h********u
发帖数: 231 | 1 看完感觉一个最大的问题：重心变化的动作太生疏，不smooth。
弯转不完整和你的重心也有一定关系。你是靠肩initiate turn的，向左转时，你的右
肩会先向前送，然后右半个身子和脚一起往左拧。 正确的滑法，整个上半身是保持在
面朝山下不动的，靠身子向左向右倒（像不倒翁似的）来转弯的。
另外，尽管做出了重心变化，但你的重心还是在两脚之间。
至于并脚，每个turn你的重心都会在两脚外面，需要你去多找找重心的感觉。
现在还不需要并脚，先按回复中的一些视频，把S turn练熟练了的好。可以练习侧滑降
，也可以练习入弯后一直向山上滑，直到停住，然后转入下一个弯，再往山上的方向滑
停住。 |
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l******d
发帖数: 5255 | 2 3.标准的击球动作
看nadal,federer击球groundstoke，的确好看，效果也好，就是对我们这些业余人士来
说，毫无用处。因为他们的击球动作都带有太强烈的个人身体条件的印记，你没那个身
体素质，就没法模仿（类似的是男女子选手发球，男子后仰反弓式发球，女子的下坐然
后躯干前冲式，显然后者效果更好，但对腰腹肌肉要求太强，我们业余人士即使能模仿
，也是只能有这个形体动作，没效果；还是学女式发球来得实在）。
而joker的groundstroke击球是教科书式标准动作，人人都可以模仿。
反手前面说过了；其正手，也是典型的转体在先，带动手臂；由于发力在躯干，所以他
打正手看到转体角度大，视觉上显得很猛；并且手臂挥动由于是躯干带动，视觉上手臂
转了一个浑圆，最后收于肩颈之间（手臂的followthrough是击球flat和spin程度的表
现，肩颈间的收尾，大概是个flat和spin的各半综合，适合各种场地，所以为最多的人
采用）。
这种躯干猛然转动，手臂抡个浑圆的正手击球动作，在前两年的joker身上更为明显，
视觉效果很优美，同时兼具力度。
并且joker的正手，尤其是以前，接触... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 3 “……我才是姥姥的继承人！”她望着纱帐上逐渐浮现的天宫轮廓，攒紧了粉
拳，喃喃轻道：“换作姥姥，也会做一样的事。”
半琴天宫是由十三座高低错落的阁子组成的塔群，犹如捆束的竹茎，中央巍峨
的宫殿有八层，是最高的一座；做为入口的夷宾阁最低，但也是三面挑空的四层楼
宇，华美自不在话下。
阁子与阁子之间，以交错纵横的飞桥相连接，分布如蛛网悬丝。整片建筑像一
具被拦腰斜斩的古琴，迸散的琴弦缠转于琴身上，故尔得名。
软轿直抵居中的主殿，两名仅着肚兜、外披薄纱褙子的少女已在殿门外等候多
时。貂猪在送入“貂房”前，须沐浴清洁，修剪指甲毛发，有时视情况得养上几天
清清肠胃，才好让迎香副使们享用。
这些事前的准备都有专人打理，如这两名穿着养眼的半裸少女，便是浴房派来
的，乃是清理貂猪的第一道关卡。
盈幼玉自进入天宫范围便离轿步行，以免惹人非议，见一女颇眼生，长相不过
中人之姿，偏肌肤白腻，直是吹弹可破；轻纱底下的肚兜更是鼓胀惊人，行走间抛
甩如颠浪，大把大把的雪肉呼之欲出，柳眉微皱，沉声喊住：
“你是哪个分坛的，我怎没见过你？”
一旁的侍女赶紧道：“回姑娘的话，她是新来的……”
“她是哑巴么？”盈幼玉冷冷... 阅读全帖 |
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t****n
发帖数: 353 | 4 狄三喜的第一次冲锋就击穿了缅甸军队的战线，他绕了一圈，回过头发起第二次冲锋
，把试图重新整队的缅甸败兵又冲垮了一次。等到狄三喜第三次冲锋的时候，他的身侧
响起了火铳声，开始有缅兵零零星星地开始向明军射击，而巩昌王的部下加入战团的时
候，也受到了缅军火力的干扰。
两百明军骑兵一直追着缅甸的将官门砍。虽然缅甸军队和明军一样，也是用旗杆的
高低来表达指挥官的身份高低，但第一次见到缅甸军队的军旗后，明军对陌生的异国战
旗不像对本国的那么熟悉，更分不清哪一个是缅甸的统帅，谁是缅甸统帅的亲卫。因此
明军只能简单地朝着距离他们最近、看上去最高的旗帜冲，并没有给缅甸统帅扁牙简造
成最大的威胁。
随着反复几次突击，明军面前溃散的缅甸军队数量变得越来越多，而明军的目标也
因此越来越分散，等狄三喜他们开始分辨不清重要的目标后，他们也就把扁牙简跟丢了
，开始随意地攻击最靠近自己、看上去尚有组织性的敌军。
在邓名登陆的时候，三万缅军已经有数千人正在仓皇后退。从登陆的位置看不到具
体的情况，邓名只知道敌军的中央方向都是滚滚的烟尘，遮蔽了他的视野，看不清明军
和缅甸军队交战的具体情形。
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 第二十四章 总把新桃换旧符
除夕夜，租界内噼里啪啦的炮仗声却突然被不期而至的一场雨雪冰雹打断，海上吹来的
狂风肆虐，将喜庆的氛围一扫而光。
霍尔律师的公馆内，各个房间都点起了煤油灯，除夕夜灯火通明，也算讨个中国人
的吉庆。
书房壁炉里火光跳动，叶昭同霍尔律师坐在壁炉前，喝着浓香的咖啡聊天，要离开
上海了，叶昭自有许多事要同霍尔律师交代。
叮叮，女佣轻轻推开了房门，恭谨的对叶昭道：“先生，夫人安顿好了。”刚刚她
领着苏红娘去洗漱，又将苏红娘送进了客房。
叶昭也有些无奈，大过年的却被困在了霍尔家里，却是和苏红娘缓和关系的机会都
没了。这段日子苏红娘还是在避着叶昭，今天却是叶昭在餐厅一直等到她露面，她才答
应跟叶昭来霍尔家里，叶昭是想和苏红娘吃个热闹的年夜饭，而瑞四他们就算被砍了头
，也不敢和主子及夫人坐一桌啊。是以叶昭才带苏红娘来了霍尔律师家里，谁知道遇到
暴风雪，却是回都回不去了，本来还想找机会和苏红娘谈谈心呢，这样别别扭扭的分离
叶昭实在不甘心。
“我也去洗个澡。”叶昭笑着站起身。
霍尔点头，心里却艳羡叶昭好福气。霍尔知道东方的规矩，是以... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 6 第二十四章 总把新桃换旧符
除夕夜，租界内噼里啪啦的炮仗声却突然被不期而至的一场雨雪冰雹打断，海上吹来的
狂风肆虐，将喜庆的氛围一扫而光。
霍尔律师的公馆内，各个房间都点起了煤油灯，除夕夜灯火通明，也算讨个中国人
的吉庆。
书房壁炉里火光跳动，叶昭同霍尔律师坐在壁炉前，喝着浓香的咖啡聊天，要离开
上海了，叶昭自有许多事要同霍尔律师交代。
叮叮，女佣轻轻推开了房门，恭谨的对叶昭道：“先生，夫人安顿好了。”刚刚她
领着苏红娘去洗漱，又将苏红娘送进了客房。
叶昭也有些无奈，大过年的却被困在了霍尔家里，却是和苏红娘缓和关系的机会都
没了。这段日子苏红娘还是在避着叶昭，今天却是叶昭在餐厅一直等到她露面，她才答
应跟叶昭来霍尔家里，叶昭是想和苏红娘吃个热闹的年夜饭，而瑞四他们就算被砍了头
，也不敢和主子及夫人坐一桌啊。是以叶昭才带苏红娘来了霍尔律师家里，谁知道遇到
