i***s
发帖数: 39120 | 1 网友：再不疯狂我们就老了 提醒：一不小心就摔惨了
最近网络上最为火爆的玩法，无异于“翻跟头亲亲”。这种一人支撑、一人翻跟头的“锻炼法”，兼具技巧与浪漫，瞬间吸引了无数年轻人的模仿。不过因为力气不够、方法不当而导致受伤的例子也不在少数。专家提醒，这一动作对力量和灵活性要求都很高，一旦操作不慎，轻则导致拉伤，重则伤到脊髓，甚至可能导致高位截瘫，因此建议不要轻易尝试。
新技能 翻跟头秀恩爱火了
所谓“翻跟头亲亲”，据说来自微博上的一对情侣。两个看似还是在校学生的小情侣站在操场跑道上，女生对着男生，低头弯下腰站在他前方，将双手从自己胯下伸出，男生抓着女生双手用力，女生向上翻转180度，脸正好对上男生的脸，两人相对接吻。这对情侣将翻跟头的全过程拍下来，传到网上，这种新颖而搞笑的方式，立即击中了网友们的笑点。“再不疯狂我们就老了！”一时间，情侣、同学、同事纷纷开始尝试，掀起一股晒图模仿秀的热潮。
有人轻轻松松，女生翻过身来，两腿夹在男生腰上，一伸脖子，两人来了个甜蜜之吻；也有人纠结万分，翻到一半却怎么也翻不过来，吊在半空中尴尬无比。除了情侣，也有同性好友加入了模仿队伍。“只有亲到才是真爱！”在这个... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 2 最近网络上最为火爆的玩法，无异于“翻跟头亲亲”。这种一人支撑、一人翻跟头的“锻炼法”，兼具技巧与浪漫，瞬间吸引了无数年轻人的模仿。不过因为力气不够、方法不当而导致受伤的例子也不在少数。专家提醒，这一动作对力量和灵活性要求都很高，一旦操作不慎，轻则导致拉伤，重则伤到脊髓，甚至可能导致高位截瘫，因此建议不要轻易尝试。
新技能 翻跟头秀恩爱火了
所谓“翻跟头亲亲”，据说来自微博上的一对情侣。两个看似还是在校学生的小情侣站在操场跑道上，女生对着男生，低头弯下腰站在他前方，将双手从自己胯下伸出，男生抓着女生双手用力，女生向上翻转180度，脸正好对上男生的脸，两人相对接吻。这对情侣将翻跟头的全过程拍下来，传到网上，这种新颖而搞笑的方式，立即击中了网友们的笑点。“再不疯狂我们就老了！”一时间，情侣、同学、同事纷纷开始尝试，掀起一股晒图模仿秀的热潮。
有人轻轻松松，女生翻过身来，两腿夹在男生腰上，一伸脖子，两人来了个甜蜜之吻；也有人纠结万分，翻到一半却怎么也翻不过来，吊在半空中尴尬无比。除了情侣，也有同性好友加入了模仿队伍。“只有亲到才是真爱！”在这个原则下，女生之间会“轻啵”一下，此外，还出现了男生... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 3 新浪微博@柯南犯罪推理术：翻跟头亲亲第二季，越翻越凶残，且翻且珍惜！
记者微访(史凤玲)两男互抓裤带，接连翻4个跟头；4男交叉拉手，旋转式甩起最旁边两小伙；还有先从胯部拖出，再倒翻跟头亲亲……继翻跟头亲亲火爆网络后，神网友们又发明出各种新技能，令不少“模仿者”望而生畏，大呼“no zuo no die！”(不作死不会死)。
两个光膀子男生在宿舍，一男先抓住另一男生的裤腰带处，费了好大力气拉起来后，连续翻4个跟头……记者搜索发现，第二季中最火的动作就是这组。要做到这组，需要两个人力气相当才好。成功完成第一季动作的智小姐表示“太恐怖，不敢尝试。”
智小姐和男友都是90后，身高165厘米的她重92斤，男友高180厘米重130多斤。大前天晚上，他们和另一对情侣终于尝试了第一季的动作。“男生手臂得有力气，女生的腰部得有力气。”
智小姐尝试了两次才成功，做第二次时心里已有“恐怖感”。“一开始觉得很简单，试了一次才知道不是那么回事。”在男友的鼓励下他们第二次终于“亲亲”成功。而另一对情侣以失败告终后不敢再试。
“据说这组动作是考验情侣间的信任度。”智小姐笑着说，早知道有那么多失败受伤案例，她也不敢玩... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 914 | 4 为自己克服了一个psychological barrier发个贴。
第一天：池子里居然没有noodle，只好拿两个塑料哑铃代替。我的慢动作理论失败，完
全没有感觉，偶尔能翻过来，鼻子会进水。两腿在水面上总往左歪。30分钟后黯然收场。
第二天：决定放弃flip turn，改做somersault。放假期间，偌大一个泳池，就我一个
人在水里翻跟头。沿着黑线从这头翻到那头，翻了应该不止200个跟头。不知道孙悟空
学筋斗云的时候翻了多少个。进步是鼻子不再进水了，缺点还是两腿出水后一起向左歪
。期间跟life guard说不好意思，就我一个人，你还得守着。guard说，that's okay.
it's part of the job.
