时候休息用,休息久了会冷,就打水或者蛙泳暖和一下。
不知到为啥蛙泳越来越费劲儿了,像打仗一样,也不见速度变快。
要多多游,对水的感觉还是太陌生了。 |
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