暴风雪，却是回都回不去了，本来还想找机会和苏红娘谈谈心呢，这样别别扭扭的分离
叶昭实在不甘心。
“我也去洗个澡。”叶昭笑着站起身。
霍尔点头，心里却艳羡叶昭好福气。霍尔知道东方的规矩，是以... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 7 第一百八十八章 东宫的倾向
文华殿位于左顺门以东，与武英殿遥遥相对。由于这经常是太子视事之所，五行东方为
木，此地的琉璃瓦便是绿色。天顺和成化年间，太子都是在此摄事，如今的太子朱厚照
年幼，朔望以及节庆，也就是在这里受东宫众官的朝谒叩首，而且讲学一直都在此处。
当然，倘若皇帝要召见内阁阁臣，也多半在文华殿升殿召见阁臣奏对，就比如数日前的
那一次，简直算是弘治一朝少有的威事了。
这一日乃是谢迁讲课。他素来就是口才最好的人，随便一条经义都能信手拈来侃侃
而谈，这会儿就《大学》里头一句简简单单的句子衍生展开，一口气就说了一刻钟。一
旁同样侍奉讲学的几个侍读学士全都是两眼放光，朱厚照却忍不住悄悄打了个呵欠，随
即眼睛骨碌碌直转，瞅见刘瑾就侍立在他后方，他便挪动着往后靠了靠。
“喂，什么时辰了？”
“殿下，应该快午时了。”刘瑾也不敢贸贸然转头去看后头的铜壶滴漏，甚至连说
话都只是微微蠕动嘴唇，那声音和蚊子似的，唯恐让谢迁亦或是那几个侍读学士听见。
不过，见朱厚照扭来扭去，明显极其心不在焉的模样，他不得不硬着头皮提醒道，“殿
下，再捱一会儿，很快就到时间了，到时候您想去西苑就去西苑！要知道，谢先生... 阅读全帖 |
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d********s
发帖数: 1121 | 8 我先来，雪碧榜的小红裙美死了～然后某年华语榜的斜刘海首次亮相银背心黑色长裤唱
音乐让我说那次酷毙了……这素让偶觉得最靠谱最惊艳的2次造型，一甜美一有范儿。
白挺适合穿紧身露肩半露肩的小礼服的，偶尔穿裤装效果也8错
最烦她穿的鼓鼓囊囊看着不利索还显胖
礼服的话最喜欢qq的那件银色露背长裙，虽然照片不太给力，但是视频里面效果很8错
发型的话长卷发加刘海或者小马尾斜刘海都不错 齐刘海盘头也好看 长马尾也好看青春的很，还显的一张巴掌大的小脸很精致
最烦她露额头显老，或者半长不短头发中分还胡乱散着，看着贼木有精神还显脸大。
成功造型
给力发型
不给力 |
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m******r
发帖数: 4351 | 9 马关议和中之伊李问答
第一次问答节略
第二次问答节略
第三次问答节略
第四次问答节略
第五次问答节略
第一次问答节略
光绪二十一年二月二十四日午后二点半钟，带同参议李经方及参赞官三人乘轮登岸
赴会议公所，与伊藤、陆奥及书记官六人坐定寒暄毕。
伊云：中堂此来一路顺风否？
李云：一路风顺，惟在成山停泊一日。承两位在岸上预备公馆，谢谢。
伊云：此间地僻，并无与头等钦差相宜之馆舍，甚为抱歉！
李云：岂敢！
伊云：本日应辨第一要事，系互换全权文凭。
（当由参议恭奉敕书呈中堂面递伊藤；伊藤亦以日皇敕书本交中堂）
伊令书记官阅诵英文与前电之底稿相较，陆奥令书记官将敕书与前电华文之底稿相
较，中堂令东文翻译与罗道比较日皇敕书并所附翻译英文底稿毕。
陆云：日皇敕书是否妥协？
李云：甚妥。我国敕书是否妥协？
伊云：此次敕书甚妥。
中堂复令罗道宣诵拟请停战英文「节略」；诵毕，将「节略」面交伊藤。
伊略思片刻，答以此事明日作复。
旋问：两国敕书应否彼此存留？
李云：可以照办。
伊云：顷阅敕书甚属妥善，惜无御笔签名耳！
李云：此系各国俗尚不同；盖用御宝，即与御笔签名无异。
伊云：此次姑不深求；惟贵国大皇帝既与外... 阅读全帖 |
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x*********h
发帖数: 2223 | 10 你不能把深蹲200斤和卧推200斤与挑担子走路比较
这两个全靠肌肉死撑起来，骨头不起作用
挑200斤走几里路，壮劳力是没问题的。 但是，不换肩可能吹了一下，另外，距离计
算上几十年过去了，可能不准确。 还有是不是200斤整？ 比如160，170斤，在农村很
可能就估摸为200斤了。习近平牛逼可能吹了点，但是，但是农村劳动力，换肩200斤几
里山路，并不是难事。
换句话说，随便找个男生都可以做正手宽握距引体向上， 但是100个女生，你找不到1
个能做的了正手宽握距引体向上。 即使你到Gym里随便找最壮的女生，也基本做不了这
个动作。 所以，你不能理解的，不代表别人做不了。 |
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n******6
发帖数: 1829 | 11 （引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了一下午，电子系的一位师兄非要教我，还请我吃了冰激淋。”
女孩儿不得不停了下来。
“真好，总有人请你。”博士生拉贾有些怅然若失，但很快又振作起来，做出
一副轻松的样子，问：“艾琳，什么时候我也请你吃个饭吧，外边新开了一家印
度餐馆，咖喱蔬菜咖喱鸡，咖喱羊肉咖喱鱼，... 阅读全帖 |
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c***n
发帖数: 2232 | 12 台北地院昨晚開庭審理陳水扁羈押案，他當庭告狀在特偵組被法警打，他的右肩不舒服
。合議庭法官除調閱檢方提供的監視畫面，並裁定將他送往台大醫院驗傷及治療，羈押
庭因而延遲。
陳水扁昨晚十一時從急診重症入口進入台大驗傷，Ｘ光檢查發現右肩扭傷，血壓一度飆
高到一百七十毫米汞柱，院方給予降壓藥，零時卅二分離開台大。
台大醫院現場有大批警力在現場維安，受到「扁控告法警打人」的影響，警方特別指示
員警，執勤時與扁「保持距離」，以免不必要的困擾。
台北地院昨晚八時許召開羈押庭，陳水扁向法官告狀說，他走出特偵組上車時，法警彭
孟譜拉扯他手臂，疑似偷打他，致他的右肩疼痛不舒服，要求驗傷。
據了解，特偵組發言人陳雲南致電台大醫院，要求台大派一組醫護人員到法院評估陳水
扁狀況，由於台北地院沒有檢查儀器，醫師建議至台大接受檢查。
為了是否讓陳水扁在醫院觀察一個晚上，以及由那位醫師驗傷，檢辯又持續爭執。陳水
扁和律師建議聯絡台大骨科教援韓毅雄父子或趙建銘，檢方同意，但要求驗傷時法官要
全程在場。法院最後聯絡到趙建銘，由趙安排他的台大醫院友人驗傷。
合議庭為求謹慎，同意讓陳水扁赴台大醫院驗傷並治療；三位法官也陪同前 |
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n******6
发帖数: 1829 | 13 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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l****o