第三天：延续上一次的策略，连续作somersault。数了一下，一趟过去做6个
somersault，最后一个flip turn转身。翻着翻着，发现可以翻直线了！这个完全没有
道理可言，就是不停的翻。多数时间又是我一个人占整个泳馆翻跟头！越翻越起劲，不
停得翻，前后大概70多分钟。期间有一段，翻7个跟头过来，再放松游过去，不知道有
没有翻到300个跟头。
下次想... 阅读全帖 |
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s****e
发帖数: 914 | 5 昨天和今天旧梦重温接着翻跟头，今天大概150个以上吧。flip turn感觉心里上还沒准
备好没怎么练。熟能生巧，翻过几百个跟头之后，水里打滚真的不在话下。下午带娃娃
去小区接着玩水，一池子的娃娃加我一个成年人，我就露个头原地翻跟头，不停的翻呀
翻，想来看上去跟个娃娃也差不多。我娃娃也跟着翻，自创的动作虽然不标准，也轻松
自在。
没想到我也有翻跟头轻松自如的一天，看到了flip turn的曙光，当浮一大白。
场。 |
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s****e
发帖数: 914 | 6 D导说的divide & conquer可以贯穿到学游泳的各个细节中去。我今天基本上就不去管
flip turn，flip turn细节太多，我只翻跟头。翻上几百个跟头后，一点都不发怵了，
一低头本能地就过去了。
今天真的是翻的很high，一点都不累，觉得自己就是一个猴子:一）我是吃不得苦的，
试想游1000米或1500，要翻几十次，有一次让我严重缺氧，我可能就不愿意干了。据我
观察池子里的高手翻，都是游刃有余，悠闲自在，像我以前急匆匆翻过来，半死不活的
，练得再多也不管用。
借用ThisNoname同学类似的说法，我耐住性子每次翻200个跟头夹杂着30几个flip
turns，几个月下来怎么也不能让flip turn成为短板。
再三声明，翻跟头一定要低头。
敢, |
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s****e
发帖数: 914 | 7 把标题改一下看看多久可以搞定flip turn。目标：长游可以无负担无心理障碍作flip
turn。
今天有一点心得，发现在戏水池和娃娃玩翻跟头有助于改进动作。话说从自如翻跟头到
flip turn还是有一段距离的。昨天发现flip turn时脚的位置不好掌握，有时过高，导
致蹬壁后下沉。
昨天在戏水池玩和平时有一点区别，到现在才意识到为什么。和娃娃玩，翻完了得立马
站起来，区别在于翻完后，手跟着腿走，有点像用手抱膝的感觉。池子里翻，想着要
streamline，手臂是收在耳后的，这样导致翻完后，如果没有壁蹬的话，会很快下沉，
有时臀部着地还会痛。
今天试了下戏水跟头的动作，就是翻过来，手跟着腿，这样双脚落地就势站起来。
flipturn时好像脚找对位置也容易一些。
场。
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s****e
发帖数: 914 | 8 我最开始是学自由泳差不多四五个月后，Y的一个很nice的guard教了我几分钟怎么翻。
真是丢脸啊，每次翻都是翻到侧面墙壁上去。各种难受就更不用讲了。去年夏天开始试
过几次goswim noodle 教程，当时有一点进展，而且已经总结出了一定要
低头，不然翻过来都别想。秋天的时候看一个life guard翻又领悟到了最后一下蝶腿可
以帮助加速这另一个要件。但是仍然有严重心理障碍（加上动作不到位），顶多75码连
翻两次就不行了。因为自由泳要注意的细节太多了，就没有在练了。
这次干脆化繁为简，笨人用笨办法，先翻跟头把头和腰练顺了再说。至少现在和5、6岁
的娃娃一起翻跟头也多个乐子。 |
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s****e
发帖数: 914 | 9 最近有机会在大家拿呆一段时间，先住了一个月apartment hotel。上面有个大概十米
左右的池子。好家伙，蹬下壁，三两下又要翻跟头了。这个就是纯让咱练水底翻的。效
果是这两天可以去游泳馆游了，发现终于终于翻跟头变成一件不勉强的事了 小爽一下
话说大家拿的25米池真爽，就是跟咱乡下比，人太多
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.4 |
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c***s
发帖数: 70028 | 10 大婚第二天的威廉夫妇。
英国王子威廉和“灰姑娘”凯特的“童话婚礼”终于在4月29日成为现实。在任何一场婚礼上，新娘永远是众人最为关注的焦点。然而，总有那么一些意想不到的“配菜”夺人眼球。
销魂
凯特妹妹的翘臀让男人疯狂
身兼伴娘的凯特妹妹皮帕凭借一袭纯白的伴娘礼服和柔美靓丽的气质成为婚礼上的另一道美丽风景，就连美国少年偶像歌手贾斯汀·比伯都注意到了皮帕，他在自己的twitter上写道：“祝福威廉和凯特，还有凯特的妹妹”。
据英国媒体4月30日报道，皮帕身着的伴娘礼服与凯特的婚纱同样出自“亚历山大·麦奎因”首席设计师萨拉·伯顿之手。跟凯特复古与现代相结合的蕾丝婚纱不同，皮帕的礼服款式经典大方，剪裁立体流畅，很好的勾勒出她苗条的身形。
婚礼过程中，皮帕一直跟在凯特后面，帮姐姐拽住长长的裙摆。摄影师镜头下的皮帕，多是以背影示人，而这种角度正好能突显她身材的优点。英国时尚界人士说，皮帕显然预料到了这一点，所以她在自己裙子背后用了些“心机”与一般礼服在后面或侧面安有拉链不同，皮帕的礼服后面竖着订了一排复古样式的纽扣，走起路来身形更是摇曳生姿，充分显示出她苗条的腰臀曲线。难怪在脸谱网上，有近1万人... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 12 http://society.people.com.cn/n/2015/0212/c136657-26551580.html
2015年02月12日05:25 来源：大河网
男童被炸得空中翻跟头（圈内）
记者陈海峰实习生刘梦珂文图
本报商丘讯 商丘市西城花园小区一男童将点燃的鞭炮扔进小区窨井中，瞬间，窨
井内传来爆炸声，窨井盖和男孩都被炸飞，男孩在空中翻了一个跟头后坠落在地。幸运
的是，男童只是身体擦伤，并无大碍。
“那爆炸声太大了，窨井盖和小孩都被炸飞了，太危险了。”11日上午，西城花园
小区的监控员鲍先生说起当日的事仍心有余悸。
据鲍先生介绍，2月9日下午5时30分许，他正在小区监控室值班，突然听到“轰”
一声巨响，他就立即向窗外看，看到小区一个下水道口的窨井爆炸了，一个小孩趴在地
上。
随后，他查看监控发现，原来是小孩将鞭炮塞到了窨井里才导致的爆炸。
记者在鲍先生提供的视频上看到，在窨井旁，一名穿着橘黄色上衣的男子领着三名
儿童在小区内玩耍，其中一穿着旱冰鞋的男孩，将鞭炮塞到窨井里。瞬间，窨井内发生
爆炸，窨井盖和男孩被炸飞，男孩在空中翻了一个大跟头后，坠落地上。随后，男童... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 7494 | 13 是的
以后每个国家出几只猴子去比赛翻跟头就可以了 |
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y*****7
发帖数: 2869 | 14 就是游玩50米触壁翻跟头那样，跟比赛一样，
想学一下，不知道大概要多久，要怎么防止NOSE不进水，是不是要一个塞子什么的，
游了这么久，这么BASIC的技术都不会，情何以堪啊。 |
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s****e
发帖数: 914 | 15 貌似翻跟头是比游泳更好的有氧运动，不存在呼吸困难的问题。 |
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s****e
发帖数: 914 | 16 不着急flip turn，先翻跟头。翻的时候要低头，不要太着急，当然鼻子要均匀呼气。
开始翻性急了也容易进水。连续翻一个小时，什么都是浮云，唯有跟头最自然。
按拔兄的说法，今天晚上睡一觉，明天早上接着翻。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 你翻跟头蹬不蹬底？用多大力气蹬？还是翻过来（360度，或者180度仰接自）游几下不
蹬底再翻？ |
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s****e
发帖数: 914 | 18 度假一周归来，大家讨论的热火朝天啊。在海里游感觉和静水里完全不是一回事，难多
了。海水太苦，sighting很困难，基本上是用蛙泳做sighting，对游开水的同学们表示
景仰！没有涂防晒霜，肩膀红得跟烤猪般。
回到D导的问题。翻了三天后，连着一周没翻跟头了。记得开始翻时，稍微蹬底漂起来
，左右打水几下再翻，然后重复。熟悉了后，轻轻一蹬，小蝶一下就可以翻过去。下回
试试仰接自不蹬底。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 19 clearwater怎么样？
你这个翻跟头已经接近实战了，不必练不蹬底翻 |
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z**n
发帖数: 22303 | 20 翻跟头不难啊，难得是翻过来以后的动作怎么连贯顺畅。
我开始练的时候是把头抬高，然后砸下去顺势翻。还有一定要有速度，腹肌是一部分，
我觉得更重要的是靠水的阻力帮助转身。 |
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s****e
发帖数: 914 | 21 我也想好了，先不去push娃娃学游泳，尽量多带着玩，熟悉水性先。娃娃以前比我翻得
好，现在嘛没我抱膝抱的好。这个夏天先带着玩，翻跟头，水上漂。 |
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s****e
发帖数: 914 | 22 翻跟头近一个月，中间度假一周，保守估计，加起来过千个跟头。彻底消除心理障碍，但