发帖数: 924 | 14 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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l****o
发帖数: 924 | 15 MM看坑看得这么勤，我问个具体专业问题麻烦你评点一下吧。是某人几个月前的求医经
历：
主诉：下利清谷，少眠，过敏性鼻炎，月经不调
自我诊断结果是脾胃不和，肾虚，体有寒湿。
望诊说舌苔淡，隐约略有齿痕，舌背面有青紫线。
切脉左手肾脉沉，右手肺脉沉。
诊断结果是肾阳虚，有血瘀
艾灸腹部，下了几十针，针后拔罐。
能记住多少说多少吧，希望没有说错：
腹部： 关元，气海，神阙；
小腿：阳陵泉，足三里，三阴交；
足部：太冲，丘墟，金门，昆仑；
面部：迎香，颧髎
头顶：百会，凤府
背部：肾俞，肺俞，腰俞，会阳，大椎，风池，肩井，肩髃，肩贞（码工职业病，惭愧
惭愧）
手臂：内关，外关，太渊，后溪
请MM点评一下，诊断结果靠不靠谱，穴位用得好不好，如果是你的话，在望诊和切脉的
结果相同的情况下，诊断会有什么不同，用穴下针会有什么不同吗？ |
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n******6
发帖数: 1829 | 16 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 17 确实有身体接触
所以我说是摆脱了一个肩而不是完全摆脱
问题是即便lebron没那么壮,哪怕两边身体素质相当,
甚至是他体重力量略差些,只要不有明显差距
过到肩平行也已经落实摆脱了,这时候因为防守方在侧向滑步追防,
已经失去legal guarding position不再是有效防守
被进攻方主动initiate contact后必然彻底失位
没速度的像artest这种,断然打不出这种球的
这点可以考虑一下paul pierce,他是典型的虽然绝对速度不快,但第一步快的
经常就是过了一个肩之后压着人打,或者第一步启动让对方退防失位后急停中投.
且中间还隔了一个人，这种突破ray allen更擅长，靠不停歇的跑动，不是速度啊。我
说的速度是启动速度。 |
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s*********g
发帖数: 1107 | 18 嗯，这个手的确太高了，感觉好像是手腕太高带动上臂然后肩膀，这样似乎容易肩受伤？
我自己得感觉是提肘应该靠肩，动作从肩开始然后上臂和肘，顺带小臂，手腕和手是被动
得提高，所以应该在低处得位置。
另外看起来呼吸好像很短促，以现在的频率可以增加滑行时间和吸气时间，动作可能更
自然流畅。 |
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O********e
发帖数: 188 | 19 录像上看，楼主体力不错，但是有技术不够娴熟靠体力补的感觉，所以频率会比较高比
较显乱。
100米速度比咱快20秒的说，当然，咱们老大妈比较有借口。呵呵。
楼主的这些毛病，藕过去现在也或多或少的存在，也还在提高完善中。经过比较专业的
人士指点后，纠正了不少，分享如下：
腿部打水频率：咱以前也是这样哗啦哗啦的快快KICK，效率不高。后来被指导练One
Beat Kick,就是放慢划水动作，划一下KICK一次，对KICK 的TIMING 很有帮助。
肩膀动作：我原来也一直有这个提肩不到位的毛病。而且很难改，也以为是柔韧性的问
题。后来经高手耐心琢摩后，发现练finger tip drills 很管用。练这个ＤＲＩＬＬ时
，提肩时让手指贴水面上掠过前伸入水，对提肩和转体都有帮助。转体到位也比较容易
出高肘的水下动作。
加油练。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 20 国内的网站好强，我一点pause想看慢动作，立刻跳出来美女和帅哥亲吻。
你游的太靠手和腿的力量，body roll的驱动需要加强。不知道你的学习曲线，一般来
说应该先尽可能地减小手腿的动作幅度，把body roll练的差不多了，再慢慢地加大手
腿的力量和幅度。关于body roll的drill，phelps示范过好多，水底跳起，俯卧，仰卧
，单手蝶，蛙蝶……一句话概括，手脚尽量少动，猛练抖躯干和屁股，直到靠躯干波动
可以压水前进。等将来body roll练好了，也不要用这么大的幅度打水。
能看清的几个慢动作显示，大拇指没有指向下，这样肘就有点弯。
你的手臂推水还可以更靠近身体一些。
你的呼吸时机很好。但是有两次明显抬头，另外头和肩的位置太高。建议练练side
breathe（和自由泳一样），这样你可以进一步把头压低，并且不会往前看，同时把肩
也可以练得压的尽量低。现在的肩的位置太高。加上你手推水不够贴近身体，就没有擦
着水面飞的效果。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 所以不能顾名思义，认为肘位置高了就是高肘。
你说的所花的力气，我认为主要是为了维持高肘需要的静力，三角肌和斜方肌上束要保
持紧张。因为是静力，算做功的时候算不进去或者数值很小，但是确实消耗体力，是为
了获得尽可能长的有效（手掌对后的时候）划程需要的。不过所有运动都有类似的要求
，保持肌肉适度紧张，不松不紧，所谓的tone。初学一种运动的人，保持这种tone，需
要付出的体力可能不比做功的肌肉费力少。慢慢地熟能生巧，肌肉本身力量也build up
，情况会有改善。
要是沉肘划的话，这两部分肌肉要放松的多。如果不追求速度，沉肘划只用背阔肌拉力
不大的部分行程；如果也要追求速度，必须有足够强大的肩关节局部周边肌肉（肩上、
肩下、胸和上臂），并且在后半程把前半程损失的动力补回来， 还要增加划水行程。
这就回到了七八十年代靠后发力的划水方式，并且走经典的S curve和W curve。
之所以加经典二字，因为S/W curve和高肘划水并不矛盾。做高肘划水时，手始终保持
在肩这条线上（抱水时可以略向外；为了出水时几乎摸到屁股可以过胸后略向内），但
是身体可是在不停地摇摆，肩的深浅在不停地变化，所... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 22 最近对划水有很多体会感触，今天再看你的视频，又是不一样的观感。
已经“现在划水是胳膊几乎没使劲的，只是靠rotation划水”这个感觉很好，但是视频
上看起来还是划臂先动然后开始转肩。没有水下视频不好直接判断，但是我推测你说的
胳膊几乎没使劲，很有可能是由你说的抱水没抱住造成的。
现在的对提高推水效率建议是：
试试体会放慢耐心抱水，确实抱好水以后，不让胳膊先开始划水，而是让腰发力肩先动
，然后像是拖着做好抱水姿势的橡皮大小臂手掌开始划水.