flip turn有时候出水还是有些偏。
场。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 看起来是故意慢录，不然翻的有点温柔。已经有这么大量的基础练习，翻跟头得快练+
练快才有意义。
，但 |
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wh
发帖数: 141625 | 24 《芳华》是严歌苓最新长篇小说力作，由人民文学出版社出版，并改编为同名影视作品
，由冯小刚执导，将于今年“十一”黄金档上映。小说描写了上世纪七十年代隐藏在西
南部都城的一座旧红楼里、某部队文工团中发生的故事，围绕男兵刘峰因“触摸事件”
被处理的一系列情节展开，以女兵萧穗子的视角，讲述了刘峰以及女兵郝淑雯、林丁丁
、何小曼等人经历的残酷青春、隐忍爱情和之后四十余年的命运流转。
严歌苓从1971年12岁入伍一直到25岁部队裁军退伍，在军队待了13年，跳芭蕾舞跳了8
年。她说，“那段生活对我太重要了，它左右我一生的走向。”小说《芳华》以第一人
称叙事，具有浓厚的个人自传色彩，严歌苓称，这是她“最诚实的一本书”。
芳华（节选）
原以为再见到刘峰会认不出他来。二十岁他就那样，跟你多熟你扭头就想不起他长什么
样。倒不如丑陋，丑陋可以是Logo，丑到一定程度，还惊世骇俗。而他不丑，假如由丑
至美分为十个刻度，他的相貌该是五度。穿军装戴军帽的他，可以往美再移一度。
尤其穿我们演出的军装，剪裁考究，面料也好，那种羊毛化纤混纺，特挺括。他的相貌
没有问题，问题就在于没有问题。因此不管我们曾经如何在一个队列里... 阅读全帖 |
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y****i
发帖数: 2108 | 25 你以为这是哪一年？2012年2月8号（昨天）刘教授里远的博客。
留心一下后面的留言，大部分都是鼓掌欢呼的。
真的是生物的多样性啊。
http://creato.blog.sohu.com/203011890.html
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最新：朱巨龙先生发表重要评论（详见评论帖），痛批流氓匪首傅德志妖言邪论，颂赞
科学真相，振聋发聩，入木三分！（2012－2－08）
＝＝＝科学的胜利，才是真正的胜利！＝＝＝
－－－－是的，我们胜利了!两篇国际水平的英文论文，科学揭示了周照虎为活体虎和
立体虎的真相，无情剥开了年画虎为抄袭周照虎的人工合成怪物虎的丑陋面目。向全世
界宣布，大巴山华南虎没有灭绝，周正龙没有造假！科学的胜利，才是真正的胜利！（
2012－2－08）
本人第二篇虎照研究及野外考察论文已经在国际英文杂志－－《生物多样性杂志》
2011年第4期发表（Biodiversity Journal. Decemember, 2011 2(4):161-220）。一
方面，再次提供强有力的证据证明周照虎是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 26 资料图：刘洋
即将离开郑州前，刘洋接受集中采访
“做一名名女人更难，你有什么感受？”
“你的皮肤看起来特好，平时是怎么保养的？”
刘洋：“晚上心血来潮的时候，切一些黄瓜片贴脸上”
即将返回北京航天城前，昨天上午，刘洋接受了省会媒体的集中采访。
在她回家的3天里，刘洋的日程排得满满的，一直紧跟她的记者，也没有得到多少单独提问的机会。这次，刘洋淡定从容，微笑着说：“这几天，媒体朋友真的非常辛苦，在各个活动现场，都能看到大家的身影。天气非常寒冷，大家尽职尽责，我向大家表示最诚挚的谢意。我知道，媒体朋友还有很多问题，有什么想问的，今天畅所欲言，我会尽可能地解答大家的疑问。如果时间不够，延长一些也无所谓，只要能满足媒体朋友的需要就可以，我会积极地和大家配合好。”
一席话，赢得记者们的热烈掌声。
记者张翼飞汪永森柴琳琳/文张翼飞/图
1“一些城市的灯光，在夜晚非常璀璨”
记者：太空中能看到万里长城吗？
刘洋：这个问题多次被提起，长城的长度很长，但宽度相对窄了一些。在340公里的高度，用肉眼去分辨的话，是一件非常困难的事情。就这次任务来说，我们3个航天员没有在太空中用肉眼看到过长城，但是可以看到我们... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 即将离开郑州前，刘洋接受集中采访
“做一名名女人更难，你有什么感受？”
“你的皮肤看起来特好，平时是怎么保养的？”
刘洋：“晚上心血来潮的时候，切一些黄瓜片贴脸上”
即将返回北京航天城前，昨天上午，刘洋接受了省会媒体的集中采访。
在她回家的3天里，刘洋的日程排得满满的，一直紧跟她的记者，也没有得到多少单独提问的机会。这次，刘洋淡定从容，微笑着说：“这几天，媒体朋友真的非常辛苦，在各个活动现场，都能看到大家的身影。天气非常寒冷，大家尽职尽责，我向大家表示最诚挚的谢意。我知道，媒体朋友还有很多问题，有什么想问的，今天畅所欲言，我会尽可能地解答大家的疑问。如果时间不够，延长一些也无所谓，只要能满足媒体朋友的需要就可以，我会积极地和大家配合好。”
一席话，赢得记者们的热烈掌声。
1
“一些城市的灯光，在夜晚非常璀璨”
记者：太空中能看到万里长城吗？
刘洋：这个问题多次被提起，长城的长度很长，但宽度相对窄了一些。在340公里的高度，用肉眼去分辨的话，是一件非常困难的事情。就这次任务来说，我们3个航天员没有在太空中用肉眼看到过长城，但是可以看到我们国家的大江大河、沙漠，特别是一些城市的灯光，在夜晚... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 27日，身穿黑外套的男子在T2路公交车上“倒挂金钩”。 图片来源网络
株洲男子公交车内“倒挂金钩” 询问少男是否恋爱
公交车上有固定拉手的钢管，钢管上的拉手供站立的乘客使用。但4月27日，有乘车市民发现，居然有乘客将公交车当起了健身场所，将双腿都挂在钢管上，身躯朝下，做了一套“倒挂金钩”动作出来，把驾驶员和一些乘客都吓住了。
公交车上“倒挂金钩”
4月27日，一位市民将公交车上看到这一幕以图文形式发布到了网络，立即吸引了不少网友点击。网帖显示，4月27日上午11点45分左右，一名黑衣男子在T2路公交车上双手抓住车顶钢管，双脚搭在车顶另一根钢管上，上半身都悬在空中，坐在座位上的几名乘客都昂头望着黑衣男子。
昨天上午，T2路车驾驶员蔡建国介绍，网帖反映的这一幕就发生在他驾驶的公交车上。
“做了两次这动作。”蔡建国回忆，当时公交车正由北往南行驶，穿黑外套的男子是在中心广场上车的。男子个子不高，40多岁，刚上车时就对一名初中生问有没有找女朋友，所以有点印象。
不文明行为会影响到驾驶员开车
“双手抓住钢管，翻跟头，”蔡建国称，车辆行驶到“株浏路口”公交车站时，通过反光镜，他突然发现黑衣男子双手抓... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 29 周迅衣着宽松，否认怀孕传闻
周迅、黄磊助阵某企业新闻发布会。刚刚被爆疑有身孕的周公子现场否认传闻，并笑言，“要不是别人的发布会我就在台上翻跟头了。”自去年七月结婚，周迅怀孕的消息就屡次传出，近日还有媒体拍到她“挺大肚”同友人聚餐的照片。对于怀孕传闻，此前周迅曾多次公开否认，甚至还曾在《红高粱》发布会时穿紧身裤，力证自己未孕，不过最近周迅却频频身着宽衣亮相，让人实在无法分辨是否有孕在身。在今天的活动中，身着宽衣长裙亮相的周迅，现场否认怀孕传闻，笑称想翻跟头证明“清白”，“怀孕的事还是顺其自然吧，男孩女孩我都喜欢。”
相关新闻：40岁周迅被曝怀孕 携老公宴请绯闻旧爱
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i***s
发帖数: 39120 | 30 王宝强是一个草根励志的典范，很多群演都以他为榜样幻想有朝一日被导演忽然青睐，然后一步登天大红大紫。冯小刚拍《天下无贼》的时候看见王宝强就说过一句话：这部戏之后，最火的肯定就是王宝强。事实果然如冯导的预言，王宝强一步一步走的很扎实，并没有像流星一样迅速的消失。
事业上的王宝强确实是顺风顺水，很大的原因是因为他接地气，大红大紫之后也没有出现什么绯闻啦，不可一世之类的报道，还是像原来的农村孩子一样的踏实，即使是自己的父母，虽然孩子已经是亿万身家，但是穿着打扮依然朴素，没有暴发户的样子，这是很多的观众喜欢王宝强很重要的原因。
一开始王宝强的婚姻也被人羡慕，娶了美女校花，王宝强简直就是人生大赢家，当然，这是在马蓉和宋喆的丑闻出来之前。从马蓉爆出出轨到今天一年多的时间来看，马蓉可能真的没有爱过王宝强，因为这一年多的时间，马蓉一家态度一直是非常的强硬。
在公开场合，马蓉也从来没有觉得自己对不起王宝强，从来没有过道歉，反而是以“公益人马蓉”的名义在微博上非常的活跃，而且现在又要告鹿晗，又要告徐峥，嗨的不得了。
王宝强的文化程度确实是不高，不懂浪漫，也没有什么所谓的高雅的习惯。马蓉在采访中很轻佻的说过一... 阅读全帖 |
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h*********i
发帖数: 2605 | 31 【 以下文字转载自 Midlife 讨论区 】
发信人: huchihaisai (hu), 信区: Midlife
标 题: 高干女诱奸影星男 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 13:11:29 2009, 美东)
发信人: hsh (民主轮-拒绝共轮垄断话语权), 信区: Military
标 题: 高干女诱奸影星男 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 13:03:18 2009, 美东)
【 以下文字转载自 Hope 俱乐部 】
发信人: dsb (大手笔), 信区: Hope
标 题: 高干女诱奸影星男
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 3 12:17:14 2009, 美东)
迟志强(右一）当年与陈冲（左二）等合影
他曾经和刘晓庆、陈冲等是国内影坛的新星，他曾经因“流氓罪”而获刑四年；他二十
年前的《铁窗泪》比现在周杰伦的《菊花台》还火；他就是迟志强，一个曾经在天堂与
地狱之间徘徊的明星，如今已经年过五十的他，首次谈及他当年被捕的前前后后、点点
滴滴......