可以对照看看这个视频，很好的演示了腰先发力转肩，和手臂先发力的区别，当然他这
是夸大了区别。
http://tieba.baidu.com/p/2071349494?pn=1
不知道是不是适合你，只是提供一种思路
关于加力加频，Ｄ导以前说过一个关卡：对平均身高的泳者，每划到了４尺以后，再开
始练习加力加频，否则动作很有可能还是没练对。
后要 |
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w******n
发帖数: 13172 | 23 顶这个。再补充一点，击球前不是击球手的肩应该对着前方，而不是胸口朝前。比如右
手正手击球前，左肩应该对着前面。这表示你转肩充分了 |
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n*********e
发帖数: 25274 | 24 阿加西相形失色 听从命运昭示伊万东山再起垂青史
2001年07月10日19:44
温布尔登网球公开赛开幕前两周，伊万尼塞维奇在伦敦女王草地网球赛的第一轮便
遭淘汰。
1987年的温网冠军卡什以“可怕”形容伊万尼塞维奇这场败给意大利红土球员卡拉
蒂的失利。
“他很悲伤，”卡什直言不讳的评断。
六个月前，伊万尼塞维奇搭了24个小时的飞机，前去参加澳洲网球公开赛，却在资
格赛第一轮便被淘汰。他承认自己当时是故意输球，搞砸比赛，并考虑退休，因为他对
自己的精神状态和表现非常不满。
去年11月，伊万尼塞维奇摔断三支球拍后，被逐出布赖顿公开赛的比赛。
“一旦我结束职业生涯，人们多少会对我有所记忆。他们会记得我是那个从未赢过
温网的家伙…那个因为没有球拍，而不得不退赛的家伙，”他当时说道。
如今29岁，被同侪认为过气且视为笑柄的伊万尼塞维奇勇夺温网金杯，惊人地扭转
他的生命。他是怎麽办到的？
阿加西和卡普里亚蒂的复出现在看起来实在微不足道，伊万尼塞维奇以外卡球员之
姿，一跃登上温网冠军宝座，才是职业网坛上最了不起的壮举。
为自己而打球
阿加西从世界排名122名到赢得法国公开赛冠军，一共花了18... 阅读全帖 |
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l*****1
发帖数: 3650 | 25 几年前看到的这个帖子，觉得非常好就保留在我的email信件里，后来就忘记了。今天
找其他文件才发现了它，转给种黄瓜的农友们，希望对大家有帮助！原作者似乎已经找
不到了，很对不起。
发表于 2011-12-19 17:20:19 |只看该作者 |倒序浏览
今年下半年开始当“菜农”，就种上黄瓜了。种子发芽、开花、蜜蜂采花粉、结果都给
我们带来了无穷的喜悦。尽管收获是微不足道的--只收到5棵长的像枣一样的大肚瓜。
为了明年开春能种好黄瓜，现在开始做功课了。看了一篇有关黄瓜栽培的资料，感觉非
常好，解释了不少黄瓜种植中出现的问题--比方说雌雄花、异型果。将整理的资料呈现
在此，与初学者共享。也请高手赐教，谢谢！
上海、南京、武汉、重庆露地黄瓜栽培季节和茬次：
春茬 2月下旬至3月上旬播种 4月上旬至4月下旬定植 4月下旬至6月下旬收获；
夏茬 5月下旬至6月中旬直播 7月上旬至8月下旬收获；
秋茬 7月下旬至8月上旬直播 9月上旬至10月下旬收获。
一、黄瓜的形态特征
(1) 根 黄瓜根系大部分集中在10~30 cm表土层... 阅读全帖 |
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n******6
发帖数: 1829 | 26 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: newegg06 (egg), 信区: Military
标 题: 这篇文章讲述了老印阿三是如何一步一步把国女骗上床的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 19 00:32:40 2016, 美东)
（引子）
多年前的一个傍晚，南加州大学，落日的余晖映红了半边天际。
生化实验馆的一楼，来自印度的博士生拉贾，正穿过走廊踱向大门。大门自
动打开了，一个青春靓丽的女孩儿，迎面闯了进来。她一身洁白：白色的球鞋，
白色的运动袜，白色的网球短裙，手上还握着一副白色的球拍。博士生拉贾顿时
停住脚步，呆立在那里，眼巴巴地望着。女孩儿的身后，大门还没有关闭，灿烂
的晚霞，毫无遮拦地披洒进来。美丽的女孩儿，被笼罩在圣洁的光晕中。
“拉贾师兄，你好啊，这么早就走，回家抱孩子去啊？”女孩儿走近了，高兴
地打着招呼，却没有停下来的意思。
“啊？啊！不，不是，我实验做完了。”来自印度的博士生惊醒过来，拦住女
孩儿，“哎，艾琳，你今天可真漂亮，打网球去啦？”
“是呀，我打了... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 27 书名：《大隐》7
出版：河图出版有限公司
作者：血珊瑚
第一章 战战战
钢线包裹着血肉，两边洪流轰然撞在一起，喊杀声、哀号声、劈砍声、惨叫声、金属
交击声、骨头折断声，此起彼伏。
骑士和骑士对战，士兵和士兵厮杀。
最前排的士兵以手中大盾顶住对面的敌人，后面的士兵将长枪刺入盾牌之间的缝隙
，等到长枪拔出来的时候，枪头不是带着
血，就是已经折断了。
战场另一角，玫瑰十字军锁在的右翼，情况稍微好一些。
这里并不是战场的焦点。
后面那两个牧师正不急不徐地替每一个人加持着神术。这个时候多一份力量都是好
的。
尼斯从胸前的袋子里淘出一张神术卷轴，这是一张非常特别的神术卷轴，外侧画着
一只金色的眼睛。
卷轴上笼罩着一层光芒，他早就被启动了。
尼斯猛然将它抖开，迎风一展，卷轴顿时射出刺眼的金光，转瞬间化作无数碎片，
就在卷轴粉碎的同时，他的眼睛里亮起一
道光芒，光芒隐约组成一个神秘的法阵。
天空不再是蓝色，大地也不再是金色，全都变成深浅不一的灰色调，只有人的身上
还带着颜色，不同的人颜色也不一样。士
兵全都是黯然的蓝色，而像路... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 28 书名：《大隐》11
出版：河图出版有限公司
作者：血珊瑚
首发：大隐吧吧
注意：本手打版由台湾网友船兄拍图，特此鸣谢。并由百度大隐吧吧首发，大隐吧吧地
址http://tieba.baidu.com/f?kw=%B4%F3%D2%FE%B0%C9#，欢迎大家前往捧场并讨论。本书仅供试阅，欢迎大家支持正版书籍，并请去罗胖子的淘宝小店联系购买。目录：
第一章 万神殿
阳光照进低矮的阁楼里，窗前的桌上凌乱地放着刻刀、钻孔器、圆规、铁尺和其他一些