稀里糊涂交出自已的第一次
《创业》... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 32 48岁的刘汉出身四川一户贫寒之家，底层打拼几十年，变身矿业大亨、资本大鳄。
在他这条惊险离奇的成长之路上，布满骗局、暴力和不为人知的秘密。发迹之后，刘氏
一家乐善好施。母亲每月礼佛，刘汉常常“见人就撒钱”，旗下公司捐建的希望小学历
汶川地震而不倒。
现在，其弟刘勇四年前犯下的一桩陈年命案，成为官方宣布调查刘氏兄弟的直接原
因。
枪响了五声。
茶铺老板娘当时站在十多米外的柜台边招揽客人。她回过头，就看到几个喝茶的客
人从椅子上滑落在地，一个手持长枪的年轻人钻进了一辆面包车，消失在四川广汉市大
件路上。
这是2009年1月10日，一个有着冬日暖阳的周六下午。和往常一样，广汉市北海路
鸭子河堤800米长的露天茶铺里，坐满了喝茶、打牌的客人，老板娘四岁的女儿园园坐
在一张椅子上玩玩具。隔了两张桌子，老板娘的熟客——陈富伟和三个弟兄在喝茶，旁
边还有一个掏耳朵的。枪响之后，这五个人倒在地上。
“一切发生得非常快，跟香港黑帮片一样。”四年后，茶铺老板娘坐在陈富伟倒下
的椅子上，捂着嘴向南方周末记者回忆当时的场景，声音仍在微微发抖，她时而用普通
话，时而切换到广汉话叙述。
枪响30分钟后，警察赶到了... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 33 网易娱乐8月18日报道马蓉曾经上节目吐槽王宝强不懂浪漫，只会在公园里翻跟头练拳
的视频被翻出。
马蓉这样说到：“别人都会去逛个街啊看个电影什么的，我们每天就是找一个公园，陪
他练功，多无聊！天天就是各种，在那里打拳，醉拳，翻跟头，你给我数，看我给你翻
，我可以给你从这头翻到那头。” |
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l*******g
发帖数: 28502 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
zinna (zinna) 于 (Sat Mar 19 20:18:14 2011, 美东) 提到:
谷堆上的童年
童年，回忆起来，总是在跟大人一起忙碌着。
看到那首我们坐在高高的谷堆上面，听妈妈讲那过去的事情。就想起自己也在谷堆上度
过童年的岁月，不过，那时，妈妈没空和我们一起坐在谷堆上讲过去的故事。
秋收的时候，每天都是急急忙忙地割稻谷，捆起来，搬回家，铺稻子，打稻子，晒干再
收起来。大人们忙得没空吃饭，孩子们也要帮着干同样的活，秋老虎那个热啊，黑汗暴
流，汗液流到手上腿上胳膊那些稻子划出的伤痕，很是火辣辣地疼。
但夜晚就要舒服多了， 9点10点了，没了暑气，凉意上来了，稻场里刚刚稻子打完了，
大人在收拾稻草，把谷子笼堆，知道孩子也累了，也不再喊我们帮忙了， 我们就比赛
，看谁能爬上稻场角落里的谷堆最高，在草垛子间捉迷藏，爬上高高的草堆，从上面往
下跳，或者往下滑，围着稻场的照明灯追蚱蜢，或者一种叫土狗子的蟋蟀，把他们装在
瓶子里，第二天倒给鸡吃。偶尔如果运气太好，草垛子里也会发现蛇，于是大人... 阅读全帖 |
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q*********4
发帖数: 62 | 35 我家２个都上过，不是艺术体操，就是little gym，老师带着爬上爬下，翻跟头，单杠
，小的很喜欢。９月去上了个舞蹈班，在community center里，感觉很不好，可能是小
孩太多，１０个小孩，只有一个老师，说是３-５岁，可是很多孩子都不会做，而且也
不好学，那个脚怎么摆，怎么都别不过来，去了８次，什么都没学会。问她还要不要去
跳舞，说不要，要去翻跟头，准备１月份再去little gym. |
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w******0
发帖数: 4472 | 36 我觉得“XX运动影响长个子”都是民科。呵呵。
我看GYM里在平衡木上翻跟头的女娃，好多都是160甚至170以上的身高
这还是没到TEENAGER的小孩子的身高呢！ 又细又长的体型，练体操，非常飘逸好看啊！
这种兴趣班就是每周一次，一次1小时左右，在垫子上翻翻，杠子上悠悠，蹦床上跳跳
，不会影响到哪里去吧。我娃陆陆续续也上了快两年这种班了，个子还是90%左右。
当然如果有兴趣再大点可以长时间地深入训练，我们去的这地方就有很多半大女孩专业
多了，平衡木上翻跟头那种，那可能就会影响个子了。 |
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q****i
发帖数: 6923 | 37 我女儿的确是少见的乖，我们月嫂（带过５０多个娃）都说我女儿是她带过的最温柔的
宝宝。还是因为我们没有经验不会带，我们月嫂在的第一个月，娃几乎没怎么哭过。要
娃不哭很容易，就是平时注意观察她，多和她互动，找到她的最喜欢玩的花样。一哭就
玩那几招，一下就哄好。被抱着的时候，我娃喜欢先被晃几下，然后来个突然掉下的游