工具。
尼斯拿着最细的一把刻刀，在一块铜板上刻着。
铜板上早就用红色、蓝色和黑色的笔，画好一条条线段，这些线段组成一个并不很复杂
的魔法阵。
锋利的刀尖在铜板上留下清晰的刻痕，同时也带起卷曲的金属屑，桌上满是这样的金属
屑。
在角落里扔着七、八块同样的铜板，这些全都是失败品。雕刻魔法阵是一项需要耐心和
技巧的工作，稍微有点差错就前功尽弃。
不过这些铜板倒也不会浪费，只要把表面刻过的地方磨掉，就又可以用了。
不知道过了多久，尼斯终于停下刻刀，他用嘴吹了吹，把金属碎屑全都吹去，脸上露出
了满意的神情。
这次总算是成了，但这并不意味着最后的成功。
魔法阵和... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 29 ---------跑马场-------
初冬的马内显得有些萧瑟，因为天气冷，很多人都不出来，马车也很稀少，偶尔能够看
到的行人也都穿得很厚，拉车的马居然也披上冬装，它们的身后都盖着存存的毯子，有
的马连脖颈都被套起来。
一辆马车沿着大街缓缓而行，并开着车窗。
拉佩靠窗而坐，他看着窗外，妮娜则卷缩成一团坐在他的对面，她快被冻死了。
尽管冷得要命，妮娜仍旧朝着窗外指指点点。
“那里是圣雷诺大教堂，原本是王室专用的教堂，不过现在已经对公众开放。大教堂里
面供奉着圣母之纱，每当新年弥撒的时候，这件圣物就会被拿出来让大家瞻仰。。。。
。”
“你再看这边，这是鲁亚克码头也就是游船马头。你要不要上游船玩玩？或者租一条小
船，在水上游览马内，绝对别有风味。。。。”
“再过去就是星光广场，可惜今天不是节日，要不然那里会有表演。。。。”
一路上，妮娜不停地解说着，她绝对是一个不错的向导。
拉佩看上去懒洋洋的，好象一点都不在意，实际上他听得很起劲，毕竟他没来过马内，
不过他必须装出不在科的模样。
眼看着快要到晌午，拉佩突然说道：“谢谢你的解说，不过有一件事你恐怕没弄明白，
我不需要你做导游，对于马内，我知道... 阅读全帖 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 30 “不敢确定。”胡科长说，“这确实是一个疑点。凶手分尸没有从关节下手，显得对人
体不太熟悉，但是取内脏的手法又非常熟悉人体结构。我觉得凶手故意不从关节下刀，
就是为了迷惑我们警方，让我们分析不清他到底懂不懂法医学。”
“那你分析，凶手取下内脏的行为，目的是什么呢？”我问。
“吸引眼球。”胡科长斩钉截铁。
“吸引眼球？”大宝一脸不解的表情，“会不会是精神病作案啊？”
胡科长摇摇头，说：“精神病作案的特点是不顾后果，行为凌乱。但是这个案子分
尸有序、剖腹有道，而且还有个割槽捆绑的有目的性的特征性动作，看起来不是精神病
作案。”
“那……”大宝挠挠头。
“可能和死者不熟悉，碎尸剖腹，吸引关注，抛尸不用包裹物，抛尸地点选择在闹
市区。”我抬起头看着胡科长，“你觉得，凶手为什么这么做？”
“故意让我们发现，”胡科长垂下眼帘，“挑衅警方。”
我点头赞成：“凶手的碎尸行为不是为了匿尸，反而是为了让我们更方便发现。我
最担心的事情发生了，我们的对手是在向我们挑战！”
“而且我们的对手，还懂一些解剖知识。”胡科长说，“不会是自己人吧？... 阅读全帖 |
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a***n
发帖数: 1993 | 31 《方术纪异》 王亭之
王亭之原名談錫永，廣東南海人，雖攻讀化學，但出身八旗世家，少習琴棋書畫、醫卜
星相諸學，對子平、易理更為有研究，雖從事金融，但性喜文史哲學，信仰佛教，後隨
中州派劉惠蒼師父習紫微斗數，得其真傳，使其在香港發揚光大，收門徒四十人，成立
紫微斗數學會，從事學術性研究。然其平生所慕，實為佛學，自大學時代即已研究，二
十八歲時得機緣修習西藏密宗，隱居夷島六年，配合經論修習，近年更編纂《佛家經論
導讀叢書》、《甯瑪派叢書》，甚得好評。
序
对於方术，王亭之一向抱著既不全面否定，亦不全面肯定的态度。为甚么不否定，
因为有些人的确具有超乎常人的根识，例如人的听觉受声波幅度限制，假如能超越这些
限制，那就可以听到一般人所不能听到的声音，在方术的层面，就可以称为「道术」，
或如今人之称为「异能」。
然而为甚么又不肯定呢？
任何方术，包括星相风水，都有它的局限性，是故许多称为「大师」的人，渔色渔
利或者得意，可是其际遇却往往不足为外人道。由是可见方术之不足尽恃。至於不学无
术之辈，假方术之名，迹同行骗，那就更不在讨论范围之内。
了解方术的局限，非常重要，否则便会变成迷信。古往今来，许... 阅读全帖 |
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S*********L
发帖数: 5785 | 32 （注意：这个转载是作者的全文，尽管有些观点我觉得值得商榷，但对于耶证的辨析还
是比较详细的，值得参考。其中的一些表格转载的时候原来的格式没有了，所以比较乱
，需要详细了解的请看原文：http://cclw.net/gospel/asking/yiduanbianhuo/）
认识耶和华见证人的谬误
引 言：
主基督预言到，在世界末日及他再来之前，必先有一些预兆（signs）会发生。马太24
：3-14所论之预兆中，第一样的预兆乃是异端、邪教之兴起--必有假基督、假先知起来
，迷惑多人，甚至连选民也迷惑了（太24：4-5，11，24）。其次，提后4：1-4亦预言
到末日来到之前，人会厌烦纯正的道理，随从自己的私欲、偏向荒渺的言语。现今世代
的异端中，专向这些对真理模糊不清的「教友」入手传教的，是耶和华见证人。1984年
，美国耶和华见证会宣布加入他们教派的人中，逾百分之八十是从天主教和基督教而来
的。所以主劝戒及警告我们要儆醒（太24：4，42-43），并要在真道上扎根，以致晓得
分辩真理与异端。
l·异端特色
A·在基督教圈子以内，挂着基督教名号者。
B·在圣经以外，加上比圣经更具权威的... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 33 2016-03-16 出鞘军事微信号cqjs123
功能介绍
打造军事原创内容，掌握最新军事资讯.和大家互动交流！
据说中国人仇富，事实上大家不是仇富，他们仇恨的是不公平，不公开和不公正！
本文底部李克强签署的《国务院令》，才是真正想给大家看的好东西……
改开以来，中国造就出了比美国还多，几占世界四分之一的亿万富翁。这些富豪的产生
，不仅带血腥的原罪，且暴富之后，又普遍为富不仁、为富不善。老百姓对这些富豪怎
能不存在“仇富心理”，而这种“仇富”的社会氛围，显现的深刻阶级矛盾，也给中国
的走向带来很大变数！
一、“仇富心理”已成广泛的社会定势。
凤凰财经“中国人财富观大调查”：你怎么看待财富？高达65%的人认为“财富有原罪
，只有品德败坏的人才可能巨富”。从凤凰财经的调查，再结合当前社会的仇富气氛看
，当前中国的社会仇富心理定势已形成，中国的富豪在老百姓的心理上普遍遭到排斥，
中国的富豪并未因为获取了巨大财富而得到社会的尊重，他们不仅在老百姓的心里最没
地位，甚至遭到老百姓的蔑视。甚至那个被誉为“民主斗士”的台湾人李敖则认为：中
国的富豪99%都是刑事犯罪分子！。
对这种社会广泛存在的“... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 34 大隐21第一章，
天黑得没有一丝光，厚密的云层把月亮和星辰全都掩盖住了。
突然一道银光紧贴着大地一闪而过。
动物都有奇特的天赋，而老鼠的天赋就是能够牢牢记住去过的地方，正因为如此，尼斯
才敢把［岁月无痕］种得到处都是，如果记不住种植地的话，他岂不是白忙一场？
小东西很快就找到那处丘陵，他钻进岩石缝隙。
岩石的缝隙里一朵［岁月无痕］含苞待放，比起四天前，它显得越发饱满和艳丽。
小东西非常熟练的趴在那朵玫瑰的旁边，两只小爪子轻轻一拍地面，岩石缝隙里的那一
点点薄土立刻拱了起来，并且迅速团成一团，玫瑰娇嫩的根系不受半点损伤地被包裹起
来。
做完这一切，小东西把这朵玫瑰收进背后的小口袋里，然后他转身钻出缝隙，化作一道
银光朝着远处飞掠而去，他要去找下一株玫瑰。
就在小东西拨起［岁月无痕］的那一瞬间，远处一幢庄园里，一个红头发的女人猛地睁
大眼睛。
［玫瑰被取走了。］她脸朝着窗口，眼睛眯成一条缝，似乎能够看到什么似的。
［那个叫尼斯的家伙出现了？］黛茜半坐起来。
［不是，是他饲养的魔鼠。］迪莉娅并不能够看到清晰的影像，但是人和老鼠还是可以
分辨出来。
［跟着这只老鼠肯定可以找到那个家伙。］黛茜... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 35 第一章
程宗扬觉得自己一生的震惊都在这一晚用完了。 至高无上的天子在自己眼皮底下暴毙
，倍受荣宠的妃嫔像娼妓一样被人淫辱，鲜血和杀戮在这座富丽堂皇的宫殿中肆意流淌。
吕冀的猖狂和嚣张远远超出自己的想像，但程宗扬无论如何也想不到，吕冀会肆无忌
惮到如此地步。
楼梯下方，吕冀像骑着一匹美丽的小母马一样，骑在友通期臀上，一边扯住友通期颈
中的绳索，死死勒紧，神情兴奋而凶狞。 友通期六识被禁，此时扬着面孔，空洞的双
眼圆睁着，嘴巴越张越大，连舌头都伸了出来。
绳索深深勒进少女粉嫩的玉颈，一点一滴地绞杀着她的生命。 不多时，友通期便呼
吸断绝，气息全无，她粉白的玉颈软软歪在一边，美丽的面孔再没有一丝血色。 吕冀
满脸兴奋，在友通期身躯抽搐的雪臀内狠狠挺动几下，然後放肆地喷射起来。
赵合德双手捂住嘴巴，身子瑟瑟发抖，整个人都到了崩溃的边缘。 天子的死让她惊
骇欲绝，友通期的死却让她感同身受——假若当初她不是代替自己入宫，
此时受尽淫辱，最终在无意识中凄惨死去的就是自己了。
人死如灯灭，无论生前如何地位尊崇，权倾天下，又或者如何的千娇百媚，
芳华绝代，死後都只是一具冰凉的尸体。 ... 阅读全帖 |
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d*****1
发帖数: 228 | 36 第十七幕 大地与山之王
月台上的流水声渐渐远去，楚子航抹去眼睛上的黑色美瞳，永不熄灭的黄金瞳燃烧在黑
暗里。强大的造血机能已经让他的血统优势回复了七成，或者更多些。
强化后的血统能够拔出多少柄刀剑？楚子航深深吸了口气，扳住车顶，翻身而上。
血统优势令他足以抵挡车顶的疾风，行动就像在平地上，每一步他都在感触脚下的
震动。
他从不畏惧开打，他知道很多人说他是个杀胚。
既然已经准备好开打，那就要寻找最合适自己发挥的场地。
隧道顶部还在渗水，一滴滴打在他的脸上，冰冷。这种独自走在冷雨中的感觉真是
糟透了。但这里真的只有他一个人，车厢里一片死寂，蓄力满了却没有对手出现的感觉
同样糟糕。进入这里之后背上的胎记一直在灼烧，这个征兆不知道是好是坏。
楚子航把“村雨”刺入车顶，猛力横拉，而后纵切，在铁皮上割出足够一人进出的
口子。他像一尾鱼游进珊瑚洞里一样轻盈地跃入，落在地板上——满满一列地铁都是人
，他们站在绝对的黑暗中，没有人说话，也没有人动弹，每个人都抓着横杆，就像是一
群赶早班的上班族。楚子航站在他们中间，连呼吸都暂停了，那些“人”也没有一点呼
吸... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 37 发信人: threeheart (氷), 信区: WaterWorld
标 题: 马勒戈壁，从康妈事件看，傻逼中国人何其多
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 20:10:01 2014, 美东)
很多中国人最大的问题就你妈逼的是非不分，黑白颠倒，助纣为虐和寡廉鲜耻。这种本
性总在一些社会事件中一而再再而三的充分表露。中国历代都不缺是非不分，里外不分
的无耻卖国者，抗日战争中伪军数量比鬼子正规军都多，大汉奸更是层出不穷，世界上
从没有任何其他一个国家在任何的战争中会如此规模的出现无耻叛国之徒，即使战败国
都不曾如此。现代中国这种是非不分的人性更是让人叹为观止，中国从上到下，从高官
到草民，造假欺骗成风，这不是仅仅一部分人，而是从庙堂到乡野全面开花。上有白天
入党晚上入裆，白天唱廉夜里数钱的党国大员２７亿和军队将军们；中有被揭得底库都
没了但即使赤身裸体也仍然谈笑风生毫发无损并风声水起的唐骏韩二之流；下有无数倒
地老太和熬地沟油，大粪喂鱼喂螃蟹，见车祸就哄抢的所谓勤劳淳朴的农民，中国这个
民族的很多人已经得了比艾滋病还可怕和肮脏的行为疾病，而比这种行为疾病更可怕的
是... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 38 Marissa Mayer和月光妹妹都带了娃儿参加party
我先抱了抱Marissa Mayer的娃儿，哄着娃儿说，“叫爸爸，叫爸爸”娃儿很乖，果然
叫了，而且不停地叫我爸爸，搞得marissa粉脸通红，乳沟都成了酱紫色。
月光妹妹赶紧圆场，把Marissa的娃儿抱走，我有点尴尬，抱起了月光的娃娃，“叫爸
爸，叫爸爸”。月光的娃娃嚎啕大哭，“你才不是我爸爸！”我哈哈大笑。问，“那谁
是你爸爸？”娃娃带着哭腔说，"我爸爸说：马勒戈壁，从康妈事件看，傻逼中国人何
其多."