戏，还喜欢玩帽子掉下来的游戏（我妈妈发现的），还喜欢用手指轻轻戳，玩发电报的
游戏，还喜欢用脚脚去踢小青蛙让她翻跟头，还有看小袋鼠翻跟头，还有叶片飞到天花
板上，还喜欢去外面看桃花。。。。还有，我突然从沙发后面扑出来吓她一下，她也疯
笑不停，不过她爸爸玩同样的游戏她就不怎么笑，很奇怪。
的确应该有原则，我记得我小时候有那么几次如果妈妈不让的事情她是寸步不让的，然
后我会很聪明的，一看到她坚决的态度，我就不较劲了。如果能做到不露严厉的痕迹就
把孩子教好，那就是天衣无缝了，很难，但是我想是有办法的，我看有些幼儿园老师就
不是那种严厉的人，相反，她们是那种香甜型的，照样把那么多孩子带得很听话。很佩
服这样的老师。她们的风度和她们的气质就是能够影响人。 |
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f********n
发帖数: 6465 | 38 英国媒体公布了几张旅美大熊猫泰山的最新照片，照片中大熊猫在翻跟头，动作标准十
分可爱，然而更令人叫绝的是，这一连串动作是泰山在睡梦中完成的。
报道称，泰山当时坐在动物园围栏中打盹，睡着后身子不由自主的向前倒下去，顺
势做了一个前滚翻。在旁碰巧看到的游客忍俊不禁。这经典的一幕还被一名61岁的游客
拍摄了下来。这名游客称，在场很多人都见到了大熊猫翻跟头。
大熊猫泰山已经4岁多了，目前居住在美国华盛顿国家动物园，它是在该动物园内
出生并存活的第一只大熊猫。泰山的父母——添添和美香来自四川卧龙，是中国赠送给
美国的一对熊猫夫妇。2005年泰山出生时，曾在全美引起轰动，掀起一阵“熊猫热”。
不过按照中美双方协议，泰山将于2010年1月返回中国了。
(来源：中新网） |
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i********t
发帖数: 261 | 39 新人一对，择吉日成亲，请名嘴司仪一名。遍摆喜筵，广邀亲朋，
热闹喜庆。
新郎名潘根斗，新娘姓氏甚僻，为乜氏，音nie 。鞭炮鸣毕，新
郎新娘即将行大礼，入洞房。典礼在司仪主持之下即将进入白热化。
司仪清清贵嗓，将宣告行礼步骤，大呼道：“结婚典礼现在开始！
第一步：新郎——翻跟头——”
新郎一愣，以为此乃司仪所出新节目，此终生大事，司仪之命不
可违。所幸平时有些功夫，一撩衣襟，噌蹭噌连翻十多个跟头，众宾
客先愕然，后齐齐拍掌叫好。
新娘芳心暗喜：“夫君好功夫！”
司仪亦愕然，待新郎翻毕，复清小细嗓：“新娘——也是——”
新娘顿感为难，举双手作投降状：“司仪大哥饶命，我可没有夫
君那么好的功夫，翻跟头实在有困难，奴家拿个大顶行不行？” |
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D**********R
发帖数: 25234 | 40 我娃在上的是VGA（Victory Gymastic Academy），那个应该算最专业的了。
是在walmart对面，一个大楼，主要是一个大体操房，给大孩子练体操的，高低杠平衡
木什么的，奖杯一大堆。
有小娃的课，2－3岁班，3－4岁班都有，周六11点（忘了是10到11还是11到12了）就是
3－4岁的班，应该是跟我娃一样的那个男老师，老头儿，挺镇得住的，不但懂体育还懂
小孩心理和教育，跟家长交流很多。
课程上不但会教翻跟头，还有平衡木，各种跳跃，还上过吊环和双杠，有小半堂课是拉
到楼下大场子上的，我娃看那些小姐姐在平衡木上翻跟头，都看傻了。
我早就想推荐的，就私下推荐了一个朋友，还拿到了refer的credit，反倒不好意思公
开推荐了。
这个地方可以联系免费试课，然后yelp上据说有coupon可以免注册费
我娃的2岁班是一个月73，一周只有一次课，算比较贵，但是真的是认真教你gym的，不
是gymboree那些玩的课。
强烈推荐去试一次，如果要报名，算俺refer的话，我跟你半劈refer的bonus，呵呵。 |
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r**********n
发帖数: 3914 | 41 我也说不准， 我做的连体游饵三个里面只有一个成功。 balance比较难掌握。 不但是
饵放在水面时头尾要平衡， 重量与饵长度， 宽窄， 粗细也有一定的关系。 这个要慢
慢捉摸， 可能要做费不少饵才能找到自己满意的。
我做的一些游饵， 慢慢收时还有点游姿， 收快一点就翻跟头了。 不过翻跟头有时候
会有意想不到的效果。 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 42
badminton 没有本版最推崇的叉叉步。
badminton 多大跨步，TT 只有削球的这么用。
还是排球鱼跃翻跟头救球最不WS。要是鱼跃翻跟头救球常出现在TT中，TT就不那么WS了。 |
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e***t
发帖数: 14386 | 43 问题是练这个对足球有啥帮助？比如你会劈叉，会下腰，又如何？
我也没看见日本韩国足球有啥柔韧性上的优势
翻跟头当然简单，但是人家正职是踢球的，也不可能专门去练翻跟头，基本就是天赋。