很多中国人最大的问题就你妈逼的是非不分，黑白颠倒，助纣为虐和寡廉鲜耻。这种本
性总在一些社会事件中一而再再而三的充分表露。中国历代都不缺是非不分，里外不分
的无耻卖国者，抗日战争中伪军数量比鬼子正规军都多，大汉奸更是层出不穷，世界上
从没有任何其他一个国家在任何的战争中会如此规模的出现无耻叛国之徒，即使战败国
都不曾如此。现代中国这种是非不分的人性更是让人叹为观止，中国从上到下，从高官
到草民，造假欺骗成风，这不是仅仅一部分人，而是从庙堂到乡野全面开花。上有白天
入党晚上入裆，白天唱廉夜里数钱的党国大员２７亿和军队将军... 阅读全帖 |
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N*********6
发帖数: 2302 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: StephenKing (金博士), 信区: Military
标 题: 牛国富的老婆在闹离婚！
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 16 12:55:32 2015, 美东)
发信人: threeheart (氷), 信区: WaterWorld
标 题: 马勒戈壁，从康妈事件看，傻逼中国人何其多
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 17 20:10:01 2014, 美东)
很多中国人最大的问题就你妈逼的是非不分，黑白颠倒，助纣为虐和寡廉鲜耻。这种本
性总在一些社会事件中一而再再而三的充分表露。中国历代都不缺是非不分，里外不分
的无耻卖国者，抗日战争中伪军数量比鬼子正规军都多，大汉奸更是层出不穷，世界上
从没有任何其他一个国家在任何的战争中会如此规模的出现无耻叛国之徒，即使战败国
都不曾如此。现代中国这种是非不分的人性更是让人叹为观止，中国从上到下，从高官
到草民，造假欺骗成风，这不是仅仅一部分人，而是从庙堂到乡野全面开花。上有白天
入党晚上入裆，白天唱廉夜里数钱的党国大员２７亿和军队将军们；中... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 十二月，细细的雪花，飘飘荡荡的落下来，迅速融入花草中，街上的人都换上了厚厚的
冬装，一个个变得臃肿，街道变得泥泞溜滑，天空中的那层蔚蓝被灰蒙蒙的云层取代。
唯一不变的是，火车站的喧闹，燕京火车站，永远都是人头攒动，操着各地口音的
红卫兵拥挤在候车站，有些在兴奋，有些在发愁，悄悄的低声议论着。
广场上的高音喇叭，依旧播送着雄壮的歌曲，播音员间或播放毛主席的最高指示，
在广场中心，一队红卫兵正表演节目，外面围着上千红卫兵观看。
广播车在沿着街道缓缓而行，车厢四角绑着彩旗，高音喇叭里传来女播音员铿锵有
力的声音。
从火车站里又涌出大批人群，这些人提着包，车站广播里传来播音员的声音。
“刚才到站的是石家庄到燕京的172号列车，请接站的同志在站外等候，请到燕京
串联的红卫兵们到广场西侧的接待站登记.....”
楚明秋带着虎子狗子他们从人群中钻出来，这次他们依旧没去挤，而是等到最后才
下车，八个人都穿着棉衣，可脸上依旧冻得通红，咸鱼干不住吸气。
楚明秋回头清点下人数，然后领着大家朝车站走去，车站前已经等着不少人，楚明
秋将包放下，叫过咸鱼干，在他额头摸了下，然后点点头。
“烧退了点，回家后，让你妈... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 十二月，细细的雪花，飘飘荡荡的落下来，迅速融入花草中，街上的人都换上了厚厚的
冬装，一个个变得臃肿，街道变得泥泞溜滑，天空中的那层蔚蓝被灰蒙蒙的云层取代。
唯一不变的是，火车站的喧闹，燕京火车站，永远都是人头攒动，操着各地口音的
红卫兵拥挤在候车站，有些在兴奋，有些在发愁，悄悄的低声议论着。
广场上的高音喇叭，依旧播送着雄壮的歌曲，播音员间或播放毛主席的最高指示，
在广场中心，一队红卫兵正表演节目，外面围着上千红卫兵观看。
广播车在沿着街道缓缓而行，车厢四角绑着彩旗，高音喇叭里传来女播音员铿锵有
力的声音。
从火车站里又涌出大批人群，这些人提着包，车站广播里传来播音员的声音。
“刚才到站的是石家庄到燕京的172号列车，请接站的同志在站外等候，请到燕京
串联的红卫兵们到广场西侧的接待站登记.....”
楚明秋带着虎子狗子他们从人群中钻出来，这次他们依旧没去挤，而是等到最后才
下车，八个人都穿着棉衣，可脸上依旧冻得通红，咸鱼干不住吸气。
楚明秋回头清点下人数，然后领着大家朝车站走去，车站前已经等着不少人，楚明
秋将包放下，叫过咸鱼干，在他额头摸了下，然后点点头。
“烧退了点，回家后，让你妈... 阅读全帖 |
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D****R
发帖数: 6053 | 43 康复记
一
天渐渐黑透了，晚饭间胸部开始的隐隐作痛此时越发加剧。平时不太愿意上医院的我，
居然主动对我太太说：“是否要去趟医院？”探头向窗外望去，天空中飘起细雨，2010
年3月23日，上海初春的晚上，乍暖还寒。整个城市都是湿漉漉、阴冷冷的。
还是自己开车去华东医院最方便。将车停在医院急诊室外面的店门口，心里还想着，已
经是晚上了，大概不会有警察叔叔的违章停车罚单。如果我知道后面将要发生的事情，
一张200块钱的罚单，那就像天上在飘的毛毛雨啊。没带雨伞，关上车门，拉着太太，
一路小跑进了急诊室。
听说是胸痛，接待的医生一连串问题立即提出：“有没有交通事故受伤？”“有没有搬
过重物？”“有没有跌倒过？”我缓慢地摇着头，努力回想着这些天，除了到安徽蚌埠
以及梅桥公社（我插队的地方）走了一次，什么都没有做，一切正常。医生怀疑是心梗
，心电图仪立即伺候，连做两次，都是正常……。但胸痛仍在持续，加重……
夜逐渐深了，医生用迷糊的眼睛看着我，蹦出一句话：“吊点水吧！”这是中国医院最
标准的处理方法。没有头绪的时候，往血管里灌一些医生认为不会造成任何结果的盐水
加药水，总不会错。坐到了急诊室的专供临... 阅读全帖 |
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G****r
发帖数: 3924 | 44 你同意几条？
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大凡在事业上有所成就的人，都是极其自信而又善于把信心灌输给他人的人。这种人，
实际上就是一个会社交的人，社交擅长与否，存乎智愚之别。会社交是智;不会社交是
愚。社交中的学问，是一种随机应变，善于表达，善于处世，且能顾及他人所思所想的
学问。?注重人际关系中的连锁反映
有句谚语说得好，每个人距总统只有六个人的距离。人际关系会产生连锁反应一直延续
到总统的椭圆型办公室。而且，如果你仅仅距总统六个人的距离，那么你距你想会见的
任何人也就只有六个人的距离。可见，人际关系网是多么的重要。
抓住机遇就等于成功。交往越广泛，遇到机遇的概率就越高，有许多机遇就是在与朋友
的交往中出现的。世界上最会做人的人，既能喜欢别人，又能让别人喜欢，他也是最成
功的人。成功的人们大多交际广泛，形成自己的一张“友谊网”。
比如，你要某人推荐几个供你拜访的朋友，如果这个人是个失败的人，他只能为你推荐
一两个人，而且好不容易才找到这一两个人的地址和电话。成功的人就不同了，他们会
推荐出一大堆朋友，而且是在长长的名单上寻找，因为名单上包括各式各样的朋友。由
此显示出成功者与失败者在交友... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 45 接下来几天，楚明秋带着他的人到吴淞口码头看船，看到那庞大的轮船，狗子依旧是大
呼小叫，楚明秋倒是很平静，这时代的船，在他看来都是小船，不过几千吨，前世动不
动便是上万吨的集装箱，港口同时停泊十几条巨轮，那象现在，不过几条几千吨的小轮
船。
去了吴淞口，又逛了几个公园，上海的公园很西化，中间也点缀了几处江南园林建
筑，但也没什么出奇，远远赶不上前世，就算动物园，里面的动物也不多，一个个关在
狭小的笼子里，无精打采。
不过呢，楚明秋发了一笔小财，从动物园出来时，楚明秋遇上一个收破烂的，上海
收破烂也与燕京相似，挑着担子，沿街叫唤，楚明秋在他的担子里看到一幅画，于是楚
明秋将他叫住，从他的筐里翻出七八张画和两本明代孤本，楚明秋向那收破烂的提出以
五块钱买下来，那人开始不敢卖，可看楚明秋他们的打扮，最后还是同意以十块钱，将
几幅画卖给他了。
楚明秋很高兴，却遭到狗子的鄙夷，批判他丢了燕京红卫兵的脸，楚明秋也不分辩
，很是得意。
但楚明秋也有些失望，上海的几个有名古寺，全部被封了，从墙头看进去，里面的
佛像全部被砸了，除了道观寺庙，还有文庙也被封了。
“妈的，这些王八蛋，老子白来一趟。”回到招待... 阅读全帖 |
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发帖数: 482 | 46 第二部
第一章
一
父亲在平汉战役中负了伤，这伤负得叫个窝囊。
高树勋起义后，国民党三十军，四十军被迫南撤。父亲当时正在油印战场传单，白丁跑
来对他说：“马发五（国军总指挥）跑了，你还在这里忙活个啥？快走快走，不然什么
都捞不着。”父亲丢下手里的活计，跟着白丁就跑。
国民党军的撤退最初挺有次序，在后退的道路上依托村庄，河沟，坡坎，小树丛实行交
叉掩护，抵抗颇为顽强。但毕竟是仓惶逃窜，军心已乱，在解放军优势兵力的猛烈穿插
突击下很快陷入整体混乱，师团建制分崩离析，上下指挥全盘瓦解，整连整排的部队纷
纷举手投降。父亲兴高采烈，抓俘虏，缴武器，忙得不亦乐乎。正在这时，只听白丁高
喊：“小心。”父亲马上感觉到眼前一团诡异的红光迸裂，左手提着的几支枪哗啦落到
地面。他后来很不服气地说：“当时我正好在一辆打坏的大车旁，明明白白听到子弹冲
我来。要不是瞧见车上搁着只金表，分了点神，哼。”每到这时白丁总要拿父亲开涮：
“瞧瞧这副这穷酸饿鬼小家子样。要问‘人为财死，鸟为食亡’啥意思，你都不用翻字
典，看看黎明的鼻子就得啦。”
受伤之初，父亲并不感觉疼痛，他还笑着对白丁说：“见了个鬼，子弹居然打得中老子
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发帖数: 22064 | 47 [转帖]丁晓宇：红卫兵会给中国带来什么希望？
李正平 于 2015/8/23 9:56:17 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人
丁晓宇：红卫兵会给中国带来什么希望？
2015-08-23 06:46阅读 22288
作者丁晓宇系资深学者，现任中国城市战略研究中心主任、中国战略研究院院长、
研究员。原载：思想娱乐文摘
【作者前言】：本人也算是半个红卫兵，对红卫兵的批判，也是对自身的批判。明
明知道是精卫填海，却还是乐此不疲；纵然是以卵击石，总觉得也比被踩成泥泞来得精
彩。前三十年活在谎言中，后三十年当然要与谎言较真。不然的话，我的子孙后代还要
活在谎言中，我有何面目去见我的祖先？
今天的中国，各个领域，各行各业，真正掌握话事权的人几乎都是50以上岁数的人
，大到国家政局，小到民间私企，甚或一个家庭，真正掌握决策权的大多属于这个岁数
层的人，而这个岁数层的人恰恰就是三十前的红卫兵红小兵。当年的红卫兵司令，而今
已成党国栋梁；当年的红小兵小将，而今至少也当了家长；也就是说，整个中国从上到
下几乎都是红卫兵出身的人掌控。显然，红卫兵已经全面接掌中国，... 阅读全帖 |
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