印第安是和蒙古种近，但是也没有近到差不多，再说人家还很多混血，不能一概而论。
巴西也是黑白混血出来踢得比纯黑人还牛。 |
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y**e
发帖数: 66 | 44 想要学会flip turn，首先要克服对鼻子进水的恐惧心理。不然你就很难下决心去学。
我承认鼻子进水是件很痛苦的事。 The good news is 你很快就会学会如何避免鼻子进水
。我在刚开始练习的时候，也是痛苦的不行。到了一定的时候，你已经不用刻意去记着用
鼻子呼气来避免进水，一切都是顺其自然，鼻子它也不进水了。
在练习的过程中，可以将动作分解为五步 （看＃920提到的video，可以更好的理解我下
面的解释）
第一步：从站立时开始，在水中360度翻跟头。练习的目标有三个。一是学会用鼻子出气
的方法来避免进水，二是体会在水中翻跟头是的用力方式，身体要团紧，这样才能翻得快
。三是掌握翻转时得方向，翻完后身体得朝向要和翻前一样。
第二步：练习漂浮时翻270度跟头。从站立时开始，两臂置于身体两侧，靠脚的蹬力使脸
朝下漂浮在水里，然后利用腰部得力量翻转到站立得姿势。要点是腰部发力，下颌收紧。
目标是翻转后方向不便。
第三步：练习漂浮时翻180度，并作出脚蹬墙和上臂伸展的动作，当然这时还没有墙让你
蹬。从站立时开始，两臂置于身体两侧，靠脚的蹬力使脸朝下漂浮在水里，然后利用腰部
得力量翻转， |
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d******1
发帖数: 1389 | 45 10/14
不好意思，才搞清楚open turn是什么。我以为是原地翻个跟头呢。
我们没有学open turn。老师就教了flip turn。一开始就是原地翻跟头。
今天去试了一下。我原地勉强能翻过去了。但是我还是需要用手划水来帮助。
你给我的视频说不能用手。不用手我就过不去。
我今天游的头也有点疼，我觉得是翻跟头呛水呛的。自己觉得turn要一直保持鼻子出气
，只要稍稍一憋气就呛水了。
自由泳我现在25yard没有那么累了，感觉50yard可能也游的下来。
我觉得我换气还是头抬或者转的厉害了。有时候我刻意的不转那么厉害，偶尔能换过来
，有时候也会喝水进去。lol。
我觉得我还是左右不是很平衡。左侧呼吸的时候还是往左侧转身转的厉害。然后右手划
水的时候就基本没有怎么转肩膀。
打水的话，说划一次手臂打三次。那如果右臂划水的话，是左-右-左的打腿，还是右-
左-右的打腿啊？ |
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d******1
发帖数: 1389 | 46 10/14
不好意思，才搞清楚open turn是什么。我以为是原地翻个跟头呢。
我们没有学open turn。老师就教了flip turn。一开始就是原地翻跟头。
今天去试了一下。我原地勉强能翻过去了。但是我还是需要用手划水来帮助。
你给我的视频说不能用手。不用手我就过不去。
我今天游的头也有点疼，我觉得是翻跟头呛水呛的。自己觉得turn要一直保持鼻子出气
，只要稍稍一憋气就呛水了。
自由泳我现在25yard没有那么累了，感觉50yard可能也游的下来。
我觉得我换气还是头抬或者转的厉害了。有时候我刻意的不转那么厉害，偶尔能换过来
，有时候也会喝水进去。lol。
我觉得我还是左右不是很平衡。左侧呼吸的时候还是往左侧转身转的厉害。然后右手划
水的时候就基本没有怎么转肩膀。
打水的话，说划一次手臂打三次。那如果右臂划水的话，是左-右-左的打腿，还是右-
左-右的打腿啊？ |
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m****z
发帖数: 978 | 47 活到老学到老。
翻跟头不难，因为白纸一张。按goswim 入门，然后平时游顺便就练了。
就是痛苦，感觉缺氧，会影响你游泳。
我现在感觉。。游是休息，准备翻跟头。每次感觉，NND又到边了。翻完了，又过一关。
这短池速度，转身太重要。 |
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l**********1
发帖数: 84 | 48 最近每天都想去划一下，因为在学新的东西啦，准备打卡记录下游泳心得～～
5/21：两个小时，学自由泳，蛙泳热身，翻跟头鼻子累了就仰泳休息
5/22：一个小时，自由泳可以转身呼吸了，游了很久，没有记录，中间也打岔游点轻松
的。翻跟头还是歪，可以瞪到墙了
PS.为啥不叫小丸子呢，因为觉得凡是“小×子”的名字都可以在故宫册子里找到同样
名字的小太监。。。。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 49 游泳队练的翻跟头drill通常翻360度，而flip turn翻180度。翻跟头drill过程中手一
般是打开来确保可以翻360度，和正常的flip turn手的动作不同，锻炼重点是腹肌。 |
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